ほーじ

有明海沿岸208サウナクラブ、おそらく今年のウェルビー納め。
いつもは寡黙な友達が、「俺、来週ウェルビーがいい……」だって。よっぽど行きたかったんやね。
その気持ちを汲んで、眠い友達引きずって佐賀からのこのこ本気出してやって来た。

まだサウナシアターやってる時間だったから、最初はウィスキングハウスから、アウフグースへの時間調整で水風呂なしでアイスサウナ行ったんだけど、これが大当たり。
納めで新たな発見があるのは本当に嬉しい。
水風呂のことが本当に好きだから、水風呂カットって大丈夫かなと思ったけど。
なんか、水を潜らずに温冷交代すると、常温にカラダが解けていく感じ。
休憩中、ゆっくりゆっくりカラダが元の温度に戻っていくのがたまらなくて。
1セットめからもう大満足。
そのあとのアウフグースも森のサウナもばっちり気持ちよくて、いい助走だった。
アウフグース、終わって粘ってたらおまけのオートロウリュまで。素晴らしい。

新しいことする楽しさ、勢い余って普段やらないハーバルスチームも浴びた。めちゃくちゃ気持ちいい。

ウェルビー納めで清めの塩ってとこかしら。
マジでよかったー。

来年も新しいこと取り入れつついい感じにやっていこう。
最高のウェルビー納め！

サウナ8分→アイスサウナ
アウフグース10分→強冷30秒→森水1分→ねころび
森5分→森水30秒→いす
スチーム7分→強冷10秒→いす

今年一番世話になったかもなぁ。
実家から1時間くらい、星も見えて、オールナイト。木曜休みがたまにキズ、でも休め。人には休みが必要だから。
中学の友達と2人水入らず、仕事終わりに2台でつるんで山道をドライブ。
いつ来てもここはいい。当時モノの浴室、最高の露天風呂、普通のサウナ。
ほーんとにハードコアな一年に華を添えてくれた。
来年もよろしくね。多分来年もこういう感じだと思うから。。

8分→水30秒→外気浴
10分→水1分→外気浴

わりと充実めの休日かな？
福岡から不穏な電話がかかってきたりはしたけど。
東京での休日、かなり久々に感じる。
ずーっと来たかったロスコ。
ビルの中にお風呂があって、ずーっと誰かが出入りしてて、かと思えば誰もいなくなって。
周りの人間誰にも興味なくて。
それってかなり東京らしい気がする。
もちろん福岡にだって日本中どこにだってカプセルホテルはあって、どこもそうなんだろうけど。
「せっかく福岡帰ってきてるし、山奥の星が綺麗な露天風呂つきのサウナに行こう！」を繰り返してると、まあ11月の休みは全部福岡帰ってたからってのもあるけど、今度は逆に「東京の普通のサウナに行きたい！」になっちゃった。
久々のロスコ。何があっても包み込んでくれるロスコ。
最高でした。
公然の秘密って呼んでる、深夜だけそこで休憩できる場所がある。
そこでしっかり休憩。
喫煙所も貸切。とりあえずやりたいことはやれた気がする。
今年ロスコはもう最後かな？もう一度くらい来るかな？
「よいお年を！」と言って差し支えない時期になってきたね。
来年はアドベントカレンダー応募できるくらい落ち着いたらいいな。
来年もトントゥと共にあらんことを！

7分→水30秒→公然の秘密
8分→水1分→喫煙所

ひさびさ東京〜てか埼玉
進撃の二拠点生活、もはや今年は関東のサウナの方があんまり入ってない。
OKUSANを実家まで迎え行って、さーサウナ行こーと話し合い。
せっかく多摩の方まで来たし、盛大に今夜は……と思ったけど、どうやったって我々は疲れてるし。
もんげー話し合って、結局選ばれた家の最寄りのサウナ。
俺は朝風呂でたまに来るけど、OKUSANは久々みたい。
どうしても休みのサウナって遠くのすげーとこに行きたがるから、俺。あんまり足元のこういうところに休日来れてなかった。
我ながら気持ちはわかるもんね。仕事終わりにたまに行くとこに休日まで行きたくないじゃない。
でもその気持ちってダメよ。近くのサウナがいいサウナ！
時間もすごいちょうどよくて、遠赤も熱炎もいい感じにオートロウリュ。外気浴スペースも運良く空いてて、しっかりと寝そべり。ほのかなよい気持ち。
はー気持ちいい。
近くのサウナがいいサウナ！
明日はどこに行こうかな。

