町田KARAイクゾウ

シゴオワにホーム１７：15入館、毎度の温冷交代浴3セットで完了。
今宵は91歳の爺さんと浴室で話が弾んだ、去年87歳の奥様を亡くされたとの事、その他身の上話など。ご自分で食事の準備をされて夕食は肉じゃがと鯵の開き、話し方もしっかりして凄い方だと思います。お互い名前を名乗ってバイバイ。
仕事で業者担当者の名前はすぐ忘れてしまうが、こんな出会いの方の名前は不思議と忘れない（笑）

日曜に元ご常連さんと遊んだ。その際ホームの否定的な意見を山ほど聞かされた、総じて治安が悪過ぎるから嫌になったという言い分。
ホームを否定されても不思議と怒りも何〜も感じない。自分はホーム日栄に何度精神的に癒やされてきた事か、揺るぎない「ホーム」という自覚があるので何も感じない、18：20退館。

サ飯は毎年の餃子の吉祥で「麻婆焼きそば（二玉）」とハイボール（ジョッキ）。
これから近所のライブHOUSE「だがしあたーイエスマン」にてお笑いイベント観覧。しかしこのイベント、SNS上は宣伝がまったく無し、ホーム脱衣所にポスターを掲示させて頂いているが、一体集客する気があるんだか無いんだか不思議💢

今日は休み、ここ数日気持ちが沈んだ状態、それでも仕事はしっかり行ってますが（笑）
本日はサウナ投稿仲間のごとうのおっさん（以下、ごとうさん）がYOUに付き合ってくれた、ちなみにごとうさんは初YOU、
12：45入館。
お互いマイペースでサウニング、分かっている方と来ると気を使わなくて楽です。

前半は、
サウナ15分×3
水風呂2分×3
外気浴10分×2
内気浴5分×1
軽く一服して
後半は、
サウナ5〜8分×3
水風呂2分×3
内気浴×3
で完了、全身に「あまみ」がバッチリ、効いたあぁ！
館内は平日昼間だが結構な入り、
それでも紳士な方ばかりなので静寂の空間、YOUでは我々もいつもの様なお喋りは厳禁ですね、16：15退館。

ごとうさんにわざわざ愛車で自宅まで送って頂く。もう何もしたくない、速攻で布団に入って本日は終了。

ここ数日サウナチャンスが無い程余裕が無い日々、サ活もホームばかり、
そのホームさえも1週間以上ぶり、
つまんねえ日々だ。
それでも来れば来たで心身がリセットされた気分、17：15入館。
毎度の温冷交代浴3セット、
身長175.5㎝　素っ裸体重77㎏ジャスト
18：10退館。
退館後は毎度のホームから徒歩数分のライブHOUSEでお笑い観覧、大いに笑った。
良い気分転換なったが、それでもなんかモヤモヤするなあ。

本日、上席から説得され続けた結果、次年度も今まで通りの「労働の日々」が決定してしまった66歳（泣）

業務でクタクタになった心身を癒しに
久々のアーバン、小田急線本厚木駅から徒歩数分18：30入館、
ドライサウナ8分×2
スチームサウナ8分×2
水風呂1分×3
内気浴5分×3 で完了。
滞在中はサウナ以外にマッサージチェアーで身体をほぐしたり、仮眠したり。
最初は半信半疑でしたが、結果的にはすっかりリセット状態でスッキリ！アーバン様々です。
20：30退館、メチャ腹減ったあ、最高のサ飯摂取チャーンス！

アーバンからテクテクして、職場の出入り業者さん熱烈お薦めの「麺や食堂　厚木本店」のメンマラーメン。
透き通ったスープ、腰のある麺、そもそも提供された時点でのラーメンのビジュアルが美しい。
毎度の事だが年甲斐もなく「大盛」をオーダーしたがボリュームが凄かった、スープを飲み干せなかったのは久々。
会計1,595円也、美味かったけど次回は普通盛にしたい、腹パンパンです（泣）
帰り際に営業トークとはいえ、綺麗なお姉さんから「またよろしくお願いします、良い一日をお過ごしください」なんて言われちゃうと、また来たいと思っちゃうよね、トッチャンの習性として（笑）

シゴオワに18：05入館、今宵はヌルヌルの温湯、まったくやりきれんなぁ（泣）寒空の下ここまで埋めちゃう方の神経を疑いますよ。
毎度の温冷交代浴3セットで完了、
身長175.5㎝　素っ裸体重77.75㎏
18：50退館。
文句垂れてますが、なんだかんだ言って気持ち良かったあ！短時間且つ安価で明日からの労働の活力頂きました。

