ミストケーキ

【歓喜のフィーバースチーム】

再開してからの初アーバン😶‍🌫️😶‍🌫️😶‍🌫️

スチームサウナに入るや否やスチームフィーバー。
「これこれこれこれぇぇぇーー！！！」


体の内側にアツい蒸気を取り入れまくる。
ガッツリ追い込んでから、今日は内気浴ではなく、すぐさま館内着を着てリクライニングシートへGo💺

午前中は教え子との再会もあり、連日の睡眠不足も相まって💺で💤💤💤

しかし、本日は美容院の予約をしていた。
「…寝るかもしれないけど、さすがに起きるだろう。」

…
ピタッと、目が覚めた瞬間「予約の3分前じゃねぇか…！」

歩きながら館内着を脱ぎ、美容院へダッシュ💨💨

という事で本日まさかの1セット…
もったいない…けど、スチームは気持ちいいし、体も休められたし、まぁいいか。
ここのスチームやっぱり最高なんだよなぁ
めっちゃ好き。
また来ます！

【サウナ始め〜promise編〜】

新年あけました。
サウイキの皆さん今年もよろしくお願い致します。
今年は更にサ友の輪が広がったら嬉しい！

遅番で仕事をしてからのin。

こちら0:00に閉館してしまう為、ギリギリ1時間前にin。

若干寝不足で疲れていた為まずはよもぎスチームで蒸される。
…あぁ〜やっぱりスチームいいなぁ。好きだわぁ。体感8分ぐらい超えたあたりから体がじわじわ温まって気持ちよくなる。
外気浴が寒い為、水風呂は水通し程度💧

2セット目は暴君へ。ラストのオートロウリュ→ブロワー🌪️🌪️

「やっぱりここのブロワーったまらんっ!!!!」
水風呂にガッツリ、外気浴でバチバチにキマりました。
寝不足の自分を完全に忘れ去っていました。

やっぱサウナ気持ちいぃぃ〜🤤🤤

最高のサウナ始めを迎えられました。



※promise編
アドベントカレンダーで登場したフィンさんと連絡を取り合い、なんと今度ご飯に行くpromiseをしました〜!!めっっちゃ楽しみだー！！失礼のないようにしないと🫨
新年から最高の幕開けとなりました♪
そして来月はアドベントカレンダーでも紹介されていた川崎のサウナへ行こうと思います！！不感湯楽しみだぁーーー！今年も行ける時はサウナを楽しむぞー♨️

【アドベントカレンダーのお礼】

2025.12/25のアドベントカレンダーを書かせて頂きました。
コメントをしてくれた方
トントゥを送ってくれた方
サ活に♡をしてくれた方
お気に入り登録してくれた方
フラッと記事を読んでくれた方

本当にありがとうございました🙇‍♂️
言葉にできないくらい嬉しかったです。年末の私の楽しみはサウイキを開く事になりました🥹
サウナイキタイのユーザー様はほんとに優しい人ばかりです。(それでいて良いセンスの方が多い…！)
県外のサウナーの方、私が興味のあった施設のサ活を投稿している方、おもしろいサ活を書いている方、皆さんの投稿を楽しませて頂きました。そして未踏の地への興味も湧いてきました…
フィンランドもいいけど、国内の色々な施設も訪れてみたい…！
来年も自分のペースでサ活を楽しむぞー😄


そんな本日はプチ遠征
気になっていたゆるうむへ♨️

ボタニカル推しのこちら。スチーム大好きな私としては高まる期待。まず館内がとても綺麗。

ハーブサウナ🌿
こちらセルフロウリュも出来る最高空間。瞑想できるこの空間大好きです…
ハーブスチームサウナ🪴
スチーーーム😶‍🌫️いい。いいですね、ずっといたい空間。
ソルトサウナにも少しお邪魔し、その後タワーサウナへ♨️
テレビ横に寸胴？があり、湿度が保たれてる。運良くオートロウリュも受けることができ、追い込んだ後に水風呂→不感湯へ。
不感湯内にチェアを発見。座ってみる…
🪑…「あっ、前足が浮いた…背中から落ちる、背中から直に落ちるー!!…」体制を整えなんとか着座。めっちゃ慌てる。笑

