2021.02.03 登録

  • サウナ歴 18年 7ヶ月
  • ホーム ひとりサウナプラス
  • 好きなサウナ ・ホテルサウナ(宿泊者限定利用)  -別邸 仙寿庵、寒の地獄旅館、万座亭、赤倉観光ホテル、富士山三島東急ホテル、北こぶし知床 ホテル&リゾート ・ソロサウナ施設  -ひとりサウナプラス ・貸切サウナ施設(相席可能)  -SAUNA NAYA
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pancho.s

2025.12.14

5回目の訪問

箱根の朝は雨模様。
施設外は朝靄で視界も悪い環境。
朝イチ温泉→朝食後にサウナアクションです。

温泉で身体を起こして朝食も少量適度。
やはり今朝も貸切状態で汗を流します、
途中、トライアル的な利用者がいましたが、
ペース乱される事も無く、
完全に身体をフレッシュにする事が出来ました、
ロウリュウも都度都度、常に一定の湿度を保ちながら気持ちの良い朝活動になりました。

渋谷区民である事をフル活用、
来年も訪問予定です。

ドライサウナ 10分×3
水風呂 2分×3
外気浴 2分×3

温泉浴

洋朝食

久しぶりのパン食。 量少な目、良い具合のパワーモーニングとなりました。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18.9℃
257

pancho.s

2025.12.13

3回目の訪問

秋の初訪に続いて2回目のこちら。
渋谷区の保養施設、ナカナカ予約が取れないとの事だが、
数日前に予約サイトを除くと週末土曜日の繁忙日空いているではないですか、迷いなく予約。
こう言った施設、
投宿日数日前だと空室があったりします。
しかも、3人部屋で1人宿泊、約8千円です。

昼前に都心を出発、
のんびりドライブ14時過ぎにチェックイン。
ひと仕事こなして、15時頃にサウナへ。
予想通りの終始貸切状態。
コンディションは前回同様悪くありません。
やや湿度が物足りませんが、
セルフロウリュウで一気に湿度を上げます。
5分も入れば滝汗状態に仕上げます。
しかも終始貸切。

水風呂は19℃前後、
もう少し低温でも良いかと思いつつも、
必要最低限レベル。
休憩は箱根の森を望みながら、箱根登山鉄道の走行音を聞きつつ、気分良く外気浴。

土曜日の箱根、約90分間貸切かつ、しっかりサ活。
良い週末です。

ドライサウナ 12分×5
水風呂 3分×4
外気浴 3分×4

棟移動で温泉浴

夕食膳

適量、気を衒わないTHE夕食。 ドリンクが安い安い。。。ハイピッチで飲んでしまいます。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 19.2℃
185

pancho.s

2025.12.08

4回目の訪問

早朝の三島。
起きると、部屋からは綺麗な富士山が一望出来ました。

7時過ぎ、既に眼下の三島駅は列車と人の往来が激しい感じ。
月曜日の朝を感じさせます。

ビジネスホテルの側面もあろうが、どちらかと言うとツーリスト向けであろうこちらのホテル。
朝はのんびりです。

早速身体を起こしに大浴場へ。
露天スペースは外気が5℃ほど。
風呂の湯気で幻想感あったりします。

恐らく、投宿者の全員が大浴場を利用する訳では無さそうな程に空いてます。
サ室と水風呂、勿論貸切、
露天風呂スペースの切石休憩もストレスありません。

やはりこちらのホテル、外しません。
少なくともシーズンワンでワーケーションで訪れたい位です。

ドライサウナ 10分×3
水風呂 2分×3
外気浴 6分×3

桃中軒 三島駅新幹線ホームそば店

三島コロッケ蕎麦&お稲荷さん

列車利用では無いが、入場券でこちらへ。 旅情を感じる事が出来ます

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16.7℃
250

pancho.s

2025.12.07

3回目の訪問

2泊3日のワーケーション、
日曜日の本日は三島のこちらへ。

なぜか居心地の良い三島。
駅前には、北口・南口共にホテルが幾つかありますが、
サウナアクションを共にするには、
南口のドーミーインかこちら。

車での投宿ではあるが、ほぼ三島駅直結。

多数のお気に入りのホテルサウナは幾つかありますが、
こちらは、その1つ。

しっかり汗のかけるサウナとソコソコ低温の水風呂。
この辺の環境は他ホテルにも数多くあるが、
大きく異なるのは、露天スペースから見える、
三島駅の列車往来、新幹線・東海道線。
こう言った環境はナカナカありません。
また、ドーミーインと異なり、
サウナ況や浴場利用をあてにしている投宿者が少なく、
常に空いている状況である事も良点です。