遠赤7分→水30秒→外気浴
熱炎8分→水1分→外気浴

とりあえず今月はハードだった。。
休みの日、ほぼ全部福岡いたんやない？
サ活も適当になってきてると友達からお叱り受けました。
もっと感動的なサウナにたくさん行って感動的なサ活を量産したい所存ではあるが、いかんせん俺ってばタイミングも悪い。
今日は久々1人行動、べんがら最近行けてなかったから行こうと思ったけど、結局もろもろ時間食って1時間スピードラン。星もあんまり見えなかったし。。
次は完全に星が綺麗に見える時にバチっときて、時間をかけてゆっくりキメたいね。
しっかり気持ちよかったし。サ活が適当でも、ほんとにサウナは最高だし人生は楽しいのよ。

目標！来年はちゃんとサ活書く！はず！

7分→水30秒→インフィニティ
8分→水30秒→インフィニティ

いい風呂の日。
久々にいつもの友達と3人の定例会。OKUSANいないから男性専用でもいいんだけど、結局いつもの最高の湯。
久々だったから話も弾む。バレルは貸切、ぬるいからあまりにもゆっくり入った。
バレル、セッティングどうなんだろうな。シングル水風呂なのにもったいない気もする。
でもいいんです。ゆっくり入るには最高。足元のすきま風さえなんとかしてくれたら。。
外気浴ももう寒いなぁ。でも最高。

ハイブリッド7分→中水30秒→中椅子
バレル24分→シングル10秒→外気浴
メディ8分→外水30秒→中椅子

2週連続ここはやりすぎだって。
俺のウルトラ二拠点生活に何故かついてきた東京生まれ東京育ちの後輩に、本物の露天風呂を見せてやりたかった。
俺の一日を体験して、きっと後輩は俺の上司に「ほーじさん本当に大変そうでしたよ」と言うだろう。人事考課にポジティブに働くかもしれない。俺は今日彼に全てを奢ってやったが、結局風呂入ってラーメン食ってるだけだって思われた可能性もある。
でもそれでもいい。だってここの露天風呂から眺める星と夜景のように人生は素晴らしいものだから。
東京がダメとか九州がいいとかさらさらそんなつもりはなく、ただ、俺は美しい風呂を見せたかったのだ。
後輩はキャビナスに泊まるらしいから、サウナはたぶん入ってない。俺は二発。
電車にも乗りたいらしいから、これからラーメン食わせて久留米駅まで送る。
いいなあキャビナス。俺は今夜、さざんかのゆったりとしたサウナで綺麗に決めようよ。
……熱波用うちわクソ熱いじゃねえか……！
でももう外気浴には寒い季節。また適切な季節に来たいわね。星は綺麗なんだけど。サウナってむずかしー！

7分→水1分→外気浴
8分→水30秒→外気浴

なんとかビッグ繁忙期を乗り切り、店を早く締めて、俺はまたまたこれから福岡へ。
束の間の休息！
たまたま会社の後輩もこれから福岡に行くとのことだったので、会社終わり羽田に行く道すがら、男たちのアジト。。
めちゃくちゃしっかりサウナ入って、まず少し疲れを剥がす。いやー眠かった！めちゃくちゃ寝てたっぽい。
熱いサウナ、アツいイベント。こういうのでいいんだよ。
めちゃくちゃ気持ちよかったー。

