sanami★熱気浴

#サウナ　#sapporo #札幌

やれやれ。
仕事が忙しいのは前からだが、休みの日のフットワークが重くなってる。

更年期なんですかねー。
月のモノもダラダラと乱れがち、「…出掛けたくない」とウダウダする時間が多い。

1ヶ月ぶりのサウナ、3ヶ月ぶりのプレキャ。
「よし！こんなんじゃダメだ！行こう！」と、靴を履いて出掛けようとしたら、おチビの紛失物に気付き、ドタバタ探し物。

「もー！完全に煮詰まった！とりあえず、一旦、置いておいて行ってくる！」と、飛び出す。

久しぶりに来たら洗い場のリファのシャワーヘッドが新しくなってた。
設備投資、ありがたいことです（笑）。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ室は全て貸切。
屋上でととのう。
ああ、素晴らしい。
なんだかんだを洗い流してくれるぜ。

しかし、習慣から外れ、観光客が観光＆夕食を終えてドッとホテルに帰ってくる時間に突入してしまった。

ふとサウナ室から出て、洗い場を見ると、
満席の洗い場、その後ろにズラーっと脱衣所まで並ぶ、洗い場待ちの娘さん達の行列…。
手にタオルを持って体を隠しながら、手にはスキンケアグッズ持って10人くらい並んでたぞ？！

なぜ並ぶ？邪魔ですよ（笑）。

掛け湯さえキチンとしてしまえば、湯船に入るのはマナー違反じゃないのに。

まあ、湯船に入って汗かく前にクレンジングしてしまいたいんだろうけれど、洗面台で済ますor馴染ませるだけ馴染ませて軽くティッシュオフだけするとか、手立てはあるだろう。
温浴施設慣れしていないだけなのかなぁ。

お節介にも一声かけましたが、意味なし。

無駄なことでまた心をざわつかせても損なので、あとは視界に入れずにサウナへ戻りました。

オフィーリア発動し、全身トロトロにほぐれました。

残念ながら脱衣所では、ドライヤー待ちのお姉さんが3人いたので、髪を乾かさずキャップをかぶって自転車でさっさと帰宅。
完全に時間をミスった！（笑）
次は観光客とかち合わない時間に、無心で楽しめるように準備して行こう。
明日からもまた頑張るぜー。

#サウナ　#sapporo #札幌

家から近く、ソロで快適。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

全身を蒸され、ほぐして
明日からも頑張りましょうーーー。

#サウナ　#sapporo #札幌

1年2ヶ月ぶりにやってまいりました

相変わらず
安定の
誰もいない
最高の
ボナサウナ✨✨✨✨


サウナ：10分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：12分 × 3
合計：3セット


しばらく来ていなかったが、相変わらずで
いてくれて、嬉しい。

#サウナ　#sapporo #札幌

昨年はぬるっとサウナ納めをしてしまい、なんだか
不完全燃焼（意味不明？）。

新年は厳かに、折目正しくサウナ始めをしよう！と
いうことで…愛しのホームサウナへ。

熱気浴 : 8分 → サウナ：8分
水風呂：1.5分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

昨年は仕事の18時までの時間延長にホイホイ応じすぎた為、喜楽湯の閉店に間に合わない→断念 or プレキャへGOに切り替え…となっていた。

ん？夏の終わり頃から来てないのでは？
久しぶりすぎる…と、申し訳ない気持ちになりつつ、今年はもう少したくさん来るぞ！と決意。

やあー、久しぶりの熱気浴は、まことにけっこう。
「こ、この感じ…！たまらん！」と、しみじみ。

水風呂もやはり「唯一無二」の気持ちよさ。

地下サウナへ移動し、熱々を楽しみ、水風呂でぶっ飛ぶ。

最近めっきりグルグルしにくくなってたので、てっきり［ととのイップス］に陥っていると思い込んでいたが、ここは、やはり格別のととのいへ誘うチカラがある。

やはり「唯一無二」の、ゆ　である。

2セットですっかり満足してしまった。
ありがとう。
今年もよろしく。

#サウナ　#sapporo #札幌

サウナ：8分 × 2
水風呂：1.5分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

夕食の後、夜の部。

今回もソロサウナ。
平日宿泊さんはサウナー少ないのかな？
とっても快適にととのいました。
ありがとう。

さあ、明日の朝ウナは起床の具合で決めよう。

おやすみなさい。

#サウナ　#sapporo #札幌
何ヶ月ぶりか思い出せないほどに久しぶりの、ガーデンズCABIN。

予約必須システムが足を遠のかせているのは確実だが、昨日ふと思いついて予約しておいて良かった。


サウナ：12分 × 4
水風呂：1.5分 × 4
休憩：16分 × 4
合計：4セット


月曜はやはり宿泊客も少ないのか、15時をすぎてもガラガラ。
久しぶりに80度サウナでジックリ蒸し蒸し…。
いつも思うのだが、水風呂にあまり良さを感じないのだなぁ。

