リサ

ミュージカル版「SPY×FAMILY」山形公演千秋楽を観劇。今日も耳がととのった。
終演後はおふろcafe yusaに行きたかったのですが、時間の都合で仙台へ直帰。
おふろcafe utataneのアウフグースチーム「ROASTARS」によるサウナミュージカル「アラビアンナイト」を見たかった…来週の大宮公演もさいたまスーパーアリーナでのももクロライブと時間がかぶっているため断念。来年10月までのロングラン公演なので1回は行きたい。そして、またyusaでの山形公演を希望です！
アウフグースとミュージカルは相性がいいと思うので、こういう取り組みは応援したいのです。

帰宅後、大河ドラマ「べらぼう」最終回を見る。1年間、本当にいいエンタメだったなと。綾瀬はるかさんの語り(たまにリアルに登場)もよかった。皆様、お疲れ様でした。

ミュージカルと大河の余韻に浸りながらジェクサーへ。
向かってる途中も「アーニャ♪ピーナッツがすき～♪ニンジンはキライ♪」とか「全てはよりよき世界のために♪」のように劇中曲がリフレイン。サ室の中でもオーケストラの音と一緒に脳内再生しながら中段でじっくり1セット。観劇後のサウナもいいものです。

今回のキャストの中に宮城出身が2名、青森出身が1名いらっしゃるのですが、宮城出身のキャストさん1名は終演後に帰省されているそうです。次の静岡公演まで地元で英気を養ってください。

今日もミュージカル版「SPY×FAMILY」山形公演を観劇のために仙台から高速バス。
テルメは日曜が早朝営業。LINE会員は10時までに行けばクーポン適用なので高速バス車内で友達追加。南高前バス停から10分ほど歩いてテルメへ。観劇はサウナのあとで、山形編。(施設の写真を撮るの忘れました泣)

冷えた身体を清め、ゆっくり炭酸泉に浸かり、サウナへ。70℃くらいなのでじっくり入ってられる。人も少ない、というか貸切の時間も。
水風呂に入って内気浴するとスーっと力が抜けていく。1セットのみですがじっくり入ったのもあってポッカポカ。やまぎん県民ホール(3日連続3度目)に移動。
昨日と一昨日はぼっち観劇でしたが、今日はDELTA先生が同行。漫画原作とはいえ、オーケストラ生演奏ありの本格ミュージカルに感動したようでよかった。
笑いあり、ちょっぴり涙あり、原作やアニメをみていなくても楽しめます。お子さま連れも多かったです。
実は昨日、ミュージカル「SPY×FAMILY」のアンサンブルキャストがテルメにお邪魔してたそうです。サウナに入ったかは不明ですが、勝手に親近感を覚えつつ観てました。

お散歩がてら歩いてジムへ行き、朝8:30からトレッドミルでスリミングルーチンLv.3を30分ほど。
その後に朝ウナ1セットwith小顔体操。ウォーキングの効果もあってかいい感じに汗が出ました。

朝ウナの後は高速バスで山形へ行き、やまぎん県民ホールでミュージカル版「SPY×FAMILY 」を観劇。5年前にできた新しいホールなのでとにかくキレイ。そして音響がいいのでキャストの歌声がよく響く。耳がととのう。

実は明日も観劇予定。後輩を連れていく予定が、どうやら今日は龍ケ崎へポリーmasaeさんに会いに行っていた模様…大丈夫かな、チケット私が持ってるけど起きられるのかな(お母さんか)。

明日は観劇前にテルメでサ活します。と書いてたらキャストのお一人がテルメに行っていたとSNSに書いててビックリ。

荒井にあるGIGSで開催された「いぎなり東北産」のクリスマスライブ、その前にサンピアでサ活。

サウナ前の温冷交代浴で既にあまみがこんにちは。
福岡国際マラソンを眺めながら3セット。2セット目でオートロウリュ発動。
炭酸泉で簡単なリンパマッサージをしたからか汗がしっかり。あまみもびっしり。

スッキリとポカポカした状態でライブも楽しめました。
ちなみに、グループのファンを公言する、役者としても活躍する芸人さんもいらしてました(SNSを見ると撮影後に新幹線でいらしたそうで…多忙な中のバイタリティに感服)

15時→(女性サウナ)ポリーさんによる純熱波。男性側と同じ環境で。
途中抜けしたのにあまみがすごく、クールスイングの際にポリーさんに驚かれる。
ジェクサーでも6分1セットであまみが出るくらいに出現しやすいのです。

