2021.02.18 登録

  • サウナ歴 12年 1ヶ月
  • ホーム 湯の森所沢
  • 好きなサウナ 深夜営業の全てのサウナ。 ばっちり熱いハードボイルドなサウナも好きだけど、ロウリュの厳しい優しさに触れたい日もある 。 結局テレビあって安くて人いないとこ。
  • プロフィール TYO⇄FUK 親の介護と友達に囲まれてウルトラ二拠点生活満喫中! そんなこんなで東京深夜サウナ、筑紫平野の雄大なスーパー銭湯、サウナと共に歩む人生を満喫中。 トントゥと共にあらんことを!
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ほーじ

2026.04.30

56回目の訪問

極楽湯 和光店

[ 埼玉県 ]

昨日の深夜、奥さんとお客さんと鉄板焼き初体験!
奥さんを寝かしつけて、サウナに行くはずが、奥さんあまりの痛烈飲酒で体調崩して俺まで風呂をキャンセルする羽目に。
朝行くからいいよ〜とやってきた、近くのサウナがいいサウナこと極楽湯。
なんてことない、朝だからサクッと2セット。
ほんとになんの変哲もない。これがここの価値。

だが、オートロウリュ終わって2分くらいでマット交換に来て退出させられたのはちといただけない。。興がそがれた。
それで終了。ちょっとうーんって感じ。

まあ朝だしいいか。

バレル6分→水30秒→寝椅子
遠赤3分→バレル3分→水30秒→寝椅子

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21

ほーじ

2026.04.24

1回目の訪問

夜風が気持ちいい!
最高の季節になった。
友達の婚姻届に署名をしに福岡市へ。
またまた遅くなっちゃった帰り道、寄り道。
外気浴が最高の季節に福岡に帰って来れる喜び。
令和のニュークラシックスーパー銭湯。
すげえうるさいのはご愛嬌。
イキなストーブ、でも俺は中のサウナの方が好き。
スーパー銭湯らしく、サウナを楽しむというよりはテレビ見ながらの炭酸泉がとても気持ちいい。
次のホームサウナはどこになるんだろうか。

中5分→水30秒→外気浴
外9分→水30秒→外気浴
中6分→水30秒→外気浴

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43

ほーじ

2026.04.23

6回目の訪問

ただいま九州〜
めちゃくちゃ雨〜

なんかたまたま東京の友達がこっちに仕事で来てた。
卑弥呼の湯に泊まってるらしい。うらやましー。
迎えに行って、佐賀市内でしこたま遊んで、送り届けた時にはもうとっくに卑弥呼の湯も山茶花も閉まっている。

大急ぎで湯の坂へ。
一時までやってるのはやっぱりありがたい。

なかなかに暴力的な遠赤外線のロウリュが好きよ。
めちゃくちゃ疲れてるし、気づいたら寝落ちしてんだかキマってるんだか。。

ところで、今月末で退職する。
今までの帰省って、朝5時まで仕事してそのまま羽田行って飛行機乗って、1日ほんとにハードだった。
本当に疲れてサウナに来ていた。

もうこんなにハードスケジュールでサウナに来ることもないかもね!

人生ってすごいなぁ。
雨の外気浴、今夜もすごい気持ちよかった。

5分→水30秒→外気浴
7分→水1分→内気浴

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 18℃
40

ほーじ

2026.04.17

31回目の訪問

出かけるには全て遅い3am
近くのサウナがいいサウナの大原則を思い出し、たまにはOKUSANと一緒に寝ようと車で5分のこちらへ。
東京を発つ前に回数券も使い切りたいし、といってこちらへ。
色々と理由はあるけど、とにかくこちらへ。

いやー、誰もいないここもいいわよね。
さくさくっと体を洗って、慣れきったサウナ。
しかししっかり気持ちいいよねぇ。
誰の言葉だっけ、ロウリュ禁止のサウナで一番いいって。
内気浴のなんの変哲もない椅子でここまでばっちりキマられるとね、照れるよね。気持ち良すぎて。
あまみもめちゃくちゃ出た。。

家に帰ったら嫁は寝てた。意味な!