5分→水30秒→ねころび
9分→水1分→ねころび
6分→水30秒→ねころび

今日はかなりやりがいがあった。
飛行機は明日にずらして、今日までこっち。また来週もこっち。
全ていい方向に進んでいくきっと。
星を見ながらお風呂に入りたかった。
人の力で生かされている。
もっと言ったらサウナの力でも生かされている。。
介護は本当に大変！でも元気。
今夜は星が綺麗。
普通の遠赤でもめちゃくちゃしっかり汗かいて、めちゃくちゃしっかり気持ちいいのは、今日めちゃくちゃ頑張ったからだろーか！
星とピアノに抱かれて今この文章を書いている。
九州ももう冬ね。全ての人々にあたたかいものが降り注ぎますように。

7分→水30秒→外気浴
10分→水1分→内気浴
10分→水1分→外気浴

今日超良かったよ！
じいちゃんの見舞い行って、くさくさしながら友達と合流。
サウナ連れてってよー！って言うのは、中学の女友達の旦那さん。なんか結構意気投合しちゃって、これは俺の高校の友達にも会わせよう！つって。
最近サウナハット買ってみたんだよー！でも全然サウナわかんなくて、って言うから、ニヤニヤとあーでもないこーでもない、いきなりすげえとこ連れてく？でも温泉メインでもいいよね、筑紫？うーん、山茶花？いやウェルビーもキャビナスも、どんぐりもいいな、最高の湯は負けだよな、15分くらいしゃべって、旦那どうよ、と聞いたら、「バイパスの脇にあるスポーツセンター？みたいなとこが気になるんよ」って。早く言えや。
即座に筑紫へ。

広い湯船に感動。
疲れてるはずだけど、めちゃくちゃしっかり入れた。
何故か3セットしっかりぶっかます。
旦那もワクワク。いつもの友達なんて4セットやっちゃって。
冷冷交代教えたらめちゃくちゃ感激された。
まだサウナの旅は序章に過ぎないよ。
これからたくさんやっていこう。

今日は本当に気持ちよかった。いつも気持ちいいけど、ほんとにことさらに！

メイン8分→水30秒→外気浴インフィニティ
ロウリュ10分→水1分→寝転び
メイン12分→水1分→ぬる水1.5分→寝転び

東京帰るはずだったのに。。。
仕事飛ばしちゃった。なぜならじいちゃんが緊急搬送されたから。
いやあもうほんと人生ってなに？って感じ。
よくわからんすぎ。
やーやー言うても仕方ない。
さすがに疲れも出て、俺も限界に近づいているのかも。
まあでもとりあえず仕事は休んだわけだし、じいちゃんを病院に叩き込んだり、やらなきゃいけないことは一通りやった。
俺の次なるミッションはよい休息。
だとしたら、無理せず行ける遅くまでやってる近くのサウナに行って、飯をよく食って寝ること。。
そうなってくるとぽかゆなのよね。
頑張り過ぎなくていいから。

やっぱり貧乏性だから、いわゆる「いいサウナ」に行くと頑張っちゃうのよ。
それをやらなくていいのがいい意味で没個性なスーパー戦闘なのね。俺ほんと大好きなのよ。スーパー銭湯。
結局疲れた身体を癒してくれるのは近くのスーパー銭湯なのよ。

いつもの高校の友達が駆けつけてくれて、ほんとにスピードラン。気づけば朝昼ごはんの後何も食べてなかったし。2セットゆるめにかまして明日に備えようよ。

風呂を出たら、心配した友達が電話くれてた。
人生ってこれだからやめられない。そう病かも。
止まらないよ！

5分→水30秒→いす
7分→水30秒→いす

久々〜〜
今日は1日かけて友達と一緒に実家のガレージを片付けた！
八女のウエストで焼き肉を振る舞った。たぶんウエストで一番高いコース頼むのは人生最初で最後だろう。
八女だったからゆうしん。特に何も書けない程疲れた。
いい1日だった！

