かずくん

サウナと天然温泉じょんのび館を出て、よる
ごはんを食べていつメンと新潟を24時30分の
夜行高速バスに乗ってバスタ新宿に。
(いつメンとはここでお別れ👋)

山手線で御徒町に。
到着したのは6時50分過ぎ。
(90分、426円)

早速、浴室に。
身体と髪の毛を洗って、
①サウナ→水風呂→お風呂。

渾身の1セットで笑
上がって、ラウンジであさごはん🍛

8時20分過ぎに退館。
ありがとうございました😊

カレーライス、アイスコーヒー(無料)

あさごはん。

寺泊きんぱちの湯を出て、おひるごはんを
食べてからこちらに。

しゃけのこのアウフグースを受けに来ました😆
到着したのは14時20分過ぎ。
(土休日、1080円+アウフグース通し券3000円
=4080円)

しばらくして浴室に。
身体と髪の毛を洗って、
①15時のアウフグース(🐢)
フリースタイル。
くぼぴと言ったら技とテクニック！
ダブルにオープンに投げ技とテクニックと技
を存分に披露😂
②17時のアウフグース(🐟)
おしゃけ航空✈️
技とテクニックのくぼぴに対して、鮭ちゃん
はショーアウフグースで参戦！
15時回に続き大盛り上がり😂
③19時のアウフグース(🐟🐢)
しゃけのこ’s backs coffee☕
コーヒー→マンゴークリームフラペチーノ→
モヒート🌿とは🤔
最後は新潟ってことで、日本酒を期待してた
んだけどな🤣

サウナ→水風呂→外気浴の導線が最高によき。
2年半振りの訪問でした。

鮭ちゃん、くぼぴ、青島向上心さんお疲れ様
でした👋
ご一緒した皆さま、ありがとうございました。

上がって、20時前に退館。
さて、よるごはん食べて夜行高速バスで帰り
ます。

2026年浴鮭59日/2回(累計649日/1013回)

旬魚酒菜 五郎 万代店

いろいろ

食べ物はどれも美味しかった😋そして、関東では呑めない日本酒もたくさんいただきました😂

自宅を5時25分に出るときに、まさかの
東海道線が踏切内で乗用車脱輪で運転
見合わせ😂
(新幹線、間に合わないかも…)

大船まで行くも、根岸線で横浜まで迂回
してもまだ動いていなくて😂
(完全に間に合わないので、乗変)
結局東京駅に着いたのは7時20分過ぎ。
せっかく溜まったJREポイントでグリーン
車を予約したのに、10時くらいの東京発
まで指定まで空きなし😭
1本後のとき305号で新潟まで自由席で。
(新潟でアーティストのコンサートがある
ようで、自由席も座れない人がデッキに
立っている状態)

新潟に到着して、いつメンと合流。
到着したのは11時20分過ぎ。
(土休日、1000円)
新規、303施設目です！

身体と髪の毛を洗って、露天風呂で温まる。
①海のサウナ→水風呂→アロマサウナ→
水風呂→外気浴。
②海のサウナ→水風呂→海のサウナ→水風呂
→お風呂。

サウナ室から日本海と佐渡島が見えてよき🤔
水風呂も露天風呂も外気浴も気持ちよかった
です。

上がって、13時に退館。
ありがとうございました😊

角上魚類 寺泊本店

のどぐろ寿司(650円)、佐渡サクラマス寿司(550円)、番屋汁(300円)

角上魚類のお寿司は美味しい😋番屋汁はかにとぶりも入っていて量多め！

大阪からの夜行高速バスでバスターミナル
東京八重洲に。
そこから京浜東北線で御徒町に移動して、
到着したのは6時50分過ぎ。
(90分、700円。アプリの事前1時間延長券
を使用して2時間30分まで700円✌️)

身体と髪の毛を洗って、
①サウナ→水風呂→サウナ→水風呂→サウナ
→水風呂→お風呂。

今日は水風呂は程よい冷たさに。

上がって、ラウンジに。
あさごはんはカレー🍛とサラダ😂

食べ終わって、8時55分に退館。
ありがとうございました😊

カレーライス(無料)

大根サラダはセブンイレブンで購入。

バスターミナル東京八重洲を23時30分の夜行
高速バスで天王寺へ。
(USJから天王寺までまさかの貸し切り)
早めのおひるごはんを食べてからこちらに。

しゃけのこのアウフグースを受けに来ました😆
到着したのは11時10分過ぎ。
(平日1500円+岩盤浴平日800円=2300円)

