しゃちょう

2025.11.23

1回目の訪問

サウナ:8分 × 2.
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:石笛の湯から梯子で石和健康ランドへ。
2回目の訪問。

1時間ほど休憩してから浴室へ。
11月末の夜ということもあり露天がかなり寒い。
露天風呂で凍える体を湯通し高温サウナへ。

温度100℃近く湿度もそこそこあるタイプ。
12分計は壊れてて動いてませんでした。
体感8分ほど入り水風呂へ。

水風呂の設定温度は12℃。水深1m以上と深めであり
とても気持ち良いです!

外気浴は前述した通り、外がかなり寒かったが
夜風に浴びて気持ち良くととのいました。

しゃちょうさんの石和健康ランドのサ活写真

煮干しラーメン山岡家 フォレストモール甲斐店

鬼煮干し太麺大盛り わさび飯 トッピング色々

煮干しがガツンと効いた一杯!スープがセメントのみたいで麺に絡みつき、持ち上げるのに握力鍛えられます笑

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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