2021.02.04 登録

  • サウナ歴
  • ホーム オアシスサウナ アスティル
  • 好きなサウナ 西荻ROOFTOP、高尾山36サウナ、銀座91°SAUNA、浦安ユーラシア、上野北欧、高輪SAUNAS、渋谷SAUNAS、浜町HAMANOYUえど遊、水天宮ととけん、後楽園ラクーア、川崎sauna house、池袋かるまる、赤坂サウナ東京、川崎ゆいる、横浜スカイスパ、新橋アスティル、よみうりランド花景の湯、岐阜新岐阜サウナ。 薄暗く、テレビなし、湿度高め、80℃後半から90℃前半のサウナ室、16~19℃の水風呂、デッキチェアが好き。
  • プロフィール サ道でサウナに目覚め、サウナのために仕事を片付け、暇を見つけてはサウナに通う。様々なサウナ施設を巡り、その時の想いを刻んでいきます。コロナ禍の2020年にサウナスパアドバイザーを取得。
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サウナスキン

2026.06.08

52回目の訪問

時間がないため久しぶりに近場のこちらへ
17時に過ぎに入館

踊り場にsharkの扇風機が設置されていた
浴室は壁が剥がれ錆が出
老朽化が進んでいる

サウナ室は相変わらずの激アツ
あまみがびっしり
人が増えだすと適温に

1時間2セットでリフレッシュ

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26

サウナスキン

2026.05.30

19回目の訪問

HAMANOYUえど遊

[ 東京都 ]

15時過ぎ入館
サウナ室満室でかなり混んでいたが
徐々に空いて
3セット1時間堪能
混んでいたものの静寂
客質が良い

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28

サウナスキン

2026.05.22

1回目の訪問

アクセスの悪さを差し引いても
行きたくなる
サウナのテーマパーク

今日は小雨
前から気になっていたこちらへ
薪サウナ以外はほぼサウナ東京
2時間で済ませようとするも
薪サウナ良すぎて
2時間半8セット

♯サウナ
全5種
ケロ
ふんだんに使われたケロ
ストーンとボナの組み合わせ
テレビは設置しないで欲しかった


良すぎて何度もおかわり
メンテナンス大変そう
薪の割れる音に香り
燃えている火を眺めながら
最高の気分を味わう

瞑想
座禅組みたいが
オール椅子
スチームのような
中音で温まれる

薬草
泡風呂のあるスチーム
今日はほうじ茶

遠赤
遠赤ストーブテレビと
昔ながらのスタイルと思いきや
水がちょろちょろ出ている

♯水風呂
3種
24°14°18°
サウナの温度に合わせて
利用できる
18°の滝と14°のバイブラが気に入った

♯休憩
70席以上
横になれるデッキチェアに
マットレス敷かれて
気持ち良い

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38

サウナスキン

2026.05.15

1回目の訪問

TAKAO36SAUNA

[ 東京都 ]

山×サウナ×クラフトビール
自分がまさに思い描いていたサウナ

景信山から下山し
西荻窪のrooftop saunaを楽しみに駅に向かうと
目の前にはサウナの文字が
ニュースでは知っていたが
まさかこんな所にあるとは
事前調査もしていなかったため
期待はずれだったら西荻に向かおうと心に決め
吸い込まれる
クラフトビールの醸造所らしきものを横目に2階へ
試しに1時間で入館

3階に案内され脱衣洗体

♯サウナ
HARVIAのタワーストーブ
ヒーリングミュージックが流れる
84度オートロウリュ
7のつくタイミングで10分ごとに灼熱が降りてくる
おそらく

♯水風呂
人が横になれる広さ
座ると胸くらいの深さ

♯休憩
テラスに露天風呂
その周りに椅子が壁際ぎっしり
横になれる椅子が6脚程度
横になるとリアル鳥の鳴き声
車の騒音もなく
空が高く
森の緑とのコントラスト
森の香り
求めていたものはここに

1時間で終えるつもりが
露天風呂も堪能し延長
3セット1時間20分

1〜2階ではクラフトビールが飲める
それもなんとかなりお世話になってる
あのクラフトロック
建物のセンスも良く居心地が良い

あとで調べてみたこの言葉も響く
登山でたまった疲れを癒し次のステップへ
山と人をつなぐサウナのベースキャンプ

欲しいものは全てここにあった

セッションIPA

登山サウナ後のビールたまらん

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 15.8℃
9

サウナスキン

2026.05.12

22回目の訪問

今日は天気が良いため
外気浴が気持ちの良いこちらへ
14時入館
改装前の会員証を使用しスパ+を体験
岩盤浴が多く女性が多い印象
ビューサウナのアウフグースが素晴らしかった
マインドフルネスロウリュと題し3種類のロウリュ
水風呂がほしくなる程汗だくとなった

