まさぴーや(本人)

今日は昼に筋トレして、夕方から友人達とテニスをしました。筋トレの疲労からラケットが振れず、動きが固かったと思います。スポーツと筋肥大を目的とする筋トレを両立するのは無理なんでしょうかね。

テニスを早めに切り上げさせてもらい、サウナニュー大塚に行きました。大学時代から銭湯という認識で利用してましたが、サウナがあることをサウナイキタイで知りました。

ここは銭湯もそうですが、サウナも昭和感があってとてもとてもとても素敵です。設備も申し分なく最高🧖でした。
冷水機あり。
無料のドライヤー。
100℃近いサウナ、15℃くらいの水風呂、ととのいスペースの充実℃。1100円の館内着が付いてるコースがオススメです。リクライニングのソファでゆっくりできるし、電子タバコなら利用可能な喫煙部屋がありました🥹
そして静かです。静かさって贅沢だと思いませんか？

あと利用者の方々が漫画を読んでいるのがとても印象的でした。湯船に浸かりながら漫画読んだり🤭

ととのいスペースには大きなテレビがあり、NHKが流れていました(リモコンが置いてあったので、替えようと思えばチャンネル替えられると思います)。NHKの番組って面白かったり、興味深いものが多いと思いませんか？私は引き込まれます。

サウナニュー大塚の後は大塚駅付近の店でビール飲みました🍺

このままずっと変わらず、二百周年まで続いて欲しいです。また近いうちに利用したいと思います。

帰りは「銀河鉄道999」に聴きながらウキウキで帰りました🚃

日中は部屋の掃除などをしていました。

いつもゴールドジム練馬高野台店でお世話になっていますが、今日は休館日のため東中野店を利用しました。
過去に2回くらい利用した事があり、水風呂があることを把握していました。

トレーニングエリアは仕事帰りの方達(たぶん)で混雑しておりましたが、フリーウェイトゾーンやマシンが充実していてしっかりトレーニング出来ました。
レバレッジマシンは無かったと思います。

サウナは広めで10人くらい入れます。利用者が少なかったせいか熱め。
風呂は浅めで広め。水風呂は狭め(2人用)でぬるめ。
ととのい椅子は銭湯で体を洗うときに使う椅子が3脚。
サウナはトレーニング後のおまけ程度に考えた方が良いと思います。
あと、更衣室に冷水機が無かったと思うので注意して下さい。

従業員の方々は皆さん親切で優しかったです。
冷水機の場所が分からなかったので、従業員の方に聞いたら、冷水機の所まで連れて行ってくれました。
また、パワーラックの利用時間を記載しておくホワイトボードの文字を消すのに苦戦していると、従業員の方が笑顔でホワイトボードを押さえて下さり、文字を消すことが出来ました。

最高🧖

昨夜利用しました。過去数回利用していますが、何故か日曜日の夜に行くため、いつも「めちゃくちゃ混んでるなぁ」と思う。

仕事はお休暇をいただき、昨日から連休がスタートしました。連休初日は大学時代の友人達とBBQの予定がありましたが、夜勤明けの疲労のため断念し、夕方まで寝てしまいました。みんなに会いたかった。年齢を重ね、それぞれ環境や立場が変化し、みんなで集まれる機会は多くないので、私にとって苦渋の選択でした。
その後、今日をどう充実させるか缶コーヒーと電子タバコを用いて熟考しました。公園を1時間ウォーキング後、極楽湯へ行きました。

施設は大きくて、サウナ、水風呂、露天風呂等も広め、ととのい椅子も充実していますが、人でぱんぱんです。
露天風呂もサウナと同じくらい好きですが、人でぱんぱんで入る気になりませんでした。
露天風呂付近はテレビが流れていて、人でぱんぱんです。
サウナは待ちなどなく利用し、ととのい椅子でゆっくり出来ました。
熱波師が来てました。

館内にはファミレスみたいな席の食事処、ゲームセンター、サウナグッズなどの販売コーナー、オープンなリラックススペースがありました。マリオカートもあります。お子さまと一緒でも、風呂に浸かり、食事が出来て楽しいのではないでしょうか。

料金は大人(休日)1200円くらいだった気がします。
入場時にクーポン券をいただきました。次は平日の日中から行って、晴天の露天風呂も楽しみたいと思います。

最高🧖

クロサワさんとテニスをした帰りに寄りました。
クロサワさんはテニスが上手くて、強いです。
高井戸駅徒歩2分。料金1300円(土曜日)。
混雑度は「混んでる」を選びましたが、風呂場、露天風呂、サウナ室が広くて「人がたくさんいるけど不便は無い」と感じました。
ジェットバスみたいやつも充実してました。
普通のサウナは20人、ロウリュウサウナは14人、水風呂は4人(水風呂小さっ！)、同時に入れると思う。
外気浴の椅子10脚、横になれるタイプの椅子3脚。内気浴スペースもありました。
屋内から露天風呂へ移動するドアとドアの間に冷水機あって好き。
喫煙所なし🥹
ビール飲みました。
受付の店員さんの笑顔と接遇が良かった。
最高🧖

生ビール(中)枝豆セット

640円

最高🧖
筋トレ🏋️してサウナ🧖して
サウナは8人くらい入れる。水風呂は4人入れる。
風呂は6人くらい入れる。
筋トレも好きな方はオススメです💯

最高🧖