2021.02.23 登録

  • サウナ歴 6年 5ヶ月
  • ホーム TOTOPA 都立明治公園店
  • 好きなサウナ 女子らしく小ぎれいな施設が一番好きです。銭湯もよく行きます。木の香りのするサ室、アロマロウリュなど香り系好き。塩サウナや美容系のお風呂も好き。外気浴では蕩々と溢れる湯の音を聞きながら、優しい風に吹かれているのが好き
  • プロフィール ほぼ毎週末、筋トレ帰りにいろんなサウナに車で行きます。
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takemetothesauna

2026.04.04

2回目の訪問

薬師湯

[ 東京都 ]

女子レポです。

本降りの雨
そんな日は外気浴ないところがいいので
薬師湯へ

洗い場が広い

サウナ室
男性の方はオートロウリュがあるけど
女性サウナはガチガチのドライ。オートロウリュなし。なべもなし。なので温度100度。
受付でもらうバスタオルを敷くか巻くかしてくださいと説明うける。たしかにサウナ室、マットは敷いておらず板がむきだしのフィンランドスタイル。ビート板もなし。バスタオルをお尻に敷いて、足裏もめちゃくちゃ熱いのでタオルは長くして足裏へも。ただ上段はそれでも熱いので持参マットを2枚、お尻用と背もたれ用に。
それでも入り口から座る場所まで歩くだけで足裏ヤケドしそう。

水風呂は温度高めの22度。長く入ってられるのでそれもいい。細長い風呂で奥には一筋の滝。

休憩は水風呂横、換気扇下に1脚あるけど、この日は換気扇が動いてなかったので脱衣場へ。扇風機独り占めしてはぁ、気持ちいい。
椅子は4脚あります。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 22℃
11

takemetothesauna

2026.03.22

1回目の訪問

女子レポです。

国宝松本城の帰りにひとっ風呂サウナ♪
スーパー銭湯 林檎の湯屋 おぶ〜さんへ

下足入れのキーがそのままロッカーキーになるので、下足入れが男女に分かれている
下足入れの扉にロッカー位置が張ってあるので、必ず確認して靴を入れること。
ロッカーは巾の狭い2段、巾が少し広い3段、上下が狭い4段と3種類
下足入れは100円リターン

着いたのは日曜16:00
脱衣場入り口にアウフグースの予定が書かれているが、この時間帯はアウフがなし💧
次のアウフは19:00

この日は女性がべっぴんサウナ
男性がおとこまえサウナ?だっけ⁈
サウナ室は広くて、頭を支えて、身体が斜めに倒れて寝られる、座席が3席あって、これが気持ちいい
3回入ったけど3回ともこの席に座れた。
ただこの席はテレビが見えません。

アウフはないけど、オートロウリュが10分おきくらいにあるから、充分熱くなる

水風呂はアルプス山系の伏流水
良い水質なのが入るとわかる
温度も15度 冷たい

外気浴は露天風呂まわり
エアファイバーでできたマットと枕があり
そこはフラットベッド状で寝られるからリラックスしやすいし、水はすぐ下に落ちるから、濡れていても冷たくなくて快適
もちろん普通の椅子やビーチチェアもある

ミストサウナもあったけど
サウナが良すぎて入るの忘れてた💦

露天風呂には水素風呂と酸素風呂がある
どちらも美肌効果あり

館内2階は岩盤浴とフリースペースで寝たりもできる。

1階にはアイスバーがあり、クラフトビールも売られていて入浴後の楽しみもいろいろ

サウナ、すごくよかったのでまた来たい施設です

竹渕

ざる

「乗鞍在来種」という蕎麦粉使用。蕎麦がコリコリして美味しい!天ぷらもサクサクでした。

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  • サウナ温度 65℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃
28

takemetothesauna

2026.03.14

3回目の訪問

堀田湯

[ 東京都 ]

女子レポです。

筋トレ帰りに堀田湯

うちからは遠くて車で1時間ほど
着いたのは土曜夜22:15
女性はすぐ入れたけど
男性サウナは40分待ち
閉店0:00、サウナは23:40まで
男性は相変わらず混んでいるのね。

受付PayPay 可
カップメシいただきました♪

いつもながらのれんやスタッフウェアなどオリジナルで凝っていて素晴らしい

サウナ有名店だから若いお客さんが多く、
友達同士で来ているのか、おしゃべりの声が大きい
露天風呂ならまだいいのだけど、サウナの扉前の細い通路とか、露天と内湯の入口付近とかで立ち話はちょっと邪魔
さすがにサ室内は静かでマナー守られていました

