2021.06.09 登録

  • サウナ歴
  • ホーム おふろの王様 志木店
  • 好きなサウナ 近所にオープンした個室サウナ店『ROKUSAUNA』はヤバいです/鎌倉駅近くの『KAMAKURAHOTEL』のサウナも感度レベル/志木市の『お風呂の王様』/見沼区の『小春日和』も最近までのホームサウナ/大宮『湯けむり横丁』も準ホームサウナ/高井戸『美しの湯』は原点回帰のレジェンドサウナ/山梨の『初花』も地元ホームサウナ/河口湖の『桜庵』は山梨ベストサウナ/『ホトリニテ』の今は無きテントサウナプランは過去最高レベル/灼熱の中でも肌に優しい輻射熱を醸し出してるサウナが好き。セルフロウリュウ大好
  • プロフィール 埼玉県さいたま市の整体師。(株)マコーン代表取締役。浦和と大宮で2店舗『サンパーク整体』という整体院を経営してます。格闘技マニア。映画好き。メンタル系の不調が非常に多い昨今、自律神経を整わせる効果のあるサウナ&水風呂は心療内科と同等に効果があるのではないでしょうか。疲労回復だけでなくうつ病や自律神経失調の予防にもサウナは最適だと思ってます。サウナーは元気な人ばかりなのが何よりの証拠!お客様にも勧めてます! ◾サウナスパ健康アドバイザー取得 ◾サウナスパプロフェッショナルマネージャー取得
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先週から少し風邪をひいてましたが体調も戻ってきたのでサウナでもう一押し。退社後の嫁さんを迎えに行ってそのまま小春日和へ♨️

サウナ:9分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:6分 × 3

なんと入口横の芝生ゾーンに焼鳥屋ができてました。メチャクチャ良いにおいで美味そうです。しっかり炭で焼いてます。話を聞いたら風呂上がりに合わせた予約が多いらしく完売しそうだと。22時までやってるので次回は買うぞ❗

最初は少なかったサウナも5分も経つとほぼ満席でした。今日は大宮の街中も車が多かったな。急に人の動きが出始めたのか。

内湯に置いてある椅子で休憩してると50代後半~60代ぐらいの方がフラフラと倒れて隣の人にぶつかってました。何人か集まって心配してましたが大丈夫そうなので安心。アンタッチャブルの柴田に似てる細マッチョなおじさんでした。

露天ゾーンでの休憩は寒いし風邪をぶり返したら面倒なので今回は内湯の椅子で休憩してました。病み上がりのサウナはバチバチにキマります。あー気持ち良い🎵

小春日和の中にできた寿司屋の鮮助も気になるんだよな。でもまずは焼鳥屋かな。でも今日はらぁめん大王に決まってますけどね😁✨

らぁめん大王

五目そば&チャーシュートッピング

今年初の大王‼️初めて注文した五目そば‼️もう何でも美味しいから困っちゃう😎✨

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃
28
KUUMA

[ 埼玉県 ]

ここに来るのは去年の3月以来だと思うので9ヶ月ぶりぐらいか。ゲリラクーポンなるものが配信されてきて個室サウナが100分3500円。しかもタオル付き。これは行くしかないでしょ‼️

