地図からサウナが探せる！

ニコーリフレ SAPPORO

カプセルホテル - 北海道札幌市

あつし

2025.09.15

17回目の訪問

サウナ飯

日曜夜サ活&祝日朝サ活@ニコーリフレ

3連泊の3泊目

今日もエスコン⚾️で勝てず、、
が、モンスター🥊の驚愕の試合を観て、生き返った！！

夜はミストと22時のロウリュで爆仕上がったので、さっそくカプセルでおやすみなさい💤

23時就寝、7時起床、8時間睡眠

翌朝もミストと8時のロウリュで目覚めバッチリ
さあ、北海道最終日！！
今季🦁エスコン最終戦🏟️

さあ、いこーか🔥

昨晩
①ゲルマニムミストサウナ　12分、室温45度、最大心拍101
②ロッキーサウナ、ロウリュ（上段）15分、室温88度、最大心拍141

翌朝
① ゲルマニムミストサウナ　10分、室温45度、最大心拍101
② ロッキーサウナ（中段）10分、室温88度、最大心拍133

合計：4セット

サウナ：★★★★★
水風呂：★★★★★
温風呂：★★★★★
外気浴：★★★☆☆