17時→(岩盤浴)ポリーさん、二丁目とバブルと。
まだ15時回のあまみが残っている中での参加。
頻繁にやってるNight of fire予習してましたが先輩方がやはりお上手。
まもなく2026年になろうとしていますが、ここだけは平成。

18時→(岩盤浴)チキン南蛮佐藤さん、はじめましてでした。
冬曲メドレー。スノハレであぶり出されるオタク。「粉雪」とは。

19時→(岩盤浴)まさかのももクロ回。あぶり出されるオタク。
さすがに1曲目「白い風」はバラードなので振りコピでしたが、「サンタさん」以降はがっつりコールしました。「ウリャ」「オイ」の掛け合いは公式のLINEスタンプになるほど定番コールですが、「ウリャ」側をやることになるとは…ドランクドラゴンの塚地さんがももクロ好きで、ライブでは「ウリャ」側と公言しているので勝手に降臨させました。塚地さんごめんなさい。
そして、内輪ノリにならぬよう、なるべく参加した皆様の反応を見ながらコールや振りコピしましたが、驚かれた方もいらっしゃるかと…申し訳ございませぬ(土下座)。

明日はGIGSでいぎなり東北産のライブのため、盛況を祈ります。あ、東北産のライブ、ドランクドラゴン塚地さんもよくいらっしゃる(ご本人もSNSで公言)のですが、お見かけしたら心の中で感謝をお伝えします。

ポリーさんのパフォーマンス、ミュージカルや宝塚のショーと相性良いと思うんですよね。いつか宝塚曲でのアウフグースが見たいです。

仕事の都合で東京にいるためなかなかジムに行けておりませんが、予定があり仙台へ帰還。久々のジム。朝の散歩、あさんぽでトレッドミル25分。その後に朝ウナ1セットwith小顔体操。

朝ウナでスッキリしてからNHK仙台へ。「定禅寺しゃべり亭」の公開収録を観覧。ゲストが阿佐ヶ谷姉妹ということで多くの方が集まり、その数300人ほど。
12/7にNHKの東北エリアで放送、見逃し配信もあるので詳しくは書きませんが、TVで見るままの気品ある素敵なお二方でした。

・朝の部
宝塚観劇の前にフィンランドサウナで1セット。そしてまだ今回の宿泊で利用していなかった岩盤浴も少しだけ。

・夜の部
五塔熱子さん20時回へ。超満員。アウフグース確約つき宿泊プランにしてよかった。
前回(というか先々週)の川崎saunahouseはジャングルジムのようなsauna3で周りは柵だらけでしたが、今回は勝手知ったる大東洋のファンタジーサウナ。パワフルな風、美しく舞うタオル、音楽と呼応する「バサッ」という音。全てがかっこよい。
3曲目の前、初めて大東洋でアウフグースをしたときの話に。5年前の参加者は4名。今は…と参加者の顔をじっくり見て涙ぐむ熱子さん。私も泣いた。昼間に宝塚で泣いたのに。
熱子さんのパフォーマンススキルだけでなく、人柄でここまで多くの人が集まったんだなと実感。

終わって冷水風呂に入ったら気持ちよくて長めに。それでも14℃なので2分弱。
クールスイングもひとりひとりにじっくりと、本当に気持ちよかったです。ありがとうございました。

写真、3泊の間に来ていただいたお三方のサインもパシャリ。

宝塚大劇場 和食くすのき

モーニングプレート＋ボー・トライフル

11/1から販売になったモーニングプレート。11時まで

宝塚大劇場で雪組公演「ボー・ブランメル～美しすぎた男～」「prayer～祈り～」を観劇し、こちらへ。昔ながらの銭湯で番台とか懐かしい。

サウナはスチーム。2日間の観劇の余韻に浸りながら蒸されました。

宿へ戻る前に西宮北口で降りて阪急西宮ガーデンズの3coins+plusに寄り道。
サウナイキタイの新グッズ(サウナハット/サウナマット)を買いました！
どちらもグリーンが基調のものをチョイス。偶然にも雪組カラー。

アメトーークを見たら寝る予定が、チャンネルを変えるとやすとも姉さん。
そうだ、ここは関西、1時間ディレイだ。結局アメトーークまで全部見た。

朝ドラ「ばけばけ」を見る。楽しいので欠かさず見てますが、今週は反則級の面白さ。スキップもよかったですが、クイズ番組の出題SE風に「ヘーブン！」は笑ってしまって睡眠不足が飛びました。
宝塚開演は13時ですが、前回公演の衣装展示を見たり食事も済ませたいので8時台に朝ウナ。フィンランドサウナでの1セットでビシッとお目覚め。

