2021.02.11 登録

  • サウナ歴 6年 1ヶ月
  • ホーム 湯乃泉 草加健康センター
  • 好きなサウナ サウナ室: しっかり温まる高温サウナが好き。オートロウリュあり・セルフロウリュ可能だと尚良し。 水風呂: 深めの浴槽で15度前後が好み。シングルもたまには入りたい。 休憩スペース: ととのいイスは横になれると最高。外気浴も冬は苦手だけどやっぱりあると嬉しい。
  • プロフィール 社会人7年生。サウナーとしても7年目に突入しました。いろんなサウナへ行ってみたい。まずはサ道に出てきたところへ聖地巡礼してみたい。サ旅も好きです。 2021.2〜サ活投稿開始。2021.3.22 サウナスパ健康アドバイザー合格
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すずゆう

2026.04.29

1回目の訪問

金沢!

金沢へ旅行。
お宿はもちろん共立グループ。笑

初めて御宿野乃さんに泊まりました。
昨日は飲みすぎたので朝風呂でサウナへ。
非常に気持ちよかった!
水風呂も冷たい!
外気浴もいい風吹いてて最高!

朝食バイキング

食べすぎた…

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 14℃
16

すずゆう

2026.04.21

1回目の訪問

モンキー!

前々から気になってたこちらへ。
帰りの新幹線前に時間があればこれから寄ろう。

アウフも受けられてよかったです😇
樽おっきい!笑
冷冷交代浴もできるし、あったかいお風呂もあるのは個人的にポイント高い。
内気浴も気持ちよかった!

スチームサウナがあちあちですごくよかった🤔

オロポ

お手製オロポ作って新幹線でととのいました笑

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  • サウナ温度 62℃,90℃
  • 水風呂温度 25℃,15℃
31

すずゆう

2026.04.20

13回目の訪問

ウェルビー今池

[ 愛知県 ]

朝ウナ!

お泊まりはいいよね!
朝からアウフ受けられて気持ちよかった〜😇

朝食バイキング

もりもり食べました!

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  • サウナ温度 85℃,100℃
  • 水風呂温度 16℃,16℃
21

すずゆう

2026.04.19

12回目の訪問

ウェルビー今池

[ 愛知県 ]

久しぶりに!

今回は今池にお泊まり。
やっぱりここはいいね〜サ室の感じとお客さんの感じと全てのバランスがいい☺️

四日市トンテキ

ボリューム満点!お肉が食べたい時はこれ!

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 12℃
19

すずゆう

2026.04.18

63回目の訪問

誕生日月!

特典で無料で入館させていただきました!
ありがたや〜!

neweraさんコラボのTシャツがまだあってよかった!
買っちゃいました〜😊
サウナは相変わらず最高!

ラッコ飯

おいしかったが!脂にやられた。笑

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
34

すずゆう

2026.04.09

12回目の訪問

先週!

元々友人と会う予定があったんですが、土曜日に休日出勤をすることになってしまい、越谷方面にいく用事があったので必然的にこちらへ。笑

満足してもらえたようでよかった!

オロポ

お手製!

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 7.4℃,16℃
39

すずゆう

2026.03.29

11回目の訪問

ひさびさに!

最近は遠征が多くホームになかなか行けてなかったのでこちらへ。
アウフない時間だったけど、基本に忠実に。
ゆったり入れました。
あいかわらずのアチアチでぶっ飛びました😇

グッズでロンT買ったけど、もちろんゾロ目は出ませんでした笑

オロポ

沁み渡る〜

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 18℃
18

すずゆう

2026.03.23

2回目の訪問

今回はこちらにも宿泊。
思ったよりアチアチで、オートロウリュもあるから良き。
外の喧騒はあるものの外気浴できるのもいいですなあ😂

お宿のホスピタリティの高さは抜群!

鶏そば啜る 伏見はなれ

坦々スペシャル

濃厚でおいしかった!

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 16℃
24

すずゆう

2026.03.22

3回目の訪問

フジ!

ここ最近名古屋行くことが多く名古屋の個人的主要カプセルホテル改めて一周するの巻の最終回!笑

フジ自体は2回目ぐらいです。
やっぱりでかプールの不感湯がいいわ😇

00分のロウリュ見落としててちょい始まってたのショック😭

アペゼ同様朝食券とドリンクチケットでだいぶお得感はある☺️

朝定食

朝からしっかり!

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  • サウナ温度 82℃,88℃
  • 水風呂温度 30℃,21℃,13℃
13

すずゆう

2026.03.19

1回目の訪問

お初!

友人とサウナに行こうとなりこちらへお邪魔しました。
狭めですが上段ならけっこうあちあちです。

整理券要のアウフとかぶってしまい、いろいろタイミングが合わなかったのが残念🥺
レモン水強烈でおいしかった。

宮川本廛 赤坂宮川

うな重

贅沢なサ飯

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
19

すずゆう

2026.03.10

2回目の訪問

ウェルビー福岡

[ 福岡県 ]

最終日!

