saunahouse
温浴施設 - 神奈川県 川崎市
サウナ：
2のサウナ6分くらい？（ここのスチームよかった）
3のサウナ8分
1のサウナ10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：
3セット目でバチバチにととのいました。
こんなにととのったのは、まっじで久しぶり。
水風呂長めに入ったからかな？トレーニング後だったからかな？
仕事とかトレーニング後はととのいやすい気がする。
っていうかsaunahouse3回目だけどまじでいいな。お気に入りになりました！
去年くらいから冬の外気浴しんどくなってきた。歳かしら…
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