浴室のサウナ外気浴スポット
水風呂の温度設定に広さ
何もかもが素晴らしい

人が少なくても運営が成り立つのは
ホテルが母体だからだろう

津軽煮干 ひらこ屋

特こいくち煮干1480円

卓上の調味料加えずそのままが一番美味しい

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  • 水風呂温度 16.3℃
21

サウナスキン

2026.05.09

18回目の訪問

HAMANOYUえど遊

[ 東京都 ]

15時過ぎ入館
今日は天気が良いので空見上げられるところに行きたいと思いつつ
時間もないので近場で
16時からのアロマロウリュにあたり
3セット1時間半
休憩椅子は満席になるも
1人かと錯覚するほど静寂
備長炭水風呂になっていた
常設してほしい

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27

サウナスキン

2026.05.05

1回目の訪問

宿泊すると隣の日帰り湯に入れるため朝のみ利用
朝6時台でも利用できるのはありがたい

#サウナ
もともとなかったであろう浴室に増設したかのように
四角い箱が建てられている
桶が入口の外におかれており
ラドンロウリュが可能
1回かけるだけで十分熱くなる
入口が狭く低いため頭をぶつけないよう注意

#水風呂
なし
水シャワーは十分冷たい

#休憩所
白いプラスチックの椅子が2脚

温泉のついでに楽しむには十分
もっと楽しみたい方は隣の日帰り湯に行くべきだろう

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  • サウナ温度 81℃
21

サウナスキン

2026.05.04

1回目の訪問

隣の金泉閣に宿泊するとチケットがもらえて利用
浴室に入った瞬間
圧巻の岩風呂
天井がものすごく高い
壁の反対側は女湯だろうか
壁沿いのライトから照らされる
もくもくとした湯気
2から3人くらいで社会人数年の方々が
何組も楽しそうに団欒しながら入浴している
サウナ室は昭和ストロングスタイルの
歴史がありそうなサウナに
1時間2回のオートロウリュが備えられている
館内アナウンスが流れ
手動でロウリュしてるのではないかと思う
水風呂は1人が浸かれる程度の広さ
休憩椅子は露天に3脚
浴室内に5脚
休憩所に寝れる椅子2脚
地元民に愛される温泉であった
年季は感じられる部分はあったが
掃除が行き届いていて綺麗
ラドン温泉のラドンとは
ウランが分解される時に出る
ガス状の微量の放射性物質
細胞を活性化するホルミシス効果がある
温泉水も売ってるし
旅館で出た卵を売っているし
うまくやっている

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  • サウナ温度 90℃
24

サウナスキン

2026.05.03

3回目の訪問

2泊の夜朝で利用
ビジネスホテルにサウナがついているだけでありがたい
ただ学生の皆様とぶつかり
大混雑
こればかりは仕方がないが
もう少し時差つけて入ってくれ
と心の中で叫びながら
リフレッシュ

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7

サウナスキン

2026.05.03

1回目の訪問

SENSE sauna

[ 愛知県 ]

事前にWEBで調べて評判の良さそうなこちらへ
14時前に入館
14時からのアウフグースイベントにぶつかり
アウフギーサーの追っかけがうるさく
失敗したと思う
アウフギーサーの舞に見惚れるも
小学生で体調悪くならないか
法的に大丈夫なのか
余計な心配してしまう

追っかけがさって以降
静けさを取り戻し
素晴らしい施設であることを実感
サウナ4室
セルフロウリュもできるし
水壺風呂3台
休憩所3箇所
空いてるし最高
4セット1時間半でスッキリ
近くにあれば通うであろう

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共用

  • サウナ温度 102℃,85℃
  • 水風呂温度 15℃
28

サウナスキン

2026.05.02

1回目の訪問

水風呂、露天の薬湯が実に良かった

のちほどサウナで気になっていたこちらに14時入館
フレッシュハーブはほんのり自然の香りで癒された
今日はひのきとよもぎ
途中で居眠りして2時間3セットでスッキリ

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31

サウナスキン

2026.04.28

1回目の訪問

馬場サウナ

[ 東京都 ]

都内にある詰め込みました感がなく
空間ある作りで快適
近くにあったら通うであろう施設

今日は天気が良いので少し遠出して
前から気になっていたこちらへ
一時期通っていたなごみの湯が手がける

言われるがままドリンクオプションをつける
ロッカー広い
浴室広い
シャワールーム適度な広さ
グレーで統一感あっていこごち良い

♯サウナ室
頻度高くオートロウリュ
本日はいつもより熱めの設定らしく座面が熱い
広くて居心地良い
16時は寝サウナロウリュ
香りはヒバ等楽しめそうだが
体調悪く全く匂わず残念無念

♯水風呂
短辺が横になれる長さで広い
深さ90センチ
潜りOK
16°台と温度設定ベスト

♯休憩スポット
リクライニングチェアで外気浴楽しめる部屋
空は隙間からちょっぴり
に加え
森の水辺の映像が投影された
ヒーリングルーム
どちらも良くて迷う

サウナ室1室だから2セットのつもりが
良すぎて4セット2時間
また来たい

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16.5℃
22

サウナスキン

2026.04.24

1回目の訪問

休憩スポットの仕上がり具合にちょっと感動!