女子のサ室も混んでたな。

でもサウナは最高
女子は立板に水をかけて蒸気をたたせ、
タオルで仰いでくれる
せまいサ室だからすぐに熱くなって気持ちよかったな
さすが、人気店

カレーメシ

受付でいただいたカレーメシ。おうちに帰って食べました♪少し甘いけど美味しかったです。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃,19℃
17

takemetothesauna

2026.02.28

2回目の訪問

女子レポです。

久々の萩の湯
以前来た時は早い時間で、常連さんの洗い場席取りがあったけど、この日は遅い時間だからか、マナーが浸透してきたからか、席取りは1件もなく気持ちよく過ごせました。

お風呂が広くて気持ちいいし、外風呂も涼しくて外気浴のお席もたくさんで嬉しい
さすがの人気店です

サウナ室にはテレビがあり、みなさんテレビに向かって横に体育座り(笑)
人数少ない時はこれ、いいですね

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  • サウナ温度 82℃,96℃
  • 水風呂温度 17℃
4

takemetothesauna

2026.02.22

1回目の訪問

さくら湯

[ 東京都 ]

女子レポです。

昔ながらの銭湯だけど
遠赤外線サウナは本気
ストーブにはやかんが乗ってて
湿度もちょうどいい

ととのいは浴場に椅子あり
私は脱衣場のソファで

お風呂もいろいろあり、
薬湯、高温、座湯やジェット
お気に入りはシルク湯

ドライヤーは無料
ティッシュも置いてある

さすが大黒湯・黄金湯と姉妹店
つくりは古いけど快適にすごせる気遣いが素敵✨

出ると目の前にスカイツリー

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 20℃
22

takemetothesauna

2026.02.21

4回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 10℃

takemetothesauna

2026.02.20

3回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 10℃

takemetothesauna

2026.02.19

2回目の訪問

女子レポです

昨日に続きアパホテル
朝入った時は誰もいなくて
その分タオルが焼けて足裏が相当熱い
誰もいないのでビート板2枚持って足裏にも。

朝の外気浴は気持ちよかったです
青い空が抜けて美しい

夜も空が綺麗で冬場は空が澄んでいて
外気浴が気持ちいい

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 10℃
22

takemetothesauna

2026.02.18

1回目の訪問

女子レポです。

出張で初めてのアパ。部屋は狭いけどなんでも揃っていて快適!
大浴場にサウナがあるので選びました。

脱衣場はそれほど広くはなく、19:00-22:00は男性より混んでるみたいです。
洗い場、一つ一つに区切りあり、なかなか快適です。
内湯はそんなに広くはないけど深さも温度もちょうどいい。温泉ではありません。

サウナは熱い。それでも上段で8-10分くらい入れます。
ガチガチドライのボナサウナ。
汗も出るけど乾燥気味。
ビート板あり。

水風呂は冷たい!
10度?体感は12度くらい。40秒でギブアップ

温度差が大きいからととのいました〜
外気浴は露天風呂横に椅子が2脚
頭までは支えてくれません。

露天風呂はライトアップされて夜はブルーに光って綺麗
真冬だからかちょっとぬるいかな。

全体的にコンパクトだけど、たいへん気持ちいいサウナでした。
次回も京都はここが良いかな。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 10℃
10

takemetothesauna

2026.02.07

5回目の訪問

女子レポです。

今日で5回目の宮城湯なんだけど
1回目以外ずっと1F半身浴
男女入れ替え制で今日は男性が3F露天風呂

半身浴は温泉
加温されているけどぬるめ
真冬はなかなか温まらないかな
普通のお湯に移動

サウナは94度のドライサウナ
むき出しの板なので上段は足裏が熱い
持参したサウナマットに座り足元にサウナ用に受付で渡されたタオルマットを敷く
熱いけど、10分くらい入れる
外が寒いからかな?

