ロマンティックあきらめた

アーユルヴェーダ初体験。
プログラム内容は大体以下のかんじ。
・スチームサウナ内でミモザが入ったゴマージュ（ペースト状のものが時間が経つとオイル状になる）を足先から頭の先まで塗る
・脚の骨まわり、くるぶし、血海、指先、膝裏をマッサージ
・頭にクナイプ（冷水）をかける
・瞑想と深い呼吸
・全身にクナイプ
・サ室を出て、水風呂に浮かぶように入る
・湯に浮かぶように入り、頭にクナイプ

水風呂が気持ちよくすぎてずっと入ってられた。
普段あんな全身入るの厳しいのに。
いい体験だった。またやりたいなー

アクリと牛肉フォー

サウナ初め！
全体的に雰囲気がいい！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
サウナ納めです。毎年喜楽里でアカスリするのが恒例。今年のアカは今年のうちに。
女性サウナ室のドアが壊れてました。立て付けが悪くなっててちゃんと閉まらない。早く直してほしいですね。
冬の外気浴無理になってしまった…中のベンチで休憩しました。
アカスリの前に露天風呂にゆっくり浸かってたんだけど、お昼間から月が見えてた🌙

サウナへ
今年もお世話になりました。来年もよろしくね。

10日間のトレーニングおつかれってことで、プレミアムルーム宿泊利用！

夜
サウナ：8分/10分/10分(アロマロウリュ)
水風呂：1分 × 3
休憩：10分〜15分×3（ウォームベッド2/イス1）
合計：3セット

朝
サウナ：5分×1
水風呂：30秒×1
休憩：10分弱×1（イス）

プレミアムルーム
快適さ：★×3（特に気になるとこなし）
音：★×1（いびきとかは想定内だったけど、ブースが一番出入り口の近くだったため、外の自販機の音やドアのロック開閉音がダイレクトに聞こえたw）
熟睡：★×1（人の退室ピークが4時半〜6時半。これまた出入り口の近くだったことで、30分に1回くらい目が覚めるw）


一言：
帰り際、エレベーターホールに「サウナにいる人々」ガチャを発見！狙いはサウナ女子。
ガチャ：サウナ男子×1、ととのってる人×2
合計：3回
次はお目当て出る気がすると泣きの3回目でまたととのってる人きたから諦めた🥹
我が家の洗面台に休憩スペースができました。

ロイヤルホスト横浜駅前店

朝食ビュッフェ

念願のロイホビュッフェ。はしゃいでしまった。

サウナ：
2のサウナ6分くらい？（ここのスチームよかった）
3のサウナ8分
1のサウナ10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
3セット目でバチバチにととのいました。
こんなにととのったのは、まっじで久しぶり。
水風呂長めに入ったからかな？トレーニング後だったからかな？
仕事とかトレーニング後はととのいやすい気がする。
っていうかsaunahouse3回目だけどまじでいいな。お気に入りになりました！

去年くらいから冬の外気浴しんどくなってきた。歳かしら…

サウナ：左室8分/右室10分/ナ室6分/右室10分
水風呂：11℃×1/15℃×3
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
LD。サウナシュラン今年も獲ったということで行ってみたかった男湯。
あまみ出すぎて脚と腕が内出血みたいになってたw
右室が好みだったけど、席が少ないから激戦。私は運良く2回ともストレートで入れました。
男女スペックが違うサウナって男性側が優勢のイメージなんだけど、ここは女性側けっこう好き。すちこまた入りたい〜休憩室でハーブティー飲みたい〜

外気浴気持ちかったー！
知らぬ間にインスタ開設されてた。脱衣所に張り紙してあった。
baden_place
SNSやってほしいと思ってたからありがたい。

サウナ：8分/12分（ラベンダーロウリュ）/9分/8分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4（厚手ポンチョ）
合計：4セット

一言：11時50分入店でギリギリ午前割。やったね！一面雲に覆われた曇空。ブレインスリープに寝てみたら目の前雲でこれは雲上外気浴というよりもはや雲内外気浴でした。

沖縄郷土料理 星の浜食堂

ポークたまごチーズ など

中華街に遊びに行ったついでに行きました。
当初は行くつもりなかったのですが、帰り道に向かっているはずがこちらに向かってました。…せっかくだしね！

金曜夜、20時。先客は2人。
6分×2
8分×1
10分×1
の計4セット。
3セットめは先客さんがお帰りになって貸切状態に。
4セットめで1人いらっしゃいました。

受付から脱衣所、浴室、サ室すべて世界観があって素敵でした。遊園地のアトラクションに来てるみたいで楽しい。
トイレまでピンスポライトみたいになってて、ほんとに船の中みたいで感動しました。

水風呂、休憩チェア（リクライニングもあり）の上には常に扇風機が回っていて外気浴みたいで最高なのですが、熱が冷めると寒いくらいでした。
休憩スペース→水風呂を抜けてシャワースペースなので、サウナ入る前のシャワーの時ちょっと震えてましたw

3セットめまでリクライニングの椅子で休憩して「こりゃいいわ〜」と思ってたのですが、真上の扇風機が羽根剥き出しなので、ふとよからぬ妄想をして怖くなってしまい4セットめはリクライニングなしの椅子にしました…w
（リクライニングなし椅子の扇風機は羽根剥き出しじゃない）

