オトムシ

実家帰省即たかのこの湯♨️
今日はサウナの気分だったので、たかのこの湯即決。

昨夜は仕事終わりに、神戸で月の湯船に行って、
今日たかのこの湯でまったりして、思った。
松山は、露天風呂の空が抜けてるとこ少ないよな、と。
雨防ぐためにしゃーないんやけど、
神戸はバーーーーーンと空が抜けてるから、
それは向こうの良さやな、と気付いた。

ただ、やっぱ源泉掛け流しの贅沢さよなぁ。
今日も今日とて、いい湯でした。

久しぶりに、歩行浴もやって、気持ちよかった🥴

サウナは言わずもがな。
1回目からしーーーっかりおととのい🪑
湿度がしっかり保たれているので、めちゃアチアチ。
今日はいつ入っても、しっとり熱めでよかった。
2回決めて満足してたら、アウフグース🔥開催のお声が。
ちゃっかり3回目。
わさびサンのアウフグースの熱い風を浴びて、
しっかり水風呂も入って、いい〆サウナできました。
認定試験がもうすぐとのことで、頑張ってほしいーーー❤️‍🔥

あー、大満足です😌

2026年のサウナはじめ。
まさかの、こんな日に地元で始めるとは 笑

じっくり温泉タイムから。
内湯も露天も最高に気持ち良い季節。
熱いぐらいで、ちょうどいい♨️

スッキリしたくて、オートロウリュに合わせてサウナin。
髪洗ってから入ったら、まさかのサウナハット忘れてて
しゃーなしと我慢してたら、
水も滴るいい女になりすぎて、肩に落ちる水が熱すぎて
肩やけどするかと思った 笑
数分で脱出、、、
相変わらずの灼熱🔥🔥🔥で、めちゃくちゃ最高だった。

この時期のサウナ、下手すると風邪の引金と化するけど
ここのサウナは絶対風邪ひかん。
1ルーティンだけで、ガンギマリ。
めちゃくちゃあまみまみれで、気持ちよかったです🥴

熱風にさらされた皮膚が真っ赤っかになりました。

あーーーー、最高😃

今日は塩サウナを1回だけで、あとはまったり温冷交互浴。

月の湯船は、ぬる湯 小望の湯があるので
望の湯と小望の湯をいったりきたり。

これが、ゆるーーーーーーくととのう気がして
最近のお気に入り♨️

あー、幸せだなぁー。

小雨の中、サクッとチムジルバンスパ。
お風呂だけで、まったり♨️

最近寒くなったので、
サウナ→水風呂→外気浴やると、すぐに風邪の魔の手を感じ
昨日はサウナからの冷湯で、外気浴という
まったりコース。

チムスパの冷湯がちょうどよく、
温冷交互浴して、温泉の炭酸泉が気持ちよかった。

初めての多気VISON。
はじめまして、本草湯♨️

今日は、水鏡。

お湯もいい温度でまったりしつつ、外に建つ気になる木の建物。
すごい高さだなぁ、と思ったら
まさかの2階建てだった。

ビート板あり、一部足元にマットあり。
一部屋にサウナストーブ2基とは。
最初は2階の2席が埋まっていたので、1階の奥でじっくり温まる。
2階が空いたら、そそくさと移動。
足元が焼けそうなぐらい熱くて、期待大。

1階より、もちろんしっかり熱くて汗だくだく。
時計はないので、身体に耳を傾けながら過ごす。
熱に身を任せて、ゆったり。


外には木の寝そべりチェアが3基。
大きな水風呂も外に設置。
気温が低かったから、水浴びして外気浴。

雲ひとつない空をチェアから見上げるのが最高だった。
夕方から夜空に色が変わる空を、ぼーっと見上げる贅沢。
この景色のためのコストと思えば、最高でした。

2セット大満足。
隠れ家っぽくて、好きだった。

イセカルダモンコーラ

スパイスコーラ、風呂上がりに最高だった。

友達の家に行ったついでに、寄り道サウナ🔥

友達の家から車で10分ほどで到着。
テニスコート併設なのねー、と外観に驚く。

ロッカーは好きなところ使えるタイプ。
アルカリ性単純泉だが、温度が高めなのでわくわくしながらIn。

今日は和風温泉♨️
源泉掛け流しの浴槽多くて、嬉しすぎるー！！

サウナ室は広めで、10人ぐらいは余裕で入れそう。
温度は高くないので、ゆっくり12分。
テレビ見ながら過ごせました。
水風呂も16〜18℃ぐらいかなぁ、まったりと。
露天スペースに寝転びベンチもあるので、外気浴もしっかり。
過不足なく満喫できましたー！

