youth.k.

#頻度down
#空いてる
#究極の1セット

8→1→20
の1セットのみ。

手本のような究極の1セット。
■丁寧に身体を洗い
■主浴槽にじっくり浸かり素地を作り
■タオルでしっかり身体を拭いて
■ヒーター前でTVを見ながら滝汗
■水風呂の水で身体中の汗を流し
■バイブラできんきんに身体を冷やし
■20℃の夏空で長時間身体を休める

いいフローだった。

#深い
#水風呂タイプにして正解
#真夏日

12→2→20
11→2→15の2セット。

前回、オーバーヘッドのみにしてあまり整わなかった気がしたので、
水風呂で入り直したがやはりよい・・

しばらくぶりのサウナということもあってか、深さが尋常じゃない。
1セット目で脳みそふらふらの状態。
相変わらずの清潔感とスタッフさんの優しさが最高のおもてなし空間でした。

#頭痛い
#備忘録
#スタンプカードの交換

10→1.5→15
の1セット。

1セットで十分なくらいととのった。
気持ち良すぎたわ・・
もはやととのいすぎて頭が痛い。

時期的？にも学生が多い感じがしたが、サウナは空いている状態。

#1セット
#エゴイスト
#縮図

8→2→10の1セット。
1セットで十分すぎた。身体中の疲労が溶ける。
ブローロック感化されるわ〜。

#大雪の日は人が少なめで良い
#露天くそ寒

12→0.5→10
10→1→10
の2セット。

ととのいが深すぎて眠い・・
土曜とは言え、大雪の本日に関しては客足もまばら。
それがまたよかった。混雑してない日のホームサウナは初めて。

#モール温泉
#今日は文字

10→1.5→10
11→2→15
の2セット。

疲れが全部抜け落ちるかのごとく、深いととのいだった。
今日は珍しく、絵じゃなくて文字だったなぁ

#2023年最後
#最後はマイホームサウナ
#深すぎ

10→1.5→10
8.5→1.5→10
の2セット。

年内最後、思い立ってマイホームサウナへ。
人はまばら、明日のほうが混むかな？？

異常なほど気持ちよく、ふらふらしちゃうくらい深いととのい。
やっぱりホームサウナが一番。本当にいい時間を過ごした。
いい2023年だった。来年もサウナ、よろしく。

#初のオーバーヘッドシャワー
#ぐだぐだの1.5時間
#小樽帰り

12→2→20
5→1→５
の2セット。

なんか、solosの店員さんって本当優しい。
親しみやすさもあるというか。

初めての水風呂無しであったが、ぬるーい16℃くらいのシャワーを首から流し続けるのもまた、格別であった。
いろいろ考えすぎてた。絶好調。

#水風呂深い
#サ室x2
#焦らずに

12→1→5
8→10
の2セット。

流石に露天は寒かった、、
しかし風呂の種類も多く、まさかのサ室は2つ。片方はマイルドめ、テレビなし。
もう片方は熱め、テレビあり。

正直どちらもよかった、、
そして極め付けは水深120cmのバイブラ水風呂。よすぎかよ。

kくんの最近の話も聞きながら、焦らず自分のことを大事に仕事したいなと思ったいいととのい時間でした。

ここはまたきたい。

#寒川神社
#ラーメン研究所
#なんかあそこが痛い
#お風呂たくさん

8→3→10
8→3→20
の2セット。

サ室は最上階があちいあちい。
氷もあるので、のぼせず高温を楽しめる。

外が吹き抜けで異様に気持ちい。
お風呂は独特な泉質の風呂が多く、なんかあそこがひりひりする。
自分だけかと思ってちょっと焦ったけど、皆同じ症状でした。

最高の休日。

#脳みそ疲れ切っていた
#育児トーク

１0→3→10
10→3→20
の2セット。

球場という景色は初めてだったが、新鮮味があってよかった。
全体的に綺麗な感じ。
試合のある日に見ながらゆっくりできたら、さぞかしよさそうな・・

#1ヶ月ぶり
#思考を切る
#初めての盗まれ

9→1→10
11→1→１０
の2セット。

さすがホームサウナ・・水風呂が本当に痺れる。
外気浴寒いかなぁと思ったけど、しっかり水滴拭けば問題無い。

思考を一気に切ることができた・・
ととのいが深すぎてもはや眠い・・

#休憩室からの海景色
#のどかな町
#ポイントは深夜

10→2→15
13→3→15
の2セット。

サ室は狭いが、しっかり湿度も調整されており、上段はすぐに汗まみれに。
18℃のちょうどいい水風呂で羽衣をまといながら、森に囲まれた露天の外気でととのい・・

適温さもあってか、きもちよすぎる・・寝てしまいそうだった。
24時まで営業されているらしく、夜間はガラガラとの先輩談。
真夜中ありだなあ

#産湯
#ローカル経済への憂い

12→2→15
の1セットのみ。

もはや2年ぶり？くらいの小金湯。
相変わらず混んでるが、相変わらずいいサウナ。
ストーブ横のいいポジションをとれたので汗が吹き出る吹き出る。

ローカル経済の発展の難しさについて議論し、行動と成果でどうにかしないとね。
と結論づけたいい議論でした。

#バイブラで浮く
#金夜は空き気味？

7→1→10
8→2→10
の2セット。

珍しく思考が途切れないととのいだったが、しっかり目にここ最近を振り返ることができてありがたかった。
本当に何かとお世話になりますホームサウナ

#お盆は激混み
#師匠来札

10→1→5
10→1

の2セット。師匠からフィンランド事情を聞けたのが面白かった。絶対温感、未開拓サウナの開拓と少しずつ成長は言語化できたが、師匠はさらに先を行くなぁ。

#ととのわず
#タイミング悪かったか
#初のリベンジしたいサウナ

(投稿うまく行ってなかった？？備忘録として)
10→3→10
の1セットで退散。

お盆でしかもキャンプ場前のため、もう温泉内は激混み。
体洗おうにも待つ、元気なお子ちゃんたちも走り回る、、
それ自体が悪いことではないが、やはりととのいとはほど遠かった・・

サ室は狭いが、人も多く入っていたので湿度も上がりあちあち。
水風呂は多分・・人の入れ替わりで温まっていた。体感14~15℃。

ととのい椅子が浴場内のど真ん中というのはかなりしんどかった。
せめて端に設置してほしいところ。

とはいえ、行ったタイミングが悪かった。
人の少ない時期であれば悪くなさそうなので、ここはリベンジしたい。

#セルフロウリュ使わず
#雨で外気浴できず
#きもちよすぎ

10→1→20
10→2→15
の2セット。

気持ち良すぎましたね。
日中にサウナに行く背徳感。

ロウリュ使わなくてもいいくらいのサ室のコンディション。
残念ながら雨で外気は断念したが、次こそは。

ほどよいととのいでそのまま下のモリヒコへ。

#ランニングからのサウナ
#安定のマイホーム
#キングダム

6→1→10
8→1→10
の2セット。

ぐはーきもちよすぎる、、、
走って死ぬほど汗かいた後のサウナは、全くと言っていいほど思考する余裕がなくて最高である。

活力。