マサシ

蒲田にて12時から転職オファー面談。そのため11時の剣持さんは行けず。面談終了時間的に14時のゆいる金城くんも間に合わず…でも15時にお目当ていてくれた。

14:35in

ZEN 10分

15時 KUU DAIさん
9分＋5分
普段通りな感じだけど、DAIさんのはアロマも構成も含めてそれで十分。日常の中でアウフ受けたいときにはラスト激熱もあるし最高。バチバチにととのう。

でもしばらく誰のもショーアウフ受けてないんだよなぁ。そういうイベント行けって話か。

15:35out

11時だった剣持さんには会えたらいいかなと思ってたけどタイミング合わず会えず。1ヶ月とか受けられてないからそろそろ禁断症状が…

蒲田のところは条件合わず面談も圧迫気味でお断りで品サ定期圏内はならず現職豊洲継続だけど、これからも19時回にお目当ていたらお世話になります。

名古屋から夜バスで帰り、寝てたら品サ13時剣持さんには間に合わず。スケジュール見て今年初の毎サ。

13:50in

14時 アタランドさん
「CHILL TIME」
1セット目のロウリュからだいぶ熱くてやばかったけど（笑）温度コントロールばっちりでギリギリのとこで気持ち良く完走。アタさんのチルタイムはリラックス系アウフでは安心安定の日本一。

通常10分
アタさんの薪入れとかロウリュ、タオルもありでプチチルタイム。最初から最後まで上限ギリギリの熱さで最高。

14:50out

近いしやっぱり毎サのサ室は最高。アタさんと時間タイミング合うときはもうちょい来たい。りつさん完全復帰したらたぶんまた普通に通うんだけど（笑）

本日metariumワンマン、日帰り名古屋遠征。15時名古屋着でライブは栄で1740開場。ウェルビー2時間には足りないし、サウナモンキー1時間半もギリギリ。てなわけで1時間コースあるここ。15:45inで1時間。

漢のサウナ12分→木漏れ日ロウリュウ10分

漢のサウナはちょうどスタッフ熱波に当たれたし、木漏れ日ロウリュウもオートロウリュに当たれてしっかり汗出てすっきり。

サ室のスペックはそりゃまあサウナ特化型専用施設よりは落ちるけど、ちょっとすっきりしたいくらいならこれくらいで十分。名古屋遠征で時間ないときはまた来ます。

なぜか池袋プラザに行きたくなった…

仕事終わり19時に剣持さんかDAIさんか遥風ちゃんがいたらまあ来ます。

18:15in

ZEN10分
KUU6分

19時 KUU DAIアウフ
9分+4分
2セット目までは上段→中段で心地良く。技も安定で眼福。シングル被ってからのラストセットはまあ地獄。いつもの。だがそれがいい。前半のクロモジとかホーウッドのアロマ最高。ラストの歯医者みたいのは好み的にあれなんだけど…まあ熱すぎてアロマ感じてる余裕ないからいっか（笑）

19:45out

1時間半で入ったからいつもより休憩も満喫。壺湯しか勝たん。バチバチにととのう。

泊まりで好き放題サウナとか風呂とかしてみたいけど、アウフギーサー目当てでサウナ選ぶ人的には当日まで決められないしなかなか…剣持さんも遥風ちゃんも夜朝はいないしなぁ。

1週間サウナ行ってないのは禁断症状気味だったため仕事終わりに。基本19時しか来れないから目当てになる遥風ちゃんいて良かった。

18:40in

ZEN10分
18℃水風呂20秒で即アウフ並び

19時 KUU 遥風アウフ15分
7分前並び3番目でミスったと思ったら開始前に3人出て1番タイミング良かった。だから必死こいて最初から最後まで完走。いつもの洋楽でベーシックなやつだったけど、素晴らしい風で激熱までいかず程良い熱さ。DAIさんみたいな地獄も楽しいけど、仕事終わりにはこれくらいが理想かな（笑）いやー最高すぎた。でもそろそろミセスでアゲアゲとかも受けてみたい。

7℃水風呂30秒→30℃不感湯3分
屋上でゴロゴロ＆風呂
品サは休憩が至高。風呂だけで30分延ばすか迷った（笑）

19:40out

ギリギリ完走で、遥風ちゃんにも帰り際「最後めっちゃキツそうだった笑」って言われたww だからこその最高のととのい。

転職活動中で今内定してるとこ、蒲田。来週オファー面談。もしそこに入職したら品川サウナに定期圏内で来れるって強すぎる…

metariumで大阪遠征中。昼のライブから夜のチェキ会まで数時間。グランドサウナでいいかなとか思ってたけど、アウフスケジュール調べたらタイミング良く超大物いてここ。

17:40in

18時 19時
りゅーきイケダさん
演目ではなくベーシックなアウフだったけど、さすがの超絶テクニック。サ室の作りがアウフ向きじゃないかなって感じたけど、そんな中でもこっち来たときは強い風で心地良く。世界の技を観れて眼福。後の予定がなければ19時も最後の最後まで受けたかったな。

