2021.05.15 登録

  • サウナ歴 5年 11ヶ月
  • ホーム 東京荻窪天然温泉 なごみの湯
  • 好きなサウナ かるまる / ケロサウナ LaQua / オールドログ ニューウィング錦糸町 / テルマーレ改
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るびっちゃん。

2026.02.05

1回目の訪問

高輪SAUNAS

[ 東京都 ]

午後休をとり、2/5(木)プレオープンに参加しました。高輪ゲートウェイ駅で降りるのが初めてで新鮮な気持ち。NEWoMan高輪でお昼ご飯(カレー)を食べていざ!

6set
ARC→VALO→SOUND→HAMON→PANORAMA→SOUND(アウフグース)

それぞれ最上段に座りましたが、結局のところロウリュするかしないかで大きく印象が違うなと。

【ARC】
収容人数はあるはずなのに、みんな斜めに座るから入りづらいのが難点。
今回1set目から1人で入れる時間がかなりあったのでセルフロウリュをしてじっくり楽しめました。混雑が落ち着いたら素晴らしいかもです。

【VALO】
最上段が素晴らしいです。SAUNASといえば座面や背もたれへのこだわり。すごく心地よかったです。一方下段では満足できず。

【SOUND】
プログラムをやっていない時間が快適。あんなに広いサ室でセルフロウリュができるのは驚き。

【PANORAMA】
座面をもう少し低くするか、窓をもう少し高くするか。なんかアンバランスな感じがしました。あと、座れる人数が4人位で立ち待ちする人がいたりなので、何かしらルールを決めるといいなと思います。中の混み具合が外からは分からないので入らない(入れない)人の出入りが激しく手前席は残念感が強いかな。ここもロウリュするかしないかで全然違います。

【HAMON】
よく分からなかった。温まりきれなかった。


浴室内は水風呂、ととのい難民にならない程度の広さがあって男性側は意外と快適だったのかもしれません。

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  • サウナ温度 80℃,80℃,80℃,80℃,90℃
  • 水風呂温度 18℃,16℃
14

るびっちゃん。

2026.02.04

11回目の訪問

MONSTER WORK & SAUNA

[ 東京都 ]

土日がライブのため期日前投票をし、その足で手ぶらin。1Hサクッと。

2set
3段目→5段目

JAZZサウナということで。相変わらずの容赦ない熱さだけれど、どこか心落ち着く。今日の体感はそんな印象でした。
1set目で慣れればその後は最上段普通にいけるね!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
19

るびっちゃん。

2026.02.03

3回目の訪問

しごおわ10kmランニング後、楽しみにしていた自宅の風呂が準備されておらず、、、。
どうしてもお風呂に浸かりたかったので車で来ました。(2/2in)
平日夜で空いてそうなので初めて岩盤浴エリアへ!

3set
熱響→熱響→熱響 (オールミュージックロウリュ)

今日は浴室内のサウナには入らず熱響の間オンリー。
二重扉になってるおかげで熱と蒸気が逃げないので、指し示されている温度以上の体感でした。
23:30の『青いイナズマ / SMAP』は良かったですね♪

楽しかったので3曲リクエスト投票しました〜。
採用されたら嬉しいですね。

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  • サウナ温度 72℃
28

るびっちゃん。

2026.01.30

25回目の訪問

しごおわ後直行。1/29 19:30in。

特に意味はないけど初カプセル泊!300円課金でドリンク付きにしました〜。サウナあがりのオロポが楽しみ!

4+2set
蒸→ケロ→薪→岩 ※夜
ケロ→岩(7時アウフ) ※朝

夜は炭酸泉で湯通し後、薪抽選を受けて安定の開幕蒸サウナ。良い感じにキマって出だし好調。

薪サウナは15分制になったんですね。15分だとあっという間で、やっと温まってきたかな?くらいで物足りず。。。休憩を取らずに岩サウナへ直行、最上段8分でまぁ満足したかなくらい。マス風呂で締めて夜ご飯へ。 

朝は4時に一度起きたものの、二度寝をして6時半起床。2setのみ。朝アウフ受けてからの平日ラスト仕事に向かいます!

