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スポーツクラブ&サウナスパルネサンス東札幌24

スポーツジム - 北海道札幌市 会員のみ

なめこ

2025.10.13

41回目の訪問

サウナ飯

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：休日の朝はのんびり。
ごろごろして、朝ごはん食べて、ゆるゆる支度して……。
行くぜ٩( 'ω' )وジム活‼️
ラソラに着いてエレベーター待ち。
👵「こんにちは〜！今日は随分寒いわねえ〜」
なめこ「あ、こんにちは〜😊」
👵「寒くて寒くてどんな上着着てこうか迷っちゃった〜！あら！あなた随分暖かそう！」
なめこ「あ、これ暖かくていいんです〜」
👵「うんうん。それ正解だわ😃」
……ところでこのおばあちゃん、誰だろう😇
行先も同じ……おばあちゃん、お風呂だけ入りに来たのかな？それともジム活🤔？
更衣室に入って驚く( ºﾛº)
なんか今日めちゃくちゃ混んでる💦💦
スタジオレッスンの先生が人気のある人らしく、それ目当ての人が多いそう。
マシンや芝生エリアは空いてたのでストレッチしたり、筋トレしたり、バイクでせっせと漕いでサウナ行こ！と思ったらその人気のスタジオレッスンが終わる時間と被る💦
めちゃくちゃ人多い！
これは洗い場も混むかも😧と覚悟して行ったら意外にこちらも空いててε-(´∀｀;)ﾎｯ
身体を清めて、サウナ🧖‍♀️
連日サウナ入ってるからかめちゃくちゃ汗出る🫠💦
10分入って水シャワーで汗を流してから水風呂。
今日は時間あるからゆっくり休憩もできるぜ😇
2セット目も同じくゆっくり蒸される。
ただBGMがダンスミュージックだから、なんか気持ちはゆっくりできない(笑)
お腹の音が鳴っても気づかれないのはいいけどね😉
3セット目も10分蒸されて水風呂入って休憩して、どうしようかな……と思ったけど。
これ以上入るとお昼ご飯遅くなるしな〜と思って、今日は3セットで〆。

サ飯はサイゼ〜！
安さに感動してあれやこれやと頼んでビール、ワインと堪能……。
……ダイエットとは。