ゆーき

10:16INスパワールドアウフグース祭りに参加しました

参加したのはこちら
11:00 りゅーきイケダ
12:30 なみきんぐ
14:00 ゆりんこ+ミズキ
15:30 スター諸星
17:00 マイティー
18:30 五塔熱子+女性アウフギーサー

ゆりんこ+ミズキ回はLIVE会場に居るのかと思える程の盛り上がり!!タオル交換綺麗でした✨
スターの回はサウナダービー🐴
パンパンのサウナ室で皆でバッチリきまったキラーん🤩から始まり最後までしっかり盛り上げてくれました!!
次の11月14日(仮)も楽しみです😊

モダン焼き

体感5分で食べました

17:45IN
ゆりんこさんのアウフグースを受けに来ました。

■18:00 ハーバル🌿
レッドオーク、青森ヒバミスト、ヨモギ＋スターアニス、インフュージョンラベンダー。
サ室がレッドオークの香りに包まれて一気に森の空間に。ハーブの香りも重なり落ち着く贅沢な時間でした。

■19:00 喫茶店☕️
シナモンティー、バニラ、コーヒー。
甘くて落ち着いた香りでまさに喫茶店の雰囲気。ゆったりした風が心地よく、最後はしっかりアチアチ🔥

■20:00 野球⚾️
青森ヒバ＋レモングラス、ジンジャー＋ブラックペッパー、ヒノキ＋プチグレンビガラード。
稲葉さんのタッチから牧秀悟の応援歌、宿命、サウスポーと続く野球回。
大好きな牧秀悟の応援歌をサ室で初めて歌えて最高でした🙌

■21:00 アイドル🎤
The Visionでレモン＋ペパーミント。
I WISHはゼラニウム＋オレンジ、恋愛レボリューション21ではイランイラン＋ネロリ。
アイドル好きが溢れて踊ったり歌ったりするゆりんこさん😆
サ室も一体感でかなり盛り上がりました。

テーマも香りも全部違う4回。
気付けばあっという間で、今回も楽しいアウフグースでした。

16:50IN
ストーブ前の上段が凄く気持ち良くていつものは違う汗のかき方ができました！
水風呂は20℃程でしたが最近はこれくらいがちょうどいい☺️

スタンプラリーは15個で終了😊
行った事の無い銭湯に行く機会が出来て楽しかったです😆

15:10IN スター諸星さんのアウフグースを受けにきました。

■15:30
スイートオレンジからVihta jpの白樺へ。
爽やかな柑橘から森の香りへ変化し、力強い風で一気に発汗。スタートからしっかり熱い！

■17:30
シダーウッドアトラス＋スイートオレンジからゼラニウム。
ウッディさに華やかさが重なって香りの層が厚い。風・音・タオル捌きまで安定感抜群で、熱がじわじわ積み上がる展開。

■19:30
ベルガモットからラバンジンシネオール。
鼻がスースーして抜け感が最高。そこから一気にギアが上がり、上段はしっかり灼熱。

3回とも上段完走。
風・音・香り・技、全部で楽しませてもらいました。

本丸亭 横浜店

本丸塩ラーメンチャーシュー麺大盛

19:30IN ゆりんこさんのアウフグースを受けに来ました

21:20
冬から春へ、季節の移り変わりをイメージした回🌸
大きなファンの風が心地よく、オークを振るたびにサ室が一気に良い香りに。

ラストはしっかり熱を上げて、春どころか体感はもう夏🔥
おかわりロウリュで無事追い出されましたw

果実とスパイス香るカレー

13:40 IN ゆりんこさんのアウフグースを受けに来ました

15:30 SAUNA3 かんのさん オーク蒸し
オークの出汁とオークのウィスクで幸せ空間。場所が空いてなくて下段に座りましたがコレが正解！じっくり温めてもらい気持ち良かった☺️扇ぎはせずとも大満足🤩

16:30 SAUNA1
海テーマ回🌊
波乗りジョニーからジェットコースター・ロマンスへ、波のように熱が押し寄せる展開。
しっかり温めた後のヴィヒタ水シャワーがとにかく最高。
青森ヒバの香りも心地よくて、爽やかな余韻でした。

18:00 SAUNA4🎤
LIVE回。
なんだかセンチメンタルな時の歌からLOVEマシーン、ミュージック・アワーへ。
途中で踊り出すお約束も健在😁
投げ技もキレキレ！みんなで横横縦縦！会場の一体感も抜群でした。

今日はゆりんこと写真撮れなかったんだ…みんなごめんな！😂

馬肉のユッケビビンバ

11:00IN GREEN SAUNA FES vol.3 2026~WINTER~に参加しました

13:00 武内祐美さんワークショップ
（世界のスパイスミックスを作ろう）
14:00 武内祐美さんハーバルリチュアル
世界のスパイスやハーブを組み合わせグツグツ煮出してくれてインフュージョン作成！
その後サウナストーブにLöylyする神企画