唐揚げタルタル丼?的な

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  • サウナ温度 90℃,84℃,80℃
  • 水風呂温度 6.3℃,24.5℃,13.6℃
42

るびっちゃん。

2026.01.26

2回目の訪問

しごおわ後訪問。レンタサイクルで。

4set
ロウリュサウナ→草蒸泥塩→ロウリュサウナ→ロウリュサウナ

外気浴が素晴らしいね。
平日でも混んでて驚きました!

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  • サウナ温度 88℃,61℃
  • 水風呂温度 16.4℃
21

るびっちゃん。

2026.01.18

1回目の訪問

朝コメダで食べ過ぎたのでウォーキングがてらお風呂(サウナ)へ。

お客さん多い。。
みんなお昼からお風呂好きねぇ笑

4set
オートロウリュサウナ→草蒸泥塩→オートロウリュサウナ→草蒸泥塩

両サウナ素晴らしい。
特に草蒸泥塩サウナは最高。シナモン(桂皮)の香りがいっぱいに広がって心地よい。

また、外気浴が素晴らしいね。
浴室内もまぁまぁ人はいるけど、ととのいに影響が出るほどではない。十分満足できる環境でした。

柑橘のお風呂に入ったからか、レモンサワーやらグレープフルーツサワーやらが飲みたくなりました!

一旦はお風呂上がりに定番オロポ!缶のポカリが素敵です。

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  • サウナ温度 60℃,84℃
  • 水風呂温度 16.4℃
20

るびっちゃん。

2026.01.17

1回目の訪問

豊島園 庭の湯

[ 東京都 ]

20年前くらいか、まだ自分が小学生だった頃に数回来たことがあるけどそれ以来。

5set+α
屋外→屋外(スタッフアウフグース)→屋外(レイクつちやさんアウフグース)→フィンランド→フィンランド→テルマリウム

アウフグース良かった〜。良い汗かけました!
あと、男性浴室内のアヴァントいいですね!

昔プールエリアに死海の再現的なスペースがあった気がするけど無くなったのかな?諸々懐かしさでいっぱいでした。

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  • サウナ温度 50℃,86℃
  • 水風呂温度 14℃

共用

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
18

るびっちゃん。

2026.01.16

5回目の訪問

FLOBA(フローバ)

[ 東京都 ]

1週間おしごとお疲れ様でした。
今日は2Hと決めてのin。

3set
2H利用なのでお風呂はゆったりと。
まずは炭酸泉でしっかり湯通し。いざサウナへ!

下段でじっくり2set(10分→16分)
その後00分の氷ロウリュウにあわせてガッツリ上段1set(11分)。
最後はラベンダーのお風呂で〆。

超のんびり楽しめました〜。
この後三鷹で軽く飲んで帰宅としますかね〜。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14.7℃
22

るびっちゃん。

2026.01.12

16回目の訪問

久しぶりに訪問。1H利用。
佐賀サウナ旅終わり、4連休(世間は3連休)ラストサウナ。

3set
前回利用からの気付き。
マンション?が建設されましたね。それに伴いポンチョ必須になったのかな。棚の設置(ロッカー番号に合わせて置くスタイル)は当たり前かもしれないけど、気が利いてるなと感じました。

まぁいつもどおり良かったです。

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃,17℃
16

るびっちゃん。

2026.01.11

1回目の訪問

1/10より唐津シーサイドホテル東館で一泊。
東館のプールエリア等へ行ってみたが子ども連れが多いのとサ室の温度が好みでないためサウナは西館利用のみ。
朝ウナ利用。

1set
コンパクトなスペースではあるが、カラカラ感が好み。
ゆっくり汗が出てくる感じが気持ち良い。

朝利用なこともあってか、ほぼ貸切状態でラッキーでした。オーシャンビューの温泉で旅疲れを癒すことができ非常に満足です。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 18℃
19

るびっちゃん。

2026.01.10

1回目の訪問

多感な高校時代3年間を佐賀県で過ごした私が、まさか“サウナ”を目的に戻ってくるとは。

十数年経つ間で人はまた新たな感受性を得られるものですね。

〜御船山楽園ホテル らかんの湯〜 目一杯楽しませていただきました。


1/9(金) 15時チェックin。※宿泊利用
有給休暇を使っての平日旅行。「普段ならまだ仕事をしているのになぁ」なんて考えると、より充足感が増します。
いざ玄関前に来てみて、期待感で溢れるこの感じ!!ようやく来られました。
『サ道』や『のちほどサウナで』で十分に情報は入っているものの、未知なる物を前にした感覚でした。