12:30入館
洗体所はオールドルーキーを彷彿とさせる
サ室は足がストーブを囲う木に乗せれる円形サウナと
バレル型サウナ
どちらもオートロウリュ
加湿器があるのが他に類を見ない
水風呂は背もたれ3種類選べる11°
しあがるーむと呼ばれる休憩所には
リクライニングチェアが6台ほどに椅子も数脚
お香が焚かれ空調が効いて風がほのかに感じられる
何だかよく分からないけど心地よい

外気浴出来ないから期待下げて行ったのだが
上回った内気浴でした
予約制で絶対静寂な点も素晴らしい
4セット1時間半でスッキリ
導線が短くよく造られているので
1時間でも十分楽しめそう

中華そば 糸

贅沢盛り塩ラーメン

スープも麺も具も全てうまい

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  • サウナ温度 94℃,92℃
  • 水風呂温度 11℃
29

サウナスキン

2026.04.18

22回目の訪問

91° SAUNA

[ 東京都 ]

銀座の用事のついでに16時前に入館
今日も空が気持ち良かった
初めてサウナマット交換を見た
共に過ごす同志次第で質が変わることを実感
1時間半3セットでスッキリ

支那麺はしご 入船店

ぱいこうだんだん麺

柚子が入ってて辛さの後に爽やかさ

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25

サウナスキン

2026.04.16

51回目の訪問

一日中画面見てて気持ち悪くなりサウナへ
えど遊ばかりで遠のいていたこちらに17時過ぎに入館
階段、ベランダの匂いが気になる
逆にサウナ室は匂い袋が増え良い香りやや向上
相変わらずの激アツ設定
水風呂も広くて気持ち良い
四角く切り出された青空を見上げながら
2セット1時間でスッキリ

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28

サウナスキン

2026.04.11

21回目の訪問

91° SAUNA

[ 東京都 ]

今日は天気が良く外気浴の気持ちの良いこちらへ
13時前に入館
1時間半3セット

ドラクエが何組かいた
2タイプいるようだ
仲間とのコミュニケーションを楽しむオラオラ系ドラクエ
マナーを大切にするチー牛ドラクエ
どちらもドラクエなので場を乱すのは変わらない

オラ系ドラクエ
足を大きく組んだり股を大きく開いたり自分を大きく見せがち
黙浴サ室、休憩所、遠慮なくどこでも会話
身体は鍛えてゴツ目
股間は全剃りか整備

チー牛系ドラクエ
サウナハット被りがち
自分が同席してしまったことが申し訳なくなるほど静寂

やり過ごし方
オラ系
会話をよく聞き発言一つ一つの意図を考えてみる
その人の素性や考え方が見えてくるだろう

チー牛系
自己と向き合う

純粋にサウナ楽しむならソロの多い施設がベスト

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21

サウナスキン

2026.04.08

9回目の訪問

今日は天気が良い日を狙って予約したこちらへ
予約するのが手間で遠ざかっていた
が、予約制素晴らしい
待つことなく快適
サウナ紳士だらけで静寂
温度設定に外気浴に湯船最高
3セット1時間半でスッキリ
デッキチェアが1台エアウィーブの寝床になっていた

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  • サウナ温度 84℃
30

サウナスキン

2026.04.04

20回目の訪問

今日は雨模様で肌寒いので
屋内でゆったりお風呂に浸かれる
こちらに14時過ぎ入館
15時半のアウフグースを受けたが
半分空席外国人が複数人
うとうとしながら4セット2時間半でリフレッシュ

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20

サウナスキン

2026.04.03

16回目の訪問

今日は天気が良いので外気浴のできる施設を
迷いに迷い久しぶりにこちらへ15時入館
サウナの温度が上がったような
サウナストーンが減って
ヒーターが直撃する部分が増えたような
その分ロウリュの量が少なくなったような気がした
外気浴だけでなく温度設定も素晴らしい
薄雲を通り抜ける飛行機を頭上に見上げ
2時間3セット
ここにして正解であった

つばめグリル 大丸東京店

つばめ風ハンブルグステーキセット2935円

ビーフシチューも味わえて美味しい

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
31

サウナスキン

2026.04.02

1回目の訪問

高輪SAUNAS

[ 東京都 ]

前から気になっていたこちらに13時入館
5種のサウナに2種の水風呂
渋谷も好きだけどこちらも素晴らしい
13:30のリトリートを受け5セット80分
昨日のメッツァ大井町トラックスと比べ
高級感あふれる内装
山手線以外も見える電車に工事現場
高いのには理由がある
が高い

果実カレー1280円

うまいけど高いな

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