バーダック

【めちゃくちゃ熱々銭湯サウナ😁】

せっかく名古屋に来てるなら、ここもずっと気になってたぽかぽかさんへ

サウナ灼熱100℃オーバーで3分毎オートロウリュウ作動でいつでも熱々🔥、汗出っ放しでタイミングよくオートロウリュウ3回受ければもう6分でギブアップ🥵

浴室内水風呂は小さいですが、水温低いから混まないし、外気浴にある天然地下水水風呂はまろやかで、20℃ぐらいだから長くゆっくり入れるしなんて素晴らしい施設なんですか😁

気が付けば、全身あまみだらけ😅

やっぱり銭湯サウナいいですね👍

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 2
天然地下水：2分
休憩：5〜10分 × 3
合計：3セット

ミネラルウォター

【地下帝国😁】

オートロウリュウ、ロウリュウと色々受けて大満足
久しぶりにワクワクしたサ活が出来ました😁

朝ウナ、熱々サ室でワールドカップサッカー⚽️日本戦よくやった👍

漢のサウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5〜10分 × 5
合計：5セット

脱衣所冷水機

【地下のサウナにワクワク😁】

お初のフジさん、ずっと来たくて楽しみにしてました。B'ZのツアーファイナルIGアリーナライブ参戦でカプセル宿泊でお邪魔。

ライブ前に軽くサウナなのつもりがあまりにもワクワクしすぎてガッツリ3セット😅

楽しかった😁またライブ後に🔥満喫します
漢のサウナ：11分
木漏れ日サウナ：11分、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

脱衣所冷水機

【朝ウナ♨️】

まぁまぁの入り、朝から蒸され、水風呂でスッキリ

80℃サ室ですが、湿度バツグンだからいい

カブラヲ♨️長めに浸かり、水風呂でクールダウン
無料コーヒー飲んで帰ろ
サウナ：11分 × 3
水風呂：1分30〜2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

脱衣所冷水機

【空いてたぁ〜😁】

久しぶりに美肌湯♨️へ
13時過ぎから2時間回数券利用

空いてる美肌湯は最強✨
水風呂渋滞ないだけでここはピカイチ、湿度ありあり遠赤外線サウナが汗を吹き出してくれる

ゆっくりカブラヲ、籠上湯浸かり水風呂でフィニッシュ😊
また来まーす🖐️

サウナ：11分、11分、12分
水風呂：1分30〜2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

キリン一番搾り

やっぱりビール🍺

水

【サウナ日和☀️】
今日は2ヶ月振りのざぶ〜ん♨️
空いてるし快晴の青空見ながらの外気浴最高✨

涼しい風が時より通り抜けて、熱った体をクールダウン😁

フィンランドサウナ2回ともロウリュウにあたり発汗が凄かった湿度もあり80℃ですが今日はこちらの方が体にハマり熱風とあわせて久しぶり4セット入ってリフレッシュしました👍

熱風サウナ：9分、10分
フィンランドサウナ：13分、12分
水風呂：1分30 × 4
休憩：5分 × 3
合計：4セット

【回数券ラスト🎫】

今日は昼過ぎに来館🖐️

めちゃくちゃ空いててめちゃくちゃ快適✨

🗻もうっすら見えて、外気浴天気も良く気持ちいい

炭酸泉、炭酸半端なくパチパチ感が凄い

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 30× 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

【休館明け笑福朝ウナ😁】

今日の7時15ロウリュウは、歴代TOPと言ってもいいぐらいの素晴らしいロウリュウでした👍

丁寧でゆっくりとストーンへ回しながらの水掛け、石音で良さがわかるくらい😁これを抜群のタイミングで
2杯目をかけるから、1発目熱々熱波をくらいながら追い熱波くるからたまりません🤣🤣🤣

体は痛いけどこれがまた気持ちいい〜

スタッフさんありがとう😊

水風呂も17℃スッキリでちょっと涼しい風もあり外気浴で久しぶりに昇天でした🤤

昨日から静岡市ではしずおか映画祭🎬を開催してます
私の大好きな役所広司さんを生で観れて最高な映画日を満喫して来ました。
２本映画を立て続けに観たので、固まった体を、サウナでほぐし今日もいい1日のスタート🖐️

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分30〜2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