サウナのあとも、源泉掛け流しの桶湯でじっくりあたたまる。

帰りに生搾りオレンジジュース(自販機のやつ)🍊を買って帰宅。
また、お邪魔したい！

今日は、紅葉🍁

紅葉は、外の水風呂と畳の寝転びスペースがあって好き。
寒くなってきてるので、しっかり温もってからサウナ🔥

相変わらず、熱っちぃので、最初は6minでギブ。
掛け湯してから、外の水風呂30sec。
畳スペースでのんびり脱力。。。

雲ひとつない秋空を見上げられる贅沢。
爽やかな空、水色からオレンジがかる、いい時間。
畳から起き上がって見える、西の空の景観と
露天の庭の紅葉の景観が、もう最高すぎる。
夕方の空の色が変わる時間が、もう贅沢。

サウナの熱さも、この景観も
本当に癒しになる。

つぼ湯で、空を見上げる時間もいい♨️

今日もいい時間を過ごせました。

久しぶりに、最寄りのあぐろの湯♨️
プチリニューアルということで。

1セットでまったりと。
最上段でゆるーく12分。
熱すぎず、長く居られるいい温度。
水風呂が15℃なんだけど、そんなに冷たく感じず。
外の椅子で、のんびり寝転んで、夕方のゆるい空気で
かるーくととのえました。

温泉もちょうどよく。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
LINEで15周年記念の390円チケットあたって、ラッキー✌️
ありがたすぎて、入りに来た。

スタンダードに3セット。
水風呂も天然温泉をチラーで冷やした温泉だよ、ってPOP出てて
ほぉーーーー、ってなった。
知らなかったわ。

相変わらず、掃除が行き届いていて、スタッフさんありがとう。
サウナタオルの入れ替えを、全員が手伝うのでほっこり。
出なくて良いってありがたいね。

昼間あったかくて、畳で外気浴が最高だった。

やっぱり、ここのとろみな泉質大好きだなぁーーー、となりました。

イヨシコーラ

サウナに貼ってあって、飲みたくなってしまった

夕方から訪問、今回は竹林。
まったりお風呂浸かってたけど、すっかり風が冷たくなった。
相変わらずの天然温泉。温泉の香りと、自然の音を楽しむ、贅沢。

今回、水風呂、、、いや、プールがついててテンション上がる。
外に水風呂が厳しい気温だけど、絶対入ると心に決める。

ロウリュサウナ、なかなか満席。
最上段でアツアツを満喫。途中でオートロウリュあって、いい熱さ。
お外に飛び出しプールにイン、最高！
77cmの深さ、最高！！！しっかり浸かれる。
こーれは、いいどっぷり感。夏なら最高すぎるぞ。
そばのととのい椅子でぐでーん、と。
めっちゃ気持ちよかったーーーー！！！

そこからマッサージにいって、しっかりほぐしてもらう。
マッサージ後にも、お風呂に入って、露天で自然を満喫する。
ここの良さは、自然を感じられることだと思う。

まさかの事態で家に帰れず、急遽オーバーナイト決定。
何もかも揃っている万葉の湯のありがたさよ。

22:00前にインしたら、クーポンでオーバーナイトで2,980円。
ちっこいラーメンと、誕生月なのでデザートプレートまでついてくる幸せさ。
とりあえず、さくっとお風呂に入って、ラーメンとデザートを頂く。

そのあと、湯船にたっぷり浸かって、あかすりも。
その後、サウナ。

0:00頃に自動ロウリュのサウナにイン。
先客1名で、最上段に行くも、息できないほどの熱さ。
これですよ、これーーーーーー！
口元にタオル巻いて、それでも6分でギブ。
水風呂に入って、ととのい椅子でまったり、、、あまみ出まくり。