7分→水1分→内気浴
8分→水1分→内気浴

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 19℃
46

ほーじ

2026.04.16

10回目の訪問

だいすきおふろカフェ。
25時のオートロウリュに完全にアジャストしていった。

効果はバツグン!
ぐちゃぐちゃした悪い考えが少しは吹き飛んだ。
俺はおふろカフェが好きだ……

めちゃくちゃ熱いロウリュ、雨の外気浴。
露天風呂でテレビを見ている時間も好きだ……

コタサウナでセルフロウリュするのも好きだ。
アロマオイルを持ち込みたい。

めちゃくちゃ好きだ……

メイン7分→水1.5分→内気浴
コタ8分→水1分→外気浴
メイン9分→水1分→内気浴

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  • サウナ温度 92℃,84℃
  • 水風呂温度 18℃
54

ほーじ

2026.04.09

1回目の訪問

THE VANISH

[ 福岡県 ]

大好き!嵐の外気浴。
久々の薪サウナは最高。。
名古屋帰りのサウナ友達を空港まで迎えにきて、どうせここまでこの時間に来たから目新しいとこにとやってきた。
最高だった。。またくる。

6分→水0.5分→外気浴
9分→水1分→外気浴
10分→水1.5分→内気浴

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22

ほーじ

2026.04.08

2回目の訪問

特に今日何したってわけでもないけど、もろもろゆったりとタスクをこなしていたら、時間がじぇんじぇんなくなってきせんそう。
しっかり遠出してサウナに入るいつもの友達が、今日は名古屋に行ってるし、別の友達は明日ウェルビーなりなんなり行く約束してるので、今日は一人でゆったりサウナ。

ゆったりと温泉に浸かってサウナ室に行くと、思いの外めちゃくちゃ混んでいて、全員水曜日のダウンタウンを見ていて、全員笑顔。
地元のサウナはこうでないと。。やっぱり俺はテレビがあるサウナが大好きだ。

寿司合戦を見ていたら、やっぱり水曜日のダウンタウンはおもしろい。遠赤もあいまって、かなりゆったりめにサウナに入れた。
水風呂もやさしく、もう言う事なし。

今日は春、晴れた夜、久々に山茶花に行って、星のもとで外気浴しようと思ったけど、これでよかった。

近くのサウナがいいサウナ!

10分→水1分→外気浴
12分→水1.5分→外気浴

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 20℃
18

ほーじ

2026.04.03

18回目の訪問

アカスリしに。
ナンシーに引っ越すことを告げに。
本当にめちゃくちゃ垢をすってもらった。
お世話になった。

まあ言うても単身赴任だから季節に一回は垢を擦りにくるけどね。
月一で東京来たら、まあジートピアに来る日もあるだろう。

しかしツヤツヤだ。俺は。
ありがたい。サウナにも身が入るが、アカスリ気持ち良すぎてもう2セットで大満足しちゃう。
今日はこれくらいにしといてやっか‼️という気持ち。

6分→水30秒→外気浴
7分→水1分→外気浴

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  • サウナ温度 116℃
  • 水風呂温度 18℃
52

ほーじ

2026.04.02

2回目の訪問

高輪SAUNAS

[ 東京都 ]

新年度初サウナ!
友達と嫁と。

お察しの通り、東京を去ることになった。
とはいえ単身赴任なので、月に一度は東京に来るし、去年くらいからのペースで行くと、東京のサウナの比率はそんなに変わらないかもしれないけど。

帰るって決めたら決めたで東京を楽しみたくなるのが人情。
東京らしいサウナを楽しもうとやってきた。

まだまだ人少ない。
色々な人がいるから、正直友達と来て話しやすいところかも。深夜はね。
人が来たら別のサウナ室行けばいいし。
この感じの「新進気鋭のサウナ!」で、友達とカジュアルに来れるところは結構ありがたいかも。
カプセルとかだと、めちゃくちゃサウナサウナしてしまうし。
商業施設内だけあって、実は結構エンタメ。
でもやっぱりサウナは実力派。俺は波紋が好き。
波紋で氷の前でゆったり話していると、確かにネイティブ・アメリカンもこうだったのかな、とか思ってしまう。

はもん8分→水1分→ねころび
ばろ8分→水30秒→ねころび
あーく7分→水30秒→ねころび
さうんど7分→水30秒→いす
ぱのらま8分→水1分→ねころび

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  • サウナ温度 100℃,100℃,90℃,85℃,80℃
  • 水風呂温度 20℃,18℃
51

ほーじ

2026.03.30

30回目の訪問

仕事終わりに朝なのにヒルトップ来る生活も終わりに近づいているね。
色々センチメンタル。
こないだ行った病院で、mri行ってこいと言われた病院の時間待ちという側面もあるね。
自分のために大病院行くのはじめてで怖いわ。