阪急電車で宝塚へ向かい、衣装展示などを見てから観劇。2階席前方でしたが、学校や企業の団体さん、パックツアーの方々が多かったです。
隣の方はロケット(ラインダンス)で「わぁ～♪」と感嘆の声。こちらはお芝居もショーも終盤は大号泣でしたごめんなさい。あと韓国版ソーラン節みたいな曲が中毒性高すぎてエンドレスリピート。

観劇後、公演ジェラートの「美味学(オイシィズム)」を食べて余韻に浸りながら戻る。
一瞬、先日現役を引退した「美馬学」にも見えてしまう。

サウナ夜の部。20時のアウフグース参加。男性側は井上勝正さんでしたが女性側はスタッフさん。やさしい風→ストレッチ→また何度か仰ぐ、でしたが、ストレッチで肩を回したら一気に汗が吹き出した。なんでか考えたら…先ほどまでオペラグラスを上げ下げしてたからだ。終わってみたらあまみが腕も足もびっしり。クールスイングで夢見心地。

ごはんを食べて、「探偵ナイトスクープ」を見てからこのサ活を書いてますが、今回は3件すべて良い話なのでTVerで見ていただきたいです。2件目はほっかほっか亭のロゴに関する依頼でしたが、先に放送された某スタよりも詳しい話もあり、最後は心がほっかほっかになる依頼でした。

明日は朝ウナからの宝塚2回目観劇(11時～)、そして夜は五塔熱子さんのアウフグース！

宝塚大劇場改札内 喫茶『ラウンジ』

ローストビーフのデミグラスオムライスとスノーピスターシュ

ローストビーフが朝からでもイケました。 スノーピスターシュは今回の雪組公演限定デザート

宝塚観劇とサウナ巡りの旅。前回(3月)行けず、必ず行くリストに入れていたDESSEへ。
なみきんぐさんに会いに来ました！

初めてであることを伝えると丁寧な説明を受け、いざ入場。
今回は男女デーなので、女性は以下のサウナのみ利用OK
・茶室
・水面
・はなれ

身体を洗って、まずは温水。浅めの湯船にととのい椅子、ありそうでなかった、斬新。
最初はセルフロウリュができる「はなれ」、セルフロウリュは5分で1杯ですが1杯でもがっつり熱くて短時間でもあまみびっしり。

次は「水面」でなみきんぐさんによるネパドルライブ。
たぶん、日本で唯一の「全裸で参加可能なアイドルライブ」はネパドルライブ。
水面サウナの構造上、タオルは振れないのでヴィヒタを使用。なんと参加者にもペンライト代わりにとヴィヒタが渡される。その手があったか！(どんな手だ)

M1.最高NEPPA！ニホンバレ
M2.最高NEPPA ！サの道へ
M3.最高NEPPA！黙浴警察

ヴィヒタを腕や脚にあてたり、ペンライト代わりに振ってましたが、時折うちわやポンポンにも見える不思議。
クールスイングでタオルパフォーマンスも見られたワーイ。

茶室でじんわり蒸され、水面で〆。すっごくよかった！
次回はレディースデーで必ず！
(4月の梅田芸術劇場公演当たりますように)

宝塚観劇とサウナ巡りの旅、本日から3日間の宿は3月以来の大東洋レディス。お世話になります。
当初はもう少し遅い時間にチェックイン予定でしたが、16:30～WAT飯田さんのアウフグースをレディス側で行うと知り、15時過ぎにチェックイン。
過去回に参加した方のサ活で
「事前に館内着のガウンとサウナパンツを渡されて着てもらう」
と予習していたし、参加しない方も含めて女性の裸が見えないようにガードも徹底されてた。アイデア賞。

パフォーマンス内容は普段ウェルビーで行っているモダンクラシック。
全くブレがない動きと、しなやかとパワフルの緩急がくっきりしたパフォーマンスにサウナジェンヌたちが感動。さすが今年のACJ4位。
終演後、ガウンとサウナパンツが汗でびっしょりになっているのに驚きつつ、ととのいングオベーション。

※スーツケース置き場付近に、60周年イベントでパフォーマンスいただいた熱波師の皆様のサインが飾られてました！

宝塚観劇とサウナ巡りの旅。2件目は先日リニューアルしたスパワールドへ。
サウナシアター、すごく気になってますが、今月については男性がサウナシアターのあるヨーロッパゾーン、女性はアジアゾーン。アジアゾーンには茶の湯エリアが新設されている！わくわくしながらチェックイン。