ウェルカムドリンクなるものがある事は初めて知りました。ほうじ茶をいただき、ホッと一息。

ご飯も素晴らしい。夕食では日本酒の鍋島を久しぶりにいただき、佐賀牛を堪能したのち、カレーをおかわりできて嬉しかったです(小並感)。

【12set】
初日昼 薬草→薪→ドライ→薪→薬草
初日夜 薪→ドライ→ドライ
2日目朝 ドライ(キューゲル)→薪→薪→薬草

圧巻でした、、、

津々浦々、数多くのサウナ(施設)を体験してきましたが、“トップ・オブ・ザ・サウナ”とはまさにこのこと。自然と一体となった造りに、薪サウナや2階建ての休憩室。
童心に帰ったかのようにお風呂とサウナを愉しめることなんて今日日ありますか?初めての経験かもしれません。

【薬草スチームサウナ(男湯)】
2段構造はたまげました。ここまで蒸すことができるかと驚愕。人の出入りが少なく、ほぼ1人の時間になれることがストロングポイントだと思います。所謂“サウナー”が多く足を運ぶ旅館だと思いますが、薬草スチームサウナの良さはまだバレてないのですかね。素晴らしかった。

【薪サウナ】
入ってまず、階段を登る構造に圧倒されます。
大きい薪ストーブが設置されたサウナ、豪快にロウリュウされている様子に感動。前評判で「男女で蒸気が共有されている」と聞いており正直あまり意味が分かっていませんでしたが、なるほどそういうことかと。面白いというか、よく考えられた造りだなと感心しました。

【ドライサウナ(男湯)】
お昼は中の照明が消えているため目が慣れるまでに時間がかかりました。ほうじ茶ロウリュウ後に一杯お水ロウリュウをするとさらに香りが広がる感じがしました。夜遅くは1人で入れる時間もあって至高。

2日目朝。5:45起床→6時in(男女浴室入れ替わり)。

【ドライサウナ(キューゲル)】
深く掘られたスペースは輻射熱がしっかりあってより熱◎。キューゲルはかつて用意があった「ひば」とか「薔薇」とか試せたら嬉しかったな。

文字数が1137制限のため残り感想は画像で!

モスコミュール(冷・温)

おしゃれなお味でした。シナモンスティックって効果あるのね!笑

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  • サウナ温度 80℃,70℃,90℃
  • 水風呂温度 16℃,16℃

  • サウナ温度 90℃,80℃,90℃
  • 水風呂温度 16℃,16℃,16℃
29

るびっちゃん。

2026.01.09

1回目の訪問

約4年ぶりの佐賀県。
サ旅を目一杯楽しむぞー!

とはいっても朝の出発が早かったのでやや寝不足状態。小休止がてら。

2set
12分、18分(アウフグース)

サ室はかなーり広いですねー。まぁ草加やサウセンで慣れてしまっているせいか、ロウリュウはやや火力不足に感じてしまいましたが、全体的に満足です。

12時前はスクリーンに焚火の映像が流れており◎。船橋ジートピアや鶯谷サウナセンターを彷彿とさせるものがあり良かったです。

外気浴が素晴らしく、温泉も気持ちよい(泉質や温度)。壺湯が最高でした!

あとは、近くの電車の音が聞こえてきて、そういえば佐賀は車両が少ないんだなぁって思い出しました。そんな感じです。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16.7℃
26

るびっちゃん。

2026.01.04

4回目の訪問

FLOBA(フローバ)

[ 東京都 ]

新年初サウナ!
朝イチ1Hサクッと。

2set
1set目は上段で9分、2set目は下段でじっくり14分。
タイミングよくラベンダーアロマのロウリュウを受けることができ満足。

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  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 16℃
27

るびっちゃん。

2025.12.31

2回目の訪問

2025年サウナ納めはここ。5日連続サウナ。
久しぶりにお友達と一緒に。
老舗感に年末感。たまらないね。

2set
多分20分くらい入れるんだろうな。
2段目いくよりもコンフォート前の方が熱くて良いことを備忘として残しておきます。

温泉もいいね!