外気浴。空を見ると一面「青」。
これがすごく印象に残りました。茨城の空を目に焼き付けととのえました。

サウナ水風呂、種類も豊富で、施設もキレイ。
あと館内着のポンチョがめっちゃふわふわで気持ちいい！ほしい！

これは一日中いられますね〜生活圏内の方羨ましいです

ほっけ御前

久しぶりにサ飯！ 今日は朝から牡蠣ラーメン、珈琲を飲んだのでお昼は和食を頂きました🍴

【アドベントカレンダーの学びを生かすサ活】

最近はサウナイキタイのアドベントカレンダーを見るのが毎日の日課になっている。
サウナを軸に様々なテーマの記事を拝読するのが、ここ最近のささやかな楽しみだ。
今日は今までで拝読した中で、特に印象に残った内容を意識しながらのサ活をすることに。

★サウナ施設に逐一文句を言わないサ活

3Sはめちゃめちゃスタイリッシュなサウナ。内装も雰囲気も最高…「ここでサウナに入れるなんて、ありがてぇ…」と感謝をしながらサ活。なんか気になることがあっても、ゆってぃ精神を保ち続ける。そう、小さいことは気にしない。それが私が感じた学びである！誰かに「うるせぇ(笑)」と言われないように。笑

★不感風呂の活用

不感風呂の記事見て、改めて今日は「外気浴」のかわりに「不感風呂」入浴を決行。
2セット目、14℃の水風呂に浸かったあと、不感湯へ。
ん〜〜ここはジェットタイプの不感風呂か〜
なんとも言えない感覚…水風呂はあり？なし？どっちがいいんだろう…
合計3セット。1.3セット目は外気浴を選択。
まだまだ不感湯マスターへの道は厳しそうであるが、ある意味伸びしろ！と捉えてみる。

楽しい。私はやっぱり人から刺激を受けるのが好きなんだな〜と再確認。
それでいて自分の流儀も忘れていない

☆氷を口に含んでのサ活

これは今年閉館したAKCから自ら学んだこと。
実はこちらの施設はアイスコーヒー等が飲める。私はこれを「入浴前」にゲットする。もちろん大量の氷と共に。それをロッカーに忍ばせ、サ活の合間に水分補給&氷を口に含む。これぞAKCの流儀(3S番)である。
サ室で口に氷を含むの大好きなんだよなぁ…あぁいう細かい気配りもAKCの大好きな要因の一つだった。

アドベントカレンダーの内容を自分なりに解釈&自己流の流儀も忘れない。と言いつつ、サ室に入るとそこまで思考が出来なくなる。それがいい。そしてここはセルフロウリュができる。最高に気持ちよかったです…

後半のアドベントカレンダーはどんな内容が飛び出すんだろうか。それも楽しみだ〜

他施設のサウナの店員にすすめられこちらへ！

聞いたことはあったけど、訪れるのは初。
まずは水着着用で浴室へ。ここの面白いところは、浴室まで携帯を持っていけるところ。
そして浴室奥のベンチや椅子で携帯をいじれる。今は無き平塚太古の湯を彷彿とさせる光景。

肝心なサウナは80.90.110℃の3つ。

結果から言うと「激アツ本格派サウナ」でありました。

まずは80℃。背もたれの後ろにロウリュを送っているのかな。「ジュワ〜」の音が心地良い。匂いも良い。
湿度と温度のバランスもしっかりしてる。結構好きかも。TV.はちびまる子ちゃん。音流れてないんだけど、昔のOP曲の歌詞が流れてきてエモかった。帰りの電車で聞こう。80℃でも充分熱いとですよ…

水風呂は2種で一つはシングル。どちらも冷たく気持ち良い。

90℃サウナ…充分熱いです。そしてTVは銀魂。なんで銀魂なんだろう？笑
こーこもいい感じ。全体的にレベル高めですこちら、、

110℃サウナ…温度計が110℃をちゃんと指してるの初めてみたかも。入口に「あなたは何分耐えられるか？」と一文。
…これはサウナ好きの心をくすぐる

運良くサ室は貸切。2秒で「アッッチィぃぃ…」となる。いやいやここすごいぞ、そして3分経ったらオートロウリュ発動「殺しにきている…(褒め言葉)」
そこそこの音量のリンキンが私を鼓舞する。目の前にはドローンの自然映像。
リンキン×Nature。素晴らしい融合。私の防御力は3ぐらいあがった…！

