ととのいも

外気浴がいい季節になりました

バレルサウナから水風呂、外気浴。
２セット目はマッサージチェアに。

イライラとかもやもやとかの気分も
飛んでいきました✈️

レモン水

デトックスウォーター

上野らしいパーリーサウナ

2は宿泊者だけなのだろうと勝手にカン違いしていて、たまたま横切った時に入り口見つけて勢いで入りました。
ちょうどアウフグースイベントやってたようで、浴室がガラガラでおや？と思ってたら、いっぱいサ室から人が出てきたのでびっくりしました。それにしてももう20分くらいなのになぜ…
それは20時のイベントに入ってみて理解しました。
ノリのよい曲と煽り！最後まで残っていてブロアーあてられギブアップ！危なかった。。。
客層とアウフギーサーと雰囲気と、上野らしいなーと思いながら、とても楽しめました。

スムージー

ウォータークーラー

楢の薪

思い立って２回目の蒸薪
15時のアウフグースに偶然参加できました。
その前の薪をくべるところが、とても良い。入れ始めの薪がパチパチと音を立てて燃えるし、ただただ火をみてるだけでも癒される。これも偶然、アウフグース前に皆さんがととのいに出たおかげで、サ室に一人になりました。贅沢な空間でした。
チラー故障で、水風呂が常温20℃でしたが、満足度はそこまでかわりません！サ室の適温、湿度に感心しながら、最下段で気持ちのよい汗をとことんかきました。

ローソン 北本北中丸二丁目店

照焼きタルタル鶏竜田揚げバーガー

リモートワークSHIZUKU

８時インすると、宿泊と思われる方たちが朝風呂を楽しんでいたけれど、サウナは貸切。
仕事とサウナの圧倒的コスパの良さに1日中いるところだった。

60分でいかに満足するか

疲れているので感想割愛！

デトックスウォーター

今日はレモン水、アールグレイ、ミントティー

背徳の平日真っ昼間

水曜日は12時にアロマロウリュだということで、偶然出くわし、ただでさえ平日昼間なのに、サ室には2名しかおらず、ものすごい優越感に浸れました。

ミュージックサウナで、電気グルーヴは意外とサウナに合うなーと、ぼんやり思いました。

ポカリスエット

お店の方からいただきました✨

日焼け後に泥パック

バレルサウナで、静かに楽しんで
日焼けで赤くなった顔には外気浴プラス泥パック

デトックスウォーター

レモン水うれしい

静かにライオンサウナ

明日はおやすみもらったので、今週の仕事〆サウナはライオンサウナ。テレビつけなくなったのね、12分計もないのが当たり前になって。
熱湯が好き。

日本油党新橋支部

油そば

カレー粉のトッピングは悩む

今日もしあがるご褒美サウナ

口内炎ができた。体調が悪いサインだ、サウナ行かなきゃ！というわけでシアガルサウナです。思いきって120分にしたので、大好きな末端体温サウナに心ゆくまで温まりました。3セット＋深部体温サウナの4セットを十分にやったら2時間あっという間でした。

たくさん飲んで、たくさん発散して、しあがるーむでリラックスしたので、体調もバッチリでしょう。

デイリーヤマザキ 岩本町３丁目店

ベーコンエッグトースト

焼きたてパンがあるデイリーヤマザキ大好き

設計が大事な要素だと思い出させてくれたかま蔵

高崎に来ることができたので訪問！
受付のお姉さんが親切、元気にいろいろ教えてくれてもう楽しかった。

サ室の温湿度設計が良い。こんなに熱いのに息苦しくない。ドアの下が空いてるので新鮮な空気がいつでも入ってるのだろう。
水風呂は15℃で深い。これが久しぶりに良くととのえた要因だと思う。シングルだから良いってわけじゃないのを思い直させてくれた。
麦茶とコーン茶がたくさん用意されていてまた嬉しい。ととのいイスもチェアもたくさんあって迷子にならない。

客層もみなルールを守っていて素晴らしい。入れ墨の人が多かったのは偶然？

またきたいです。

極濃湯麺 フタツメ 八千代店

濃厚タンメン

びっくりするほど美味かった。野菜もスープも、合わせても。

こんなん時間がたりなかるまる

仕事ついでに、行けるとふんで初のかるまるに来た。は、良いけれど60分とか120分とかそういう時間じゃあとても間に合わないじゃないですかここは。こんなにも木をふんだんに使ってる場所だとは驚いた。

蒸風呂は最高だった…自分の過去一だ。ずっと籠りたい。。。桶の空間、天井の水滴、足元からの蒸気、薬草と木の香り。8℃の水風呂でぐるぐる回って、久しぶりな感覚に飛びました。