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 13℃
21

るびっちゃん。

2025.12.30

3回目の訪問

渋谷SAUNAS

[ 東京都 ]

4日連続サウナ。11時in。
仕事を納めてから余裕のある時間をサウナに費す日々。幸せですね〜。
年末でも営業してくれている施設に感謝です。

9set
ケロ→茶→ヴィヒタ(手前)→ヴィヒタ(奥)→ハルマー→ヴィヒタ(奥)→風→茶→ヴィヒタ(手前)

久しぶりの訪問です。ある程度落ち着いたおかげでとても利用しやすい素晴らしい施設という評価へ。

1人でサ室を愉しめる時間もかなりあり、贅沢に過ごせました。
本日特に良く感じたのが『VIHTA SAUNA』。以前の利用時に奥側が圧倒的に出来が良いと評価していましたが間違いありませんでした。両手を頭の後ろに組み、全身で熱を感じられる姿勢になれるのがポイントですね。なんだかんだで手前側も2回入ったけれども笑。1人で集中できる空間が自分に合っていて気に入りました。

前回気に入った『TUULI SAUNA』はラベンダー×マンダリンのロウリュウを目一杯楽しめて最高でした。

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  • サウナ温度 90℃,87℃,85℃,92℃,85℃
  • 水風呂温度 18℃,13℃
20

るびっちゃん。

2025.12.29

16回目の訪問

境南浴場

[ 東京都 ]

2025年も残すところ今日含めて3日になってしまいましたね〜。朝からのんびり過ごして16時過ぎに行動開始です。久しぶりに3日連続のサウナ☆

3set
今年もあっという間の1年だったなと振り返りつつ、この後つくるキーマカレーのレシピを頭の中で掘り起こしながらのサウナでした。お腹すいた〜。

水風呂もなが〜く入れて気持ち良い!最高!

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 19℃
17

るびっちゃん。

2025.12.28

1回目の訪問

黄金湯

[ 東京都 ]

幾度と断念した(させられた※混みすぎ)黄金湯にようやく初訪問。
黄金湯Tシャツは持っていて、とてもお気に入りで着てたりするんだけどなぁ。

3set
期待どおり、良いサウナ良い水風呂!
1set目がお茶のロウリュウ&アウフグースのタイミングでラッキーでした!
サ室で聴いた音楽たちも、これがまた心地よい。。。

ドラマ『サ道』で表現されていたまさに“感覚”の世界に導かれたようでした♪

じっこうのお風呂、説明書きにあるように身体の芯から温まって素晴らしかったです。銭湯ならではだなと。

しかしながら年末に訪問できるとはありがたい。
バー含め総合力を感じましたね。

ふゆゆずエール

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  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 15℃
20

るびっちゃん。

2025.12.27

59回目の訪問

2025年仕事納め翌日。

5set
ボ→黒龍→黒龍→ロ→ボ

久しぶりに来たらロッキーがまた進化してました(Xの投稿か何かでなんとなく知ってはいましたが)。
最上段はこれまでになく熱くて良い感じです。

13時の唯一むにさんアウフグース受けました〜。
後半になるにつれ、そこそこの熱さになっていき丁度良かったです。

まぜそば+黒生

黒生珍しくてテンションあがりました〜

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  • サウナ温度 80℃,95℃
  • 水風呂温度 16.4℃
24

るびっちゃん。

2025.12.21

2回目の訪問

前回訪問で気に入り2回目の訪問、11時in!

5set(うち白樺3set)
遥風さんアウフグース13時回に参加。
パワフルな風を受けさせてもらい大満足です☆
香りが良かった〜。

〜14時くらいまでは空いていて快適です。
ご飯(カレーそば+生ビール)をいただき、お昼寝のあとも1set。幸せっす。

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 7.6℃,15.7℃
25

るびっちゃん。

2025.12.08

1回目の訪問

松江城マラソン翌日

サウナがない宿に宿泊していたので、近くを調べて訪問。

4set
ほぼ貸切状態で良かったです。
宍道湖の鳥たちを眺めながらぼーっと。

共用スペースの方は一度も利用せず。

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 17℃
20