やぎぃ

本日のサ活！

宮城県仙台市泉区「スパメッツァ仙台竜泉寺の湯」にて。
サウナ　１０分
水風呂　１分
外気浴　５分の定番３セット

最後に伊達なサウナをもう一回ほど。

本日のサ活！（２軒目）
息子の減量に付き添いのサ活です。
宮城県角田市「天然温泉もみの木」にて
サウナ　１０分
水風呂　１分
外気浴　５分　の３セット。
先程のサ活が不完全燃焼ぎみだったので良かったです！

ととのったパンチ

水

本日のサ活！
宮城県刈田郡蔵王町「まほろばの湯」にて
ここのスチームサウナはあまり熱くないです。
とりあえず
サウナ　１０分
水風呂　１分
外気浴　５分　３セット
温泉の方が汗かいた💦

本日のサ活！

宮城県仙台市青葉区「愛子天空の湯　そよぎの杜」にて
サウナ　１０分
水風呂　１分
外気浴　５分　の定番３セット。
今日は熱波イベントあったようですが、見送り自分のペースで。

本日のサ活！

宮城県仙台市太白区「ゆーとぴあ仙台南」にて。
半週泊まり後のサ活でした。

サウナ　１０分
水風呂　１分
外気浴　５分　の定番３セット。
１時間毎の無料の熱波師がありがたい。

先日のサ活！

山形県東村山郡中山町「テルメ柏陵」さんにて。
家族での風呂ついでのサ活だったので、低温サウナに渋々連行されました。
低温サウナでの過ごし方要領知らず、躊躇。
長めに入ってれば発汗もしてきました。
今日もサウナイキタイ！

サウナ　✕　１０分
水シャワー
浴室内休憩　✕５分　の３セット。

本日のサ活！

息子が最近よく行ってる「いい湯」へ。
１７時からは500円でコスパが良い。

サウナ　１０分
水風呂　１分
外気浴　５分　✕３セット
外気浴はあいにくの雨でしたが💦。

サウナは老朽化が目立ちましたが、６月いっぱい改装工事でリニューアルするそうなので、楽しみですね。

ポークステーキ膳

肉が柔らかく美味しい。

本日のサ活！

仕事帰りに家からほど近い「もみの木」にて。
サウナ　１０分
水風呂　１分
外気浴　５分
の定番３セット

閉店ギリギリで風呂はカラスの行水でした。

本日のサ活！

近所の「天然温泉もみの木」にて。
ラインのクーポンで700円で入浴できました。

ただ訪問が21時を過ぎていたので
サウナ　１０分
水風呂　１分
外気浴　５分　の２セット
蛍の光が流れてる中、湯船にてガラスの行水。
サウナは混んでなく快適でした。

蔵八ラーメン亭 大河原店

赤みそラーメン

サウナ前のめしになりましたが

先日のサ活！

仙台国際ハーフマラソン大会参加後に行きました。
サウナ　１０分
水風呂　１分
外気浴　５分
を３セット

本日はサ活なし！

山形県山形市「新左衛門の湯」さんにて。
温泉入浴のみ！
硫黄の香りのする露天風呂気持ち良かった！
新緑の時期の露天風呂イイですね。
流石に更衣室の一角に有る予約専用「おこもりサウナ」
はいる勇気は無かったなぁ💦。

本日のサ活（２回目）！

山形県東村山郡中山町「ひまわり温泉ゆ・ら・ら」
同行者サウナ入らないので２セット。
サウナ　１０分
水風呂　１分
外気浴　５分

あっここは「バスタオル必須」になります。

本日のサ活！

宮城県仙台市「愛子天空の湯そよぎの杜」
サウナ　１０分
水風呂　１分
外気浴　５分
３セット
サ飯はまだ。腹減った！

本日のサ活
朝ランからの極楽湯　福島郡山店で。
サウナ１０分
水風呂１分
休憩５分
３セット行きました。
サ飯は大勝軒郡山店にします！

郡山 大勝軒

つけ麺（中盛）

久しぶりに大勝軒つけ麺でした