結果、本日は6分。コンディション万全ならもうちょいいけたかな…次来る時はちゃんとサウナハット持参したい。
ところどころに貼ってあるポスターが蛍光色強めで、こういうのも地域で違うな〜と楽しむ。夜職の方も疲れを癒しに来るのかな？若干のギラつきを感じつつ、恵比寿という土地柄&タトゥーOKなので色々な客層が来るのかな〜と想像。ちなみに本日は割と皆さんマナー良かったと思います。

サ室がめっちゃ熱いのでバキバキにととのいました。浴室内撮影Okなので自分のあまみをとりました。

こちらをオススメしてくれたTOTOPAの店員さんに感謝。あまみ爆誕でととのい祭でした。
ラグジュアリーな雰囲気の中、携帯を触る自由さがある新しいサウナでした。とにかくサウナ室が強い…、、
良かったです！

念願のTOTOPAへ！！！

BAUMコラボ中にここの存在を知り、ずっと気になっていた…ついに本日来ることが出来た。

結論、、、めっっっっちゃ良いじゃないっすかぁーー!!!!!!!

まず入口からいいにおいなんです。
こういうオシャレなサウナってもれなく香りが良いんですよね。嬉しい🌱
サ室は3つ。「左右ナ(サウナ)」の3文字をそれぞれ使ったネーミング。行くまでは「ん？」という感じだったが、来たら「なるほど〜。」となった。
右…右脳を刺激、　左…左脳刺激のコンセプトなのでしょうか。ブルーライト、レッドライトとそれぞれ照明のテイストがはっきりしている。
本日は3セット、運良く両方のサ室でオートロウリュを経験。しかも左、では貸切。…かなり暑い🔥
右のオートロウリュの方が若干軽く感じたかも。

それでもかなりしっかりと蒸される。

水風呂は深さ160cm越え。これが最高！私は頭から潜るのが好きでした
そして内気浴では噂の「ブレインスリープ」を初体験。しかも枕だけでなく、マットレスまで。

どれどれ… ふーん。

…なるほど。これはヤバい
「布団じゃねぇか！」思わず突っ込みそうになってしまうぐらいの心地良さ。これは快適ですね。しばらく休んでるとその良さに気づく感じでした。やっぱ良い商品なんだな…
あと外気浴スペースなのある「遮音ヘッドホン」これも良かった。横になるとヘッドホンがキュっとさらに耳にフィットする構造になっており(これ全て計算し尽くされてる？だとしたらすごい…)更にディープなととのいに誘われる。

ナ、の中ではセルフロウリュを。適度な湿度が保たれ良い感じ。ここはフリートークOK。今回は誰もお話しする人はいませんでしたが。公におしゃべりOKなのも、友達とかと行く人にはいいだろうなぁと。

そして特記すべきフリードリンク。「デカビタ」「Dakara」そして「オールフリー」が飲み放題！！

これはすごい！オールフリー好きにはたまらないだろうな…本日はデカビタをメインに。

全てのサ室でロウリュを受け、空いてたのもあってめっちゃととのいました。
「綺麗」「いい匂い」「最新」「オシャレ」「開放感」
色々な要素がパーフェクトでした。

そしてひょんなことから店員さんとサウナトーク。オススメサ飯、オススメサウナを聞いて、これからの予定を決定。最近こういう行き当たりばったりも楽しいと思えるようになってきた。
サウナシュラン受賞は伊達じゃないですね…

最高でした！次のBAUMコラボ時は絶対きます！！

Baby J's

ポテト　チキン

ホントはハンバーガー食べたかったけどフリードリンク飲みすぎてお腹が空かず調整。店員さんめっちゃ接客◎

本日研修終わりにin

前回残念な思いをした為、どんなもんだろう…と若干ドキドキしながらのサ活

本日は13分の1セットのみ。水風呂は2秒。
外気が冷たい、、

オートロウリュの時間前にinしててオートロウリュの瞬間は最高なんだけど、その後が温まりきらない…
セルフロウリュかアロマオイルがあれば、ここのサ室は格段にレベルアップするのにな…と思いつつも、まぁ20分毎のオートロウリュもありがたい、と自分を納得させる。
サ活後は休憩室で💻をパチパチ
集中し過ぎて最後のオートロウリュの時間を超えてしまい退館前のサ活出来ず。
最後に内湯に浸かって、不倫もののテレビをじーーっと見て、帰宅。不倫ものっていつも流行ってるよね…見所が多いからでしょうか。
冬はサ室の温度をもうちょいとあげてくれたら大変嬉しいなぁと思いました。