先般お願いしたお笑いライブ告知ポスターが脱衣所に掲示されている、とてもありがたい事。しかし大きな集客には未だ結びついていないのが現状（泣）
そろそろ異なる宣伝活動の方法論を考えた方が良いかもしれないな、今年もオダサガに集う芸人さん達の為に出来る範囲で協力していきたい。

シゴオワ17：50ホームの日栄浴場に入館、ご近所のライブHOUSE開催のお笑い告知ポスターを持参、明日にでも男湯女湯の脱衣所に掲示される予定、興味のある方は是非！

今宵は朗報！ライブHOUSE店主からイクゾウがアマチュアとしてステージに立つ事の了解を得る、異常に嬉しい。
場末銭湯のしょーもないネタやります、デビューの際は是非とも暇つぶしにご来場願います（笑）

今宵も毎度の温冷交代浴3セットで完了、
18：40退館、サッパリしたあ。
退館後はホームから徒歩数秒、毎度の餃子の吉祥にて麻婆焼そば（二玉）を食べながらサ活を記載、今日は良い日です。

メチャ楽しかった年末年始の休暇は夢のまた夢、またエンドレスの日常が始まってしまった。
今宵はご近所のライブHOUSE開催のお笑い告知ポスターを男湯女湯掲示用の2枚持参、18：30初ホーム入館。

毎度の温冷交代浴3セットで完了、
浴室ではご常連さん方が素っ裸で新年のご挨拶、
「新年明けましておめでとうございます、今年もよろしくお願いします」
「今年が最後かもね…」
こんな会話、切ないです（泣）

今週は6連勤、60代後半の前期高齢者は働き方と遊び方のバランスが重要、
慎重に「ワークプレイバランス」で乗り切りたい（笑）身長175.5㎝　素っ裸体重78.2㎏
19：10退館。

現在、年末年始の休暇中。
ダラダラ食っちゃ飲み食っちゃ飲みの生活、ダメダメ人間へ真っしぐら、ダラケた気持ちを切り替えに準ホームのYOUへ、10：40入館。

サ室に入った第一印象は「おお！今日は結構な入り」、昨年は老舗施設の閉店が相次いだ、心配だったので少し安心しました。
サウナ15分×3
水風呂2分×3
外気浴兼日光浴兼読書20分×3 で完了、
今日は「熱さ」としっかり向き合ってじっくりとサウニング、シャキッとしました、13：10退館。

その後は町田市相原町のインディー団体観戦、地元の老若男女の皆さんがノリノリ、ユルッユルのファイトだが「町おこしプロレス」はこんなんでOK、合格点の興行でした。

現在年末年始のお休み中、「サウナ」と「飲み」の連続でフラフラ、精も根も尽き果てたサウナ錦糸町の朝。

血圧高めの自分は朝ウナはノーサンキュー、早々に7：00退館。
本日は昼から後楽園ホールで「スポーツ観戦始め」、開始までの空白時間は当然「銭湯始め」。
錦糸町から都電荒川線「荒川車庫前駅」近くの神田湯にほぼ口開けと同時8：15入館、初訪問です。

ここはサウナや水風呂無しの「純銭湯」だが外気浴スペースがとても豪華、整い椅子が6脚も完備。
ボォ〜ッとしてると、すぐ横を走る都電荒川線の通る音や踏切の警報音が聞こえる、
銭湯好きの鉄っちゃんにお薦めの外気浴スペースですネ（笑）また脱衣所のハンドドライヤーが無料も何気に嬉しい。

地元の方々で浴室は大賑わい、部外者の自分が元日の朝湯で湯船に浸かってしまい申し訳ないぐらいです、しかも粗品まで頂いてしまった💦
久々に素晴らしい下町銭湯に出会った、
温冷交代浴4セットで完了、新年早々サッパリしたあ！9：30退館。

今年は錦糸町で年越し。
去年の大晦日は水道橋でスポーツ観戦後に昭和感覚で電車は終日運転と認識違い、元日早々5時間近くかけての帰宅、まったく地獄の体験でした（泣）
今回はそれを回避する為に「リアルサウナ錦糸町」に宿泊待避、激安の一泊3900円也、何気に初訪問。

