今日は朝からランニングしたり、腰痛のクリニックに行ったり、散髪したりと雑用いろいろ。
年末の帰国に備えて両替にも行きましたが、円安がさらに進んで今日は2050バーツ＝1万円の今年度最安を更新。バーツから交換する分には良いのですが、日本から来る方はちょっと大変ですね。1バーツ5円の大台もみえてきました😅
それはさておき、今日のサ活は近所で。でもシーロムサウナの気分じゃなかったので奮発してこちらへ。
多国籍な方々でけっこう賑わっていました。着替えてまずは薬草サウナから。ぐつぐつ煮られたこのハーブの香り、この湿度、この熱感、唯一無二のコンディションで好きなサウナです。
12℃の極冷水風呂でシャキッと冷やして外気浴、早くも昇天😇
メインサウナは中段で、セルフロウリュもはさみつつ。不思議な香りのアロマでした。
瞑想サウナでは般若心経を目で追いながらの12分。静かでした。
17時のアウフグース(辛口)に参加。国籍いろいろで8人ほど。前回は完走できずに悔いが残ったので、あらかじめ5分ほど水風呂に入ってから参加、無事に完走できました。仕事ではなかなか味わえない達成感とともに退館😁
サ活後は冷えた生ビール🍺とジャーマンソーセージで、更に昇天しました😇
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そうなんです、タイ自体も物価上がっているうえに円安なので、日本からのタイ旅行はダブルパンチですね😢
1バーツ3円ていうことですね🤭 5円で換算するとなんでも高く感じるので、脳内では無理やり3円で換算するようにしてます
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