yomomaru

18時IN
備え付けのシャンプー・ボディソが氷的クールになってて夏を感じる。
夏はこのスースーがいいよね🎐
持参のがあったけど、ボディソープ使わせてもらいました。

サウナは終始ソロ
4セットして出たら、誰〜も居なくなっていた。
しばしのポツンとタイム
水風呂の大の字プカプカ→イスでの休憩で良い感じに整いました！

ドライヤーが1台新しくなっていた。
高濃度マイナスイオンのやつ、なかなか良さげ☺️

18時IN

サウナ×1
塩サウナ×2（いつもより熱く感じた）
その後は温冷交代浴

今日は水風呂とひな壇のライトがついてなくて、やや薄暗く、これはこれで落ち着いていいなと思った。

サウナの前に掃除手順のタイムスケジュールが貼ってあって（多分片付け忘れ）、ふむふむと見てしまった。この広さを2時間で磨き上げてるのか〜ご苦労さまです🙏

実家に帰ったついでに初訪問
こっち方面に来るの何年ぶりだろう？
子供の頃、ここの近くを通ると、ライトアップされた城を見て「風雲たけし城だー！」と騒いでたっけ（某宗教施設）🏯
その豪華な施設と理科大キャンパスからすぐのところ。駐車場めちゃ広いな！

身体を洗い、ボディエステで全身をほぐしてからサウナへ

#スタジアムサウナ
入ってすぐにどデカいストーブ。4段で広い。
大きな窓があって、日差しが入って明るい〜🔆
スペースシャワーTVがかなり大きめなボリュームで流れてる。30分おきにオートローリュ、その後バンカールーパーで熱風が。熱いけど最上段が壁によりかかれるからいい。

#水風呂
14.8℃。なかなか冷たくて、30秒位であがる。

#休憩
イスが至る所にあってありがたい。
一番のお気に入りは、サウナ室と向かいにある寝そべりイス。風がよく通って、見上げる青空が気持ちいいー🍃

#塩サウナ
説明書きに「頭から、顔、足の指まで全身に塩を擦り込む」とあり、頭？と、思いつつなんか良さそうなので試す。
時間が経つと溶けた塩が汗と共に目に入り…し、しみる…タオルで何度も拭き拭きする羽目に😆

#打たせ湯
蔵の中のような空間。座ってボタンを押す。
湯がちょうど脳天に当たるので、まるで修行僧だ。
すごい勢いで落ちてくる水音に子どもが興味津々で見に来る。なんか、半笑いされてる？
そして湯はどこに落とすのが正解なのか🤔（夫に聞いたら普通肩でしょ！と言われた）

グッズもたくさんあって、サウナボーイのかわいい色のTシャツを買ってしまいました。

気温の急降下でうっすら不調💦
こんな時は平和湯のあつ湯に入りたい。
18時IN

サウナ利用は1〜2名
「荻上チキ・ Session」を聴きながら。
ここでのこの時間は政治のことを考える時間だ。
気になるトピックだったので、休憩短めにサ室へ戻る。

水風呂入って、イスで休憩
風が入って気持ちいい🍃
水風呂は温冷交代浴の人にも人気だ。
25℃とあるけど、なぜかそんなにぬるく感じない。

3セットして、あつ湯〜水風呂ざぶっとで出るいつものルーティンで締め！

だるさも抜け、帰り道はスッキリ！
駅前でシュークリームでも買って帰ろう☺️

本日は定時で上がって松へ
塩50円も購入し、まずはお湯で温まる。

ロッキーサウナ×1
塩サウナ×2

塩サウナは誰かが水を撒いておいてくれたのかムンムンあつあつになってて最高😚
水風呂も18℃だけどバイブラのせいか冷たく感じる。

休憩はひな壇でごろ寝
ほのかに天窓からの風もあり。
最後は高温風呂〜マッサージバスひと通り、水風呂30秒でしめ！

本日は夫と中野寿湯温泉へ♨️
16:30頃行ったら、風呂場にだれもいない。
一番乗りかな？

今日はカランの湯がぬるい（常温）
シャワーからは熱い湯が出たのでそちらを使う。
後から入ってきた人も、場所移動して、カランの湯温を確かめてる。「…ですよね」とアイコンタクト。シャワーはお湯が出る旨お伝えする。

サウナも前より低め？一番乗りだからかな？
今日は95℃くらいでしたが、空いてたのでよしとする。

サウナ室前で、「すみません、サウナ入りたいんですけど、どうしたらいいですか？」と聞かれ、「これでこうするんですよー」とドヤ顔でサウナキーの使い方を教える。
その後サウナ室で一緒になり、「すみません、何から何まで。初めての体験で。皆さんこのあと水風呂入るんですか？」と聞かれたので、「汗流して、水風呂に2分くらいつかると気持ちいいですよ。ここのそんなに冷たくないから大丈夫！」と。
が、冷たかったのか足元と顔に水かけただけだった。そしてすぐにサ室へ戻っていった。休憩しなくて大丈夫？
色々教えたくなったけど…見守るだけにしておいた。いずれ自分の入り方をみつけるだろう。

