地図からサウナが探せる！

みのわ温泉ながたの湯(長田の湯)

温浴施設 - 長野県上伊那郡箕輪町

ワイヲ

2026.02.20

1回目の訪問

サウナ飯

本日お休み。長野県上伊那郡箕輪町は快晴☀️
到着時(9:30)の気温は−１℃

朝から女子フィギュア日本勢の活躍が見られて良かった🇯🇵めっちゃニワカですが、興奮と感動をいただきありがとうございました🥹🥈🥉

で、9:45オープンに合わせて家を出発するも9:30と早めの到着🫡駐車場はすでにたくさんの車が🚗
もう入館している人の姿があり、自分も急ぎ後に続きます笑

お初の「ながたの湯」さん♨️
JAF優待で50円引き450円で入館できました👍
で、受付で信州湯ノ道スタンプラリー、３個目Get❗️
👉南信エリアコンプリートまで残り…２個☺️

館内をキョロキョロ見渡すと毎月15日のイベントデーの告知が。来月は決算月で回数券がめっちゃ安く買えるみたい🐸

…さて、浴室へ🧼

＊脱衣所の窓から露天エリアの様子が見渡せて、リクライニングチェアが２脚設置されていました☺️今日は天気が良いので気持ち良さそう🤤

＊内湯はあつ湯の他にぬる湯(38℃)が設置されていて不感浴好きの自分としては嬉しい☺️ぬる湯で浮遊浴すれば否が応でもウトウトできます💤この辺で一年を通して不感浴できる施設は貴重です❣️
あつ湯奥には打たせ湯もありました。

＊サウナは上段４名、下段４名が座れそうな２段８名のコンパクトスペック。
床と座面はマットが敷き詰められています👍
貸し出しののサウナマットはありません。一見さんの自分はマイサウナマットを持ち込みました🫡
平日のオープン直後の時間帯でしたが結構な人の入り😳温度計90℃を指していましたが、出入りが頻繁なためかなかなか身体に熱が入らず…。12分計一回りで退室です🫤
ご一緒した皆さんは会話無く自分に向き合って蒸されていました☺️

＊サ室から水風呂への動線がマーベラス👍
大浴場入口至近にサ室があるので掛け湯で汗流しができます👍水風呂は自分的に好みな体感15〜16℃近辺なはず…笑
身体をしっかり沈めて気持ち良くクールダウンできました❣️

＊露天エリアのリクライニングチェアで外気浴☀️気温は低いですが、陽の光も相まって気持ち良く休憩できました🤤…ただ、全裸で日光浴なので冬なのに日焼け必至💦
露天風呂も同じ浴槽内に深さが違うゾーンがあって寝湯を楽しむことができます☺️

＊今回のセットリスト😅
①内湯(あつ湯)→内湯(ぬる湯)→サウナ12分→水風呂60秒→外気浴→露天風呂→内湯(ぬる湯)

…入館料は安いし、近場にあれば嬉しい施設ですね☺️
もう少しサウナに熱さがあると嬉しいですが、良質なツルスベ温泉の不感湯があるので、気分によって近隣の大芝さんと使い分け出来そうですね❣️