15:00 君塚龍斗さんワークショップ
（香りをくらべて楽しむハーバル体験）
君塚さんがハーバルをする時に大切にしている事などを教えてもらいながら一緒に体験出来るアウフグース
クラッシュアイスをストーブに置いてからカモミールティーをかけファンで攪拌する役をさせて頂きました😁

16:30 武内祐美さん＆君塚龍斗さんワークショップ
（ハーバルスクラブ作り＆スチーム体験）
用意してくれた塩・砂糖・スパイス・ハーブ・オイルを混ぜてスクラブ作り。
それを持ってスチームへ移動し塗ってから、君塚さんのプチウィスキング。
4人限定の貴重な体験でした☺️早起きして正解でした。

18:00 ゆりんこハーバルリチュアル
黒服で登場
色々教えてもらったので所作にもつい目がいってしまいます🫣
オークの香りと青森ヒバのミストが個人的に凄く良かった☺️
気持ち良すぎてウトウト😪
ととのいりんこです

19:00 君塚龍斗さんハーバルリチュアル
教えてくれた事を実践
振り返りながら見ているとこれさっき教えてくれたやつだ！ここに気を付けてるって言ってたなと面白い☺️
所作はもちろん香りも圧巻でした😄

20:00 ゆりんこハーバルリチュアル(男性サウナ室)
GREEN SAUNA FES vol.3の大トリ
ゆったりリチュアルかと安心していたらお師匠のポリーさんが登場し最後は2人のコラボでアチアチ🔥
最高でした！

麻婆豆腐麺

18:50IN 鈴木陸さんのアウフグースを受けに来ました

19:00 熱波の虎
APTの3人と陸さんのやり取りが面白い🤣
そして繰り返されるあの人の『私、結婚しました』に沢山笑わせてもらいました🤣🤣🤣

20:00 鈴木陸のANN
サウナ回のニュースをBGMにアウフグース
今回は元相方のネタもwこの回も爆笑でした🤣🤣🤣

15:00IN ゆりんこさんのアウフグースを受けに来ました
16時💝バレンタイン
17時🌿ハーバル
18時🎤ハロプロ

ストーブが絶好調なのかゆりんこさんが絶好調なのか分からないけどバッチバチに熱かった😁🔥
アウフ後のシルキー水風呂がめちゃくちゃ気持ち良かったです☺️✨️

東京油組総本店 赤坂見附組

W盛り

15:00IN 熱波祭2026に参加しました
17:00スター諸星 サウナ室
18:00 ゆりんこ 岩盤浴
19:00スター諸星 岩盤浴
20:00 つん社長 岩盤浴
21:00スター諸星 サウナ室
全5回参加出来ました！
スターとゆりんこのアウフグースを連続で受けられて楽しかった🤩

16:30IN 北欧乃風3に参加しました
受付は久しぶりのうっちー忘れられていなくて良かった😭たくぞうちゃんにも会えた😁

17:00 スター諸星
ペパーミント→クローブ＋ラベンダー
葉加瀬太郎から冬がはじまるよラストはシーソーゲーム🎶
最後はしっかりアチアチ🔥

18:00 永井テツヤ
久々の永井さん！
青森ヒバ🌳→ジュニパータール、男くさいアウフグース

次回開催もお願いします！😆

北欧カレー

15:10IN スター諸星さんのアウフグースを受けに来ました

18:15 汗蒸幕
ベルガモット→ジンジャー＋スイートオレンジで発汗
アチアチ回でお客さんの反応も良かった

20:15 男性サウナ
スイートオレンジ→クローブ＋ラベンダー→白樺ヴィヒタ
端から端まで風が届き、熱と香りを堪能

ドラゴンラーメン激辛

17:30IN ゆりんこさんのアウフグースを受けに来ました

演目は ゆりんこ喫茶店☕️
遊び心たっぷりで楽しい回✨

シナモン×カモミール×レモンバームで香りが広がり🌿
バニラ＋黒豆茶のやさしい甘さ
仕上げはローストコーヒー☕️
おかわりのコーヒーアロマまで、喫茶店フルコースでした😌

焼きネギ醤油ラーメン L

微妙な麺

チェックイン

塩ラーメン

18:30IN 初訪問
バスタオルとフェイスタオル付きで800円
2段構成、遠赤ストーブで108℃
温度計よりマイルドに感じましたが丁度いい😌
水風呂は体感18℃～20℃位でバイブラが気持ちよかった
お風呂も凄く良くてかなり長居してしまいました😁