22：20入館、ここでサウイキ投稿仲間のごとうのおっちゃん（以下、普通に「ごとうさん」）と合流。
サ室に入った途端に決壊が崩れる様な玉汗💦久々に強烈なサウナに出会った。
ここはごとうさん曰く都心でも屈指の熱々のサウナとの事、自分は二段目で5分間入ってるのが限界、以後は体調を考慮して一段目に、
サウナ5分（2段目）5分×1、10分（1段目）×3
水風呂2分×4
外気浴5分×4 で本日は完了。
ごとうさん曰く、朝はサ室温度130°の時もあるとの事、ちょっと異常、ついていけませんね（笑）

落ち着いた所でごとうさんと午前0時過ぎに深夜の錦糸町繁華街へ、至る所で飲み屋が営業してる💦スケベなお姉さんの客引きも多い、町田の田舎者はビックリです。
しかし近場に寝床あると気が楽ですね、安心してじっくり飲めます（笑）

大晦日、ニュー大塚に13：15入店、昨晩のアルコール分排出が目的💦JR大塚駅から徒歩すぐ、時間無制限で1100円也。

サウナ10分×5
水風呂2分×5
内気浴10分×4、15分×1 で完了。
久々に来たが、やっぱりここは落ち着く。
シャレオツとは程遠い老朽化が激しい昭和レトロな施設だが、サ室は熱々で読書可能（専用本棚有り、久々にドカベン読みましたヨ）、水風呂もしっかり冷え冷え、自分の趣味的には最優良施設です。

サ室でハットを着用してるのは自分だけ、気取りが無くゆったりとした時間を満喫出来た、15：40退館。
サ飯は大塚駅近くのアジアン料理スタミナキッチンにて「タイ醤油風味太麺焼きビーフン」（大盛）、駅周辺も店内の客層も東南アジア系の方々ばかり、なんだか大好きなタイ旅行気分、とても美味しかったです、1100円也。

「スポーツ観戦納め」は水道橋の後楽園ホール、いい年のオッサンが大熱狂、人間の極限のファイト「デスマッチ」はやっぱり心を揺さぶられる。
今年最後の最後に最高のパフォーマンスが見れて幸せ！❤️次回の大晦日「2026デスマッチトーナメント」も観戦決定。

今日から年末年始の休みで6連休、こんな連続休暇は久々（泣）
兎にも角にも今年も無事に乗り切ったあ（笑）
これから八王子で飲み会、昨晩のアルコール分を絞りに絞り切り出す事を目的に稲荷湯へ、JR八王子駅南口からすぐ。

14：05のほぼ口開けと同時に速攻で入店、おお！浴室は人生の大先輩の方々と全身紋紋のオッサンで大盛況、じっくりじっくり温冷交代浴5セットで完了。

今宵の飲み会は年に一度のオジン達の集い（つどい）、皆んな前期高齢者、今後は徐々に欠けていく可能性が極めて高いので貴重な会合、「皆んな、元気だったかああ！」祝宴の前に「清め」の儀式が終了、15：30退館です。

サ飯兼飲み会は稲荷湯近くの「やきとり小次郎」にて、予約無しで目に付いたんで適当に入店したら、お客さんが引っ切りなし、正真正銘の名店、美味かったなあ、大満足。

本日は秦野市への出張帰りに11：30入館、しかし今日で3週連続の6連勤、これって昭和の働き方だよな、まったく（泣）

前半は、
サウナ10分×5
水風呂2分前後×5
外気浴10分×5
湯花楽の新しい設備「極冷水風呂」を初体験、利用時はシングルの6.5°、冷え冷え感を通り越して自分の身体を心配する程、でもメャ気持ち良い、素晴らしいです。
12：00から湯花楽専属アウフグーサーのコクテンさんが西城秀樹さんの楽曲に合わせてのアウフ、昭和のオジサンは内心ノリノリですね、で前半終了。

休憩所で不覚にも1時間以上の爆睡の後、
後半は15：00からの「青の世界観」さんのアウフ。
個性的な世界を演出されて興味深い時間、アウフグースサービスの世界も奥が深いなあ、こんなアウフは日本だけなのかも？と思ったりして…、とても素晴らしかったです、
サウナ10分強×1
水風呂2分×1
内気浴5分×1 これにて本日完了。