喜楽湯ほどのまろやかさも、ススキノCABINほどの沁みる！感もない。

この水風呂がアレだったらなぁ……と、少々の不満は残るが、それでも不感湯はフワフワと気持ちいい。
これがこの施設の唯一無二かも。

また今日のように時間が取れる時には来てみようかな。
または、久しく発動していない「合法的な家出」利用もいいかもねー。

さあ、明日からも頑張ろう。

#サウナ　#sapporo #札幌
なんだかんだで久しぶりのサウナになってしまった。
寒くなると家から出るのが億劫でな…。
しかし、チャリ出動も、さすがにラストとなりそうなのでサクッと行くことに。


サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：12分 × 3
合計：3セット


おかげさまでずっとソロサウナ。
ありがたや。

今日はあまり動き回らずにじっくり寝サウナ＆坐禅サウナ。
あえてロウリュはせずに、壁に少々ウォーリュした程度で、自分の内からの発汗を待つ。

やはり「ロウリュは結露」と思えて仕方ないので、じゃぶじゃぶロウリュするのは好まない。
まあ、あくまで個人の見解です。

相変わらず2セット目はぶっ飛んで、かなり長い時間ととのい椅子で過ごしてしまった。

ああ、すっきり。

明日も頑張りましょう。
（サウナグッズ、来月また来た時に買おうかな～）

#サウナ　#サ活　#sapporo #札幌


さあ、半日フリーの月曜日。
夕方には晩御飯の仕込みを終えて、「どこのサウナ行こうかなぁ」と考える。

考えた結果、やはりここになる（笑）。
んー、時間はたっぷり取れる…だったらガッツリととのいたい…銭湯も捨てがたいが、ととのいスペースがしっかりしてるところ…となると、やはりプレキャなんだよな。


サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット


ご近所在住のワタクシ調べだと、ラーメンの信玄にモリモリ人が並び始める時間、
それは泊まり客もご飯食べに繰り出す時間なので空いてる！間違いない！

今日も大正解で、ずーーーーっとソロサウナ🎵

ラストセットは1番温度の低い床で寝っ転がって、ピラティスをひと通りやったわよ（笑）。

2セット目の呼吸瞑想、3セット目のピラティスのおかげで、ぐわんぐわんにととのった。

もちろんオフィーリア3連発✨✨

ああ、幸せ～。

次回はスタンプ溜まって無料だー！
また近々来るぞ！！

#サウナ　#サ活　#sapporo #札幌

明日から３日間、ドタバタが確定している。
間違いない！と、いうわけで個人的メンテナンスは必須項目。

おチビに諸々をお願いし（頼れる年齢になってきた）、ワタクシはじっくりコースが堪能できるプレキャへIN。

「今は空いてますねー、ごゆっくり～」と受付の方が言ってくれた通り、オールタイム貸し切りサウナ！！

うひょー！（歓喜）


サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：18分 × 3
合計：3セット


軽めピラティスを挟みつつ、ほぼ寝サウナ。
ロウリュも好きなセッティングでし放題。

オフィーリア発動しまくり、2セット目爆睡をかまし、くそととのった！！！！

うぉっしゃー！！！！
今夜はガッツリ深々と寝て、明日からの戦場に備える！

幸せサウナ✨✨をありがとう。

※サウナタオルもだいぶくたびれてきたので、フロントでタオル購入。

#サウナ　#サ活　#sapporo #札幌

予定通り文房具を物色してから、サウナへIN。

大通り近辺は大きめカートを転がす観光客、多い。
連休とか関係なく旅行客が来ているのか？

ま、ワタシはそんな喧騒とは一線を画すススキノの端っこへ向かうぜ…🚲

フロの日にGETした無料券を使わせていただきます。


サウナ：10分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット


やはり宿泊客が札幌の街を堪能してる時間は空いている。
サウナ室、貸し切り～🎵

屋上ととのいスペースも無人でまことにけっこう。

サウナ室であまり活動的になるとととのい数値が乱高下するが、貸し切りならばやっぱりやりたくなる、ピラティス。
ゴロンと横になって自分的ほぐしメニューをこなし、オフィーリア3連発。

2セット目ととのいタイムは、マジで5分くらい寝てた。
多分、寝てる時はニヤニヤしてると思うんだよなぁ（笑）。

さあさあ！
しっかり全身ほぐれた！
保湿もしたし、明日からまた頑張りましょー！！！