サウナ:8分 × 4
水風呂:30秒 × 4
休憩:7分 × 4

午後から友人の浅草橋のサロンで対談の仕事が入ってるので、その前にトレーニングしてサウナ決めてから行けばパフォーマンスが上がるはず。知らんけど😊

昨夜から気温がなかなかの真冬っぷりになったので朝からの外トレーニングとサウナが染みます。真冬のサウナで汗だくになるのも乙ですね。

スタンダードルームCに通されるとサウナは事前に100℃設定。わかってるじゃないですか。水風呂のチラーもめちゃ冷えてる。これは14~15℃ぐらいかな❔

アロマは檜を選びバケツに適量入れてからサウナストーンに適量を撒き散らす。一気に湿度が上がってく感じがたまらない。最高に心地好い🎵

キンキンの水風呂でクールダウンしてからインフィニティチェアを限界まで倒して休憩。なんだこれ気持ち良すぎるぞ。こんなに気持ち良かったっけ❔

天井を見つめていると吸い込まれそうになるような感覚、今年1番のガンギマリ発動。…こんなに緩みすぎて午後から仕事できるのだろうか🤣🤣

京浜東北線で秋葉原に移動しながらこのサ活を書いてます。電車の中でもガンギマリの余韻が続いてます。少し時間かかるので寝るとするか😌💤

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14℃
44

サウナー整体師ひのっち

2026.01.14

24回目の訪問

2ヶ月ぶりのロクサウナです。
2026年初めての個室サウナになります😊

サウナ:8分 × 4
水シャワー:1分 × 5
休憩:6分 × 3

80分コースの料金が一律4500円になったのですね。でも部屋の椅子がインフェニティチェアになってました。これは嬉しい❗

温度設定を95℃に上げてからシャワーを浴びる前にロウリュウを1発かましておきます。部屋を温めて湿度を上げておきたいのです。

1セットと4セット目は座りサウナ、2セットと3セット目は寝サウナです。今日は午前中に鍼灸マッサージを受けたので発汗量が凄い😁💦

サウナで蒸されながら仕事のことを考えます。今年はどうやっていこうか。新しいことも挑戦していこうとか。システム導入費と売上のバランスも考えながらなどグルグル思考を巡らせます。