19:25out

間の時間はいろんなサ室入ってみたけど、サ室多すぎてどこに何があるのかもよくわからない（笑）2時間弱じゃいいのか悪いのかも判断できず…

今日の面接は茅場町13時。見事にドンピシャな時間にいてくれて歓喜。

10:40in

ZEN 8分

11時 KUU ハリケーン剣持
7分+3分+6分
サ道2セット→短いセット挟んで→残酷な天使のテーゼ×1.5

いつも通り水浴び挟みながら全編堪能。投げ技やダブルもいつに増してキレ抜群。やっぱり剣持さんが俺の最強。ラストは上段にしてみたけどまあ激熱。DAIさんかと思った（）

11:40out

でぐちさんや遥風ちゃんと話したり、櫻井さんに「いつもありがとうございます」って声かけられたり。櫻井さんとまともに話したこともアウフ受けたこともなかったんだけど、常連扱いは嬉しいし感謝🙇今度櫻井さん仕事終わり19時にいたら受けにこよう。

金曜に面接控えてる蒲田のクリニックにもし決まったら大井町に住むのありよね…

仕事終わりで品サは19時しか基本来れない今、DAIさんならまあ来る。

18:30in

ZEN 9分

19時 KUU DAIさんアウフ
上段9分+中段〜下段6分
セカオワ回。上段になっちゃったけど前半は優しいから心地よく。安定の超絶技巧や投げ技で眼福。最後がやばいのはわかってるので2セット目途中で一旦出て水通ししていざラスト。まあやばい。バチバチに熱く、下段に逃げてどうにかラストまで。そこからの屋上壺湯や休憩は至高。

KUU 7分

20:00out

屋上でダラダラしつつ現実逃避。今はマジで大変な毎日を生きてていつ壊れてもおかしくない毎日。そんな中サウナに救われた1日。

こないだのソラスパはぬるくてあんまりサウナ入った感じしなかったし、仕事終わりでホームへ。20分くらい並んだけどギリ入れてよかった。

18:50in

19時 でぐちさん
15分＋6分
かるまるで数回受けて、品サ来てからゲリラに当たったことはあったけど、正式？に受けるのは初。おしゃべりしながらフリースタイル。やっぱりトーク面白すぎ。

19:50out

長かったし、しっかり暖まりアウフだけで満足して屋上の風呂でグダって1時間で撤収。

2日が正念場の面接3ハシゴのため最後に体調ととのえるために来て、仕事終わり19時に合うのが今日はでぐちさんだったけど、でぐちさんでよかったな。元気出た。人生変えるべく面接頑張ろう。

外でアイドルサーキット中、空いた時間に16:50inで1時間。12分→10分で2セット。

外には数千人のオタクがいるわけでさすがに混んでるかと思ったらガラガラ。サ室2人でその人もフェスのリスバンしてるから初対面で普通に喋ってた（）

風呂もあるし広いしゆっくりできるけど、サ室は及第点。100℃表示だけど絶対そんなない…割とぬるい。でも新宿で時間潰すときの選択肢にはなったかな。

10時木場面接→15時渋谷アイドルライブ。アウフ受けるなら13時ピンポイントしかない。そこに金城くんがまさかの連日いてくれたから強行ゆいる。200回近く来てて1時間で入ったの初や。タオルセットつかないからちゃんと持参。

12:35in

通常9分（ロウリュサウナ）

13時 金城くん（アウフサウナ）
途中まで歌詞で覚えてたけど、まあ途中から熱すぎて飛んでセトリ忘れた。全部聴いたことはある、ラストはユニゾン。平日この時間だし5人しかいなかったから、個別にがっつりランバー、本編熱すぎておかわり俺しかいなかったから10回ランバー。いややっぱ最高…俺はいつまでも剣持さんと金城くんよ…

13:35out

バチバチにととのい送迎バスで撤収。あの短時間で川崎駅ついても寝てて起こされるレベル（）

今日の推し活は8時半から品川インターシティホールでライブという無茶なタイテ。そんなわけで初の早朝品サ。朝からアウフ満員。まあ日曜朝だし泊まってる人多いか。

6:35in

ZEN 10分

7時 KUU 新屋さんアウフ
14分＋4分

こないだ遥風ちゃんのときにサプライズでプチコラボはあったけど、フルで受けるのは2年ぶりとか？3年？新橋には行けなかったし。

ミセス回。こないだの剣持さんといい邦ロックアウフ助かる。オープンでの大旋回とか大技も懐かしく楽しめた。また時間とタイミング合うときは受けに来ます！

7:35out

あとは邦ロックアウフの大本家、金城くん始めがいつになるか…早く受けたいところ。

平日のシフト休。剣持さんいたらまあ来る。

12:50in

13時 KUU ハリケーン剣持
9分＋9分＋3分
ヒーリング2セット→You Raise Me Up→ダンシングヒーロー→アイドルライフスターターパック

ZEN 15分

14:20out

平日の昼間ですいててのんびり。いつも長時間アウフお疲れ様とありがとう。しっかりリラックスできました。

2日連続品川サウナ。本命の剣持さん始め。

14:35in

ZEN 10分

15時 KUU ハリケーン剣持
10分＋10分＋4分
待機中音楽がメタスターライナーのインストで感謝🥲本編はお正月BGMからのミセス縛りでおかわりもミセス。国民的になってからの最近の楽曲とタイトルが即一致しないのでセトリは省略（）

