地図からサウナが探せる！

フィットネスクラブティップネス練馬

スポーツジム - 東京都練馬区 会員のみ

あつし

2025.12.29

224回目の訪問

サウナ飯

月曜午前ジムサ活@ティップネス練馬

年内最終営業日
今日も午前中からやる💗💪

ジムエリア💪
ベンチプレス10回×3セット
インクラインベンチプレス10回×3セット
ダンベルカール10回×3セット
ショルダープレス10回×3セット
アブトミラルクランチ10回×3セット

浴室エリア♨️
サウナを3セット

本年もお世話になりました。
来年もよろしくお願いします。

①サウナ（下段）12分、室温96度、最大心拍126
②サウナ（下段）12分、室温96度、最大心拍128
③サウナ（上段）12分、室温96度、最大心拍131

合計：3セット

サウナ：★★★★☆
水風呂：★★☆☆☆
温風呂：★★★★☆
外気浴：★★★★☆