水風呂は14度
つめた〜い!
あまみ前回

内気浴は脱衣場
椅子が3脚 扇風機あり
よいととのいでした😊

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 14℃
20

takemetothesauna

2026.02.01

1回目の訪問

女子レポです。

行ったのになぜかサウナの場所がわからず、
入らずじまい💧
こんなことってあるんだ…

夫は入ったけど
体感ぬる過ぎて速攻で出たらしい

でもお湯はお肌がスベスベになって
気持ちよかったです
でも湯冷めが早い

ここは真冬以外がいいかもですね。
紅葉とかきれいみたいだし。

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3

takemetothesauna

2026.01.24

4回目の訪問

えごた湯

[ 東京都 ]

女子レポです。

久しぶりのえごた湯
銭湯なのにスパ銭のようなホスピタリティ
サウナ込み¥850で
オーガニックボディソープ
シャンプー
コンディショナー
フェイスウォッシュが置いてあります

脱衣場ドライヤーブースにはドライヤー4台
3分¥20
いろんな種類のドライヤーがあり選べます
シートパックがサービスで置いてあります
もちろんティッシュも置いてある
銭湯でここまで素晴らしい!

お風呂は広い炭酸泉があります
結構温度低めで長い時間浸かれる

サウナ、男性は入場制限だけど
女性は1-2人、足を伸ばしてゆっくり
でも人が少ないからちょっと湿度が足りないかな

休憩は浴場内はサウナ横
脱衣場には椅子が2脚
うち1脚は大きい椅子で頭まで支えられ、そばには小さい扇風機があります

受付横にはビールサーバーも置いてあり、アイスクリームやおつまみもあり、お風呂後の楽しみも充実

言うことなしのサウナでした♪

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃
18

takemetothesauna

2026.01.19

4回目の訪問

翌朝のサウナ

貸切状態だったので写真撮りました

サウナは大浴場とは別々で離れていて
オープン時間も限られている
朝は8:00-10:00のみ
なので朝食後、温泉入りたい人はみなさん大浴場へ

でも朝の外気浴はさらに気持ちいい
鳥のさえずりと冷たい空気の中
ふんわりととのう

セルフロウリュで全身あまみ✨

サウナマットはないので持参した方が良いです。外気浴のとき足や座面が冷たいのであると便利。

朝食

少しずついろんなものがあって美味しい。和と洋で選べます。こちらは和。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 20.5℃
24

takemetothesauna

2026.01.18

3回目の訪問

前回夏に行ったので
今回は冬に

サウナは94度
セルフロウリュで適度な湿度

水風呂の温度は冬仕様に少し上がっていた
が、出るとあまみが全身に広がっていた

外気浴は森に面して
寒いかなと思って、バスタオルを巻いて
足元に持参したサウナマットを敷きました

ものすごく気持ちいいです

冬のお献立

一品づつ丁寧に作られていて、とても美味しい。写真プラス果物とデザート付き。

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 20.5℃
8

takemetothesauna

2026.01.04

1回目の訪問

女子レポです

オープンの15:00に入場しました
入り口に薪が積まれていて、とてもいい香り
オーナーさんがいらっしゃって、桜の木だと伺いました

薪サウナ、ごうごうと燃える薪を見ているだけで、悦に入ります
セルフロウリュをするとふわっと薪の良い香りが流れてきて、熱風とともに鼻腔を通っていきます

水風呂は天然水
表示温度より体感は高く感じる
蛇口からのお水は飲めるよとオーナーさん
たしかに美味しい✨

露天風呂はお正月なので、日本酒風呂
お酒の甘い香りが漂って
なんだかよくあったまる気がします

帰りにビール「こがねの香り」を購入
不思議だけど、ビールのあとからコーヒー味が追いかけてくる
あっさりとした美味しいビールでした🍺

水質、薪、ともに素晴らしく
絶対また来たいサウナでした

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 14℃
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takemetothesauna

2025.12.31

4回目の訪問

毎年恒例 大晦日のスパラクーア

ヒーリングバーデにして
昼寝はゆったりした美しい場所で
岩盤浴の種類も多いし
また今年もクラゲ🪼さんに会えたよ

ボディケアもベッドスパ、リフレクソロジー、アカスリと前もって予約を入れた!
よし、これで万全な一年のサウナ納め‼︎

フィンランドサウナはセルフロウリュ
温度は低いものの
まあ10分いればじんわり汗が

昼12:00ごろ入り、19:00に出たけど
まだまだ来る人がいっぱいでした

今年も一年、ありがとうございました
また来年もサウナに、お風呂に行きます

海老の春雨炒め

量が少ないのと、やたらたまねぎが多い。写真は撮り忘れ

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  • サウナ温度 70℃,45℃,80℃
  • 水風呂温度 22℃
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takemetothesauna