サウナで仕事のことを考えると何がいいってメンタルが前向きになるんですよね。アグレッシブな思考になります。あとは何とかなるさ思考😊

インフェニティチェアでリラックスできましたがラスト4本目後の休憩はヤバかった。バチバチのガンギマリでしたね。久しぶりにこんなにガンギマったな✨

今晩はゆっくり休んで明日からまた頑張りましょ。今年も色んなサウナを巡るぞ🙌🎵

宮崎牛のサイコロステーキ

施設内ではなく自宅です🤣 サウナ後のサイコロステーキはヤバい‼️ 美味すぎて発狂👍✨

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 18℃
48

今年最初のサウナは小春日和にしました。
大宮駅で仕事帰りの嫁さんを拾ってそのままGO❗
ちなみに嫁さんはサウナには入ってないそうです😅

サウナ:8分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:5分 × 3

仕事初めの多い1月5日は空いてるかと思いきや意外と混んでました。サウナのお尻マットがない状態だったのでサウナ激混みかと思いきやサウナには7名。

サウナマットは16枚敷いてあるのでMAX16名ですね。横幅をけっこうとってあるので快適に座れます。最近は最上段ではなく3段目が好みです😊

夏場はぬるく感じる水風呂も冬場は心地好いです。水の冷たさがちょうど良いですね。でも露天ゾーンの休憩は寒いです。風がモロに当たるので😅

なんだかんだでやっぱり素敵な小春日和。通い始めて7年ぐらい経つのかな。時間が経つのは本当に早い。

皆さま本年もサウナイキタイでお付き合いください。何卒宜しくお願い申し上げますm(_ _)m✨

かつはな亭 大宮御蔵店

チーズかつ&海老フライ定食

ここの店の素晴らしさは豚汁のおかわりができること。豚汁が美味い‼️最低でも3杯は飲みたい😋✨

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
45

去年の10月に続いて2回目の宿泊訪問。しかも今回は大晦日〜元旦にかけての年越し宿泊です。これが楽しみで1年を頑張ってます😊✨

サウナ:12分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4

今回も当然、貸切サウナプランを付けました。前回と同じ森の癒しです。外での休憩の寒さが前回の10月とは比べ物になりません🤣

嫁さんも一緒に入りましたがほとんど温泉に浸かってました。貸切でサウナ、水風呂、温泉がそろってるところなんて本当にないですよ。凄い‼️

目の前に雪が積もってるところでインフィニティーチェアで休憩。年越し宿泊サウナは何回やってもたまらない。1年の疲れが報われます✨

サウナも選べるアロマを入れてセルフロウリュウをやりまくりました。マットで嫁さんにアウフグースやってもらったりして。気持ち良かったな。

水風呂も天然水という感じの柔らかさで冷たくて気持ち良い。冷蔵庫に入ってるジュースとビールも飲めます。かき氷もサウナの中で食べてみたり😋

今年も様々なサウナに行けて幸せな1年でした。夫婦で健康で過ごせたことがかけがえのないことですよね。サウナのおかげかな。

サウナーの皆さん2026年も何卒宜しくお願いいたします。健康に安全にサウナを楽しみましょう。良いお年をお迎えください🙌🎵

宿泊の晩御飯

大晦日の旅館の料理はハンパないです。力入ってます。美味しくて幸せ😋✨

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共用

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16℃
44

朝から三橋公園でウエイトトレーニングからの湯けむり横丁でサウナ。冷たい雨の日にサウナなんてたまらない。そう言えば今日はクリスマス✨🎄✨

サウナ:9分 × 3
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 2

水曜日の昼だけに人は少なめ、でも寒いからサウナには人が多い気がする。でもお昼で人が入れ替わるので一気に少なくなったような気が。

寒い日はやはり最上段が人気。だって温かいんだもの。昔に比べると湯けむりのサウナは温度が上がったと思う。湿度も適度にあるしね。

水風呂からの外休憩はさすがに寒かった。雨で集中できやしない。寒いよ今日は。こんな日は内風呂に置いてある椅子で休憩するのがベスト😊

トレーニングて疲れた身体もラストの薬草風呂に10分浸かれば仕上がります。ケア完成。昨夜はイタリアンで贅沢したから今日はケーキだけでも食べたいな🍰✨

麺くら馬

平日限定ランチセットの醤油ラーメン

久しぶりに食べると美味い‼️染みる‼️サウナのあとだとさらにぶっ飛びますな🍜✨

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
36

朝からスタッドレスタイヤに交換して洗車してもらって三輪で豚骨醤油ラーメン食べてからの初めての真名井の湯です。有給消化中の嫁さんも一緒。

偶然にもサウナがリニューアルしてからというナイスタイミング‼️

サウナ:8分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:5分 × 4

まず外観の雰囲気が良いです。街中にあるのにちょっと田舎まで来たような雰囲気。思ってたより大きな施設ですね。

内風呂も広くて色んなお風呂があります。今日は冬至なので柚子風呂もありました。バスクリンで色はつけてあったけどネットに柚子も入ってましたよ😊

サウナは明るいし綺麗だし広くてテンション上がりました。オートロウリュウの機械がテレビを挟んで2台設置。15分と45分のペースでオートロウリュウ発動です。

これがまたしっかり熱いというか上段にいると我慢比べレベルのアチアチ具合になります。このタイプのサウナが本当に増えました。個人的には大好物ですが🔥

これだけ熱いと人の回転は早くなりますね。サウナも広くてゆったり座って20名、少し詰めてもらえば26名、しっかり詰めれば30名いけちゃいます。

水風呂も16℃ぐらいで本当にナイスな温度。1分ぐらい入ってられますね。でも脈拍が80以下になったら出るようにしてます。長居は禁物🆖️

露天ゾーンにリクライニングタイプの椅子が4台ほどありディープリラックスできました。風が吹くと寒さで血圧上がりそうでしたが🤣

ここはかなり気に入ったので明後日の水曜日にまた来る予定です。こんな素敵な施設があったとは。やっぱり実際に行ってみないとわからないものですね😎✨

豚骨醤油 三輪

豚骨醤油ラーメン

サウナの前にガツンといっちまいました。相変わらず三輪は美味いね‼️

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  • サウナ温度 83℃
  • 水風呂温度 16℃
53

サウナー整体師ひのっち

2025.12.17

24回目の訪問

午前中から三橋公園でトレーニング、からの清河寺温泉に移動して温泉&サウナ。有給消化中の嫁さんも一緒です。

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:6分 × 3

水曜日の午前中から人がけっこう来てますね。さすが人気の清河寺温泉です。サウナは空いてましたが最上段だけ綺麗に埋まってます。

ここのサウナは程よく湿度があり心地好いです。5分越えるとしっかり汗が出てきます。トレーニングのあとなので尚更発汗‼️

両手で杖をつきながらサウナに入ってきたおじいちゃんがいました。そこまでしてサウナに入りたい気持ちは痛いほどわかります。ゆっくり蒸されてください🎵

露天ゾーンの畳には人が誰もいませんでした。日陰で寒いからかな。ここで仰向けで3セット休憩。背中が冷たくて気持ち良い😊

最後は露天風呂に10分つかって気持ちよくフィニッシュ。ここに来るようになって今年で10年ぐらいかな。あっという間だ。光陰矢の如し🙏✨

生姜焼き定食

初めて中で食べたけど、こんなに美味しかったのか‼️生姜焼きボリュームもありメチャ美味いじゃないですか‼️

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 17℃
53

サウナー整体師ひのっち

2025.12.10

21回目の訪問

湯屋敷孝楽

[ 埼玉県 ]

