わかこ様

趣味の練習帰りにこちらへ💁‍♀️
今日は仕事も疲れたし、練習も緊張して頭が疲れたから久々の花ゆづき満喫♨️🧖‍♀️

高温サウナ5〜8分✖️4
水風呂30秒〜1分✖️4
休憩は外のととのい椅子で🪑
5分程度✖️4
花ゆづきでのお気に入り壺風呂と露天の日替わり湯
炭酸風呂
強力ジェットバスであったまり、リラックス😊

もちろん入る前にはべつかい🍦もいただきました😋
即・食べちゃったので写真なし笑

入浴中は小豆茶ちょびちょび

あずき茶🫘

娘、めいっこ、妹とこちらへ💁‍♀️
カピバラの湯姫(ゆき)ちゃんとまずご対面👀
サウナ5分✖️3
水風呂30秒くらい✖️3
露天横の椅子にて休憩5分くらい✖️3
今日は外気温も高めのせいかととのいも気持ち良し😊
露天風呂、内湯のぬる湯、熱めの湯でもそれぞれ温まる
お湯が紅茶みたいな色合い、トロッとした感じ
この日は子連れの方々が大勢いらしててお子達かわいらしい😊
めいっこは久々に会えた娘とずっと一緒😊

茶房酒家ニーズ

前菜盛り合わせ、鳥のクリーム煮てきなもの、蒸しパン(花巻)、極み杏仁豆腐

一旦帰宅し、家族で食べに行く。 何を食べても美味😋

黒豆茶

2日連続サーモン様✨♨️
仕事終わり職場のお仲間とまずサ飯😋
ナポリタンとセセリ炭火焼き、空腹すぎてがっついてしまい写真撮るの忘れた笑
レモネード、お水でオーダーしたけど、炭酸割りで出てきた🫧
しかし、爽やかで美味しかった✨

サウナ5・5・5・10分計4
水風呂30秒から1分✖️4回
休憩5分くらい✖️4
上がり湯は露天・西洋薬草♨️
内湯の熱い方であったまり
リファで整えて終了😊

風呂上がりはちょこっとだけソフト、コーヒー味

韓茶・あずきブレンドティー

今日は免許証の更新をしてからこちらへ💁‍♀️
前回飲めなかった自家製レモネード🍋
ビフォーアフター両方いただいた(￣▽￣)
今日はやきとりとたけのこも買って帰るぞ！！

サウナ5〜8分✖️5
水風呂1分くらい✖️5
休憩5分くらい✖️5
今日の露天は健美泉なる♨️
いい匂い
内湯の♨️とサウナ前後で入って楽しむ
あつ湯で好き

この後は趣味の練習です🎼

水

明日は休みだ！！

仕事後、カレー煮込みと味噌汁作ってからこちらへ💁‍♀️

高温サウナ8〜10分✖️3
塩サウナ10分くらい✖️1
水風呂2〜3分くらい✖️4
休憩露天横chairにて5分くらい✖️1
露天のヘリの壁にもたれて5分くらい✖️2
この時間帯だからか露天エリアはほぼ貸切状態
次回以降もととのい場所はヘリがよろしいかも

露天風呂
内風呂熱い方の天然温泉
ジェットバス

よく温まった♨️
湯上がりはここではお決まり
ワンコインで水素水

水素水

ノー残業週間なので帰宅早め、息子と🍜
美味し
今週の休みは金曜日…遠い笑
なので食後は一旦帰宅してからこちらへ💁‍♀️

サウナ8〜10分✖️4
水風呂30秒〜1分程度✖️5
休憩外5分程度✖️3
休憩中5分程度✖️1
外気浴後の薬湯？が好き
今日は雨が降ってて落ちてくる雫を楽しみながら☔️
ぬるいぶくぶく風呂が薬湯の後に気持ちいい
天然温泉は上がり湯に2分ほど
あったまったとこで帰るかー

麺や けせらせら

けせらせらの醤油つけ麺(写真は息子が食べた塩つけ麺のつけ汁)