2025.12.21

1回目の訪問

月見湯温泉

[ 東京都 ]

女子レポです

筋トレサボって月見湯温泉へ

サウナ付きの温泉銭湯って貴重ですよね

サウナは割と広くゆったり
少し温度は低いかな。
時計はなく5分計砂時計が2つあります。
女子は空いていたのでテレビ見ながら
上段10分ほどで、汗がにじみ出ます。

水風呂、温度計は30度
いやいや、リアルは20度ほどでしょ
いい感じで冷えました。
温泉水黒湯の水風呂でした。

ととのいは、私は脱衣場で。
12月、この時期扇風機は止まっているけど
浴場より少し涼しい
休憩スペースのソファで広告テレビ見ながら

温泉は40度くらいかな?
少しぬるめの温度。
長く入れます。

気持ちよかったです😊

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 20℃
8

takemetothesauna

2025.12.07

1回目の訪問

女子レポです。

受付で自由席か指定席く聞かれます
初めてなのでまずは自由席
LINEお友達追加するとハットレンタルが無料
私は持参なので
バンドと水着をもらって左手が女性
男性は2階へ
支払いは後払い

靴を脱いで中に入ると下足入れ
バンドと同じ番号を使う

右手が脱衣場
そのまま入ると必ずと言っていいほど
床が濡れています!
おかげでソックスびちゃびちゃ💧
初めての方は入り口でソックス脱ぐ方が安全
タイツの方はよく床を見て!

水着に着替えて浴室へ
この時タオル類持って入って右手の棚に置いておくのが賢明
みんな水着のままロッカーへ行くから床がべちょべちょ

浴室、携帯持ち込み可なので水着着用が必然ドリンクも持ち込み可
ただしドリンクはここで購入したもののみ
当然市場より100円くらい高い

サウナ2つと水風呂2つはコンディションとても良いです!言うことなし
ああ、裸で入れたら最高なのに
サウナ室内にはやたらボトックスやら美容外科施術のポスターがペタペタあります

ととのいスペースが自由席とは黒い長椅子が2列あって、そこに座る感じ。寝てもよい
ただ背もたれはなし

指定席は背もたれのある椅子にタオルが敷いてあってファン付き ドリンク置き場もある
自分のタオルもそこに置く

とまあ、こんな感じでしたが、自由席は妙な敗北感があります。指定席から見られているし。¥2,500払ってこんな気持ちになるのは非常にイヤな感じ。これなら最初から¥3,200にして平等にすればいいのにと思ってしまう

あと水着もイヤ
水着のおかげで脱衣場床が濡れているし、
女子は水着面積が大きいから、サウナに入っても水着で隠れた部分は身体が冷たいまま。
結局最後にシャワーブースで全裸になって身体を洗い直してあがった。シャワーカーテンあり。シャワーブースにはフックがありタオルもかけられます。

客層は若い人が多く、サウナ好きではないような人が多いかな。90度サウナの方はずっと自分1人だったし、水風呂13度も足だけつけて逃げる人もいたから。

サウナはいいけど落ち着かない施設でした。

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  • サウナ温度 90℃,83℃
  • 水風呂温度 17℃,13℃
16

takemetothesauna

2025.11.29

6回目の訪問

八幡湯

[ 東京都 ]

女子レポです。

銭湯ながら女子だけサウナがある八幡湯
ありがたい存在ですが、
12月末で終了…
悲しい限りです。

たしか改装されたのもそう遠くはない話、
まだまだきれいです。

サウナはガチガチのドライ
水風呂はないけど、
マイクロバブルのシャワーブースが2つあって
柔らかいタッチで水シャワーできる
ととのいは脱衣場か浴場内
お風呂の後はマッサージ機でほぐされる

営業日も少なくなって毎日ではないけど、
また行ってこよう

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  • サウナ温度 109℃
12

takemetothesauna

2025.11.24

23回目の訪問

大黒湯

[ 東京都 ]

女子レポです

久々の大黒湯
連休最終日なのに、サウナは一人貸切状態
こんな日もあるんだなぁ

サウナは少しマイルドだけど、
いい感じで汗が出る
湿度もちょうどいい

水風呂も、これまたマイルド
でも長く入ってられるから好き

ととのいは脱衣場で
残念ながら扇風機はもうなかった

常連さんが、隣駅の八幡湯が年内で終了だと教えてくれた
あそこは女性だけサウナがあるんだよね
また八幡湯も行ってみるか…

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
25