この時期は飲酒の機会が連続する、丁重にお断りすればいいだけの話だが。
先日飲み過ぎで記憶を失うという経験をした、その間の自分の行動がとても怖いです、今後は最大限の注意が必要。
今日もサッパリしたなあ、体内の無駄な水分やアルコールを出し切った気分です、明日から良い酒がバンバン飲めそうDeath（笑）15：30退館。

サ飯は湯花楽近くの町中華「昌隆」にて昌隆麺（大盛）、自分は毎回同じメニューを飽きずオーダー、でも癖になる程美味いんだよなあ。

シゴオワに17：10入館、
今宵もいつも通りホームで「ひとっぷろ」、そこからのホーム近くのLIVE HOUSE「だがしあたーイエスマン」にてお笑いライブ観覧、最後はいつも通り軽く一杯。

クリスマスイブでもいつも通り、自分には特別な日でもなんでもない。
いつも通りの温冷交代浴3セットで完了、
いつも通りにパンイチで一服して、
身長175.5㎝　素っ裸体重76.95㎏、18：30退館。

今年も残りわずか、ストロング系のアル中を自覚している自分、来年こそはストロング中毒を脱却したい。
それでも湯上がりの一本、二本をクイっていくのは至福の快楽なんだよなあ。
先日、過剰摂取で20：00以降から翌朝まで自分がどんな行動したか、どんな言動を発したか、まるで記憶が無いという出来事が発生😭
これはとても恐ろしい、たとえ仕事や日常の営みを真面目にやっていたとしてもこれは論外、来年こそはなんとかしなければ！

シゴオワに17：40入館、小田急線よみうりランド駅から徒歩。
サウイキ投稿仲間のюяyslさん（ロシア語でユーヤ、Обалдеть! （アバルディェーチ）　何てことだよ！）が同行、
自分はラストヘルス、юяyslさんは初ヘルス。
サウナ10分×5
水風呂1分前後×5
内気浴10分×5 で完了。

今宵はとんでもない熱湯、湯船に入れない（泣）
長年、不定期に通っていたが最後の最後に初めてサ室内の「滝」に水が流れている状態に遭遇、触ってみたらかなり冷たい。
なんだか感動してしまい記念に写真を撮らせて頂きました（笑）

しかしヘルスの思い出と言えば、サ室でストーブに多分ポリウレタン生地のタオルを乾かしてた爺さん、自分はそれが焦げた匂いで気持ちが悪くなってしまった、後で調べてみたら完全な「有毒ガス」じゃん！先日の赤坂の某サウナ店じゃないが一歩間違えば事故💢
ヘルスはそんな高級店とは真逆の施設。юяyslさんがサ室内で「この非常用ボタン、既に使われてますよ！」（ボタン表面の透明なプラスチック板が割れてるという事）と、サ室内の時計は当然の如く停止状態だし、稼働はあまり期待出来きませんね。

20:10退館、もうちょっとで3時間滞在、随分長居をしてしまった。しかしそれだけ居心地が良い施設って事、閉店は残念です。

シゴオワにホーム17：15入館、
今宵は妻とホーム最寄りのライブハウスにてお笑いライブ観覧から外食予定。
すべて小田急相模原駅周辺で完結出来るのは「快適」、年配者は寒いこの季節、夜は必要以上にウロウロしたくないもんね。
毎度の温冷交代浴3セットで完了、本日の浴室は紋紋の方々が一杯、大変華やかです。
身長175.5㎝　素っ裸体重77.6㎏　18：00退館。

プロレスとお笑いはライブが「イチバ〜ン！」（故ハルク・ホーガン選手風に）。

シゴオワにちょっと遠征して足柄上郡山北町へ。
この施設は何故か定期的に訪問したくなるから不思議、JR御殿場線山北駅前のさくら湯に13：45入館。

以前、サ室内でご常連さん方が「デカい猪と熊、どっちが強いか！？」というテーマで延々と盛り上がっていて内心大爆笑だったが、今ではちょっと笑えない話題、
本日は静寂そのもの、若干混雑気味でした。

比較的小規模なお役所サウナ、サ室は狭いし温い、でも外気浴エリアがとんでもなく気持ち良いんだよなあ。
山に囲まれて大袈裟だが大自然の懐に抱かれてる気分、
サウナ10分、15分
水風呂30秒×2
外気浴5分×2 で完了。

座敷でお茶割りを飲んでちょっと横になったら爆睡、結局ダラダラ2時間以上滞在しまった💦 しかし最大限のリフレッシュが出来ました、16：00退館。
浮世のしがらみに疲れたら、また来ます！

