毒男

今年初の富士見湯
12時に入店

サウナ→水風呂→外気浴を2セット
高温湯で〆

リニューアル10周年記念のタオルをいただいた
今年は何回行けるかなあ

久しぶりのラクスパ府中
去年一番行った施設らしい。
今年もよろしくお願いします。

サウナ→水風呂→外気浴を3セット

リラクゼーションフロアで爆睡してしまった。
疲れてるなあ。

ダメ人間ポテト

リポスパも頼んだ

幕張メッセに行った帰りに湯〜ねるへ

12時前に入店
3連休の初日なので混雑を心配していたがそこまでではなかった。

洗体後、最初のセットでオートロウリュを受けられた。
間隔を空けて水が何回か噴射されるもの。珍しい。
1回でも充分熱いが、数回噴射されることで部屋中満遍なく熱が届いた気がする。

水風呂は大体12℃くらい。これくらいの冷たさが好き。

サウナ室の広さと比べるとととのいイスの数は少ないかも。今回はととのい難民にはならず。
ビギナーズラックってやつかな。
ミスターマックスの看板を見ながら外気浴を楽しんだ。

サウナ→水風呂→外気浴を3セット
1，3セット目にオートロウリュを受けた。

サウナ・水風呂・外気浴とも抑えてほしいところをしっかり抑えてある良施設だった。

またイキタイ

新潟たれカツカレー

明石焼きも食べた

2026年初サ活はここ

混んでない喜楽里はいいなあ。
落ち着ける。
サウナ→水風呂→外気浴を3セット


今年はたくさんサウナにイキタイ。

2025年最後のサ活はここ

入ったときテレビがなくて面を食らってしまった。
テレビがないドーミーインとは珍しい。

オートロウリュの間隔が絶妙で素晴らしい。
受けたい人は時間の調整をすれば毎セット受けられるし、そうでない人もロウリュを避けられる。

サウナ好きがセッティングしたんだろうなあ。

またイキタイ

12月初サ活
ここら辺に住んで数年経つけど初めてここに来た。
13時半くらいに入店。

サウナと炭酸泉で温まった。

ラーメン豚山 元住吉店

小ラーメン

奇跡的に平日休みが取れたため、土日に混むであろうラクーアへ。
30歳割引プランで入ったとき以来か？
時が経つのは早い。
17時前に受付を済ます。

身を清めてから19時30分のアウフグースの予約をする。
そのあとは温泉に入ったりサウナに入ったり。
とりあえずサウナ室は一巡した。
どれも個性があって甲乙付け難い。

リストバンドにアラートが付いており、サウナ室を出るべきタイミングがわかるようになっている。
毎回8〜9分くらいで鳴っていた。
サウナ室の設定によるけど、だいたいそれくらいまでが気持ちよく入れる時間だから、信用に足る代物かもしれない。かがくの ちからって すげー 。

そんなこんなでアウフグースの時間に。
曲をかけないオーソドックスなもの。
タオルがしっかり振れていて心地よい風が届いてくる。
こういうのがいいんだよなぁ。
担当の方、ありがとうございました。癒されました。

大きい水風呂→小さい水風呂→温泉で〆

20時には退店。
もっと長く滞在すればよかったなあ。
また来ます。

久しぶりの松見湯
多分4年ぶり

18時15分に入店
以前と変わらずの民度の良さだった
子連れの方も何組かいて、地元の人たちに愛されているのだなと実感。

サウナ→水風呂→外気浴を2セット

11月初サ活
サ時計を買って初めてのサ活でもある。
清澄白河に用事があったため辰巳湯へ。
4年ぶりくらいかな。

サウナ→水風呂→休憩を2セット

久しぶりの北欧。
12時にチェックイン。

サウナ→水風呂→外気浴を3セット
あまりにも疲れすぎていて2セットで切り上げるつもりだったが、結局3セット行う。
途中で疲れが癒えたのよね。

外気浴スペースにブレインスリープが設置されていた。
なんだこれ、すごく心地いい。

肉野菜炒め

オロポも頼んだ

銭湯の日ということでバーデンプレイスへ。
ホームサウナなのにかなり久しぶり。
ホームとは…

サウナ室はカラカラ、水風呂はほどよく冷たい。
良い銭湯です。

サウナ→水風呂→外気浴を3セット。
日本代表が引き分けるのを見届けた。

Tシャツが売られていた。白・青・黒の3色展開。
サイズはLとXLの2種類。
Mサイズがあるなら買いたかったなあ。

10月初サ活。
仕事が急に休みになったこともありスカイスパへ。
13時30分に入店。

身を清めたら早速サウナシアターへ。
14時のショーアウフグースを受ける。
担当は鈴木さん。
流石の技巧でした。ありがとうございました。

男性浴室に戻り、メインサウナ室で2.セット・第二サウナ室で1セット。
15時のアウフグースも受けた。
担当は米田さん。
いつも楽しいアウフグースをありがとうございます。

浴室を出たらリクライニングルームへ。
簡易ベッドが空いていたためそこで休憩。
大分寝てしまった。
日々の疲れが癒えたから良し。

久しぶりの巣鴨湯
おそらく銭湯のススメ スタンプラリー以来だから1年ぶりかな。
12時ちょい過ぎに来店。
この時既に何人かが受付待ちをしていた。
しかし偶然にも37番の下駄箱が空いていたためすかさずそこを使う。
番台さんにも「ラッキーだね」と言われた。

サウナ室前には常に数人並ぶ程度の混雑具合。
そのため2セットで切り上げる。
1セット目はおけしゃんロウリュを受けられ、2セット目はヌシ席（壁に囲まれている席）に座れたので大満足。
ラッキー尽くしのサ活だった。

湯あがりエール

ガツンとくるやつ。2口目以降はちびちびと飲みたい。

9月初サ活
18時過ぎに入店
混んでいるようで11階のロッカーに案内された。
三連休の中日だからだろうか。

芋洗い状態を覚悟していたがそんなことはなく、
特にサウナ室はいつもどおりの快適さ。
天空のサウナが少し混んでたくらいかな。

それぞれのサウナに一回ずつ入る。
外気浴スペースから見る夜景も良かった。

仕事が早く終わったため湯楽の里へ
20時過ぎに来店

体を洗ってから、めいそう塩サウナへ。
塩で体がスベスベになる。ご機嫌である。
室温が上がった気がする。
これぐらいの熱さが丁度いいなあ。

その後はサウナ→水風呂→外気浴を1セット。
掛け流しの温泉で〆


癒された。