【甲府盆地を眺めてサウナ】

今日は🌽をGETするため山梨へ
道の駅とよとみで朝から並んでお目当てを買い、3年振りにみたまの湯♨️へ

カラカラの遠赤外線サウナ、96℃で上段でじっくり蒸されます。窓から甲府盆地や山並みを見ながらいい熱さ🔥で最高

サ室隣の水風呂は小さいですが、開店直後は空いてるからまろやか20℃前後の水温でこれまた気持ち良くクールダウン

外気浴は緑の山々、遠くのまだ雪が残る山などみて、非日常のサ活を満喫しました😁

やっぱり山梨のサウナはいいねぇ〜😊

サウナ：12分、12分、11分
水風呂：1分〜2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

【大相撲📺見ながら蒸される😁】

サ室も炭酸泉も両方相撲😅

まぁ嫌いではないからついてたら観る

3セット目17時30のロウリュウに合わせてスッキリしました😁

外気浴、今日は良い風が無かった😅

サウナ：11分、11分、7分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

【GW明けサ活】

長〜いGWもやっと終わり、通院後午後サウナ😁

意外に人が多くてびっくり🫢

自分の体にあってる遠赤外線サウナでGW仕事の疲れを癒し、キンキン水風呂でスッキリして、外気浴を浴びるなんて幸せか🤤
気候も良いし最高なサ活🖐️

サウナ：11分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

【新緑のしもべ♨️】
GWも残りわずか、今日は他県へサ活旅😁

でも1時間ぐらいの隣り山梨下部温泉😁

サウナはめちゃくちゃ空いてて、室温80℃だけど湿っけたっぷりだから💦💦💦

案内にはオートロウリュウ11時が1番最初って書いてあるけど、きっとその前あると思ってスタンバイ、10時は空振り、10時30ビンゴ😁
長ーい噴射で熱々熱波をいただき、まろやかな水風呂でしっかりクールダウン

11時のロウリュウもしっかりいただき大満足のサ活となりました👍
サウナ：12分、12分、14分、13分
水風呂：1分〜1分30× 4
休憩：5分〜10分 × 4
合計：4セット

【いい汗出た〜😁】

今日はちょっとゆっくり11時に用宗♨️へ

駐車場は意外にもいっぱいで不安の中浴室へ

サウナ室はまぁまあ平日にしたらいる方でしたが、4月25日から5月6日まで9時オープンらしく朝イチ組はちょうど退館タイミングだったみたいで快適なサ活😁

1発目から汗ダラダラ、遠赤外線サウナ🔥も良く大変気持ちの良いサウナでした

キリッと冷たい水風呂、程よい気温と風で外気浴も気持ちいい😁

炭酸泉じっくり浸かってリフレッシュしました😊

今日はやっと生しらすも買えたので🍺で晩酌
サウナ：11分、11分、12分
水風呂：1分〜1分30× 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

【♨️の日】

今日は藤枝にある蓮華寺池公園で、藤まつりに行ってから笑福♨️へ

ちょうど13時30のロウリュウドンピシャ😁
アロマロウリュウでいい香り、熱波をいただき水風呂気持ちいい😁
外気浴も日差しありでいい風吹いて最高

あまり混んで無くて良かった👍
サウナ：11分 × 3
水風呂：1分30× 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

【やっぱサウナはいいねぇ〜😁】

久しぶりのサウナ、気持ちいい😊
17時30のロウリュウは掛水5杯🤣
めちゃくちゃ熱々🔥🔥🔥熱波
外気浴ひんやり風、これまた気持ちいい😁

最高なサ活✨

サウナ：11分、11分、10分
水風呂：1分〜2分× 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

【富士山🗻】

今日もいいサウナ✨
水風呂も冷たくて気持ちいい

外気浴は富士山霞んで綺麗には見えませんが、まだしっかり雪は残ってます。

しらす直売所、用宗♨️行く時は看板出てたけど、帰り買って帰ろうとしたら、看板無くて残念😢初物いつ食べれるのかなぁー

サウナ：13分 × 3
水風呂：1分30 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

【ちょっとヒンヤリ外気浴😊】
早番上がりで笑福♨️へ

夕方は常連さんがゴルフ話で盛り上がってる中、96℃熱々🔥サウナでしっかり蒸され、3セット目ロウリュウ熱波ありサウナで大満足😁

曇り空、風もヒンヤリで外気浴は短めで炭酸泉にゆっくり浸かりリフレッシュ✨

サウナ：11分、11分、9分
水風呂：1分30× 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

【朝ウナ♨️】

先日に続いて今日は朝から美肌湯

駐車場は意外に多くやばいか😅と思ったら
サ室はちょい混み程度で本日も快適なサ活

最近は人のサウナルーティンを観察しながら
入る事があり、以前はガッツリ6セットガンガンやってましたが、年齢や体調面に考慮しながら3セットが丁度良い😊遠出や人気施設などはセット数増えますが。

あと、12分を3セットして、小休憩後また12分3セットガッツリやってるサウナーがいました。水分補給もしてない様子。

やはり水分はしっかり摂らないと脱水症状になる場合あるのでお気をつけて🖐️

またゆっくり来まーす

サウナ：12分、12分、14分
水風呂：1分30〜2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

【4月　1発目美肌湯♨️】

4ヶ月振りに美肌湯へ

午後14時30過ぎから2時間回数券利用😊

混雑度⭐️2つで係り誘導初の第2駐車場🅿️へ

でも浴室内、サ室内快適な3セット満喫、水風呂渋滞無し、カブラヲ♨️からの籠上温泉♨️最高なルーティンでした😁

ただ、受付した年配女性は塩対応でありゃダメだ😮‍💨
サウナ：12分、12分、11分
水風呂：1分30〜2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

【久しぶり☔️用宗】

外気浴中結構な大雨でした😅

春休み一見さんやいつもの常連おやじなどなど
でも空いてて気持ちいいサ活😊

ゆっくり炭酸泉浸かりリフレッシュ

サウナ：13分、12分、12分
水風呂：1分30× 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット