BABYcさん

#エーゲ海
お気に入りさんのサ活から銭湯を発掘したので今日は練馬へ
帰り気になる天気👀
脱衣場に入るとそーこはなんとエーゲ海。
麦茶の600mlが120円は会社よりも安くて良心的。

漫画コーナーも広々くつろぎメンズが多数

#只者では無いサウナ
ロッキーも遠赤も素敵なつくり。オートロウリュで10分耐えるのは僕には難しい☺️小雨なので今日はやや人少ないらしいけど満席

#内湯もすごい
導線のいい水風呂。常に人気。お子さんも入りたいと🤣
座る湯も頭置くとろこに冷水が通っているのか冷たい♨️気持ちいい。

#休憩スペース
天井から外気を入れているのでひんやり。ととのい処は3段の階段状。雨を感じることもできて良かった☔️

#熱つ湯

これは皆さん好きみたい。しっかり熱い湯も途中に挟むと快感😂休憩スペースにあるのか。

#本日の特別湯センキュー⭐️
健美薬湯
生薬が10種ブレンド。惜しみ無くスパイスを使っているので来週の健康を保証してくれそうです。
（①甘草②大茴香③桂皮④川芎せんきゅう⑤蕃椒（唐辛子）⑥生姜⑦山梔子⑧蒼朮⑨陳皮⑩当帰）

わかるのは陳皮🤣みかんの皮だよねー。
浸かりながら、七味みたいと思ったのはナイショ🙊

#ドリップコーヒーの近隣店とのコラボ販売
こういう、努力の銭湯って素敵なとこね
益々発展してもらいたい銭湯でした♨️


帰りはサクッとびくドンにておろしハンバーグ🥰
そして雨は強くなっていたのでした😂
こんな雨、水風呂、水風呂😭と言い聞かせながら帰るのでした

びっくりドンキー関町店

おろしそバークステーキ（M）

ドイツの伝統製法で自社醸造したクラフトビール。コクを味わうビール。サウナ後にビール飲むのは久しぶり🍺

〈樽生〉ドンキーハウスビールS

セブンのGreenTea

8:00～9:40に利用
帰りに人数をみると待ち1人でした。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：7分 × 5
合計：5セット

サ室は3段目が熱々で玉の汗をいつものようにかいて、爽快。
今日は壺湯入るの忘れた。

内湯のペパーミントはいつも清々しく、今日もまた屋外が涼しく朝は気持ちいいです。

小学生のお子さんもマナーよく、大人の真似をして休憩椅子にお湯をかけて去って行きました。ナイスマナー👍

午後から小雨ですが良い一日を過ごしましょう☔️

セブンのアールグレイ

#杉並区のオアシス

いつもの吉の湯にいそいそと早朝からお散歩。
今日はゆっくり過ごして時間をかけて5セット

外の気温も、水風呂も温度やや低めで快適ですぞ。今日は。
前半戦は上段でしっかり汗を流し、4セット目からは下段も適度に使ってマイルドにサ室を楽しむ。
同じく朝イチでいらっしゃったベテランサウナーさんの白いサウナハットが羨ましい🤣

#サウナスタイル

初心者の僕は、フェイスタオルをほうっかむりして鼻の上ら辺で結ぶ泥棒スタイル

サウナハットは今、特別に欲しいものが出てくるまで保留中
忘れ物常習犯なので永遠にサウナハット持てないかもな☺️

#サ道

和ごころに偶然初めて行った後に、サウナ好きな友人にドラマ25サ道のことを教えてもらい、サ道を今年観たサ道新参者です。
聖地とは知っていましたが、近所なのがホームになったきっかけです。

白いサウナハット。本当に羨ましいです笑

セブンのアールグレイ

#サウナ
奇数月は私の好きな昭和タイプのサウナのある一茶の湯。
今日までなので予定通り夕方に訪問。
時間は小さな時計か、砂時計でなんとなく測る🤣
94℃で満足のいく熱さ。
途中、店員さんが温度計を持ってサウナ状況をチェックして、サウナーにアドバイスを求める。
こだわりのセッティングが垣間見える。

#水風呂
深くて好き。天然地下水はどうしても長くみんなつかる。渋滞は常に発生🤣

#休憩スペース

露天風呂スペースを越えて、ベンチか椅子でととのう。銭湯ではここまで広い外気浴はあまりなくて良い。
使ったあとにお湯で流せたらいいのにー

カギフックで開けるタイプのサウナは、ついつい誰かが開けた後について行くムーブしちゃうなぁー
6月もまた来ます

冷やし中華 りんごレモン果汁を使ったタレ

からしトッピング 玉子はだし巻き玉子をスライスして🥚

水

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日の和ごころ 吉の湯はスタートダッシュに失敗して
待ちの1人目になっちゃいました

でも安定の回転の早さで8:45スタート。
内湯の下茹でもしっかりしてから露天風呂スペースに移動します😌


サ室はしっかりと熱く、奥の上段に位置取り。サ室のTVではシューイチのザ・マミィ酒井とトレンディエンジェルたかしがゴチ同様のシステムで16万円の高級料理代金をどちらが出すか
ジャンケンして決めていて続きが気になって🤣出たくなるところ引き止めて頂きしっかり汗を流せました。

うに丼55000円ってどんな高級料理屋なんだよ( '-' )

3セット目のあと長めに水風呂浴びてバッチリクールダウン
帰り道、善福寺川のあたり暑くなってきました😂

セブンのアールグレイ無糖

22:15-23:20

#サウナ
美しの湯
高井戸の駅から歩いて行ける🙆‍♀️とても気軽に行ける銭湯
メインのサウナの板が貼り替えされて新しくなっていました。
第2サウナのスチームオートは今回は独り占めでした

#水風呂
常に2～3人は入ってます。割と渋滞しがちです。

#休憩スペース
1セット目はチェア。
木のイスのような足置きが増えてました。
2セット目と3セット目はフラットリクライニングをゆっくり使えました😊

水

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：今日は開店と同時に朝風呂♨️
お決まりのTVはシューイチ
3セット上段で、途中壺湯と高濃度炭酸泉を挟み
インフィニティチェアでのんびり

ここの水風呂は21℃でどうしたって長居するパターン🤣

セブンのアールグレイ

リトルマーメイドを楽しみに品川サウナに
おおー深い深い

目の悪い人は、KUUに入る時はメガネやコンタクトがあった方が良いかも。
1段1段が少し高めで、ゆったり座れるので、昇り降りは安全に行きましょ

2セット
水風呂3種満遍なく

露天の冷水ありがたい🙏
畳でゆったりごろ寝して休憩しました。

露天風呂、休憩室から降りる時は登りの人優先に譲り合いましょう。

コスパいいのでまた行こ

セブンの烏龍