【残念無念のサ活】

私は心を躍らせていた。
人生初の夜勤明けサウナだからだ。

ワクワクしながらサ室のドアを開けた途端
「…少しにおうな」

人の出入りがとても多い時にかおる、特有の臭い…
そこまで人いないのになんでだろ？

それはロウリュ後に分かることになる。

残念無念ポイント
①サ室ぬるい
12分入ったのに体温まらないよぉ…朝早いから？オートロウリュドンピシャで入ったのに…ストーブくん、君のパワーはこんなもんじゃないはずだ。私は知っている。今日はどうしたんだい…

②妖怪汗しぼり吐息おじ
汗をしーーっかり拭いたあと、それを思い切りジャーーとしぼるおかた。。
サ室のにおいの原因絶対これじゃーーん！！
ご丁寧体を拭いてるけど、そのあとジャーーとなんでここで絞るのよ😭😭
もう見るに耐えられない、精神的にきつかった。
ほんで、ゔっ、ぇっ、おっ…と、暑いに耐えているのか独特の声が漏れてるんですね。まぁこれはいいとしても、汗しぼりとのコンボだから、これは中々厳しいものがありました。

あと一つぐらい悲しいことあった気がしたけど忘れてしまった。
五右衛門風呂の説明読んで、笑いつつも、サウナは1セットで終了。
とても悲しいサ活になりましたとさ…朝はダメなのかな…客層なのか…

出勤前のサ活

お久しぶりです！AMイン…
あれ、オユギワってこんなマイルドだったっけ…？

1セット目は11分でも温まりきらず、水風呂5秒で終了。
「あー、今日はこんな感じか…」と思っていたけど、2セット目で汗がかなり出る。
ストーブが力を発揮し始めたのかな？

マイルドだけど出勤前だからゆるめのサ活で良かったかもしれない！
ここの大きいストーブ見てるとやっぱロウリュがほしいと思ってしまう。
あと改めてサ室のハコがデカい…空いてた方だと思うけど、キャパがすごいですね

体冷えたんで最後は炭酸泉〆

遅番終わり

かなり疲労していてギリギリまでサ活するか迷っての…サ活！
フィンランドサウナ最高ですね！

1セット目貸し切り、あざっす！

2セット目オートロウリュをばっちり喰らう

あぁいいですね。最高です。
神様、仏様、オートロウリュ様。

来るか迷うのに来たら大満足。サウナのポテンシャル恐るべし…
自宅に帰ると膨大なミッションがあった為こちらでのサウナ時間はマジで必要でした。
しかし水風呂が寒い時期になってきました…それでも水風呂は必要なのですけどね。
個人的には夏のサウナが1番好き。でも冬のサウナも必要。ネセサリィ。
今日もありがとうございました。

またまた1Hの休憩時間にin！

魂の1セット

今日はかなり混んでいた、それでもサ室に5人。

10分耐え…今日はそれほどきつくなく、水風呂へ。むしろ水風呂が冷たい…

今日は軽めの内容

サウナ入ると午後体がだるいけど、これくらいならまだ耐えられる
夕方目の下がピクピクし始めて、体の疲れを感じる…やはりサ活は体への負担が発生するのだと感じましたとさ。…でもまた来まーす！

本日遅番。
職場のサウナーに、先日休憩時間にサウナに行った話をする。「え？今日も行くんでしょ？」
さくらの湯→本日定休日。「定休日。ダメだったー」
「森は？」「モ…リ…」
気付いたら居ました。多摩境天然温泉「森」乃彩。

魂の1セット。
サ室に入るやいなや、暴君ブロワー絶賛大暴れ中。
「でも途中から入るなら割といけるかも！」

私の想像は的中。そこまでキツくなく完走♨️
その後もサ室にstay。10分入って水風呂外気浴！

ふぅぃぃぃ〜。。

休憩室でも10分休んで仕事に戻る。

うん。
体クッッソだるい😇😇😇


やっぱ仕事後とかが1番いいよね

But.こんなサ活もいいんです。
なんてったって、サウナ気持ちいーんだもん。

休憩時間のサ活！！
1Hの休憩時間をどう使うか、考え抜いて出した境地。
背徳感MAXサ活

魂の1セット。
12分からの水風呂！外気浴良し！

こちらはビーズクッションのある休憩室もとても綺麗。10分横になり少しHPを回復し、コーヒーぶち込んで終了。
安い、綺麗、空いてる
穴場なんだよな〜
市民サウナは穴場多し