15時チェックイン、ひと仕事片付けて16時前に浴場へ。
ほぼ利用者皆無。
やはり、サ室に至っては貸切です。
露天スペースにある、サ室と水風呂、
15℃前後の水風呂導線も良く、
そのまま外気浴で列車往来を眺めて身体の火照りを静めます。
ただし、外気浴チェアー等は無い為、
切り石オブジェで座ってのんびり外気にあたります。
これの繰り返し。
朝にはこれに富士山が加わります。
深夜早朝も滞在時は殆ど利用可能な環境、
堪能します。

ドライサウナ 12分×4
水風呂 2分×4
外気浴 6分×4

うなぎ 桜家

うな重 1.5匹

三島の鰻銘店、店内風情も充分。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15.7℃
172

pancho.s

2025.12.07

2回目の訪問

朝は7時〜9時がサウナ利用時間。
限りがある事と朝食時間に重なる為、
身体を起こす事を目的に。

7時半頃、コンディションは昨日と同様。
何人かの方々が利用されてます。
のんびりな日曜日の朝、やや風の強く、
外気浴露天風呂スペースでは、
白波がそこかしこに見えます。
但し、複数の方が利用されていると、
1人用の水風呂は心許ない感じです。
とは言え、本格的なサ活環境では無いので、
気になりません。

久しぶりの土曜日投宿。
観光ホテルをしっかり堪能出来ました。

ドライサウナ 8分×2
水風呂 2分×1
外気浴 3分×1

朝食ブュッフェ

おにぎり、良い塩梅

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 22℃
178

pancho.s

2025.12.06

1回目の訪問

約15年振りの西伊豆。
昭和バブルの臭いも館内に残る堂ヶ島の名観光ホテルです。
親子三代の来訪も補完可能レベル。

とは言え、
館内は適宜修繕はされているのであろう。
清掃も行き届いており、古さは感じません。
天候良し、部屋やラウンジからはサンセットがバッチリ景観。

チェックイン後、14時半頃身支度整えて早速大浴場へ。
約80分の滞在、常にサ室貸切。
90℃を指すメトスの温度計、
そこまでの温度とは感じません。
湿度ももっと欲しい所。
とは言え、観光ホテルのサ室、
堪能です。
2段式、サウナマットは8枚ですが、
詰めれば20人は入れます。
発汗は5分後、物足りませんが、
観光ホテルのそれ、貸切状態、充分です。
水風呂は昔は打たせ湯があった所に1人用。
注水式だが、水量不十分、温度も20℃位。
ですが、観光ホテルのそれ。
水風呂利用者は自身のみ、潜りあり、
堪能します。
外気浴は露天風呂スペースに2脚のチェアー、
誰も座りません。
外気8℃、こちらも悪くありません。

但し、字の読めないパパの親子。
久しぶりに見ました本物。
一言言おうかとも思いましたが、
実害無いので我慢。
気にされる方々もいるであろうに。

夕食、朝食前後はサ室利用時間の限りあり、
珍しい土曜日、ワーケーション堪能です。

ドライサウナ 12分×4
水風呂 3分×3
外気浴 2分×3

温泉浴

フリーフロービールとオツマミ各種

サンセットタイミングばっちりなサ活後ビールを堪能

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 22℃
182

pancho.s

2025.11.16

4回目の訪問

ほぼ揺れを感じる事無く、
快晴の朝。
綺麗な日の出を見る事が出来ました。

順調にも順調な航海で1時間早着との事。
名残り惜しく昼前にじっくりサ活です。

フェリー旅大アリと感じる旅、
サウナのあるカーフェリーへのチャレンジ始まりそうです。

ドライサウナ 8分×3
冷水シャワー 2分×3

朝食カレー

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  • サウナ温度 94℃
187

pancho.s

2025.11.15

3回目の訪問

18時45分苫小牧港発のフェリー。
順調に17時前には手続き完了。
大洗では無かったが、車両特性上、
最終盤の乗車乗船。
出航30分前に室内へ。
出航後は、早速レストランでサッポロクラシックを急ピッチで飲みます、

