【閉店】スポーツクラブエポック日吉
スポーツジム - 神奈川県 横浜市 会員のみ
毎週水曜ズンバ教えてくださってる先生と。
自分の写真やだ！見れない！いつも加工してるの。という先生。
ぜんぜんカワイイのになー。そしてもちろんだけどダンスが上手い！
いつもありがとうございます！！
サウナ3セット。ズンバ後のサウナは格別！
今日のトレーニング：
腹直筋 アブドミナルクランチ 79.3kg 50回
軽すぎたので 113.3kg MAXに変えて 3セット。
腹直筋 クランチ 49kg 3セット
腹斜筋 ロータリートーソ 25.5 左右 3セット
ズンバ 35分
男
-
90℃
-
16℃
0
49
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