サ活1ヶ月程空いてたのに、一度行くと連日行く不思議。私だけ…？

市民割最高！！！

久しぶりのサ活は多幸感に溢れました…

しあわせ…
セルフロウリュがあるのホントいいんだよねぇ…

人は多かったけど皆さんマナー完璧でした。

外気浴は1番奥の席が好きです💺

(…実はアーバンに行ったけどやってなかったからこちらに伺いましたが、結果ここもめっちゃ気持ちよくて⭕️)

昼間のサ活はやる気を引き出してくれるーー
費用対効果最高。追い込みすぎて若干しんどいのはご愛嬌💀💙

【ホームシックサウナ】

ホーム無き今サウナを求めて…

本日は夜勤。
6時起きで雑務を済ませる。その後出来た時間、何する？サ活でしょう…！
「10時の仮眠前にサウナ行きたいな…この時間やってるのはどこだ…？」
調べた結果、こちらに決定

結果、めっちゃ良かった！

まず、8時過ぎは若干の混んでいるがサ室は先客1名のみ。その方と時間がズレた為その後貸切。
セルフロウリュが出来るこちら、追い込めるから最高〜
8分もいればバチバチに追い込める。
ロウリュのアツさ、少し時間がたつと抜けるし、ちょうど良い。
まずはシンプル外気浴。

その後２セットも、他の人は1人のみ。ほぼ貸切。最高！
2セット目は水風呂からの不感風呂へ。前に品川サウナでの体験を再現
んーー、これはこれで不思議な体験。個人的にはバイブラ無しの方が好きかな
3セット目はシンプル外気浴。いい

てか空いてるサ室でセルフロウリュできるのマジで嬉し過ぎる…ロウリュで湿度あげて追い込むのが大好きだから、ほんとに気持ち良いサ活が出来た。
コストは少し高めだけど、7:30〜10:00っていう温浴施設がやってない時間帯に営業してるここはありがたすぎる。
ホームシックになっている私にとって、3Sの存在はとても大きい。これはまた来ますね〜
ありがとうございましたっ！

【フィンランドサウナの本気】
実は昨日、めっっちゃ行きたいサウナ施設があった。
期間限定の催しもあり、めっっちゃ行きたかったのだけど…残念無念。

サウナ行きたい…の気持ちになっていたので、遅番終わりにこちらにin。
「平日だからもしかしたら空いてるか…？」

私のヤマは完全に当たった。1セット目、退室時は貸切、2セット目に関しては全て貸切！
しかも、人の出入りがないからサ室のコンディションが抜群🔥
オートロウリュが20分間隔で、その熱がそのまま残ってる。2セット目は、「ここ🦦の3段目レベルだぞ…」と心の中で唸る。うーーん、このサ室で過去最高のコンディション！これぞフィンランドサウナの本気！しかと見届けました！
めっちゃ良かったー。

※炭水風呂に入ってら、軽く足をグキっと。見たら炭が塊で落ちてました…他の人がケガしないように外に出しておきました。そこそこ大きい塊だったので…
水風呂がもう少し大きければなぁーー、最高of最高になるんだけどなぁ…といつも妄想をしてしまう。ここの水は地下水で気持ちいいから、つい全身で浴びたくなってしまう。
遅い時間まで営業してくれてるのがありがてぇ…
あざっした!!

【おもいでのAKC】

いつのことだか思いだしてごらん
あんなサ活こんなサ活あったでしょう
うれしかったこ〜とおもしろかったこ〜と
いつになっても忘れない

通い始めのことです思いだしてごらん
あんなこと、こんなことあったでしょう
初めての爆風ロウリュ　最上段しか空いてない〜
始まった瞬間〜全力で退散〜

サウナヤミ市のことです思いだしてごらん
あんなことこんなことあったでしょう
3時間前から並んで、サウナハット3つ爆買い
清水みさとさんも見たよ　ロウリュ姉妹とも語ったよ