土曜日の航海と言う事で、行きよりも多数の方々が乗船されている気がします。
とは言え、食事後の大浴場のサ室、
空いてます。
浴場利用者は10人前後いたが、誰もサウナで汗を流す方はおらず、
勝手知ったるサウナ、真っ黒な太平洋を見ながらビールで摂った水分と塩分を出します。

明朝も日の出後利用予定、
洗い場の天井の一部、
冷気が出て来る所を見つけたので、
外気浴出来ずとも冷風休憩しつつ船上サウナ引き続き楽しみます。

ドライサウナ 8分×3
冷水シャワー 1分×3

夕食ブュッフェ

スイート泊は3食付き

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  • サウナ温度 94℃
119

pancho.s

2025.11.15

1回目の訪問

カーフェリー利用しての北海道ワーケーション。
もう、最終日、フェリーで苫小牧港から帰京。
その前に登別から苫小牧へ移動し、気になるスポットや土産物を手に入れ、
時間調整でこちらへ。

久しぶりの土曜日の地場スーパー銭湯。
幹線道路沿いで駐車場広大、
進んでは来ない環境ですが、
フェリーターミナルからも近く、
時間調整も容易とみていざ。

まずは高温サウナへ。
たまたま、毎時30分時のオートロウリュウタイミングに合致。
あまり深く考えず、
2段式中央テレビ眼前が空いていたので、そちらで。
まぁ、強烈。
ロウリュウ自体はそこまで多いと感じなかったが、熱風口の真下、久々に堪えました。
10分我慢出来ず、8分。
ここ最近はサ室自体、優しい環境が続いていた為、スパルタンなサウナに身体がビックリ。
16℃前後の水風呂がとても有難く感じます。

土曜日の昼下がり、
館内の賑わいもソコソコで外気浴スペースのチェアーに座れないタイミングもあり、
風呂淵休憩。
やはり、土日のスーパー銭湯系、苦手です。

今晩、明朝は再度船上サウナ予定。
約19時間、のんびりします。

高温サウナ 8分×4
水風呂 3分×3
外気浴 3分×3

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 16℃
164

pancho.s

2025.11.14

1回目の訪問

丸駒温泉の秀逸さに後ろ髪引かれつつ移動。
室蘭周辺へ寄り、観光。
今回のワーケーションハイライトのこちらへ投宿。
約15年ぶりです。
その頃とは様変わり、
登別温泉周辺に入ると、
観光バスと外国人観光客が目立つ目立つ。
経済的には良しも何だかなぁです。

こちらも例に漏れず。
14時過ぎにチェックイン、
とりあえず館内で会う方、ほぼほぼ外国の方。
ハイレンジと言える宿なので、
皆さんスマートではあります。

PC業務を少しこなし、
早速サウナのある地下浴場へ。
温泉が2種、こちらは文句無し、
熱湯、ぬる湯で源泉が異なります。
露天もあります。
サウナは詰めれば4名、
94℃を指しますが、ドア開閉があると、
冷気が入り、グンッと温度が下がり、
ナカナカ発汗しません。
水風呂導線は良く、サウナ出て直ぐ、
とは言え、20℃弱か。
外気が低温が故に何とか成立する感じです。
フラット気味のチェアーも併置されているが、
サウナ環境としては満足行くものではありません。
ここは、一にも二にも温泉。
館内他フロアにもある温泉、部屋付きの露天風呂温泉、こちらがメインなので、問題無し。