行ってよかったです！
これはリピしたい！

なんといっても魅力は、竹林を眺める外気浴！

日本青年館で用事があり、確か近かったはずと思ったら、思ってた以上に近かったのでこれは行くしかないでしょ！と金欠だったのにも関わらず3時間行ってしまった…w
事前調べでは、かおるこリピートかなと思ってたけどすちこが良すぎてすちこメインで入ってた。
噂のブレインスリープも体験できて嬉しかったです。
コールドルームで冷えてから飲むハーブティーが体に沁み込んでくるかんじでとてもよかった。
女性フロアはサウナっていうより自律神経ととのえスポットってかんじのイメージでした。それもよき。
夜になるとラウンジの灯り落とすのもよかったです。
試しに自律神経計測したらほぼパーフェクトで笑ったw
スタッフさんが定期的に浴場やラウンジをチェックしに来てて、清潔感や使いやすさが保たれてて素晴らしかったです。
浴場の外気浴スペースは、シャワーの前にチェアが２つ並んでてシャワーが大変取りにくかったのでそこは改善したほうがいいかなと。どっかで見た写真では椅子の並べ方が違ったから変えたのかな？

呼吸ルーム→すちこ→コールドルーム→ハーブティー
かおるこ→水風呂→外気浴→オールフリー
すちこ→コールドルーム→ハーブティー
すちこ→コールドルーム→ハーブティー

露天スペース狭め。
葉っぱが散らばってたり風呂に浮いていて個人的に嫌だった。
高温サウナは温度や広さが好きだったけど、露天スペースにあるミストサウナはミストが出た直後はいい温度なんだけど冷めていって寒い。入り口の床に葉っぱが散っててやっぱり嫌だった。

LD
サ室とか水風呂ももちろんいいけどさ、サウナのセット途中で洋服に着替え直さずにアイス食べれるの神
退出時に「脊髄液ロウリュ始めますー」の声
………巨人化しないで済んだからよしとするか

ずっと行きたかった野乃。やっぱりドライがいいので別邸にしました。
サウナ室、熱すぎて4〜5分しかいられなかった…
ロウリュした後はサウナマットの上でも熱すぎて足が置けなかった。
どういうことだろ、私の体調がおかしかったのかな…
水風呂は15度くらい。深めの90cmでよき。
ただね、休憩スペースが個人的にあんまりだったな…
全然体が冷えてかない。ちゃんと水風呂入って直後は気持ちよかったのに。
わかんないけど、地下だからかな？風通しがよくなくて熱気がこもりがちなのかなって思った。
扇風機あるけど1つなので厳しいかも。
日もあまり入らないので朝も朝風呂ってかんじはしないです。
お風呂、上の方にあるほうが好きかもって思いました。

男女入れ替え日！
前に通常の女湯は行ったことあったんだけど、噂の外サウナずっと入ってみたかった。
感動したのは水風呂！
芯から冷やされるかんじ、それでいてしんどい冷たさではない。気持ちいい。
休憩の時に内側から涼しいかんじがして、水でこんなに違うんだってびっくりした。
休憩スペースも最高だった〜空見上げた時に見える煙突がたまんないね！
久しぶりによくととのった気がする。
水風呂の大切さ思い出させてくれてありがとう。
なかなか行くの難しいけどまたタイミングがあったら行きます！

ずっと行きたかった花景の湯！
サウナ体感めっちゃ暑かった…！
休憩スペースいっぱい椅子あってありがたい
空が広く見えました！
そして展望風呂すっごいね

ずっと気になってたサウナ。この日はLAMPIでした。
サ室、休憩所でもずっとお喋りしてる人がいて萎えた。後で案内書見たら小声ならOKなのね…って、休憩所の声がケロサウナの中まで聞こえるくらいお話になられてましたけど。。
静かな状態だと確かに休憩スペースはよい。腰痛くなるけど。
MUSTA SAUNAの床熱すぎて足の裏ちょっとやけどした気がする。その後ざらざらの床歩くの痛かった。
なんか文句ばっかりになっちゃった…お喋り効果だね、きっと。
なんか川崎のsauna houseってかゆいところに手が届いてたんだなーって有難くなりました。

某ドラマの影響でお隣の駅に行き、せっかくなのでお湯いただいてきました。
数時間前に軽く飲んじゃってたのでサウナは様子を見ながら1セットだけ。
サ室はきれいで温度も湿度もいいかんじ。
水風呂がぬるかった。久しく入ってないプールを思い出しました。ずっと入ってられるのでこれはこれでいいんだけどね。
ととのい椅子はないので、お風呂の中の段のとこに腰掛けてお湯に浸かりながら休憩。露天風呂あるんだけど、内湯も窓が開放されてて、そこのほうが海が見えたのでそっちで。
海見えたと言っても女湯は柵があって、隙間からしか見えないけど。
男湯はけっこう豪快に海が見えるっぽい。逆を言えば外からも見えると言うこと。温泉の前の道を歩いてた時、前にいた家族連れが「おしり見えてるけど大丈夫そ？」って言ってた。

飲んでなかったらもう何セットしたんだけどなー