新宿で大好きなとんかつ屋にいむらでランチしてから浦和に移動。店に停めておいた原チャリでやってきました孝楽さん😊

サウナ:8分 × 4
水風呂:30秒 × 5
休憩:5分 × 3

水曜日の15:30なんて中途半端な時間に来るのは久しぶり。この時間に来てもけっこう混んでるのは凄いな。

サウナはさすがに空いてます。空いてますが最上段は人気なのでだいたい埋まります。座るポジションを少し寄るだけでもう1人座れるよなと考えてしまいます。

若い人はけっこう気を遣って隣に寄ったりするのですが50~60代のおっちゃん達がダメです。気が遣えない。そんなに股を広げてあぐらかいてたら隣に人が座れませんよ🆖️

自分さえ良ければ良いという態度はおっちゃん達に多いですね。なぜか無駄に態度がデカい。私も来年は50才のおっちゃんど真ん中なので気をつけないと🤣

そんなことを思いながらも熱いサウナと冷たい水風呂で今回もガンギマリすぎました。本当に気持ち良かった。薬草風呂に10分浸かってフィニッシュ😎✨

とんかつ にいむら 本店

ロースカツ&メンチカツ

メチャメチャ大好きなとんかつ屋。サウナ前に食べて1回目の昇天です😋✨

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13℃
38

サウナー整体師ひのっち

2025.12.03

27回目の訪問

今日はららぽーとに行ってからふじみ野の真名井の湯に初めて行く予定でしたが12月中旬まで男性サウナが使えないとのこと。サウナがないとしんどいので王様のお世話になることにm(_ _)m

サウナ:8分 × 5
水風呂:1分 × 6
休憩:7分 × 3

水曜日の17:30〜はアロマロウリュウの熱波タイムがあるのてすね。2年ぶりの熱波を頂きました。おかわりしようと思ったけど最上段は熱すぎた🔥🔥💦

一緒に行った嫁さんが2時間入りたいとのことでサウナも5セットになりました。オートロウリュウも間に2回交えて蒸されに蒸されました。幸せな時間😊

リニューアルされてから水曜日夕方の顔ぶれがすっかり変わりましたが、やはりリニューアルされてからのサウナのほうが好きです。水風呂の冷たさと相まってガンギマリ確定。

午前中に鍼灸マッサージも受けたので身体がゆるゆるです。ららぽーとで買い物もできて大満足な休日😎🎵

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 14℃
49
湯屋敷孝楽

[ 埼玉県 ]

仕事を少ししてから浦和パルコのユナイテッドシネマでナイトフラワー観賞。それからの孝楽サウナ🔥

サウナ:9分 × 4
水風呂:1分 × 5
休憩:6分 × 3

月初めはだいたいどこのスーパー銭湯も空いてるのです。ちなみに末日も空いてます。でも行ってみたら風呂場にはけっこうな人が😅

しかしサウナはいつもより空いてました。17時からサウナ内のテレビを消して電気もムーディーに暗くして瞑想サウナなるイベントがやってました。

テレビがついてないと人の回転が早いです。なるほどこれは良いぞ。4セット全て最上段に座れて蒸されました。幸せ✨

1セット目に入ってすぐオートロウリュウが発動して5分で出てしまいました。30分の短いやつだったけど1セット目に当たるとマジでキツい。起きてすぐ坂道ダッシュみたいなキツさ🤣