翌朝は入れ替えとの事、
それはそれで温泉メインで楽しみたいと思います。

母恋めし本舗 母恋駅売店

母恋めし

投宿前の室蘭観光時、母恋駅へ。希少な駅弁。 こちらのおにぎり以外のツマミを大浴場利用後に。

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 20℃
170

pancho.s

2025.11.14

2回目の訪問

6時前に早起き、
昨晩痛飲気味だったが、寝る前の温泉浴が効いたのか、スッキリと良い寝起き。

早速浴場へ、6時15分頃が日の出。
露天スペースからご来光。
良い1日のスタートです。

90℃のサ室。
お一人様と同席タイミングがあったが、
ロウリュウ被る事無く、
ストレス無し。
水風呂は外気温同様、5℃あるか無いか。
30秒も我慢が出来ません、
しかし、直ぐに露天の温泉へ入ると、
一気に肌面に温泉が染み渡ります。
その後、内風呂の熱湯へ。
堪りません。

外気が5℃以下、
水質良好水風呂5℃以下、
秀逸温泉42℃前後、
サウナ90℃前後でセルフロウリュウ可、
ナカナカ無い環境、再訪確実のサウナのある秘湯の宿です。

ドライサウナ 12分×3
水風呂 30秒×3
外気浴 1分×3
秀逸温泉浴

朝食ブッフェ

8時過ぎ、外国の方々8割。。。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 5℃
177

pancho.s

2025.11.13

1回目の訪問

秘湯を守る会の宿、
寒の地獄、知内等々、サウナ併設かつ推している宿は幾つかありますが、
こちらもそれ。

13時半過ぎに苫小牧港へフェリー着。
1時間とかからず支笏湖畔のこちらへ投宿。
約20年前に来た事があるが、
その際はサウナなど無く、もう少し萎びた感があった印象も改装をされたのだろう、
色々印象を覆されます。
尚、約20年前に来た際には、
学生合宿との同タイミングで泊まり、
終日喧騒、クレーム入れた思い出、良い印象ありませんでしたが、ひっくり返しそうな印象です。

温泉も秀逸、水風呂は8℃、外気浴も同気温。
高温湯との温冷交換浴も沁みます。
尚、サ室は優しいセッティング。
ロウリュウ次第でハードにもなるが、
狭いが故か長くいられます。

深夜、翌朝も温泉と共に堪能予定です。

ドライサウナ 12分×4
水風呂 1分×4
外気浴 2分×4
都度高温温泉浴

囲炉裏懐石

思いの外、量が多いです。 珍味、鱈の麹、美味。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 9℃
171

pancho.s

2025.11.13

2回目の訪問

日の出タイミングをすっかり逃して2度寝後、
8時半頃、浴場へ。
昨晩と異なり、快晴の航海。
意外にもスピード早く感じます。
すっかり船の挙動にも慣れ、
気持ちの良い朝サウナ。

貸切的なタイミングもあり大きな太平洋を望みながらキッチリ汗かき。
船上サウナ満喫です。

返す返すも、汐風にあたっての外気浴環境があればこの上無しです。

と言う事で甲板でビールグビグビ。

ドライサウナ 10分×3
冷水シャワー 2分×3
風呂淵休憩

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  • サウナ温度 94℃
165

pancho.s

2025.11.12

1回目の訪問

数年前から計画していた、
カーフェリーでの北海道旅行。
大洗港までは2時間半程度、
午後イチ緩いドライブで。

19時45分の出航後、
事前に大洗近隣で購入した惣菜やおにぎりで船上グビグビ。
21時前に大浴場へ。
航海しながらサウナ、ナカナカ機会は無い為これも大いに楽しみにしてました。
浴室自体は広くはありませんが必要充分。
太平洋側向きなので、灯りはほぼ皆無。
たまに船舶と思しきライトが見えるのみ、
風情はありません。

肝心のサ室。
意外にもコンディションは良好、
好きなタイプ。
湿度がもう少しあればと思うが、
贅沢言ってられません。
水風呂は無く冷水シャワーをドバドバ浴びます。
外気浴スペースなどはあるべくも無く、
少しだけでも海風当たれたらなぁ、なんて考えます。
しかしながら、航海しつつのサ活、満足。