さて、次はいつかな？九州。
またすぐに！良いお年をにはまだ早い。

メイン５分→水30秒→椅子
メディ7分→水30秒→椅子

ばあちゃんの一周忌！
本当に大変な一年でした。みんなお疲れ！

ばあちゃんが好きだったフローラ。家族で温泉に行くってなったらここだったなぁ。
カーナビもなしによく行けたもんだ。

ばあちゃんが亡くなって、母さんが車椅子になって、まさか車椅子移動車でこんな山道走ると思わんよなぁ。

人生何があるかわからんよ。
遠赤外線は嫌だとかロウリュがないと嫌だとか言わないで、とにかく出てくる熱を楽しみたい今日この頃。

そんなこんなで、今夜は決めてたここ。
温泉めちゃくちゃしっとり気持ちいい。最高！
硫黄の香りってやっぱ好きなのよ。お肌もスベスベになったところでサウナ。ぬるーい！いい感じにぬるい。
でもじっくり入るといい汗かくのよ。

なんか、がっつりじゃなくていいの今日は。
しっとり汗かいて、しっとり気持ち良くなって。
水風呂も程よくぬるくて。それがまたこういう夜に心地よい。
そうそう、九州もだんだん外気浴が厳しくなってくる季節。
というか、北緯はそんな変わんないからね。普通に寒いよ。

でも星がよく見えた。カシオペア、秋ですね。
ウルトラ二拠点生活はまだまだ続くよーーっ！

オブラディオブラダ、人生は流れる。
トントゥと共にあらんことを！

9分→水30秒→寝椅子
11分→水1分→寝椅子

久々にゆったり仕事前。
日曜はそれなりに混んでるわね。よいこと。
スピードランだけど気持ちいい。黒湯をしっとり染み込ませて、最近たまった疲れをしっかり落とせた気がする。

実家のごたごた、カプセルイン大塚のデイユースで全て忘れようと思ったけど、朝から満室らしく雨の中原付で帰宅。
19時に目が覚めて、気分転換にやってきた。
渾身の1セット。なぜならここは家の近くのお風呂だから。もう我が家のサウナと言っても過言ではない。

とはいえ、いつも来るのは仕事前。めちゃくちゃいいサウナなんだけどね。絶対ここでドンギマって寝たら最高だと思う。久々にやりたいな。
本当に疲れた時にやろう。

いやもうほんとサウナのおかげで生きてる。。
サウナって本当に気持ちいい。いつもありがとう。

仕事行ってきますね。

5分→水30秒→岩場

ただいま九州（激怒）
今回の九州滞在は24時間。朝電話で叩き起こされて3時間で雲の上。あれよあれよと人生は流れて、まあなんとかこぎつけたサウナ。

はー疲れた。。介護って大変ね。
プレイヤーじゃないけど、人を背負ったり、人のために書類を書いたりって精神削られる。
そのために東京と福岡往復してりゃ尚更。
さっさとどっかで何かしらの踏ん切りをつけれりゃいんだろけど、そうもいかないのが人生。

まあやれるようにやるさ。今夜は星を見たかった。
OKUSANに山道もちょっとは練習なさいと、さざんかに向かったが、さざんかなんと臨時休館。

万事休す！都会と地方の違いって、リカバリーが効くか否かかも。
なんとか急転回して湯の坂へ！
硫黄の匂いって俺大好き。
温泉はめちゃくちゃ気持ちいいし、サウナはオートロウリュもしっかりめちゃくちゃ熱いし、1セットめからばっちりキマる。
寝椅子で落ちて、2セットめはたまにはゆるめに下段。疲れてるからね。
もう外気浴だと寒い。中の椅子でもちょっと寒い。
休憩もほどほどに寝湯に行く、まあそれはもうすごく落ちる。
最近これマイブーム。しっとりとアルカリを吸い込んで（？）明日からにまた備えよう。