育休時のことです思いだしてごらん
あんなことこんなことあったでしょう
業スーと相鉄ローゼンの買い物合間で
魂の1セット
入館から退館までおおよそ16分

とあるサ活を思いだしてごらん
あんなことこんなことあったでしょう
アカスリ前の湯船でこちらを見てる女性
一糸纏わずこっち見て笑ってた

週8サウナ時のことを思いだしてごらん
あんなことこんなことあったでしょう
自作のルーティン　ととのうことが全て
気付いたら体調　崩してた

今日の早朝inを思いだしてごらん
あんなことこんなことあったでしょう
5時過ぎにサ活で感謝のととのい
その後浴場一周サウナ待ち
もうすぐみんなはAKCを卒業…
　　♪

元々最終日は来るつもりはなかったけどTsuyoponさんの注意喚起サ活を見てケジメつけようと思い立ち迷惑にならない時間でのin。

4:30起床
4:40バイクGo
4:45着

自宅からバイクで5分。到着。これぞ「ホームサウナ」

今の家に住む時、「🦦に行きまくれる!!!」と気持ちが高揚したことをよく覚えている。住居とサウナが同じレベルで重要だったサウナジャンキーの当時。
何かにハマると極端に突き詰めたくなる私にとって、サウナとの出会いは日常を変えた。嫌な日常を焼き払ってくれるサウナ沼にどっぷり浸かった。友達に「サウナ欲は人間の第4の欲求だよ。なくても生きられるから性欲と並ぶね。でも必要な欲」とよく語っていた。

バイクで4時台の外気に触れながら、走馬灯のように私は考える。今の時期の4時って涼しい。日中あんなに暑いのに
サウナにでも行かなければ私はこんな時間には起きない。また１つ地球の不思議を知った。

こういう事の繰り返し。AKCでたくさんの発見、自分との向き合いをさせてもらう。語り出すとキリがない。健やかなる時も病む時も、全てを受け入れてくれた。感謝しても感謝しきれない。ホスピタリティ抜群、人々に愛されている。最後は愛し愛される人々の時間が良いものとなりますように。
最後は自分ではなく他人の幸を願う。これがAKCにお世話になった私の進化、深化かもしれない。

🍈

看板の写真。in前とin後で明るさが変わった。看板の表情が全てを物語っていた気がした。…エモすぎ

「噛みつかれた後のサ活」


仕事をしていると色々な事があります、本日は噛みつかれその後もバタバタ、
日付が変わる手前まで仕事し、フラストレーションためてたらモヤモヤしてきて「サウナいくしかねぇ…！」となり、in。

今日はこちらのフィンランドサウナで蒸されたい気分。
20分毎のロウリュで「バシャァーー!!!!!」っていう強烈な音が聴力をアップさせてくれる。
ロウリュはやっぱ音も大事なんだよなぁ

前回サウナ道場で極端に攻めたサ活をした後だから、こちらのマイルドさをより感じ、こちらはこちらでゆったりセッティングが⭕️特に水風呂は不感風呂に近い感覚。

唯一の欠点は水風呂の狭さかな…周りの人の動きをどうしても気にしないといけないのが気になるところ。
ただ外気浴チェアーは多めで、ととのう場所が確保されているのは⭕️
深湯水風呂計画、マジで進んでくれたらたぶんここホームになるんじゃないかなレベルで気になっている。


仕事の疲労感をキレイに蒸してもらいました感謝です🙏

帰宅してからprimeで友達100人呼ぶやつみて寝たの3:30過ぎ、生活が荒れる…😇
まぁでも色々やりきったしいっか！サウナはマジで私生活に潤いとメリハリを与えてくれるんだよなぁ〜と感じたサ活。

「上級者向けサウナ〜漢気を問われるサウナ〜」

友達の紹介にて朝ウナin。

「サウナ道場」の看板。道場…体育会系なネーミング。
このサウナのコンセプトに、帰る頃気付く事になる…

サ室、アッッつい。特記すべきはここの「天井」。今まで見たサ室の中でトップレベルに低い。故に他施設の最上段がここのアベレージなのである。
オートロウリュも受ける。元々バチバチに熱いのだが、オートロウリュの量はなんとも絶妙。
多すぎてもたぶんいられなくなるし、塩梅が見事。
そしてシングルの水風呂…
8℃の表示。10秒も入れば手足が麻痺。足先がビリッビリに…
水風呂に30秒もいられない。「寒い」ではなく「痛過ぎる」からである。

