ゆーだいち

買い物ついでにサ活。
外泊大好きマン。

ヘッドホンの視聴・購入に行ってたんだが、聞けば聞くほどあれもこれも欲しくなるから困ったちゃんだよね。

10分×2セット

水風呂
60秒

休憩
5~10分

実は今回サウナセットを忘れてきまして…
サウナーあるまじき失態。
なので今回時間は大体です…。

まあ、すぎたことは忘れて寝よう…。

週末サ活。

パソコン工房へ行ったついでに…なのかサウナ行くついでにパソコン工房行ったのか…
わからないけど外出る理由を作った。
引きこもりは体に悪いぜ。

15分×1セット
10分×2セット

水風呂
70秒

休憩
2~4分

久しぶりに来たなここ。
Swarmによると3年ぶりらしい。
いやさすがにチェックインし忘れだろ。そこまでではない気がする。

こんな温度低かったっけ？
俺の体調の問題か？
とか思いながらNHKニュース眺めてた。
休憩椅子がないのが玉に瑕だが、穴場だからこの1番混む土曜の夜に楽に入れるからな。

さ、マッサージチェア行くか。

遠征時のサ活。

ホームサウナにしているとはいえ、予約が取れない。
何人気店になってんだよぉ〜。
今日は2ヶ月前から取ってたので…。
仮眠を先にしてからの深夜サウナだ。

低温サウナ
10分×1セット
8分×1セット

フィンランドサウナ
最上段
10分×1セット

水風呂
60~70秒

休憩
4~8分

日中歩き回って汗だくになったとはいえ、普段汗かく頻度が減る季節になってサウナ行く有用性が増してきたね。
精神的にも余裕が出てきて耐えれる気がしてきた。

やっぱ蒸されてふらふらのままベットダイブからの即寝が至高の喜びだぜ！

焼きそば

使ってる麺が太いな。 まぁ、何の変哲もない焼きそばですわ

遠征時のサ活。

土曜日はぼったくりでも日曜日はやや普通価格なので帰らず泊まることにした。
ホームは空いてないので次点に。

10分×2セット

水風呂
75秒

休憩
5分

ワンピースとすぽるとをぼおーっと見ながら蒸されました。
今日も歩きまくった(当人比)ので2セットでフラフラよ。
明日は仕事サボったのでゆっくり寝よう。

遠征時のサ活。

用があるのは博多なんだが…
ホテルが軒並みぼったくり価格でここまで戻ることを余儀なくされた。
まあサウナある方がいいし(震え声)

10分×2セット

水風呂
60秒

休憩
5分

終電を2分前に滑り込むなんてキモ冷やした経験をしつつ、今日は軽く蒸されました。
よく眠れそうだ…

みんな時間と予定には余裕を持とうね。

ただのサウナ合宿です。
泊まり込みのサ活こそ至高だよ。

急に気温も下がり、尚且つ雨まで降って体冷えてるよ。
さあサウナの季節が近付いてきたよ！

最下段
12分×1セット
最上段
9分×1セット
中段
8分×1セット

水風呂
70秒

休憩
4~7分

今回も良いこんころもちで蒸されて腹ごしらえしてまた寝る。

至高の週末。

オロヤク

オロポよりこっち方が好き

遠征時のサ活。

雨に〜打たれって、びしょ濡れよ〜。
冷えきった体を湯船で温めなくては。

低温サウナ
11分×1セット
フィンランドサウナ
9分×1セット

水風呂
80秒

休憩
4~7分

体が冷えきってるとはいえ、汗は入る前からだらだらなんよ。
なので風呂でゆったりしてから蒸されたので、2セットとはいえ十分に体を痛めつけられたのではないかと思う。

このぽわ〜っとしてる感覚があるうちに早くベッドへ行かなきゃ。

遠征時のサ活。

前回は予約が取れたから急遽訪れたが、今回は前々から予約してたので本来は今日久しぶりだなあという予定だった。

まあどうでもいいね。

ロッキーサウナ
8分×2セット
フィンランドサウナ
8分×2セット

水風呂
80~100秒
冷水風呂
50秒

休憩
4~7分

明日朝早いので程々に。
とはいえ水風呂少し長くしたら良い具合にヘロヘロってるので素早くベッドに向かわなくては！

遠征時のサ活。

立地ですよ立地。
南北線と山手線が交差して、娯楽はないが食って泊まるにはそこそこ便利な巣鴨ですよ。

7分×4セット

水風呂
80秒

休憩
4~7分

眠過ぎて一旦仮眠を取ってから深夜に蒸される。
集中力低下してたので短く刻んでみた。
飯が食えないのが唯一の難点なココだが、耐えてもっかい寝るよ。

遠征時のサ活。

最近アムザばかりなのでたまにはこっちに。
ある理由により今日はミナミに近付きたくないのもある。

相変わらず日中に水風呂のないサウナに入ってる状態なので軽めで勘弁勘弁。

ロッキーサウナ
10分,9分
各1セット

水風呂
冷水 40秒
水 70秒

休憩
3~7分

アクリ飲んだらもう即寝よ。
一刻も早く寝かせてくれ〜。

アクリ

オロポの劣化版(俺調べ)