シゴオワにいつものオダサガ「なんか疲れたよなあぁぁ」、
今週は6連勤😭あと3日でゴール。
でもこんな状況は多分、来年度も、再来年度も、その先も、職場でお払い箱になるまで続く予感がする、ず〜っと。
定年再雇用期間もとっくに終了、
経済的に困っている訳じゃない、
贅沢したい訳でもない、
これが常態化してるので新しいステージに移行していく「勇気」が無いだけ。
こんな日々、決して幸せな生き方ではない、将来が心配です。
でもとっくに昔「将来」と言われてた「今」という現実（泣）

こんなリアルでブルーな気持ちもホームで毎度の温冷交代浴3セット、町田屋で魚介豚骨（麺増量0.5玉）&ライス（1150円也）を腹一杯食べたら霧散してしまう（笑）
素っ裸体重77.2㎏、18：10入館、18：50退館。

今日は休み、同行はサウイキ投稿仲間のごとうのおっさん（以下「GOTO」さん、本日は「go to public bath」、和訳「公衆浴場に行こう！」）。
川崎レトロ銭湯巡礼のニ湯目、JR南武線鹿島田駅から徒歩数分の越の湯、18：15入館。

サウナ10分×5
水風呂1分×5
内気浴5分×1、10分×4 で完了、もう精神的に満腹状態です💦
ここは先月もGOTOさんと訪問、しかしその魅力に取り憑かれてしまい早くも再訪です。
館内の昭和レトロ感満載の風情、最高のセッティングのサ室、広い冷え冷えの水風呂、45°越えの熱湯そして個性的でユニークな店主。
やっぱり個人的には令和七年度新規訪問No.1施設、すっかり癒やされました。

我々の退館間際にご常連のどデカい大学ラグビー選手の方々が複数名入って来た、
GOTOさん曰く、この方々は無限に温冷交代浴を楽しむとの事、ちょっと時間がズレていたら危なかったな💦20：25退館。

今日はトータル満身の10セット、
若いGOTOさんもフラフラ、当然自分もフラフラ。
GOTOさんから「イクゾウさん、まだまだいけますよ！」とお褒めに預かる、素直に嬉しい。
サ飯は適当に鹿島田駅前で入店した「味楽　鹿島田　別館」にて上海焼きそば（大盛）と瓶ビール、美味かったあ。
さあ、明日から6連勤、サ活でこんなに疲れ果ててしまい無事に乗り切れるか心配です😭

本日快晴、ブラブラするにはもってこいの陽気、今日が休日で良かったあ。
本日同行はサウイキ投稿仲間のごとうのおっさん（以下「GOTO」さん、本日は「go to public bath」、和訳「公衆浴場に行こう！」）と川崎レトロ銭湯巡礼。

京急大師線「川崎大師駅」から徒歩数分、
一湯目のあけぼの湯に14：50入館。
ここは諸事情で週三日の不安定営業、さらにサウナ稼働は営業時間内の3時間（15：00〜18：00）のみ、GOTOさん曰く「幻のサウナ」との事（笑）

サウナ10分×5
水風呂1分×5
外気浴5分×4 で完了。
サ室や水風呂のセッティングといい、館内の行き届いた清掃といい、週三営業、サ室3時間稼働はもったいない素晴らしい施設。　
特筆すべきは脱衣所に続く「縁側」、
「キングオブ縁側」は北千住のタカラ湯が有名だが、ここも縁側が広く、年季の入った木製ベンチが設置されており、全体的にレトロな落ち着いた雰囲気を醸し出している、しかも何気に灰皿が設置されており一服出来るのも嬉しい。
素っ裸でスパスパ出来る！個人的には「キングオブ縁側」はあけぼの湯に決定です！

キングオブ縁側で一服しつつ、
ひょっとしてあけぼの湯は週六日営業だと高いレベルの施設維持が難しいのかもしれず、これは苦渋の判断なのかも、そうすると週三営業は潔い判断なのでは。
自分は既に定年再雇用制度を超越した年齢、
当然頭の回転や体力、判断力等の能力は確実に低下してるはず（不幸な事にまるで自覚していないが…）。
現在職場では次年度も同様の働き方を求められているが、可能な限りのパフォーマンス維持の為には勤務日数を減らす等の対処をした方が賢明では？潔いのではないか、と考えた次第です。
17：00退館、フラフラだが心地良い疲労感、本日のスケジュールでは後もう一施設（泣）