ｸｲｯｸ_ｸｴﾝﾁ

お出掛け帰りにサクッと2セット♪
先週とほぼ同時間帯ですが、
サウナ室利用は1人or2人程度で
各々好きなタイミングで蒸されてました。
2セット後は温冷交代浴も楽しみ、
帰宅後は歯磨きをして
まだ19時台なのに寝落ちする準備万端で
サ活投稿してます(笑)

焼肉食堂 炎蔵 夏目店

カルビ三昧焼肉ランチ150g 1298円

ご飯お代わり自由&ドリンクバー付き。肉とご飯の往復で腹パン♪明日から野菜を積極的に食べます！(笑)

出先帰り、
午後17過ぎから18時過ぎまでの
サクッと2セット。
浴場内には常時4～5名程度のお客さんでしたが
サウナ室への入室は自分のみ♪
マイペースにたっぷりと蒸されました。
愛媛県では4月から
銭湯入浴料の上限額を
最大50円引き上げられましたけど
日常使いに利用して
応援してあげたいですねぇ。

ナンダカンダでほぼ2週間振り
お出掛け先での温泉&サウナ。
施設周辺には大型公園や
運動グラウンドもあるので桜の花は満開状態。
午前10時過ぎから正午前まで
2セット&温冷交代浴。
外気浴露天スペースにも桜の木が有り
お花見しながらの入浴は
最高にリラックス出来ました～♪

台湾料理 昇龍

日替わりランチ D 五目ラーメンセット 900円

人気の大陸中華料理店。提供時に聞いてみましたがDセットはライス無し(笑)五目以上の具材に大満足♪

お久し振りの「たかのこの湯」で
午前7時過ぎから午前8時15分過ぎまで
お出掛け前の2セット♪
朝イチのお客さんと
入れ替わりのタイミングだったので
どの浴槽も混んで無く
サウナ室も
オートロウリュウ時間前までは3割程度。
男性サウナ室でのイベント
「灼熱ロウリュウ」開催中なのを知らずに
初めて参戦させて頂きましたが
右奥ストーブ前の最上段は
ロウリュウ後の熱の回り具合は強烈でした(笑)
以前の訪問時よりも
外気浴の椅子も増加していたり
開店前でしたが
「大衆食堂スタンドそのだ」が
施設内にオープンしていたりと
まだまだ通いたくなる施設になってました～♪

松屋 松山萱町店

得朝ロースかつ定食

朝から何も食べていなかったので特盛ご飯2杯と並盛ご飯1杯で腹パン♪

「丸亀製麺」で腹パンになった後のサ活。
開店直後の14時30分過ぎ、
サウナ室は4名で満室の広さなのですが
滞在時は最大で3名or2名程度で
ゆっくり蒸され計2セット。
水風呂渋滞も無く
温冷交代浴でポカポカになりました～♪

丸亀製麺松山六軒家

釜揚げうどん得サイズ×2

1日は釜揚げが半額の日だったので最大サイズ(得)を2桶チャレンジ♪暫くうどんは大丈夫なくらい満腹…

サウナにハマる前、
(※サウナ室&水風呂はスルーしていた)
泉質の良さで来ていた「南道後温泉ていれぎの湯」
リニューアル後、数年振りの来訪。
浴場内は以前と変更点は少ないものの
広々とした綺麗な休憩処にテンションが上がる(笑)
滞在1時間ちょいの1セットでしたが、
午前8時過ぎに行われた
スタッフさんによるロウリュや
団扇仰ぎサービスも受けられ、
たっぷり温まりました～♪
松山市、今朝の最低気温は1℃
露天スペースは寒風吹きすさんでいたので
温度低めの源泉露天風呂「金泉」は
どなたも入浴されていませんでした(汗)

マクドナルド 松山南店

エッグマックマフィンセット

安定の朝マック。コーヒーも熱々でした♪

今日、松山市内は「第63回愛媛マラソン」の為
通行規制中の道路も多かったのですが、
訪問時は夕方だったので
こちら方面にはすんなりと行く事が出来ました。
サウナは2セットで空いてましたが、
18時前になると
お風呂もそこそこ混み始めていました。
帰る頃にはうす暗くなっていて
松山城も
ライトアップされている時間帯に♪
「愛媛マラソン」に参加されたランナーや
スタッフの皆様、お疲れ様でした。

かつや 松山久米店

海老・チキンカツ・唐揚げ定食869円

ご飯は並盛だったのでフライを豪快に食べ尽くし、どれもサクサクで美味しい♪

味噌ロースかつ定食で
ガッツリお腹一杯になった後、
久々こちらの施設へ。
13時過ぎのサウナ室は8割程度の入りでしたが
運良くストーブ前で発汗。
水風呂や露天外気浴スペースに待ちは無く、
1セットだけでしたが
午後の陽射しを浴びながらの外気浴は
気持ち良かったです。
その後は露天の陶器風呂やぬる湯、
たまに水風呂で毛穴を引き締めたりして
温冷交代浴も楽しんで退館しました～♪