入ったら異世界でした。異国ではなく異世界。が、奥の方に日本のエリアが見えて安心。
茶の湯エリアの前に、まずは檜風呂からの檜サウナ。熱いけどしんどくない、むしろやさしい。じんわり汗をかいて水風呂へ。内気浴は畳。癒し。

茶の湯エリア。炭酸泉、超熱湯、水風呂、シングル水風呂、そして茶の湯サウナ。
茶の湯サウナ、入ったときに思わず「え、待って、広い」でした。ざっくり計算ですが50～60人は収容できるのではないかと。タオルを使ってパフォーマンスするためのスペースも充分にあるので、ここでもアウフグースイベントできるのでは？と思います。
担当者の方、ぜひご検討を！
ほうじ茶ロウリュも体験できました。が、平日の昼間なのでサ室内は多くて3名、ほとんど私ぼっちでした。さみしい。

シングル水風呂(8℃)→水風呂(15℃)の冷冷交代浴もすごくよかった。

次回は女性がヨーロッパゾーンを使える時に！
(4月に梅田芸術劇場で雪組公演なのでそのときかな？)

この施設は入口から通天閣も見えるのでチェックアウト後にパチリ。

夜行バスに乗って宝塚観劇とサウナの旅。今日は1日サウナ巡り。
朝8時過ぎに難波へ着いて、こちらへ。
市場に併設されているので、お魚の香りを感じながらイン。

サ室は2段、温度計は90℃でしたが上段よりかなり高い位置にあるので実際は70℃くらいかも。じっくりゆっくり蒸されて長旅の疲れを解しました。

陸カフェROOM

りくろーおじさんのチーズケーキ(4分の1カット)＋四大陸ブレンド

焼きたてほわほわ

仕事の合間に上野のSHIZUKU へ。木曜日はレディースデーなので1時間コースが90分に。
じっくり2セット堪能させていただきました。

五塔熱子さんのアウフグースを受けられると聞いて16時～の回を事前予約。
ずっと会いたかった方なのでワクワクしながら川崎へ。ワクワクしすぎて通りすぎてたw

16時回はサウナ3、ジャングルジムのように座面や柵がいりくんでるのでどのようにタオルを回すのか、と思ったら、段差を生かしながら丁寧に、そしてパワフルな風を送ってくれる！13人ほどいましたが、ひとりひとりにしっかり風を届けるし、タオルのダブル使いも！天井の高さを利用して投げたりも。
熱子さんをして「日本一アウフグースが難しい」サウナ3でしたが、十数名のサウナジェンヌたちの視線にも負けないほど熱いパフォーマンスでした。

サウナジェンヌたちは水風呂に入って、ととのいイングオベーション。
クールスイングも気持ちよかった！

直後にスタッフさんによるアイスロウリュも受けました。「熱子さんのあとで恐縮ですが…」と仰ってましたが気持ちよかったですよ。

熱子さんは22日に大東洋でアウフグースを受ける予定(宝塚観劇で泊まります)。楽しみ！

イズミティでの宝塚観劇後、汗蒸幕に行こうと思ったのですが、星組のパワーに圧倒されてととのってしまったので地下鉄で帰宅。
こういうこともたまにあるので「観劇はサウナのであとで」にしてよかった。

数時間後、サウナイキタクなったのでジムへ。22時過ぎてたので1セットだけ。
「ティアラ♪アズール♪アレアレ～♪」が頭から離れず、口ずさみそうになるのを我慢しつつ(サ室は私ひとりでしたが誰か入ってくるかもなので)。

都合が合わずクロゼミに参加できずにいるのですが、もしアウフグースをできるようになったら宝塚や東宝ミュージカルの曲でタオル振りたい、という夢。

皆様こんにちは。「観劇はサウナのあとで」のお時間です。
本日はイズミティ21にて宝塚歌劇団 星組 全国ツアーの仙台公演初日。
15時の開演まで時間があるのでまずは知事選の期日前投票を済ませて地下鉄とバスで移
動。

メディ→伊達→メディの3セット。しっかり汗をかいてしっかりととのった。
これ以上は眠気に襲われるかもなので短めに。
冷えるかと思ったのでポンチョを持参して外気浴。これが正解でした。