2回目はなんとか10分滞在。
とにかく、ちょうどいい熱さと冷たさで、良い仕上がりでした。

お風呂の種類は多くないけど、ミニマムに楽しめる良さ。

お風呂後は、リラックスルームで朝まで就寝。
朝もお風呂に入ってスッキリ。
とにかく満足な滞在でした。

またオーバーナイトステイしたいかも！

〆のラーメン

あさりたっぷりで出汁が効いてて美味。

サウナ：12分 × 2
水風呂：100sec × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
以前、インフィニティチェアがあって最高の外気浴だったのだが
今回なくなっていて、すごく寂しい気持ちになってしまった😢

サウナは、まったりめの温度。
85℃くらいかな。
16:00ロウリュ予定が、気の早い店員さんが15:40前にロウリュ。
それでも、ちょうどいいくらいの温度。
12分も余裕で過ごせる感じでした。

水風呂も20℃近くありそう、ゆっくり入れる温度。

すごく身体に優しいサウナになった気がする。


今回の実家温泉巡りでわかったことは、
自分の好きなサウナは、皮膚痛いぐらいアチアチで
きゅーんと冷たくなれる水風呂の
緩急ありまくりのやつが好きなようです 笑

サウナ：10分 × 2
水風呂：100sec × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
2回ともオートロウリュ時間にあたって、灼熱🔥
息したら喉が痛いやつ！！！
肌が刺すように痛いやつ！！！
これですよ、この熱さ。
最高of最高でした。。。気持ちええ。
途中ロウリュ前に入ったんですが、
ロウリュないと少し低めぐらいの感じかも。
ロウリュでちょうどよーく仕上がる。

水風呂にドボンして、しっかり冷やす。
冷たいけど、冷えすぎない感じでよかった。
じーっと浸かって、水風呂も堪能できた気がする。

外気浴で2回目に完全におととのい。
めちゃくちゃあまみも出て、最高でした。

サウナ：10分 × 1
水風呂：1.5分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：
帰って、受け取る荷物があったので、サクッと1set。

上段奥でしっかりアチアチに🔥
10分で汗だくだくに仕上がる。
水風呂も氷の入浴剤入ってて、色も温度も最高。
しっかり浸かって、冷え冷え仕上げ。

雨も上がってたんで、畳スペースでゆっくりごろ寝。
ちょうどよい仕上がりで、うとうとする。

お風呂もまったり、人が多くなくていい時間でした。

#サウナ
1回だけしっかり満喫。
ちょうどいい熱さで、しっかり汗だく。
ヒーター調子悪くなったんか
90℃あったドライサウナが70℃まで下がったんで、そのあとは
ゆるくだらだらした。

#水風呂
ここの一推しは、やっぱり水風呂。
温度は高めで21.5℃あったけど、まろやかで一生入ってられる。
この「まろっと」感が恋しくて、今日はていれぎの湯に来たと言って過言じゃない。
サウナ不調だったので、お風呂長湯して、水風呂楽しんだ。

#休憩スペース
数年振りの来訪で、椅子が進化しててよかった！！！
むかしは長椅子しかなかったのに、ちゃんとととのえる椅子がある！
嬉しい！！！
しっかり整わせて頂きました。

思い立って、媛彦温泉。

福利厚生でワンコインで入れるありがたさ。
タオルは購入しかないけど、なかなか立派なタオルで気に入った。
帰省中のサウナハットがないので、Mokuのヘアバンド購入。
これは、いい選択だった！！！

数年ぶりの来訪で、色々変わってた。
ありがたかったのは、外気浴スペースできてたこと！！！！
ずっとサウナも水風呂もいいのに、外気浴だけ楽しめずいたが
これはもう最高でした。

サウナは、熱さが落ち着いた気がした。
ロウリュタイムも満喫したけど、昔みたいな喉が焼けるような
肌を刺す、あの熱はなかった。。。
あれは、あれですごい幸せだったんよなぁ。

水風呂が冷たいのが、ここのよさ。
しっかり冷えて、初めての外気浴。。。。
あーーーー、これですよぉーーーー、となりました。
今更すぎますが、素敵なリニューアルに感謝です。

