フィットネスクラブティップネス 練馬
スポーツジム - 東京都 練馬区 会員のみ
日曜朝ジムサ活@ティップネス練馬
今日も朝からやる💗💪
運命のWBC準々決勝🇯🇵🇻🇪前に
ジムエリア💪
ローロー10回×3セット
ベンチプレス10回×3セット
インクラインベンチプレス10回×3セット
バックエクステンション10回×3セット
クランチ10回×3セット
浴室エリア♨️
サウナを3セット
①サウナ（下段）10分、室温94度、最大心拍108
②サウナ（下段）10分、室温94度、最大心拍111
③サウナ（上段）10分、室温94度、最大心拍120
合計：3セット
サウナ：★★★★☆
水風呂：★★☆☆☆
温風呂：★★★★☆
外気浴：★★★★☆
男
-
94℃
-
17℃
0
71
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
コメントすることができます
すでに会員の方はこちら