YAMIYAMI

完熟トマトとほうれん草のチーズカリー890円

ココナッツ風味のアジアンカレー

明日の朝イチで、宇都宮で打ち合わせのため前泊させてもらいます〜😚

会社出る時に凄まじい雨！傘意味ないほどの！
こんなに降ってたら風呂は諦めか…？と思っていたが、宇都宮に着くと降ってない。やったー🙌

サクッと90分コースで。
19:30IN
ショートコースにはタオルが付かなくなったとのことでタオルもレンタル

90分勝負なので、お風呂とサウナは厳選して入ることにする。
とても広いせいもあるが、人口密度が低く、とてものんびりできる。
カラッカラのドライサウナを2セット
外気浴がとても気持ちいい🍃
イスも寝放題😪

見るからに効きそうな漢方薬湯が良かった。
保温力すごい♨️

今回は駅前にできたTHE KNOT UTSUNOMIYAという宿に泊まってみたが、6000円位なのに広くてきれい。バスタブないけど、南大門とセットにすれば問題なし！出張宿としてちょうどいいかもしれない。

丸亀製麺宇都宮パセオ

かけ、ゲソ天、磯辺天

ゲソ天欲が満たされた🦑

久々のサウナ、18時前IN
ロッカーの鍵バンドが、サウナで熱くならないやつに変わってるー！ありがたい🙏
お風呂はまぁまぁ賑わってましたが、サウナは終始ソロでした。
ラジオではパーカーおじさん論争について。
ロックTシャツおばさん論争とかさー、なんなんでしょうね。人のことなんてほっといてくれないかね？とおばちゃんは思う🙄

3セットし、ゆっくりカルシウム温泉につかり、最後はあつ湯〜水風呂にサッと入って締め。
湯上がりのコーヒー牛乳がしみました🐮

知り合いの畑を手伝いに柏へ。助っ人総勢11名。
耕して、畝を作り、夏野菜と落花生の植え付けを体験させてもらいました。
植付けだけかと油断してたら、思いのほか重労働。
帰りに近くのこちらへ立ち寄り湯♨️

マッサージバスが強烈で、まずは筋肉をもみほぐし。電気風呂も念入りに。
変わり湯はパインアメの湯🍍
めちゃパイン飴😆！

#塩サウナ
本日はシアバターソルト
なんだかものすごくしっとりした。
シアバターの効果すご！

#モイスチャーサウナ
それほど混んでなく、ゴルフを見ながら1セット

水風呂16.8℃〜外の寝そべりベッドでの外気浴は風があって、気持ちいい！

筋肉痛になりませんように🙏
（最近忘れた頃にやってくる）

18時前IN
サウナ利用は1〜2名
ジェットバスで温まってからサウナに行ったら、5分で汗だくに。温度計は100〜102℃🌡️
水風呂が気持ち良すぎて、水風呂で整う🤤

今日は歌の途切れた無音の時にサウナ室に入ることが2回続き、2回とも「スピーカー壊れた？」と勘違い。なかなか珍しいタイミング

今日のBGM♪
ZUTTO / 永井真里子
優しい雨 / 小泉今日子
Family Song / 星野源

昼間は暖かかったが、帰る頃には北風で寒い。
妙正寺川にはカルガモ親子と桜の花びら🦆
三の輪湯へ17:30IN

体を洗ってる時、上窓から入る風が寒く感じたけど、サウナ後はそれが気持ちいい。3セット！
森林浴でまったりしてからあがる。

今日のBGM♪
瞳がほほえむから / 今井美樹
わがままジュリエット / BOOWY
SONG FOR U.S.A. / チェッカーズ

三ノ輪でご飯会のため、少し早めに行って立ち寄り湯♨️
サウナ600円。2500円払えば、露天スペース奥の薪サウナエリアにも行けるらしい。本日は手前のみで利用です。

17時頃は一番混んでたが、18時過ぎると空いてきて、出る頃にはまた混み始めた。

サウナは縦に長い3段式。
入り口近くのストーブに、15分毎にオートロウリュ＆風があって、いい湿度と温度！
上段の方に座ると、窓越しに脱衣所に設置してるテレビが観れるようになってた。ミュージックフェアを観ながら1〜3名で4セット。8分くらいでかなり汗かけました。

水風呂は露天スペースに。水風呂が美泡湯と、1人用の電気水風呂なんて珍しい！
立派な岩風呂の中にどんぶり湯（壺湯）が。
休憩イスもずらり😌

じっこう湯、電気風呂（強烈でお尻がつるかと思った）、高濃度炭酸泉など、お風呂だけでも種類が多くて大満足！

地元の人、ちびっこ連れが多い銭湯ですが、人気あるのがわかる☝️いい施設でしたー！
そして受付の子がめちゃ美少女✨

山谷酒場 Sanya sakaba

スパイス料理の数々

全部おいしい！聞いたことない料理から、カレーや焼きそば、中華まであり