明朝は陽が昇ったタイミング、
夜とは異なる船上サウナ楽しみたいと思います。

ドライサウナ 10分×3
冷水シャワー 2分×3
風呂淵休憩

セイミヤ 大洗店

あんドーナツ

大洗港近くの大型スーパー お酒とも合います

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  • サウナ温度 94℃
117

pancho.s

2025.11.04

1回目の訪問

神湯温泉倶楽部

[ 新潟県 ]

越後田中温泉でのワーケーションを経ての帰京時、こちらへ。

新潟中越県南部は好きで何度も行っているが、
こう言った、日帰り温浴施設、
大概とても綺麗で清潔感あります。
利用者のリテラシーも自ずと高くなります。
そこかしこに、サ室座面へ汗を垂らした際には拭きましょうとの掲示。
確か、十日町にある施設では、
座面の汗拭きタオルが常設されていたり。

連休明けの平日、
大きな施設、空いてます。
地元のリピーターが数人と言った感じ。

サ室は86℃で湿度もしっかり、
長く入っていられるセッティングです。
前後時間、余裕があった為、
じっくり久しぶりに12分5セット。
水風呂は18℃位だろうか、
導線も良く、
露天スペースの外気浴も心地良いそよ風があり、
満足行く時間を過ごせました。

ドライサウナ 12分×5
水風呂 3分×5
外気浴 3分×5

温泉浴

にぎりめし てっぺん

けんちん雑煮

おにぎりのテイクアウトついでに軽食的に。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃
176

pancho.s

2025.10.31

2回目の訪問

1ヶ月に1回は行く様になっているコース。
ラウンド後のサ活も含めての訪問になってます。

夕方前から降雨予報との事、
スタート時間を早めて14時にはホールアウト、
疲れと汗かき身体を癒してサウナアクション。

96℃、湿度低めですが、
ゴルフラウンド後直ぐにサ活出来る環境、
有り難いです。
水風呂もサ室横にあり、20℃程度。
ドバドバとは言えないが、常に差し水、悪くありません。
外気浴環境も無く、風呂も温泉ではありませんが、ラウンド後時間に余裕があれば、
得したと思って1時間ほどサ活。

因みに何気に、ラウンド後にサウナ利用する方います。
単体セットだけだったりしますが、
ソコソコ出入りあるので、
8分セットで楽しみました。

15時半頃の帰京時には降雨。
早めのラウンド開始でジャッジ正解。

年内もう1度か2度か。

ドライサウナ 8分×3
水風呂 3分×3
風呂淵休憩 都度

牛フィレステーキ

シーズナルメニュー、外しません。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 20℃
172

pancho.s

2025.10.16

2回目の訪問

開業後約3ヵ月のこちら。
各所綺麗でサ室も当然綺麗。
しかしながら、サ室は朝帯は8時~10時、
チェックアウトも10時の為、朝食後、汗を流しに行きます。

当然ながらの貸切状態。
ロウリュウをしなければ湿度低めのセッティングの為、
ロウリュウしまくります。
そこまで熱波も強くないので、じわじわと良い環境に仕上げて行きます。

水風呂も朝イチ、低温過ぎる事無く、寝起きの身体には優しく、
外気浴の二ノ平の空気が美味しく感じます。

区の施設の為、予約難易度は高いが、対価格としての環境は申し分ないので、
渋谷区民の方、お勧め施設です。

ドライサウナ 10分×3
水風呂 3分×3
外気浴 5分×2

和食膳

シンプル適量の朝食です。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
226

pancho.s

2025.10.15

1回目の訪問

連休最終日の草津でのポンコツフロントスタッフによる投宿イライラを経て本日はこちらへ。

渋谷区民のメリットを享受。
約1ヵ月前にそれとなくこちらの施設の予約状況を確認していた所、たまたま空いており何の事なく予約。
本来は3名泊まれる部屋へ1人利用、
都内からは1.5時間のドライブ距離、ワーケーションです。
料金は10千円ポッキリ。
高い区民税を払っていて良かったと思わせる料金。