着替えてしばらく休憩。
14時30分過ぎから浴室に。
身体と髪の毛を洗って、全てのサウナに入る。
①16時のアウフグース(🐢)
フリースタイル。
②18時のアウフグース(🐟🐢)
みなみとおかゆのワンダフルデイズ。
前回スカイスパYOKOHAMAで見れなかったので
初めて見ました！
おかゆ役のくぼぴとフリスビーを投げる北海道
予選1位のあの方とのやり取りが面白かった😂
③20時のアウフグース(🐟🐢)
グレイテスト・ショーマン
グレイテスト・ショーマンと言ったら鮭ちゃん
でしょ🤔

いつも土日のどちらかだから、平日は初めて。
空いていてゆっくりできました。

鮭ちゃん、くぼぴお疲れさまでした👋
(イケちゃん、なみきんぐさん偶然ありがとう
ございました)
ご一緒した皆さま、ありがとうございました。

20時30分過ぎに退館。
いつメンとごはん食べていつもの夜行高速バス
で帰ります😂

2026年浴鮭57日/2回(累計647日/1010回)

漁師酒場あらき リンクス梅田店

いろいろ

写真2枚しか撮ってなかった😂3週間振りにお酒呑みました✌️

今日はこちらに。

到着したのは22時15分。
(90分、426円)
月曜日ってこともあり、お客さま多め…
とにかく時間ないので、浴室に。
身体と髪の毛を洗って、お風呂で温まる。
①サウナ→水風呂。

時間ないので渾身の1セットで笑
サウナも水風呂も気持ち温いかな🤔
(88℃くらい。水風呂は18℃)

上がって、ラウンジに。
よるごはんはコロッケカレー🍛とサラダ😂
お風呂(サウナ付き)に入れて、カレーも無料
で食べれて、ドリンク1杯無料で426円😆
(とても助かります🥺)

食べ終わって、23時に退館。
ありがとうございました😊
バスターミナル東京八重洲に向かいます🐟🐢

カレーライス(無料)

禁酒22日目、キャベツミックスとドレッシングとコロッケはセブンイレブンで購入😂全部で260円でした。

レックスイン川崎を出て、早めのおひるごはん
を食べて買い物をしたりしてからこちらに。

到着したのは17時50分。
(土休日90分、1200円)

早速、浴室に。
身体と髪の毛を洗って、
①サウナ→水風呂→サウナ→水風呂→サウナ
→水風呂→お風呂。

サウナ室が3段になってからは初めての訪問。
壁や背もたれとかキレイになってました😂
水風呂は相変わらずの15℃😇
セルフロウリュが15分に1回、1杯までの点も
よきかなと🤔
(おたまみたいな感じでしたので、個人的には
2杯かけても大丈夫かなと思いましたが)
アロマ入っているのかな？

上がって、ロビーでゆっくり休んで19時過ぎ
に退館。

ありがとうございました😊

【自宅にて】なす味噌炒め、生タコ刺身、マカロニサラダ、冷奴

禁酒21日目、週明けは🍺呑むかも😂

昨日(18日)からカプセルに泊まりです。

COCOFUROたかの湯を出て、よるごはん
を食べてからこちらに。
到着したのは19日の24時15分過ぎ。
(宿泊、5800円-じゃらんクーポン1000円
=4800円)
宿泊は初です！！

サウナは翌朝入ることにして、館内着に
着替えてカプセルでお休みなさい💤

起きたのは8時30分過ぎ。
浴室に行き、身体と髪の毛を洗って、
①サウナ→水風呂→サウナ→水風呂→
サウナ→水風呂→露天風呂。

9時のオートロウリュはタイミングが
合わず😂
水風呂は15℃台で気持ちよき😇
あと露天風呂の不感湯が最高😆

着替えて、9時50分にチェックアウト。
ありがとうございました😊

しんぱち食堂 川崎銀柳街店

朝しゃけ定食(627円)、インゲン胡麻和え(33円)、冷奴(33円)、厳選高級ネギトロ(99円)

最近話題のしんぱち食堂😂

今日はこちらに。

到着したのは21時10分過ぎ。
(回数券使用、サウナ200円)

早速、浴室に。
身体と髪の毛を洗って、
①21時20分のML。
島谷ひとみ「亜麻色の髪の乙女」
→水風呂→休憩。
②21時40分のML。
Mihimaru GT「気分上々↑↑」
→水風呂→休憩。
③22時のML。
hitomi「LOVE 2000」
→水風呂。
④22時10分のボーナストラック。
hitomi「SAMURAI DRIVE」
→水風呂→電気風呂(弱)→炭酸泉。

サウナ室の温度は90℃。
水風呂の温度計が壊れていました😂

上がって、22時30分過ぎに退館。
ありがとうございました😊

日高屋 川崎銀柳街店

バクダン炒め定食(810円)