そして水風呂から1秒でととのい椅子に。動線完璧。

普段シングル慣れしてないから、水風呂とどう向き合うかを考えさせられる。
2セット目は水風呂内で手足を浮かせて体をメインに。

ドクっ、ドドドクッ…

と、聞いた事ない肺の音、そして体が極限状態に追い込まれているだろうという気がする、(医学的根拠ゼロ)
しかしこのエクストリーム体験がクセになる。。

...君はこのサ室に耐えられるのか？

...君にはこの水風呂にどれだけ入れるのか？

...そのととのいは、悔いなきサ活後の、ととのいなのか？


この経験はまるで、道場に行き鍛錬を積んでいるかのよう。
我慢強く！更なるレベルに！自分を追い込む！

故に、「俺はできる」の精神。
※この言葉が更衣室の鏡に刻まれている。

…ピッタリだ。このハイレベルな内容で、己と向き合う事を求められている環境下での、背中を押す肯定の言葉。

すごい、すごいよサウナ道場。
昔武道を嗜んでいた者として、鍛錬を積んでいた思い出と重なるものすらある！
生半可な覚悟だと痛い目を見る。それも武道に似ている。
浴室の壁には和風の柄。そしてこちら刺青タトゥーもOK。今日はかなり空いていたけど、客層も気合いの入った、自分との戦いを求める人達が集まるのだろう…

最近行ったサウナ施設の中で、熱さ、冷たさは群を抜いている。今の自分にとっては大好物なサウナだけど、生半可なサウナ初心者には向かないかな〜という印象。

漢気を問われた気がした。
オシャレサウナもいいけど「道場」と構えた、サウナとの取っ組み合いをさせてもらえる感覚。完全感覚サウナー。
武道って心が大切だと言われます。サウナも心が大切だと言われ気がします。

「サウナ道場」
…きっとそういう意味かな。
サウナという鍛錬を積みたい人、いつでも大歓迎
(コンセプトを勝手に読み取る)

対戦ありがとうございました！押忍！！

マッチ

サ道コラボマッチ、ここだけで飲めます。 心配りがすごい、、大好きです

「たぶんこれがサウナの集大成」


遅番終わり。私は迷っていた。
それは、サウナに行くか否か

正直若干寝不足で体調は万全ではない。
でも時間は少しだけある。

ちょっとだけ行くか…


本調子じゃないのが逆に良かったのかもしれない

いつもより丁寧に洗体をする。そしてサウナへ。…まぁ、暑い。サ室はそこまで人がいないのでストレス軽減。
6分滞在。
…体の芯からあったまった！とは言えないが、外気浴中に私は思う。「前は最上段で10分とかやってたなぁ…今はもう無理だな。でも、自分の体調と向き合うサ活。ガッツリじゃなくてゆっくり、スローペースでととのえる…今の自分のベストのサウナはこういう入り方かもしれない。」
そう思った。

だがしかし。私の脳裏には煩悩が駆け巡る。



…
…
外気浴来る前、ジョウロ持ってる従業員さんいたよな…

ロウリュした後のここのサ室は絶品空間になる事を私はしっている。個人的な好みはロウリュ中ではなく「後」のサ室が好きだ。
だから外気浴中も、あと何分後…サ室の温度湿度が自分好みになってから行こう…と色々考える。
ととのうと言うより計算の外気浴。

いざロウリュ後のサ室へ。

…はい、暑いですね。灼熱ありがとうございます最高ですよ
6分。十分。むしろめっちゃ頑張った。

外気浴の気持ちよさは言わずもがな。

その後デスクワークし、眠気を纏っての帰宅。
眠気が来るサ活は個人的に成功の証。(やり過ぎる事が多い為)
振り返ってみると

前よりサ室にいられなくなった。
でも、それは
前よりサ室にいなくていいと思えるようになった。
という事でもある。

前よりサ室にいられなくなったことは
私の退化であり、私なりの進化であるのかもしれない。
もうすぐなくなるこの施設から、何か教えてもらったような気がした。
癒し、寄り添い、出会い、向き合い、研鑽、反省、希望、想像、感謝…
たくさんのサ活が今でも思い出される。

あーー、たぶんこれが自分の現時点でのサウナの集大成。そう感じた8/1。
🦦からの卒業をしないとな…
本調子じゃない、攻めのサウナじゃない時に、サウナの本質を感じた🦦のサ活でした。

Schweppes

🍈🫧