水

今日は4:00起きでニセコ・イワオヌプリを登って、『いちむら』さんでお蕎麦をいただいた後こちらへ💁‍♀️

高温サウナ6〜8分✖️5
スチームラドンサウナ10分くらい✖️2
水風呂1分くらい✖️6
休憩3〜5分✖️5
らどん風呂
ジェットバス
トルマリン湯

まったりゆっくり満喫
久々笑点見た笑

いちむらのゆずおろしそばと山菜天ぷら

1週間ノー残業命令出たので🤣
久しぶりに定時退社✨
ってことで仕事帰り真っ直ぐこちらへ💁‍♀️

サウナ5〜15分✖️5
水風呂1分程度✖️5
休憩5分程度✖️5
露天風呂熱めの方(なんちゃらダイコウ風呂)←薬湯っぽいお湯
内風呂熱めの方
の２つでゆっくりタイム数回

今回もリファのミストシャワーとヘッドスパ的な局部集中シャワーでうっとり

土曜日サーモンクセになりそう

サーモントロ丼➕炭火焼きせせり

入る前にサ飯、上がった後にちょこっと塩キャラメルソフト レモネード飲みたかったが、♨️後は売りきれ泣

仕事終わって一度帰宅、夕飯の後こちらへ🧖‍♀️♨️

高温サウナ8分✖️4
水風呂1分✖️5
休憩5分✖️4
内湯♨️
露天♨️
ジェットバス
電気風呂

今までずっとここでは
外の寝湯横の椅子で外気浴してたんだけど
露天横のベンチで足を伸ばすのも良かった👣

今日はもう0:00回ってるというのに風呂上がりの休憩所は人が多くて賑やか

水分補給して帰るかー

写真は本日ニカイメ使用のヨーコフチガミMOKUタオル🤣

今日はめいっこと妹と夕方からこちらへ♨️
軽く食べるか…とサーモンユッケ丼食べたのに写真撮るの忘れてしまった

デトックスウォーターすべての種類いただいてから入ったせいか今日のサウナはよく汗が出た気がする

高温サウナ5分程度✖️5
水風呂30秒〜1分✖️7くらい
休憩5分程度✖️5
低音サウナで泥パックと塩10分くらい✖️1

内風呂、露天風呂2種類3〜4回くらい
ウルトラジェットバス5分くらい
前回来た時よりゆっくりとコタン満喫♨️🧖‍♀️

7歳の姪っ子がわたしのピンクのサウナハットかぶっていっちょ前に整う様がかわいすぎた😆

妹がサウナ後の水風呂&ととのいの良さを知った！！😎

また女子チームで来れるな♨️

仕事後いったん帰宅して夕飯食べてから久しぶりにこちらへ♨️

サウナ5〜8分✖️4
水風呂1〜2分✖️4
休憩5分程度✖️4
ここは露天風呂横のデッキチェアーがよろしい
今日は流れる雲と星も見えてさらにととのい度高まった気がする

内風呂の熱めの湯が好き
リファのシャワーも非常に良い
洗い場、サウナ後の水シャワー共にリファ
はぁ贅沢🥰

次こそはあと30分早めに上がれるようにやってきてレモネードにソフトクリーム乗ってるやつ食べたい🍋🍦

帰りに見上げた月がさらに良き
あいほんの性能の限界で雰囲気が十分に撮れてないけど

仕事終わって趣味の練習へ
終了時点で21:30過ぎ
しかしサウナイキタイ発作が…笑

なので久しぶりのこちらへ♨️

到着時点で22:00回ってたので、今日は岩盤浴はパス

高温サウナ5〜8分✖️4
水風呂1分程度✖️5
休憩5分程度✖️4

内風呂の温泉
絹風呂
塩風呂
壺風呂←今日の湯はベルバラ😆
露天風呂
最後は内風呂→水風呂→塩風呂→絹風呂で名残惜しい気持ちをなんとか鎮めて終了♨️

今日は肌寒いはずだったんだけどあったまったので半袖のまま帰宅🏠

残業20:00でクッタクタ。
一度帰宅して軽く食べ、寝てしまおうかと思ったけどあったまらないとこの疲れは取れん！！
ということで22:00近くからこちらへ。

高温サウナ5〜8分✖️4
水風呂1〜2分✖️5
休憩5分程度✖️4
超音波風呂、寝湯、露天♨️、内湯♨️それぞれ適宜
日付が変わる頃にはいつもの営業終了した休憩所でシャービック思い出す🍓オーレで一息ついて帰途へ。