禁酒20日目、日高屋の定食と言ったらバクダン炒めに限る😂

今日はこちらに。

いずちゃんの熱波を受けに来ました。
到着したのは16時40分。
(回数券使用、サウナ500円)

ともちゃんと少し話をして、浴室に。
身体と髪の毛を洗って、露天のシルキーバス
で温まる。
①サウナ→水風呂→サウナ→水風呂→サウナ
→水風呂。
②いずちゃんの熱波(ゲリラ回)
午前中にストーブの石を積み替えたとかで、
いつもより熱いとのこと🔥
アロマはワイン(ぶどう)
香りが良かった。
中段でもアチアチで完走は自分含め2名😂
③いずちゃんの熱波(ゲリラ回)
この回はコーン茶とオレンジ？だったかな🤔
中段空いてなくて、上段に。
熱かったけど、1回目より短めだったため上段
でも大丈夫でした。

合間に炭酸泉にゆっくり入りました😇

いずちゃん、ありがとうございました👋
東北予選、優勝おめでとうございます🥇
ご一緒した皆さま、ありがとうございました。

19時前に退館。
最後はあの言葉で。
今日も、いい日だっ❗

今日はこちらに。

鮭ちゃんのアウフグースを受けに来ました😆
到着したのは10時30分。
(土休日フリー、1400円+アウフグース500円
×3=2900円)
2040回目のサ活。新規、302施設目です！
(館内着と水着が有料と聞いておりましたが、
フリー入館とアウフグースを受けるとのこと
で無料のようです)
タオルセットも無料でしたので有り難い🥺

アウフグースの予約が早まったとのこと！！
受付を済ませる😂

先におひるごはんを食べて、
①13時のアウフグース。
Shake’s backs coffee☕
マカダミアナッツのコーヒーと桜のアロマの
香りがよき🤔
ブルーベリーサワーは誰も当てられない😂
②15時のアウフグース。
アナと雪の女王メドレー。
いつものアナ雪と違い、おかわり付きで最後
はアチアチ回。
③17時のアウフグース。
アラジン🧞
キラキラの衣装でのアラジンは久しぶりです。
あの衣装でのアラジンは映える🥺

合間に浴室の2つのサウナを2セットずつ。
どちらのサウナもよかったです！
まだ比較的新しい施設のようで、館内はキレイ
だし、おふろcafeっぽいけど、おふろcafeじゃ
ないような…

鮭ちゃん、お疲れさまでした👋
ご一緒した皆さま、ありがとうございました。

18時30分過ぎに退館。
さて、帰ります。

2026年浴鮭54日/3回(累計644日/1005回)

鶏と七会きのこの釜めし(1580円)

禁酒7日目、ごはんに鶏やきのこの出汁がしみていて美味しい😋おこげもしっかりあって◎

今日はこちらに。

鮭ちゃんのアウフグースを受けに来ました😆
到着したのは20時58分。
(4時間回数券使用)
22時回のアウフグースを予約✌️

早速、浴室に。
身体と髪の毛を洗って、
瞑想→涼→昭和遠赤→凍→戸棚蒸風呂→冷→
手酌蒸気→冷→蒸気乱舞(22時のアウフグース)
→冷。
①22時のアウフグース(鮭ちゃん)
フルムーン🌕️激熱アウフグース😂
ヒノキの蒸留水ラベンダー+ローズマリー→
月桃+レモングラス→シナモン+スペアミント。
最後はバケツのクラッシュアイス全部乗せ→
ロウリュバシャバシャ→2丁拳銃🔫で終わらず
ブロワーで2回集中砲火くらい、終わったかと
思ったらトドメの1発で退出🔥🔥🔥

鮭ちゃんお疲れ様でした👋
ご一緒した皆さま、ありがとうございました。

特濃炭酸泉に入って、22時30分過ぎに退館。

2026年浴鮭53日/1回(累計643日/1002回)

【自宅にて】鶏むね肉のにんにく生姜焼き、マカロニサラダ、冷奴

禁酒4日目、ごはん食べたら早めに寝たいけど厳しいかな🤣

今日はこちらに。

鮭ちゃんのアウフグースを受けに来ました😆
到着したのは15時50分。
(3時間、1800円)
サウイキメンバーズでイオンウォーターget✌️

早速、浴室に。
身体と髪の毛を洗って、
①瞑想サウナ→水風呂→高温サウナ→水風呂
→高温サウナ→水風呂。
②17時のアウフグース(ラブサーモン)
今回もねじハチさんがサポート😂
ねじハチさんのときは香りに特化している点
がよき。
アロマはスモーク→檜の蒸留水→シナモン+
月桃→加賀棒茶→レッドオーク→ラベンダー
+ジャスミン？
(順番が一部違うところあり)
どれも香りよかった🤔
そして、17時回のみ途中に退出して再度入室
がOKという特別回でした！
→水風呂→あつ湯。