岩からのケロも、用意してあるデトックスウォーターも、ヒバのお風呂も、外気浴スペースも全部良かった。

心残りは薪サウナが時間外だったこと。蒸薪行ってなかったら泣いてたと思う。

ゆっくり雨の北欧

昨日はやらかしてしまって、金春湯間違いで銀座の素敵な銭湯（サウナ無し）に行ってしまったので、今日はそんな自分に北欧プレゼント。

雨が強くなったタイミングで駆け込み、ととのいチェアで雨に打たれて楽しかった。

食事もと思い、北欧カレーしか食べたことないなんて冒険しなくなったもんだと、散々悩んだ挙句に、ミニカレーと唐揚げを頼んでしまいました。

最高。

ミニカレーと唐揚げ

つぎは生姜焼きにチャレンジだ（予定）

駆け込み天国

どうしてもここで疲れを取りたくて1時間もいられないのに突入。
世界卓球、いいトコロですか？じゃあテレビはつけたままにしますねっていうのが錦糸町。22時のアウフグース受けられて良かった。
気力回復！

薪ストーブ堪能

１時間しか居られない強行スケジュールだったけれど、行って本当に良かった。また必ずいきます。

#サウナ
噂通りの薪ストーブ。こまめにロウリュもしてくれるし、スタッフの対応もとても気持ちのよいものでした。ストーブの中が見られる入って左の中段か下段がお気に入り。
とても静かに薪、水の音と薄暗くて落ち着いた空間が好きです。

#水風呂
大きな20℃の水風呂と、一人用の10℃の水風呂。
10℃のもの一択だけど、混み合うこともなく、ストレスなし。肩までつかると、頭上から水が浴びられるのも嬉しい。

#休憩スペース
広く、内も外もゆっくりすごせる。特に外が良い。ロウリュサービスの後には仰いでくれるので最高でした。

これからが楽しみなお店でした。少し遠いけど、チャンスを作ってまた行こう。

サウナに来やすい季節になりました

冬着だとかさばるから、ロッカーに入らないことを心配したり、サウナ後に着込むのもちょっと抵抗感じたりもあるんだよね。暑くなり、半袖だったり薄着になり、水風呂も感じやすくなりました。
やっぱりライオンのシングルは良い。今日は5.7℃、しっかり整いました。

博多天神 新橋1号店

ラーメン

替え玉はやわで。

落ち着く

何度も考えるけれど、必要なものは揃ってて
余計なものはない。
いつものタオルも良い。

東京油組総本店 上野組

油そばW

ラー油多めとゆず胡椒付きが好み

ROCKSAUNAは２５分
温冷交代浴で、熱湯でも羽衣ができる

ソロYSPなので、やってみたい事をやり通しました。ROCKSAUNAは何分が一番心地よいのか…昨日のオールドルーキーとは真逆のタイプで、心ゆくまでぼーっと楽しみました。
もちろん熱いサ室も好きなので、内湯でも。でもここでやってみたかったのは、熱湯⇔水風呂！ライオンサウナの6℃⇔42℃もすごいけど、あそこはフロアが違うからな…なんて、そんなこと考えながらやってみると、水風呂から熱湯にはいるときの感覚がすごい。痺れる感覚から、じんわりなじむ。そのあと、あの熱い湯に浸かってるカラダの周りに逆羽衣が纏う。熱くない……。でも動くと熱い。たのしい、きもちよい。

アウフグースのふとしさんも最高でした！

石焼きベトコンラーメン

施設内での食事も初めて！めっちゃ汗垂らしながら食べました！

気をつけなきゃサウナ

GW前なので、気になっていたオールドルーキーへ。新橋駅から近いのは良い。
それにしても下調べなしできたから、本当にびっくりした。好きな人を選ぶサウナだなと。こんなにあまみ出たのも初めて。サ室で5分といられなかったのはしきじの薬草サウナぶりじゃないだろうか。あんなに広いのに、どこにいても強烈。
楽しかったけれど、次はちょっと先かな。
いいGW前夜の刺激でした！

大阪焼きそば専門店 頂上 teppen

焼きそば

もっちもち、旨い！

リラックステルマー湯

気づけば久しぶりで今年初のテルマー湯でした。
木の葉が揺れる音と、水の音、鳥の声、良い水風呂に癒されました。急に思い立って行ったので装備なし。サ室のマットが熱かった！GW料金でも900円は安い。

水風呂に雲海

サ室はほぼ貸し切りで、休憩もリクライニングで風を受けられて良い。水風呂は10.4℃で温度も良いし、水面には熱気が雲海の様に溜まって、それを眺めるのが好き

東京油組総本店 上野組

油そばW

飲める