今回は8月にトップに就任した暁千星さまと詩ちづる様のプレお披露目公演。
(本格的なお披露目は来年元日からの大劇場公演)

ショーの中でトップコンビと2番手スターの瑠風輝さまが
瑠「ふーんわりぃ！」
詩「まろやか～♪」
暁「はぎのつきぃぃぃぃぃ！」
のようなご当地アドリブも。

暁さんは仙台初上陸とのこと。ようこそお越しいただきました(爆竹拍手)
明日と明後日の計4公演でツアーは千秋楽。最後まで星組パッションを宮城の皆様に届けてください。

2番手スターの瑠風輝さま、はじめましてでしたが、推しになりました。

【追記】
複数のOGが観劇にいらっしゃったのですが、こちらの席からはわからなかったんですよね。先代トップスター礼真琴さまをはじめとする8月に退団されたOGの皆様でした…震えた。

新宿でももクロあーりんのPodcast公開収録を観覧、終了が12時ちょっと過ぎ。
ミュージカル版「SPY×FAMILY」を日生劇場で観劇予定も、時間があるのでサウナに行くことに。観劇はサウナのあとで。

相方と相談し、(日生劇場から近い)コリドーの湯という話も出ましたが、時間もあるので三鷹のFLOBAに行こうとなりました。17時に日比谷にいるために2時間と決める。

三鷹駅南口を出て「どこだろ…あの建物だね」とすぐにわかるほど目立つ温泉マーク。
男性側は音羽美桜さんのアウフグースイベントも。いいな…女性も受けたいな…。
入ってみたらひろーい！きれーい！ととのい椅子の種類も数もたくさーん！ブレインスリープもある！わくわく。

身体を洗って高濃度炭酸泉に。炭酸ガスで水がパチパチはねている。座ったままできるリンパマッサージをしながらじっくり入る。

15分おきのオートロウリュもありますが、毎時30分にスタッフによるアロマロウリュがあるそうなのでそれにあわせてサ室へ。しっかり熱いのとリンパマッサージ効果で発汗良好。そこにアロマロウリュ。今回はラベンダー。熱いけど気持ちいい。香りもいい。

水風呂に入ったらいい感じに冷たくて「あ゛～」と声が出る。サ室にいたのは6～7分ほどですが、腕も脚もあまみがびっっっっっしり。
ととのい椅子に吸い込まれるように座り、内気浴。早くも大満足。

その後2セット。ラスト1セットはオートロウリュにご挨拶＋内気浴をブレインスリープで。脳を休ませて、スッキリした状態で観劇に臨むことに。

相方と合流し、音羽さんのアウフグースの感想を聞いたら「ウーロン茶のロウリュが気持ちよかった、あと、脚が長くて驚いた」とのこと。

その後、ミュージカル版「SPY ×FAMILY」を相方と観劇。私は初日も観劇したのですが、演者の声やオーケストラの演奏が初日より響いていたように感じて。これは座席(初日は1階、今回は2階)なのか、音響なのか、サウナに入って感覚が研ぎ澄まされたからなのか？
きっとサウナで感覚が研ぎ澄まされたからですね。

施設の写真を撮り忘れたので、代わりに(？)劇場の写真を。

今日は11時から都庁前の広場でももクロあーりんのPodcast番組が公開収録。
17:45から日生劇場でミュージカル版「SPY×FAMILY」観劇。
終演後に推し活(ももクロれにちゃんリリイベ＋ソロライブ)で宮城から来ている友人と飲み、とスケジュールいっぱい。

早起きできたのでサウナで目を覚ましつつエネルギーチャージしようとますの湯へ。
到着はちょうど朝7時ですが朝風呂を楽しむ皆様がそこそこいらっしゃる。
身体を洗って黒湯に浸かる。気持ちいいので何分でもいられる。

サウナは2セット。温度計では100℃超えてるのにしんどい熱さではないので好き。
じんわりと、でもしっかりと汗をかいたのでシャワーとかけ湯で流して水風呂。こちらも黒湯なので気持ちいい。内気浴でスッキリ。

会場は10月とは思えないくらい気温の高さと日差しで半袖でもいいくらい。会場にハンモックやコールマン、ヨギボーがいくつか設置されていたのですが、外気浴ですか？
公開収録の内容は既にPodcast「佐々木彩夏の0100」の最新話として配信されているので聴いていただきたいですが、あーりんかわいかったし、トークもおもしろかったです。

スキマ時間で1時間コース利用。2セット。
1セット目でオートロウリュにご挨拶。ありがとうございました。