松屋 今治片山店（松のや併設）

味噌ロースかつ定食(ライス特盛)&ポテサラ

お代わりライスは味噌ダレを全部掛けてジャンクな丼へ仕上げました。ロース肉の旨味も最高でした♪

今日はサクッと1セット♪
大相撲中継が放送されている時間帯だったので
テレビもラジオも無い
無音のサウナ室は空いていて
単独利用でした～。

今日はゆっくりとサウナへ行けそうだったので
午前9時50分頃の朝割引時間から入館。
平日の金曜日なのでメインサウナ室も5割程度、
屋外の蔵サウナも「蒼」で他にお一人、
「炎」はいつも単独利用。
最近は銭湯や施設に行っても
1セットばかりだったので
この際にぃ～ッ!!!とメインサウナ室3セット、
蒼サウナ室2セット、炎サウナ室2セットと
渾身の計7セットを堪能。
洗体後に3分程度しかお湯に浸かっていないのに
サウナだけで2時間経過していました(汗)
その後は薬湯や炭酸泉、
電気風呂(弱)を脚のみ浸かったり
(※上半身浸かるのは怖くてまだ出来ない…)
メイン浴槽も数人でゆっくりと浸かれました。
滞在時間は3時間を過ぎていて
程好い疲労感も(笑)
午後は松山市も気温が15℃を超えていて
帰宅中も上着が要らない位、
じんわりと汗をかいてしまいました。。。

恐らく半年振り以上の
「東予温泉いやしのリゾート」で入魂の1セット。
午前9時前の入館だったので
サウナ室も浴槽にも余裕が有り、
水風呂後の外気浴は
朝から強風が吹き荒んでいたので1分未満(汗)
ガッツリと身体が冷えた後は
源泉風呂や露天ジャグジーで温まり退館。
この日は日中も雪がパラついたり、
夜はかなり気温も下がった四国地方でした～。

じゃがいもの家

バイキング60分1200円

焼きうどん、おでん風煮物、唐揚げ、温そば、サンドウィッチ、野菜サラダなどなど満腹満足の昼食。

2026年初湯はスーパー銭湯より
地元の銭湯の方がゆったり出来そうだったので
松山市清水町「清水湯」で渾身の1セット♪
16時過ぎの1時間程でしたが
浴場は混み合う事も無く、
サウナ室は4名で定員MAXなので
一人が出て一人が入っていく感じで
譲り合いながら蒸され、
地下水掛け流しの水風呂は
柔らかな肌あたりで
満喫して帰宅しました～。

豚太郎 北条店

味噌ラーメン(にんにく入り)750円ごはん(小)150円

愛媛と高知のローカルチェーン「豚太郎」安心の通し営業なので15時前でもお客さんは多かったです。

2025年ラストは
「東温市ふるさと交流館さくらの湯」へ。
午前9時15分過ぎから午前10時30分過ぎまで
入魂の1セット♪
入館時には洗い場もほぼ満席手前で
サウナ室も厳しいかと懸念していましたが
洗体後はサウナ室は7割程度の入りで
下段サウナストーブ前でじっくりと蒸され、
水風呂後の外気浴は
朝日をガンガンに浴びながら
爽やかな空気に包まれておりました(笑)
その後は泡風呂や露天風呂にも
ゆっくりと浸かり
年末年始も入浴料は通常価格の500円！
充実した大晦日を過ごさせて頂きました。
皆さまも充実した年末年始をお過ごし下さい～♪

じゃがいもの家

バイキング60分1200円

唐揚げ、チキンナゲット、サンドウィッチ、日本そば、クリームシチューなど2025年ラストも腹パンに♪

朝晩は愛媛でも冷え込んできているのに
先週からノーサウナ。
気合いを入れてたっぷり温活しようと
「喜助の湯」へ。
午前9時30分前の入館から
午後12時過ぎまでガッツリ計6セット。
露天にある蔵サウナ「蒼」部屋が珍しく
温度設定中につき暫くお待ち下さいのPOPが。
メインサウナ室3セット、
「蒼」部屋のお隣で
アツアツ過ぎて最近入っていなかった
「炎」部屋を2セット。
じき「蒼」部屋が利用可能となり
せっかく来たからには…とやっぱり1セット。
その後は各種浴槽に浸かって温まり、
退館後はじんわり汗ばみながら帰宅しました～♪

雨が降ったり止んだりの日曜日、
お出掛け帰りの1セット♪
午後16時過ぎ、
サウナ室は定員4名なので
どなたかが出れば入っていく感じで
譲り合いながらの入室。
地下水が掛け流された水風呂は
サウナストーブ前で
ガッツリと蒸された身体に
優しく染み込みました～♪

じゃがいもの家

バイキング60分1200円

サンドウィッチ、唐揚げ、温そば、 クリームシチュー、フライドポテトなどなど今日もたっぷり戴きました♪

お出掛け先からサクッと2セット♪
蕎麦で腹パンになった後、
14時過ぎから15時くらいまでの
短め滞在でしたが
連休中でも浴場は空いていて
サウナ室も最大4名程度。
「あつ湯」「ぬる湯」「露天風呂」なども
ゆっくりと浸かる事が出来ました～。

信州そば 久保田

本日のおすすめ定食 たぬきそば定食 中盛り変更900円

「おもウマ」でも全国放送されたデカ盛り店。温かい蕎麦も溢れんばかりにみっちりと！小盛り注文も可能。

今日はゆっくりとサ活したくて
午前9時45分前から午後12時20分くらいまで
ガッツリ4セット&温冷交代浴。
久々の薬湯風呂から入ろうかと
楽しみに覗きに行くと普通のお湯だったので
サウナ4セットのルーティンを済ませていたら
スタッフさんが抽出したエキスを
投入していました。
いつもの薬湯は茶色のお湯でしたが
今日は初めて見る紫色。
お湯の色が濃い内にゆっくり温活。
1時間後にはまた
透明なお湯に戻っておりました(笑)
大浴場の源泉掛け流しは汲み上げポンプの故障で
中止していると掲示してあったので
何か関係があるのかも。
それでも炭酸泉や温度の違う水風呂など
たっぷりと楽しんで帰りました～♪