ユーキ

シェイプパンプ/ファイトアタックPRO後、サウナ2セット。

今日の休憩スペースは静かで良かった。

松のや 板橋店（マイカリー食堂併設）

大麦豚ロースカツ定食 ごはん大盛り

ボディメイクトレーニング/ボディケアストレッチ/リズムＣＡＭＰのあと、サウナ2セット。

露天風呂で、高齢者の会話がうるさい

カレーハウス CoCo壱番屋 ＪＲ板橋駅東口店

桜えびとあさりの春野菜カレー

21時ごろに入館。
グループ客が少しうるさい。
施設はいつも通り整っており、清潔感もある。

サウナ3セットに加え、炭酸泉など各種浴槽あり。

近隣住民ならスピード利用で2,000円以下で利用できるのは、嬉しい。

ベジ郎 池袋東口店

生姜焼き定食

21時ごろに入館。
グループ客が少しうるさい。
施設はいつも通り整っており、清潔感もある。

サウナ3セットに加え、炭酸泉など各種浴槽あり。

近隣住民ならスピード利用で2,000円以下で利用できるのは、嬉しい。

ベジ郎 池袋東口店

生姜焼き定食

美味いけど普通に1000円超え

「シェイプパンプ」「フィールヨガ」後、サウナを利用。

今日は次の予定があるので1セットのみ。

サウナ室内では、高校野球の試合、9回裏2アウト満塁という土壇場が中継されていた。

松のや 板橋店（マイカリー食堂併設）

玉子丼とコロッケ

スピード入館で、サクッと3セット。

グループ客がうるさかった。

キャンペーンにより、豊島区民/新宿区民/北区民は700円引きとのこと。
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000821.000008705.html

かっぱ寿司 南池袋店 Kappa Sushi Minami Ikebukuro

お寿司🍣

「ボディメイクトレーニング」「シェイプパンプ」後、サウナ2セット。

天気が良く外気浴が心地よい。

「ファイトアタックPRO」「コンビネーションエアロ」のあと、サウナ2セット。

2月とは思えない陽気で、外気浴が捗る。

「HOTヨガ」「バランスボール」のあと、サウナ2セット。

ココス 十条店

まぐろ・サーモン・小柱の三食丼

お茶漬けにするとまた味わいが変わる

「ボディケアストレッチ」「ファイトアタックPRO」のあと、サウナ2セット。

露天風呂が機材故障のため入浴できず(整い椅子は利用可)。

松のや 板橋店（マイカリー食堂併設）

鶏豆腐キムチチゲロースかつ定食

「シェイプパンプ」「ボディメイクトレーニング」で追い込んだ後に、サウナ2セット。
平日夜は比較的静かで良い。

日曜夕方のためか、結構な混雑。
炭酸泉はお休みで、青森ひば湯の日だった。

焼魚食堂 魚角 東十条店

サバの竜田揚げ

ボディケアストレッチ/ファイトアタックPRO/ピラティスのあと、サウナ2セット。
露天風呂のBGMは控えめだったが、サウナ内のテレビの音量も下げてほしい。

サイゼリヤ 板橋東口店

田舎風ミネストローネ/辛味チキン/タラコとシュリンプのドリアン

紅白の前に銭湯納め♨️
同じ事を考える人が多いせいか、混雑。

シェイプパンプPOWERとHOTヨガのあと、サウナ2セット。

外気浴は厳しい気温だったので、室内にも休憩スペースが欲しい。

松のや 板橋店（マイカリー食堂併設）

ロースかつ＆アジフライ（1枚）（ライス大盛）

ゆず湯を楽しみにして訪問。

でも湯船のゆずの数は少なく、また銭湯やサウナのルール・マナーを理解していない中国人グループがフラフラウロウロしていて、目障り。

結果、今日はイマイチ。

3セット利用。
客数が多い割に騒ぐ人がおらず、居心地のいい日だった。

ここはサウナだけでなく、炭酸泉やシルキー湯などバリエーションがあるのも、嬉しい。

シンプルステップとシェイプパンプ後、サウナ2セット。

そろそろ外気浴が寒い気温。

松のや 板橋店（マイカリー食堂併設）

コチュマヨ唐揚げ定食（5個）（ライス大盛）

ボディコンバットのあと、サウナ1セット。

この施設は2時間制でスタジオレッスンが1時間単位なので、ストレッチや着替えの時間も考慮すると、サ活はあまりゆっくりできないのが残念。

ファンクショナルトレーニングとファイトアタックBEATのあと、サウナ2セット。

悩み事で頭がごちゃごちゃしていたのを、リフレッシュ。

すき家 東十条三丁目店

牛丼とあさり汁とおしんこ

牛丼の肉が少ないと店員さんに絡んでいるクレーマーがいて、キモかった