サウナは比較的多くのことを忘れさせてくれる。
やっぱりヒルトップのサウナめちゃくちゃ気持ちいい〜
ここ最近全てのスケジュールが強行軍だったのも相まってとろける心持ち。

眠い目を擦りながら病院に行くぞう。
いやはや、このまま全てを放り出してここで眠りたい。。

7分→水30秒→いす
8分→水1分→いす

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 19℃
34

ほーじ

2026.03.26

1回目の訪問

先々週のリベンジ!
早めスタート早め解散の約束で今日は近場。
玉名の司とかになんとなく似てる感じかも。
観光ホテルって感じで嬉しい。
だだっ広い館内、物販スペース、気の抜けたゲームコーナー。
浴室は少しクラシックめ。26の日だったからか子供多め。
地域のスーパー銭湯で嬉しい。
ぬるめの源泉も嬉しいし、それが炭酸泉なのも嬉しいかも。

サウナはなんの変哲もない遠赤外線だけど、うちわがあって少しでも工夫してくれてる姿勢が嬉しいね。
長めにあったまって外気浴。
プラベンチと畳があるのも嬉しい。

2セット目はぬるめ厳選でドンギマリ。
結構全体的に嬉しいかも!

家から40分の、「疲れた時に来る温泉メインのお風呂」が着々と増えてきて嬉しい。
たぶんまた来る。

10分→水1分→寝椅子
15分→水30秒→ぬる源泉→寝椅子

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
23

ほーじ

2026.03.25

3回目の訪問

いつぶりだろうか。実家から2番目に近いサウナ。
歩いたって来れる。小学生の頃なら。

遠くのサウナに行きすぎている。遠くもないんだけど。
もうすぐここが地元というか、家になる。

進撃の二拠点生活、重要拠点を入れ替え、初夏より名実ともに福岡の人になる予定。
もう頑張って色んなサウナに行かなくていい。。

今日は夜友達と予定あるから、逆にその前にサクッとサウナ。
ほんとにただのローカル銭湯。サウナハットなんか浮いちゃうね、と思いきや。対流式ストーンのストーブ。
こういうとこって遠赤って相場が決まってない?
1セットめ、まさかの水風呂満員、というかたった1人の先客あり。
うーん、銭湯だね。

でもここは地元。水風呂なんてカット!
こんなに寒いのは最後かな?外気浴でしっぽり。

2セット目の水風呂を楽しみに、気を取り直して行ってみると、なんだかすごい気持ちいい。

外気浴スペースも多くはないが、ここは地元、閉店間際。
ばっちり寝転んじゃうもんね。怒る人は誰もいない、ローカルバイブス。

不覚にもめちゃくちゃなトランス。
うーん、地元たまらん。これからもよろしくね。

7分→外気浴
8分→水1分→外気浴

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
21

ほーじ

2026.03.18

82回目の訪問

湯の森所沢

[ 埼玉県 ]

仕事前にさくさくっと。
いやーなんだか本当に気持ちいい。
おろそかにしてはダメね、ホームサウナ。
本当の実力って感じ。なんでだろ。
遠赤のなんの変哲もないサウナ室、なんの変哲もない水風呂。
なんでこんなに気持ちいいんだろう……
これから仕事に行くのが勿体無い。
でも明日はボスの娘さんの卒業式。だから休日出勤。
がんばろう日本!がんばろう俺!
渾身の1セット。

7分→水1分→ねころび

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 18℃
24

ほーじ

2026.03.12

4回目の訪問

アマンディに行こうとしたの。佐賀の。
いつもの友達がね、今日は疲れてるし遠赤外線を許せるって言うから、逆にアマンディ行こって。

まさかの休館日。
その友達、アマンディを敬遠してたんだけど、今日ので決定的に決裂。

まあまあ、インター近いからいいじゃない、となだめすかして出かけてきた筑紫野。
なんか逆に人多くて行かんし、今日はそういうとこ行ってみようとちんたらやってきた。
どうしても2人の好きなサウナの思想的に、あんまりテンパイ来ないのよね2人では。
結果的にこれがかなり正解だった。

うまく説明出来ないけど、なんだか本当に今日はテンパイの全てが噛み合ってた。

ハードにサウナ入って、ゆるくテレビ見ながらサウナ入って、のんびり露天浸かって。
これからヒライ行くんだ🎶

今日もおじいが緊急搬送されたり大変だったけど、久々にゆったり星が見れた気がした。

天満宮7分→水30秒→外気浴
鎮守13分→水15秒→湯船15秒(!)→水30秒→♾️

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  • サウナ温度 80℃,90℃
  • 水風呂温度 16℃
28