水通し挟みつつ30分近く堪能。安定の風と技でバチバチにととのった。壺湯やブレインスリープでダラダラ。

16:05out

17時の遥風ちゃんも受けたかったけど友人とご飯の約束があったので残念。あけおめできてよかった。

2026年もたくさんよろしくお願いします！

2026サウナ始めは去年に続いてDAIさん。3日も品サ来る予定だけど、正月休み暇すぎて。かるまらーのサウナー仲間と偶然。俺がほとんどかるまる行かなくなっちゃったからひさびさに会えてよかった。

18:25in

ZEN 8分

19時 KUU DAIさん 12分
DAIさんのスタンダード。いいアロマでリラックス、大技連発で眼福。最後は当たり前に激熱だし真ん中で水浴びにも行かなかったから完走はならなかったけど、いつもと比べたら8割くらいの熱さで程良く気持ち良く。

19:25out

いいサウナ始めになりました。品サばっかなんだろうなぁ。目当てにして来れるアウフギーサーが1施設に4人（ハリケーン剣持、遥風、DAI、新屋）は多すぎる🫠

※12/30のサ活
書くの遅れた。2025サウナ納めはやっぱり本命で。ライブ納めが11時半新宿だったから9時でドンピシャ。

8:35in

ZEN 7分

9時 KUU ハリケーン剣持さん
9分＋9分＋3分

2セットで水風呂挟んで計4セット、おかわりまで。剣持さんのスタンダードで2025の締め。リラックスできる最高の風でした。

本来はセット終わりごとで並んでる客入れるけど、外のスタッフ新人だったのか？1人出るごとに入室させてたから流れ止まりまくりで温度も…割とみんな苦笑い。でもそのぶんまったく無理なく完走できたし、これはこれでたまにはありかな。上段にしといたらよかった。

10:05out

剣持さんに良いお年をして、壺湯でダラダラしてととのいまくりで撤収。少なくなったサ活の中でも1番来たのはやっぱり品サ。今年1年本当にお世話になりました。

仕事納めて年末休み。金城くんいてよかった…2ヶ月ぶりのゆいる。

12:45in

13時 金城くん（ロウリュサウナ）
Theater - King & Prince
未完成フューチャー - phatmans after school
REVIVER - MY FIRST STORY

到着いきなりロウリュサウナ。しかも満席で最上段。でも調子良かったのか途中で中段に降りつつどうにか完走。バチバチにととのう。最後は超熱で金城くんもギリギリw

仮眠

通常＆オート 15分（ロウリュサウナ）
普通に長くいれた。やっぱり今日は熱耐性高かった模様。

15時 金城くん（アウフサウナ）
ムーンソング - ［Alexandros］
I - BUMP OF CHICKEN
You’re already dead - MY FIRST STORY
不革命前夜 - NEE

ムーンソング以外はたぶん。熱くてうろ覚え（）おかわり前に水浴びに出たくらいでロウリュサウナ並だった。金城くんも今年ラストアウフってことですごい気合で大盛り上がり。最高の2025ラストアウフ。

食事

17:30out

年納めに金城くんに会えてよかったよ。今日も最高の風だった。今年も1年ありがとう！

レストランで稲月さんも超ひさしぶりに会えたし、やっぱりゆいるは暖かい。少ない回数でも今年もお世話になりました！

すくい麻婆豆腐 激激辛

新メニューも気になったけど、結局いつもの。

半月ぶりのサウナ。剣持さんは2ヶ月ぶり。やっと時間合った…

10:45in

11時 KUU ハリケーン剣持
8分+10分

無音→ヒーリング→サ道→Mela!
この4セットで真ん中で水風呂入れ替えタイム。フルで楽しんで終了後も3分くらいいれた。サ室のコンディションなのか剣持さんの調整なのかわからないけど激熱まではいかず、安定の技術に風で心地良くフィニッシュ。

最後Mela!にしてくれた気持ちが本当に嬉しい。ピーク時よりサウナ頻度は下がっても永遠に1番のアウフギーサー。

ZEN 15分
奥の椅子にいたけどいる時間でロウリュの音7回くらいしたけど大丈夫そ？（）この席だとそこまで熱くないし多少熱来るくらいでのんびりできたけど。会話も聞こえてきたし年末年始の民度は仕方ない。

12:15out

13時の遥風ちゃんまでいるか悩んだけど軽く予定あるのと、ひさしぶりのサウナでこれで十分ととのったからこれにて撤収。帰り際に受付にいて良いお年をできてよかった。

年末タイミング合ったらまた来るかもだけど、たぶん2025年1番来たのは品川サウナ。お世話になりました！ひとまず良いお年を！