サ衛門

久々のサ活投稿
生憎の雨ながら昨年のGWと比べて明らかに人が多い。家族連れに加えて県外ナンバーも目立ってて、いつもの地元民＋連休遠征組がいい感じに混ざってる。
気づけば“完全に認知されてきたサウナ施設”になってきているなと改めて実感🙏
🔥 サウナ：11分／12分／11分
💧 水風呂：1分 × 3
🌿 外気浴：8分× 3

本日は4セット
いい外気浴日和でした

予報では日曜は雪が降りそうとのことなので、
土曜のうちにサ活。
人はいつもより少なめでした😶

🔥 サウナ：10分／12分／12分
💧 水風呂：1分 × 3
🌿 外気浴：8分／10分／8分

15:00のダイナミックロウリュを受けてから、
この施設で初めてのあかすり（＋ヒートジェルコース）を体験❗️
おかげでその後サ活は汗の量マシ↑↑外気浴でも足先が冷えにくく、終始快適でした❗️

西宮サラダ&冷奴

正月以降食い過ぎなので抑えました💦

泊まりで利用。
昨晩は22:30のロウリュイベントに参加。
Y田さんとS川さんによる不定期で行う感謝のアウフグースは思わず笑ってしまうほどの熱量だった。
落ち着いたサウナが性に合う自分だけど、たまには大阪らしいエンタメ感のある賑わいの中で汗を流すのも悪くない。熱と笑いに包まれる夜も泊まりサ活の醍醐味だね。

🌋ロウリュイベント：9分
🇫🇮 フィンランドサウナ：13分
💧 水風呂：1分 × 2
🌿 外気浴：8分 × 2

焼き魚定食

大阪に用事があったので新規開拓♨️
浴室内は都市部にありがちな設計ながら、サ室内は広く特に座面の広さが印象的。詰めれば40人以上は入りそう...露天の畳の上で寝転びながらの外気浴がとにかく気持ち良くついついローテーションが乱れてしまう😇
源泉掛け流しも心地よかった👍

🔥 サウナ：8分／10分／10分
💧 水風呂：1分 × 3
🌿 外気浴：8分以上？ × 3
🌬️ ミストサウナ：5分

今年初の桃太郎🍑
最強寒波もなんのその。ロウリュで身体の芯までしっかり温まれるのはここの強みだね👍
セット終了後、粉雪が降る中で浸かる露天風呂もこれがまた良い。

🔥 サウナ：10分／15分／18分
💧 水風呂：1分 × 3
🌿 外気浴：7分 × 3

今年1発目の新規開拓サウナは
【とがやま温泉 天女の湯】♨️
名前に反してもちろん男性も利用可。
3連休初日ということもあって、駐車場は県外ナンバー多め利用者もかなり多かった。
その分サ室の出入りも頻繁でなかなか温まりにくかった。効率よく蒸されたいなら、奥側のサウナストーブ付近が良さそう。
水風呂は外湯に1人用が1つ、ととのいスペースも2人掛けベンチのみ。全体として温泉メインでサウナにはあまり力を入れていない施設という印象を受けた😶

🔥 サウナ：12分／13分／13分
💧 水風呂：1分 × 3
🌿 外気浴：7分 × 3

今年初のサ活は昨年同様【神戸サウナ&スパ】で
リニューアル後のメインサウナは初体験。心なしか以前よりも熱い…❗️
夕食後に少し休憩してからの21:00に久々の復活ダイナミックロウリュ。アチアチすぎて去年分の厄もごっそり落ちた気がする😇

🇫🇮 フィンランドサウナ：13分／13分
🔥 メインサウナ：10分
🌋 ダイナミックロウリュ：15分
💧 水風呂：40秒 × 4
🌿 外気浴：7分 × 4

若鶏の唐揚げ定食

今年のサウナ納めはやっぱりここ♨️🍑
大晦日ということもあってなかなかの賑わいだったけど、来年はもっと全国のサウナを新規開拓できたらいいな👍皆様どうか良いお年を🐴

🔥 サウナ：13分／15分／15分／12分
💧 水風呂：60秒 × 4
🌿 外気浴：8分 × 4

金曜の仕事納めに土曜の忘年会を経て、
本日は久々の桃太郎温泉。
年末年始も営業してくれているのはさすがだなぁ。
ありがたく4セットしっかり整ってきました😇

🔥 サウナ：10分／14分／13分／12分
💧 水風呂：60秒 × 4
🌿 外気浴：8分 × 4

鵜飼谷温泉は今月で開業30周年ということで、仕事終わりに来館🏃‍♂️💨
しかも平日は 500円。これは行くしかない💪
滞在は21:00からサクッと 1時間。

久しぶりに来たけど、ロッカーが綺麗になってたり、漫画コーナーが設置されてたり、整い椅子が増えてたりと、細かいアップデートが目につく👏
長く続く施設がちゃんと進化してるのを見ると、妙に嬉しくなる。

🔥 サウナ：10分・12分・9分
💧 水風呂：90秒 × 3
🌿 外気浴：8分・10分

珍しくサ室内のヒノキがしっかり乾いていたのでウォーリュを3杯。
その後他の客がまさかのラドルを使わず手で直接水をバシャバシャかけまくり…しかも明らかに3回以上やっていて正直これ衛生的にどうなんだ…と困惑😵

🔥 サウナ：9分・10分・12分
💧 水風呂：60秒 × 3
🌿 外気浴：8分 、10分、8分

合計：3セット

本日は年休なので、車を走らせて新規開拓🧖‍♂️
【こんだ薬師温泉ぬくもりの郷】へ♨️

内湯＆外湯が広い分サ室もゆったり。そのぶん体感としては熱源のパワー不足は否めないけど、じっくりと蒸される。一方外気浴は東屋で横になれるので最高のリラックス空間🌿

湯上がりには野菜の天ぷらとジェラートを堪能🍨良い休日を満喫できたし明日からまた仕事がんばる💪

🔥 ドライサウナ：10分、12分 ×2
💧 水風呂：60秒 ×3
🌿 外気浴：8分 ×3
合計：3セット

かけうどんと野菜天セット

計800円

15:30頃IN
おかやまマラソンの影響か本日はいつもよりやや混み気味で3セット目に待ち発生。

🔥サウナ：9分・12分・14分
💧水風呂：60秒×3
🌿外気浴：8分×3
合計：3セット✨

信頼と安定の【桃太郎温泉 一湯館】♨️

すっかり涼しくなってきて、サ室の熱にも季節の影響が🍁
それでもセルフロウリュ3杯でしっかり爆上がり🔥
心拍数も安定して今日もいい蒸され具合💪

⚠️注意：流し台側のドライヤー、使用時に火花が💥💦
使う時は気をつけて

🔥ドライサウナ：10分・12分・12分
💧水風呂：60秒×3
🌿外気浴：8分×3
合計：3セット✨

あしたの夏二郎 岡山店

ラーメン【並】

ニンニクマシマシ、ヤサイ、アブラで ナトリウム補充😇

本日は仕事が休みだったので、ちょっと遠出して新規開拓🧖‍♂️
行ってきたのは【極楽の里 えびす乃ゆ 河辺店】♨️
時間が時間なだけに、なかなか爺様方が賑やかでした😅
時間の都合でアウフグースイベントには参加できなかったけど、17時頃から焚かれはじめたテントサウナの薪の香りが心地よい👍秋の夕方らしいぬくもりに包まれてただそれだけで癒された😌

🔥ドライサウナ：10分×3
💧水風呂：60秒×3
🌿外気浴：7分×3
合計：3セット✨