ほーじ

2026.03.12

9回目の訪問

中学卒業15年!
久留米で中学の友達と8人で飲んで、ほんとに楽しかった。
ほんとは佐賀に友達と行く予定だったけど、盛り上がりすぎて時間足らず、結局ひいひい言いながら山鹿。2回連続。
そろそろここがホームサウナになるんかな。。

7分→水30秒→内気浴
7分→外水30秒→内気浴

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52

ほーじ

2026.03.07

8回目の訪問

緊急帰省!人生がまた動く音がする、滑り込みでインサウナの日。

7分→水1分→外気浴
9分→水1.5分→内気浴
10分→水1分→外気浴

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 20℃
30

ほーじ

2026.03.06

1回目の訪問

高輪SAUNAS

[ 東京都 ]

TOKYOのサウナだな、って感じ。
いい意味で。

高輪ゲートウェイができる前の年くらいだったっけ、仕事辞めたの。田町で働いてた。
大学出て、港区で働く一般的なサラリーマンになって、今は練馬の飲み屋と福岡の片田舎でウルトラ介護の二拠点生活。

実家の奴らもある程度手離れして(介護でそんなことある?)、マジでいつぶり?2週間連続TOKYOで過ごすの。
何故か六本木に住んでる友達が誘ってくれて、行ってきました高輪サウナス。

ほんとにTOKYOを感じた……バカみたいな感想だけど。
あんまりこう、サウナサウナしてないところがほんとは好きなんだけど。ひなびた温泉とか好きだし、そこにある遠赤外線サウナとかすごく好きだし。
でもそれって、結局「帰れない田舎」への憧憬でもあって、今となって求めるのはTOKYOオシャレサウナだったりもする。たまにね。
田舎にいた時から、たとえば福岡市内のウェルビーなんかは憧れで。「湯船がないってどういうこと!?」なんて言いながら入ったのはいつだったっけ。

そうやってサウナブームが来て、行くとこまで行って、駅ビルにこんなものが出来る時代。すごいよ!
本当に色々なサウナに入った。

ちょっとした湯船に入ったら、hamonからスタート。
雨垂れ石を穿つのだろうか。上段も下段もない。
氷のようなものを眺めながら1つめ。
arcでセルフロウリュ。
panoramaで夜景を眺めてまたセルフロウリュ。
varoでボナに感動。
soundで大きな音に少し笑いながら、ハードにセルフロウリュで締め。

どのサウナ室も個性があって、どのサウナ室も気持ち良くて。無駄なんて一つもなかった。

しっかりと水風呂にも入って、終わった時にはめちゃくちゃあまみが出てた。5セットなんて久しぶりだね。
もちろん東京が偉いとか田舎のサウナがいいとか、そういうこと言うつもりは毛頭なくて、とにかくサウナのことが俺は本当に好きで、んでなんだろう、東京も捨てたものではないよな、とも思ったわけよ。

人生ハードだけどこれからも頑張ろうと思ったわけよ。
平日の深夜はまだまだ人が少なそうだし、ゆっくり落ち着いて入れた。
いろんな立ち回り方がありそうだな。また来ようこれは。

hamon9分→水30秒→椅子
arc8分→寝水1分→椅子
panorama10分→水30秒→寝水30秒→椅子
varo7分→寝水1分→椅子
sound7分→水1分→椅子

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  • サウナ温度 80℃,85℃,90℃,90℃,85℃
  • 水風呂温度 16℃,16℃
65

ほーじ

2026.03.05

2回目の訪問

薬湯市原店

[ 千葉県 ]

タトゥーだらけのトルコ人の友達をなんとか連れてきたかった。
誕生日らしいから新宿で飯食って、そのまま解散かなって思ったけど、ハマームの話で盛り上がって、ジャパニーズサウナへ。
「トレンディージャパンスタイル」「オールドスクールジャパンスタイル」で選ばせたら、オールドスクールだって。
わざわざレインボーブリッジからアクアライン通ってこちらへ。
観光客みたい。

「私はあなたのちんちんを見たくないよ!でも、見てしまったらリアルフレンドですね!」
と言う彼。まだリアルフレンドじゃなかったの?まあいいや。
ほんと国際感覚っておもしろいわね。
浴室の匂いとか大丈夫かな、と思ったけど、取り越し苦労。
「これがジャパニーズハーバルですか!」
うーん、どちらかというとチャイニーズスパイスかな。