また来週ね、九州。

8分→水1分→外気浴
8分→水30秒→椅子→寝湯

久々に関東でのお休みでも実家対応はたいへーん！
久々の檜の湯サイドは最高、大学の後輩を半ば拉致して思い出のホームサウナ。
もう外気浴は寒いねー。こんな時、檜の湯の元低温サウナでの休憩が染み渡る。
檜の湯はとにかく寝転べるところが多いから嬉しい。たくさん寝転んで、大満足の2セット。ネオンサインが綺麗。。

6分→水30秒→ねころび
8分→水30秒→源泉1.5分→休憩室

近くてあんまり来たことないここ。
今日も一日中ハードモード。。
老人の相手って大変だわな。全く俺が何かしてるわけでもないので、介護ってほど介護でもないけど。
歳をとるって大変なことなんだなぁ。
サウナで健康になるわけではないが、サウナには健康な人しか入れない。
いつまでも健康でありたいね。エイジショットみたいに、85歳で85度のサウナ入れたら素敵だけど、これ歳を追えば追うほど厳しくなっていくね。ダメです。
そんなこんなで、エイジショット狙いのナイスなおじさんたちが多いここ、地元の施設！って感じでありがたい。
久々にサウナの中で知らん人とおしゃべりした。
うれしーね。
温泉はとろとろ、サウナもクラシック遠赤外線だけどストーブの大きさのわりにコンパクトなサウナで汗もばっちり！
外気浴の椅子は少ないけど、内気浴派の俺には問題なし。
コンパクトな浴室、サウナ室。高校の寮を思い出してちとセンチメンタル。
こんな日に限って高校のサウナ友達は捕まらず、1人でセンチメンタル。

人生ってほんと大変、でも素敵なお風呂があってよかった。

6分→水1分→外気浴
7分→水1.5分→いす

ただいま九州！30代初の九州はクソッタレな帰省！
もちろん嬉しい側面もある。例えば、厚木に住んでた友達がこっちに戻ってきてること。
季節に一度AKCに行ってた彼と、地元福岡で定例会がまたできるのはとても嬉しく思います。
いつもの高校の友達もクラス一緒だったよね？呼ぶ？と言うと、人見知りなのでと固辞される。お前野球部だよな？
かたやいつもの友達と来たら、俺をほったらかして広島にサウナ遠征。

今日の友達は市内に住んでるらしいから、筑紫野。なんだろう、やっぱりサウナの神様に挨拶しに来た感覚？
めちゃくちゃ手荒なロウリュを受けて、しっかり決まる。でも疲れてるから2セット。ちょっと間隔調整で入った不感湯で完全に落ちてしまった。

はー星が綺麗。もう外気浴キツイ季節かも。でもほんとに気持ちいいね〜
30代もしっかりよろしくね、九州。

天満宮8分→水30秒→外気浴
鎮守8分→水30秒→インフィニティ

30歳になりました！！！精進します。
30歳最初のサウナはジートピア。垢すりしたかったです。20代の垢を。
つやつやとぴかぴかと、完璧な状態で迎える30代。
どんな垢が溜まっていくことやら。乞うご期待。

バケーションの帰国から日本に戻ってきたいつものミスナンシー。祝ってもらって、実家のトラブルをお気遣いいただき、涙が出るほど嬉しいお言葉やなにかしらなどをいただく。本当に嬉しい。自分が生きてきた20代は全く間違っていなかったと強く思える。まさか船橋のサウナのコロンビアの姐さんからそう思わせていただくとは思いもしなかった。

低温サウナで軽く汗を流して毛穴を広げたのが30代最初のサウナ。垢すりして、高温2セット、低温で締め。777のラッキーな感じに9分、しめて30のサウニング。

昨日くらいから急に秋。千葉の秋風に抱かれた外気浴は最高。

素敵な30代にしたい。よいサウナライフを！
皆様にもトントゥのご加護がありますように！

低温7分→あかすり
高温7分→水1分→外気浴
高温7分→水1.5分→外気浴
低温9分→水30秒→内気浴