兄弟で大好きなラーメン屋さんに行ったので、帰りに立ち寄り。

女性サ室がリニューアルしてから初来訪。
めっちゃアピールされてるけど、やっぱあんま変わってないよなーが印象。
あー、これこれ、喜助のサウナだなー、となった。

最上段でしっかり熱さを堪能。
水風呂で締めて、外気浴。
ネイチャーサウンドが浴室の声の反響にかき消されて残念だった 笑

お風呂あがりに、兄弟でオロポ堪能。
世界陸上見ながら、休憩処でダラダラ、癒された。
もちろん、帰って、ビールは忘れずに。

久留米とんこつラーメン 松山分校

チャーシューラーメン

ここのラーメンが好きすぎて、帰省したら絶対行く。 今回トッピング追加して堪能。

急遽帰省して、家のお風呂使えないからと弟と久米之癒へ。

久しぶりだが変わってない安心感。
サウナに最上段席ができてたが、誰かがマットを置いたままにしてて
使えなかったのが残念だった。。。

1時間の約束だったので、サクッと1サイクル。
世界陸上見ながらアツアツになり、キリッと水風呂でしめて
やっぱり、畳の上でごろーーーーーーん。
これが至福で、まったり、ととのう。

畳ゾーン、ずっと、あって欲しい。

かけ流しの露天も最高だった。

やっぱり大好きだなー、久米之癒。
ごはん処のおでんのかおりが、幸せだった。

ねぎ坊主

味噌バターラーメン

もう25年以上好きな味。

2.21-2.22でお泊まり！
呑み会があったので、どうせ終電逃すならーと贅沢なセレクト。

16時過ぎにチェックイン。
そのまま、すぐスパサウナへ直行。

ローズテルマリウムで、まったりじんわり汗をかいて、ローズソルトでマッサージ。
この女性な感じ、嫌いじゃない。
お風呂もちょうどいいお湯加減で、まったり入浴。

スタッフさんのロウリュサービスタイムにばっちりあたって、
熱波をしっかり楽しむ。
優しいけどしっかり届く風を受け止めてました、心地よい。
こちらもローズの香りで、優雅な心持ち。
軽く水風呂に入り、ここの喧騒の中の外気浴もまた、最高。

そのままオイルマッサージへ。
リンパの滞りが大変なので、ごりごりしていただきました。

からの、呑み会へ。
会社の飲み会で、ビールが40分ぐらいお預けされて辛かった。
終電ないチームで3:00過ぎまで呑んで解散。
帰って、またお風呂。
サクッと入って、カプセルホテルで就寝。

朝は8:30に起きて、朝食。
何気に朝食付きは嬉しい。
メニューも種類あって、美味しい朝ごはん。

ごはんの後に、最後のスパタイム。
セルフロウリュで、しっかりと蒸気を篭らせて
熱々サウナを楽しみました。
外気温が低いので、水風呂なしの外気浴もよかったーー。
ととのいすぎて、放心状態でチェックアウト。

神戸レディススパのよさは、必要十分なところだなーと思う。
多すぎず、少なすぎず、痒いところに手の届くホスピタリティが素晴らしい。
今度は岩盤浴もやってみたいものです。

鯛白湯らーめん〇de▽ 三ノ宮店

鯛白湯「とろり」

見た目が豪華で、スープは、本当に飲む鯛だった、美味。

病み上がりの病後回復に温泉とサウナ。
今日は乳白色の湯ってインスタで見て、レツゴー♨️
今日はボディケア60分とセットで。

雨降りの夕方でしたが、温泉に入れないほどではなく
まったりと温泉を楽しむ。

ぬくもったところで、麦茶補給してサウナ。
なんだか、温度が高くなくて、ゆっくり楽しむ。
12分で汗だくだけど、まだ余裕はある熱さ。
自動ロウリュがちょうどよーく熱さを上げてくれて、良い気持ち。

水風呂10秒で、外気浴まったり。
寒さがちょっと落ち着いてて、ゆっくりできました。
病後回復期にほどよいサウナでした。

ボディケア60分、すごい優しい指圧だけど独特で
強さのリクエストするか悩んだけど、この独特感を楽しみました。
なんか、癖になるボディケアでした。

ボディケア後に望の湯に浸かって、フィニッシュ。
乳白色のお湯の日は、なんだか特別感で嬉しくなるなー！

家に帰って、サ飯に自作カレー。