上がって、コーヒーゼリー休憩😋
レインボー本八幡もしばらく来れないと思う
ので食べ納めしてきました🤣

鮭ちゃん、ねじハチさんお疲れさまでした👋
ご一緒した皆さま、ありがとうございました。

18時20分に退館。

余談ですが、
今日で鮭山未菜美さんのアウフグース1000回目
でした😆
(受けた日数は641日)
典型的なB型ですが、サ活は楽しく続けてくる
ことができました。
鮭山未菜美さんのアウフグースを初めて受けた
のは2021年5月20日のスカイスパYOKOHAMA
でした🤔
(このときはまだシアターがないため、鮭ちゃん
も14階のメインサウナで扇いでおりました)
1000回に到達したので、来月からは無理せずに
自分のペースで受けていこうと思っております。
(まだ受けたことのない方にも受けてほしいなと
思っております)

2026年浴鮭51日/1回(累計641日/1000回)㊗️

コーヒーゼリーオンアイス(370円)

禁酒2日目、しばらく本八幡に来れるか分からないので食べ納めしてきた🤣

今日はこちらに。

鮭ちゃんのアウフグースを受けに来ました😆
到着したのは16時40分過ぎ。
(回数券使用、アウフグース500円×2=1000円)
サウイキメンバーズでイオンウォーターget✌️

館内着に着替えて、リクライニングで休憩。
18時10分過ぎに浴室に。
身体と髪の毛を洗って、
①第1サウナ→水風呂→第1サウナ→水風呂→
外気浴。
②19時のアウフグース(ホワイトサーモン)
鮭ちゃんはReolメドレー、タケル氏は分から
ずでした😂
4セット目途中で気がついたら自分のみに🤣
終わりが見えず退出🔥
→水風呂→トゴール。

上がって、1時間ほど休憩。
20時30分に再度浴室に。
③第1サウナ→水風呂→第1サウナ→水風呂。
④21時のアウフグース(ホワイトサーモン)
今日は追っ鮭のレジェンドが誕生日🎂
おめでとうございます㊗️
ということで、63歳に刺さる曲メドレー。
終盤は鮭ちゃんがラドルで何杯か分からない
くらいロウリュして、タケル氏は万全の格好
で扇ぐ🤣
日和席に座っていたこともあり、アチアチは
変わりませんでしたが何とか完走✌️
サービスサービスで〆✊

上がって、食堂に。
いつメンで乾杯して、ごはん食べました😋

鮭ちゃん、タケル氏お疲れ様でした👋
ご一緒した皆さま、ありがとうございました。

さて、典型的なB型ですが、サ活は続けてくる
ことができました。
(サ友もたくさんできたし、この出会いに感謝
です)
明日が節目で区切りもちょうどよさそうだな🤔

22時25分に退館。

2026年浴鮭50日/2回(累計640日/999回)

カレー南蛮そば(900円)、のんある酒場レモンサワー(400円)

禁酒1日目、月曜北欧しばらく来れないかもしれないから食べ納め😂やっぱり美味しい😋

大阪駅桜橋口を23時の夜行高速バスで
池袋に。
(到着したのはまさかの5時35分)

池袋から電車で横浜に移動。
(池袋(山手線)→渋谷(東急東横線)→横浜)
横浜であさごはんを食べて、時間調整を
してからこちらに。
到着したのは8時05分。
(回数券使用、誕生月のため50P付与と
ルーレットは300円券でした😆)

早速、館内着に着替えて15階へ直行。
9時過ぎには寝てしまい、気がついたら
12時。
今日の予定表を見たら、りくさんいる
じゃん😂😂
(昨日スパワールドだったから休みかと
思ってた)

13時過ぎに浴室に。
身体と髪の毛を洗って、寝湯で温まる。
①メインサウナ→水風呂→メインサウナ
→水風呂。
②14時のアウフグース(りくさん)
5分前には埋まってた！
(たまたま？)
アロマは青りんご🍏
最後はアチアチで、少し多く扇いでいた
だきました。
→水風呂。

上がって、ミニソフトクリームを食べて、
15時に退館。
ありがとうございました😊

さて、上野に向かいます🐟

福しん 上野駅前店

チャーハン(550円)

しっとり系。久しぶりに食べたけど美味しい😋この値段は有り難い🥺