14時のチェックイン時間、ほぼ丁度に到着。
仕事をやっつけ早速サウナへ。
大浴場とサウナは場所が異なり、棟も離れています。
とは言え、サウナには水風呂と外気浴スペースもあります。

約100分、ほぼ貸切状態。
お試し利用の方が2名ほど来ましたが、
1度きりの利用で水風呂も入らず退出。
新設の施設、どこも綺麗でセルフロウリュウはじめ色々試します。
寝れます・1人アウフグース出来ます。
温度は90℃で湿度は低め、ロウリュウで湿度を高めます。
然しながら、ロウリュウする際のサウナストーンへの水かけ距離が深い為、気を付けないと熱波で手をヤケドしそう。
ここは直ぐに改善出来るレベルではないが、
いずれクレーム的な意見が出るのではないだろうか。
水風呂は16.5℃、
一定水量注水式(一定時間かも)、
悪くありません、潜れます。
外気浴スペースはチェアーが3脚、
横広スペースなので工夫して過ごします。
静かな二ノ平の森を見ながら満足外気浴が出来ます。

サウナ時間は限りがあり滞在時の利用は計画的にした方が良いが、
重複となるが料金を考えれば文句は言えません。
渋谷区民の方、お勧め施設です。
(渋谷区の企業勤めでも利用可)

ドライサウナ 12分×5
水風呂 3分×5
外気浴 5分×4

別途、大浴場で温泉浴

夕食

必要充分、過剰なサービスも無く、良い意味マイペースで食事出来ます。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.8℃
208

pancho.s

2025.10.13

1回目の訪問

お宿 木の葉

[ 群馬県 ]

3連休最終日、敢えて最終日にどこか温泉宿に投宿&サウナアクション出来ればと考え、
大外しの無い共立リゾートのこちらへ。
草津の他施設は行った事があるが、
こちらの旅館仕様施設は初めて。
草津温泉、多種源泉があり、
どれも泉質秀逸なので、
楽しみにチェックイン。

結果大外しも良いところ。

あり得ない初動の対応。
15時のチェックイン時間10分前に到着。
手続きまではスムーズ、その後が最悪。
16時のレイトチェックインの方々の扱いで50分ほど放置。

こちらからコールしなければ、
16時まで待つ羽目でした。
ゼロヒャク、別途吠えに吠えます。

そこからも最悪。
やっとの大浴場、温泉は期待通り、
あつ湯で手早く身体を温め、サウナイン。
90℃弱、サウナメインでは無い浴場、
やや低湿度過ぎる感はありますが、
温泉浴と相まって、3分ほどでしっかり発汗します。
水風呂導線も良く、もう少し低度だと尚良し、
外気浴の露天スペースは濁り湯露天風呂横、
気温も15℃ほどと、満足環境です。

しかしながら、事件はここから。

水風呂利用の際、かけ水してる際に、
かけ水もしない方が横入りで入水。。。
呆れます。
その後、露天スペースへ行くと、
漫画本を持ち込んで湯船で読んでる方を発見。。。
大人気無く、お湯かけてやろうかと思いました。

なんじゃこの施設。
皆、日本の方。
やり場の無い感覚。
久しぶりの大外れ施設。

深夜翌朝も同様の方々いたら、
吠える事必至。
残念な施設、翌朝は気分良く迎えたいものです。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 22℃
194

pancho.s

2025.10.11

8回目の訪問

ドーミーインの中でも、サ活環境はトップクラスです。
朝7時過ぎ、ソコソコ浴場利用者はいるものの、サウナ利用者は片手もいないので、のんびりマイペースです。

奥3段目が最も熱さやオートロウリュウ効果を感じるのだが、
2段目テレビ前で政局のドタバタについての報を見入ってしまいます。
約90分、水風呂・外気浴もマイペース利用可能。
改めて仙台訪問時はこちら一択と感じます。

ドライサウナ 10分×5
水風呂 3分×5
外気浴 5分×4

塩竈すし哲 本店

すし哲物語

アテのカツオの酢の物、〆のサビカン含め塩釜銘店堪能です。

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 19℃
230