長かった旅も最終日。
ラストは名古屋でよくお世話になってるウェルビーさんへ。

今回はクーポンがカプセルの値段だとお釣りが来なさそうなので奮発してプレミアムルームへ。
どうせ酒飲んで帰ってくるだけとはいえ、やっぱりベッドでゆったり寝れるのはいいですね!笑

ということで恒例の朝ウナへ。
昔来たときから、40度の水風呂ができてたのがいちばんの変化。
やっぱりこれがあるのは個人的にかなり高ポイント!
サウナは言わずもがなでいいのでね😊

朝定食

名古屋と違ってビュッフェではなく定食スタイル

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  • サウナ温度 80℃,95℃
  • 水風呂温度 16℃,8℃
35

すずゆう

2026.03.09

2回目の訪問

朝風呂!

福岡旅行で投稿できてなかった分を書いていきます。
今回の福岡行きのメインイベントである大学時代の先生の最終講義と同窓会のためこの日は夜のサウナなし。

ロイヤルサウナ、朝なのでゆっくり入ったけどよい。
足湯であったまるのもよい。

博多に来たときはここは定宿ですね。

びっくり亭本家 本店

1.5人前

ようやくこれた!うまい! 辛味噌タレもよい!

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  • サウナ温度 75℃,98℃
  • 水風呂温度 18℃
18

すずゆう

2026.03.07

2回目の訪問

サウナの日!

お泊まりなので今朝も入らせていただきました!
朝からめちゃくちゃ気持ちよかったです!

朝食おにぎりセット

ホテルの朝ごはん。 ほんとはお味噌汁とサラダもいただきたかったがサウナ優先。笑

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  • サウナ温度 96℃,90℃
  • 水風呂温度 8℃,7℃
23

すずゆう

2026.03.06

1回目の訪問

ヨーガン!

大学時代の先生の最終講義があるということでお久しぶりに福岡へ。
最近は宿をサウナ軸で選びがち。笑
今回はふるさと納税のクーポンもありこちらへ。

サウナは2種類。
メインの方はオートロウリュのタイミングで入れてめちゃくちゃアチアチでした!
もう一個の瞑想サウナの方はセルフロウリュができていい香り!

完全黙浴といいつつちょっと騒がしかったがまあ仕方ない。

3セットで終わろうと思ってたけどアウフのタイミングが近かったのでもう1セット延長して入りました😇
最初はゆったりからの、シーソーゲームでアチアチのブロワー使ったロウリュに転調。
水風呂もキンキン、外気浴もめちゃくちゃ気持ちよかった〜
あしたの朝も入ろう!

ラーメン海鳴 博多デイトス店

ジェノバラーメン

やっぱりここのラーメンがいちばんうまい

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  • サウナ温度 90℃,96℃
  • 水風呂温度 7℃,8℃
16

すずゆう

2026.03.01

3回目の訪問

朝日湯源泉ゆいる

[ 神奈川県 ]

ウィルキンソン!

ひさしぶりにこちらへ。
サッカー観戦誘ってもらったのでどうせならとこちらへ寄り道。

アウフよし、水風呂よし、ウィルキンソン炭酸よし。
めちゃくちゃよかった!

からあげ定食

ボリューム満点!サイドもおいしい!

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  • サウナ温度 106℃,82℃
  • 水風呂温度 15℃
16

すずゆう

2026.02.23

11回目の訪問

ウェルビー今池

[ 愛知県 ]

連日の!

2日連続で!連泊で朝も夜もサウナ入れてすごく良かった。
疲れた身体にサウナは効くねえ😇
アウフがいっぱいやっててよき😎

海鮮宴会 握り舎 鮪馳(にぎりや いち)

お寿司ほかいろいろ

たくさん頼んじゃった、おいしかった!

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 20℃,14℃
17

すずゆう

2026.02.22

10回目の訪問

ウェルビー今池

[ 愛知県 ]

ウェルビー!

やっぱりここはいい。
アウフも受けられてよかった!

あしたの朝また入ろう。

カツカレーうどん

ボリュームたっぷり

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 20℃,14℃
14

すずゆう

2026.02.21

1回目の訪問

初アペゼ!

名古屋のカプセルで唯一お泊まりしたことなかったこちらへ。
結論、すごく良い。
アウフもよかったし、THE SAUNAのオートロウリュも良かった😊

朝にミストも入ろうかな!
ドリンク無料券でビール飲めるのもでかいな、めちゃくちゃお得やん😎

飛騨牛焼肉牛ざんまい 平針店

焼き肉

たくさんお肉食べました😎

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  • サウナ温度 80℃,95℃
  • 水風呂温度 23℃,16℃
13

すずゆう

2026.02.15

62回目の訪問

ラッコ!

無料券の期限が切れる前にとこちらへ。
そういや回数券に期限できるんだったね。
朝から受付のお姉さんと楽しくお話しできてよかったよ〜😊
サウナは安定の良さでした。
またこよう!

ラッコ飯

野菜脂マシ

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
21

すずゆう

2026.02.14

10回目の訪問

毎サ!

最近は仕事の人間関係でうまくいかないことも多く、雑念も多かったんですがそんな時こそサウナだな。
サウナはほんとに気持ちよく、アチアチのサ室ではへんな雑念は起こすこともできない😇笑
気持ちよかったです!

豚骨醤油 三輪

豚骨醤油ラーメン

近くのつけ麺屋さん行きたかったが行けずでこちらへ。おいしかったです!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 9℃,17℃
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