やっぱりなんか元気出た気がするしぐっすり眠れる気がする。
あと休みまで3日…頑張れるかな笑

写真は月曜に天才ネイリスト様にこしらえていただいたサウナイキタイネイル😆💅

娘と21：30頃から♨️
高温サウナ8〜10分✖️3
水風呂30秒〜1分✖️4
スチームサウナ10〜15分✖️2
休憩5分程度✖️3
トルマリン風呂
らどん風呂
超音波風呂にジェットバス
どれも体温まりやはり月見湯は素晴らしい👏
娘も気に入ってて嬉。

朝から庭の草むしりして、決めたエリアをむしったら大好きなお花屋さんに寄せ植え作ってもらいに行こ。と決めて午前中いっぱい草むしり🌱

すてきな寄せ植えいくつか拵えてもらい、2026庭の楽しみ始動😊

夕方は息子と約束してた買い物、その後は趣味の練習、22：30過ぎからこちらへ。

ドライサウナ10分✖️2、5分✖️1
水風呂1〜2分✖️4
休憩3〜5分程度✖️3

今日の夜は冷えてて外気浴は途中で寒くなり目の前の露天に浸かる♨️
内風呂の温泉は温かめの42〜3℃
上がる直前温まって最後に水風呂浸かって終了♨️

たまゆらの杜のサウナは10分でちょうどいい気がする

残業で疲れ
一度帰宅して夕飯食べて疲れ
時間はもう21:00

近場でゆっくり入れてサウナしっかりあっついとこ…
ってことでこちらへ💁‍♀️

高温サウナ5〜8分✖️4
水風呂1〜2分✖️5
休憩3〜5分程度✖️5

今日は露天風呂♨️あり(前回なんかで使用不可だった)
ジェットバス、寝湯
外のととのい椅子の後たっぷり、ゆっくり浸かりあったまる→サウナ→水風呂→休憩→でエンドレス笑

明日もすっきり起きられそう

そして今日も深夜の休憩所でいちごオーレ🍓

高温サウナ5〜10分✖️3
塩サウナ10分✖️1
スチームサウナ10〜15分✖️2
水風呂1〜2分✖️3
休憩5分程度✖️3
陶器風呂、露天風呂、ジェットバス


今日は塩谷丸山登山・小樽でのランチ後お仲間を送ってからサウナタイム😊
明るいうちに空を見上げながら浸かった陶器風呂よかったな🛀

ガトキンは高温サウナ→水風呂→ととのい椅子の動線が良い
ゆったり休憩できた
今日はスチームサウナも満喫
香りがとても良い

じっくり3時間、⛰️で使ってきた筋肉がケアできた気がする

銭函天狗山に朝から登って、麓のコーヒーの美味しいお店でchillして、白石の秀岳荘まで買い物行ってからやっと♨️🧖‍♀️time〜

高温サウナ5分〜8分✖️3
水風呂1〜2分✖️3
休憩3〜5分✖️3

電気風呂と露天風呂の温泉とジェットバスを休憩後にちょこちょこ楽しむ
なごみはほんと良い

高温サウナ5〜10分✖️5
水風呂1〜2分✖️5
休憩5分程度✖️5
低温サウナ15分✖️1
ジェット風呂、ブラックシリカ主浴槽、内湯(温泉)どれも心地良し
高温サウナは好きな感じ、ととのう椅子が水風呂からもうちょい近くに配置されてたらいいんだが

食事は22：30まで、飲み物は23：00まで
0：00回って出てきたからどっちもとっくに終了してる笑

甘い飲み物は普段あまり飲まないのだが
自販機のいちごオーレなるものを飲んでみた
子どものころに食べたシャービックの味がする！笑🍓