サウナとロック

2026.06.06

1回目の訪問

今夜は所沢で呑み🍻ならば帰るの面倒くさいから泊まっちゃえ!

16時チェックイン
サウナ:10分、水風呂:1分、外気浴:10分×3セット
☆3セット目、アウフグース有

サウナ、ジワっと汗が出てくる感。
水風呂、冷たーい!
外気浴気持ちよーい!

明日の朝もサウナ入れる幸せ😀

水分補給

  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 30℃,13℃
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