遠征時のサ活。

やっと上京する際に北欧の予約取れたわ。
だもんで結構久しぶりなんよ。

あら？サ室がひとつ増えてるね。
低温(普通)でテレビ無しか。

高温
5分×2セット
低温
7分×1セット

水風呂
60秒

休憩
3分

100°C以上は久しぶりでしかも日中散々汗かいたから短めに。
キくわやっぱここの高温サウナ。
長居できない。
夜も遅いしパパっと済ませて快眠したいわぁ〜。

遠征時のサ活。

広島と言えば2大カプセルが定宿ですが、泊数が増えるとどうしてもカプセルはキツい。
少々お高いがビジネスホテルのサウナ付きを見つけ妥協した。

・サ室
詰めたら20人以上入れそう。
2段式でテレビ有り。オートローリュ完備。

・水風呂
5,6人は入れるかな。
チラー使ってるな？冷えてるねぇ。体感15,6°Cかしらん。

・休憩椅子
水風呂と湯船の間に2つ。
仕方ないけど足らないね。

人生で２回目の朝ウナをキメてきた。
なんせ夕方まで部屋に引こもるつもりなので…。

朝5時からやってるので早起きして朝ウナキメて2度寝もキメる…贅沢過ぎる…。

このホテル穴場だな。

配送を待てねえから店舗まで出向くわ。
ついでにサウナ宿泊すんべ。

ということで今や予約が取れにくくなったホームサウナへ来たってわけ。

9分×1セット
8分×2セット

水風呂
60秒

休憩
5分

華金とはいえ人少ないね。
いやまだみんな中洲で飲んでるなこれ。
そんなこと考えながら蒸された。
仕事終わってすぐ電車に飛び乗ったから週末の疲れ溜まってるわ。
すぐ寝よ。

ただただサウナの為に宿泊するのもいいじゃないか。
という事で特に用事はないんだがサウナの為に泊まりに来たよ。

リ、リニューアルオープンしてる！
どこが変わったんだ！

サ室にロウリュ出来るストーブが追加されてるね。ただ従業員のみアロマ水を掛けることが出来るようだ。セルフじゃないね。
休憩椅子が増えてた。
ロッカールームの通路を潰して扇風機付きでオットマンもあるチェアを4つ追加してる。

2段目
10分×1セット
1段目
13分×1セット

水風呂
70秒

休憩
4~5分

夜の部もあるので軽めに。
さあ、眠いから仮眠してからもっかい行くぞ。

遠征時のサ活。

横浜2日目。
もちろんスカイスパよ。
汗だくで帰ってきてまた汗だくや。

オートロウリュ
8分×2セット
セルフロウリュ
7分×1セット

水風呂
60秒

休憩
4~7分

横浜の夜景見ながらぼぉ〜として蒸された。
さすがのスカイスパも日曜の深夜なら空いてるね。結構いるけど。
ああ〜体の力が抜けていく〜。
このまま寝なきゃ。

遠征時のサ活。

横浜来たらスカイスパかビッグの実質2択(俺調べ)
今回は2泊なので両方行くぜ👍

毎年言ってるけど暑い時期は日中サウナ並みに汗かいてるから今更感があるのよねサウナ入るの。
なので軽めに行くか〜。

低温サウナ
10分×2セット

水風呂
90秒

休憩
5~7分

やたらとテレビが浴室に充実してるんよねここ。
サ室にあっていい大きさじゃないぞこの大画面。
なんか歌番組見ながら短時間で蒸されました。
気持ちよく寝るか。

遠征時のサ活。

東北に人生初上陸。
とりあえず観光に来たわけではないので駅前で探したらここがヒットした。

・サ室
2段式で12人くらい入るかな。気のせいか温度は結構熱めに感じた。テレビ有り。

・水風呂
入れて3人用くらい。いつもの体育座りで肩が出るので50cmちょいくらいか。
水温は少しぬるい。17~8°Cくらいかな。
水道水そのままかも。

・休憩椅子
内湯✕２、露天✕２、ベンチ的な椅子が露天に×1

サウナ
7分×3セット

水風呂
60秒

休憩
3~4分

雨に打たれて冷えきってたので、湯船を方を優先したので少し短めに済ました。
眠気も酷いので休憩も短くしてすぐへろへろになるようにした。
あとは寝るだけだああ。

遠征時のサ活。

最近中洲店が予約取れなくて、たまたま今回空いてたから即予約したよ。
浴場ロッカーの位置や数が変わってたりマイナーチェンジしてるね〜。

遠赤サウナ
10分×1セット
フィンランドサウナ
7分×2セット(最上段)

水風呂
60秒

休憩
5~7分

段々日中汗かく季節になりつつあるので、サウナ時間が短くなっていくのよね。汗既にかいてるから。
などとぼんやり考えながら蒸されたよ。
最近忙して睡眠時間削ってるから今日はゆっくり寝たいよ。即ベッドへ。

遠征時のサ活。

さっさと予約をしたかったので、いつものグランドサウナではなくこちらを選択。
遠征で貯めた楽天ポイントを投入してロハで宿泊だ‼️

遠赤外線サウナ
10分×2セット
フィンランドサウナ
10分×1セット

水風呂
60秒

休憩
4~7分

リニューアルしてテレビを無くしたのはいただけないな〜と前回も思った。
そんなこと考えながらサウナストーンにぶっかけしてたら良い具合蒸された。
いやちょっと我慢しすぎたか？
フラフラしながらベッドヘダイブだ‼️

ここのマットレス煎餅布団だぜ…

遠征時のサ活。

今池2日目。
雨で予定が流れて、遊びに行く気力なくネカフェでモンハン三昧。
さすがに運動不足なので3駅分歩いて帰ってきた。

高温サウナ
9分×1セット
からふろ
11分×1セット

水風呂
60~70秒

休憩
3~10分

またもやアウフグースイベントを華麗にスルー。
からふろががら空きだぜ。
歩き疲れで入浴もセットで。つぼ湯で人生について考えながら空を見てた。
答えは出なかった。

イイ感じにふらふらになったので寝ることにした。