そんな会話をして、サウナ。
オートロウリュが20分に一度なのはありがたい。
23時に入浴したから、ちょうど3セット目のオートロウリュで俺の友達は28歳になった。

インフィニティチェアを見て不思議がる。
これはモストゴージャスチェアだ、ここでリラックスしろと言って座らせる。
肌の色が白いから、あまみがよくわかる。うらやましい。
めちゃくちゃ気持ちよかったそうだ。

「私の人生で最もリラックスした誕生日ですよ!」

そうかそうか。それはよかった。

「あちらにいた時は🌱を吸って酒を飲んでライフルを撃って誕生日を祝っていました!」

そうかそうか。わかったから大人しく日本を楽しんでくれ。

6分→水30秒→椅子
8分→水1分→インフィニティ
8分→水30秒→インフィニティ

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 16℃
39

ほーじ

2026.02.27

8回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

台湾に旅立つ女友達と。
日本らしい遊びがわからない……
なんか飯だけ食って解散ってのもアレだしね。
横浜まで足を伸ばして夜景でも眺めて。
俺はいつも通り淡々と3セット。
ちょっと早めだったのでセルフロウリュもできました。
今日ちょいやかましめ。
ブルーライト・ヨコハマの夜、彼女が台湾で元気に一年立派にやってきてほしいわね。
そんなことを考えたり考えなかったり。

ロウリュ7分→30秒→寝椅子
7分→30秒→寝椅子
7分→30秒→ぬる水→寝椅子

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  • サウナ温度 90℃,90℃
  • 水風呂温度 13℃
57

ほーじ

2026.02.26

1回目の訪問

初!
前々から評判だったからね。
駐車場が巨大!施設も巨大!
施設に入ると、スパジャポの会社なのが随所でわかる。
長い長い廊下をくぐって入浴。
竜泉寺とかスパジャポとか、令和のスーパー銭湯の共通フォーマットとすら言える感じの脱衣所を抜けたら、ネオンサインがたっぷりの浴室!
たくさんのネオンサイン、たくさんの人!
良くも悪くも若い人が好きそう、とか思っちゃう。俺まだ30なのに。
平たく言えばいけすかね〜!
わかるよわかるよ。かっこいいもんネオンサイン。
湯煙の向こうにネオンサインね、わかるよ。かっこいいもん……

奥さんは友達と2人で女湯に行った(あたりまえ)からいいけど、1人でこんなオシャレなとこに若者の中いるとちょっと照れるね。
気を取り直してさまざまな湯船に浸かってサウナへ。どこがいいのかな。まずハーブサウナ。やっぱり飛び込める水風呂気になるし。
スチームかなとか思ったら、結構しっかり熱い。タイのテンションなんだ。いい匂い。
内湯のネオンは15分に一回だったけど、こっちは10分なんだ。ちょろちょろ出てくる水がロウリュかと思いきや、しっっかりとロウリュがかかるとめちゃ熱い。
思いの外めちゃくちゃしっかり汗かいて、水風呂へ飛び込む。
うひゃー。これは気持ちいい。
ただ、人間泳げないね。サウナの後は。すげーみっともなかったと思う。
なんとか向こう岸にたどり着いて一分間の水風呂、寝椅子。

2セット目は室内。この感じでテレビあるの嬉しい。
上の方はあまりに熱そうで、真ん中をチョイス。
これがめちゃ正解。
オートロウリュで死にかけた。
そのままアイスサウナに行ったけど、清掃中。。
8℃とかで普通に外気浴レベル。シングル水風呂は良かったけど、ここは次回また。

3セット目はもっと下の段に座ったけど、やっぱめちゃくちゃ熱い。
なんなんだろ、これが溶岩の力?
結局しっかり7分で逃亡して、またシングルからの横のぬるめの水風呂で冷冷交代、内風呂の椅子で締め。

場所的に仕方ないかもだが、永遠に隣の自動ドアが開き続けるのだけはやめてほしい。

色々やって、(良いか悪いか置いといて)友達みんなで来てアイスサウナやシングル水風呂とかをしっかり楽しめるのはいいことだろうけど、なんかまだまだ素敵な施設になる気がする!
俺がやかましいだけなのかな。
でもほんとに気持ちよかったんだよ。今度は友達と来たいね。

ハーブ7分→ダイブ1分→寝椅子
メイン7分→シングル30秒→アイスサウナ
メイン7分→シングル30秒→ぬる水1分→椅子

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  • サウナ温度 92℃,94℃
  • 水風呂温度 8℃,9℃,24℃,18℃
58