水風呂も13℃で素晴らしかったです
熱いサウナと冷たい水風呂、露天ゾーンでの座りやすい椅子でカンギマリは避けられません。

〆に薬草風呂に10分浸かってフィニッシュです。
今宵も幸せなサウナタイムでした😎✨

横浜家系ラーメン 十一代目野中家

特製ラーメン

北浦和駅前の野中家。サウナ後の家系ラーメンはマジで飛びます‼️はい、飛びました🍜✨

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 13℃
44

平日の仕事の後に珍しく湯けむり横丁のサウナ。嫁さんが回数券をもらったのでそれを2人で使いました😊

サウナ:9分 × 4
水風呂:1分 × 5
休憩:5分 × 3

三連休のあとなのでやはり空いてます。
でもサウナは常時5〜10名ぐらいは蒸されてますね。ここは最上段が人気です。

ラスト4セット目に20秒だけ貸切状態になりました。夜の貸切状態は好きなんですよね。広いサウナで贅沢に流れる時間がたまりません✨

ラストは薬草風呂に10分浸かって仕上げです。6連勤での疲労をサウナと温泉で癒しました。やっぱり近所サウナは最高ですね😎🎶

甲州屋

野菜ラーメンにチャーシュートッピング

サウナの前に昼に食べたラーメン。浦和で町中華と言ったらここでしょ😁✨

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 18℃
65

宿泊の醍醐味は朝ウナでしょう。
朝7時から蒸されに行ってきました😊

サウナ:8分 × 2
水風呂:30秒 × 2
休憩:5分 × 2

朝はここから仕事に行く人もいるので風呂場もせわしない感じ。風呂に浸からずサウナも入らず洗体だけして出ていく人もけっこういますね。

1セット目は最初から最後まで貸切状態。
朝から贅沢な空間をごっちゃんです‼️

毎時0分発動のオートロウリュウ後だったのでサウナ室はメチャ熱かった🔥朝からのサウナだったら今までで1番熱かったかも🔥🔥

2セット目も最終的には私1人になり超リラックスしながら蒸されることができました。露天ゾーンも天気が良く朝から休憩が気持ち良い✨

もちろん温泉も好きなので昨夜20分、今朝も10分ぐらい露天風呂に浸かりました。八角形みたいな風呂が1人で浸かってると気持ち良い。トロけそう。

はだの万葉の湯はとても気に入ったので必ずまた宿泊で来ます。ここは大晦日~元旦の年越し宿泊もまだ空いてるし、スーパーハイシーズンで1泊2食付きで13000円はヤバいでしょ。恐るべしハダマン‼️

朝食ビュッフェ

朝から1日の栄養素を全て採りました。腹一杯の幸せいっぱい。11時チェックアウトで楽々😁🎵

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃
56

2泊3日で大山阿夫利神社、大山寺、寒川神社を参拝してました。身体中に良い気が漲っている状態で以前から気になってた秦野の万葉の湯に宿泊。さてさて楽しみにしてた宿泊サウナだ😁✨

サウナ:8分 × 5
水風呂:30秒 × 7
休憩:6分 × 4

初めてのサウナはいつだってドキドキします🎵

みなとみらいの万葉の湯は3年前に宿泊しましたが若者が非常に多く騒がしかった。それと比べて秦野の万葉の湯は年齢層が高く落ち着いてる印象。

しかも平日の火曜日なので空いてます。これだけ広いのに人がこれだけしかいないなんて贅沢な空間だこと。高温サウナも3セット目だけ10名いたけど他は3~4名ぐらい。4セット目なんて2名のみ。

ここのオートロウリュウはかなりハードモードだとここの投稿で見かけましたが、たしかにロウリュウの回数が多くて水の量が多い。顔が焼けそうに熱い🔥

これで志木市のお風呂の王様みたいに風が強かったらヤバかった。ハードモードのロウリュウで風が強いと足先と乳首がやられます。マジで取れそうになる🤣

水風呂は17℃ぐらいでベストコンディション、露天ゾーンでの休憩は今の季節だと本当に気持ち良い。体中から湯気が立ち上ぼり夜空に吸い込まれそうな感覚になります。

露天風呂入りながらでかい独り言を喋ってるおっさんがスタッフに連れて行かれたけど酔っぱらっていたのだろうか。それともちょっとアレな人かな?

今宵はトータル2時間も満喫できて幸せ。
明日の朝もサウナに入れる幸せ😊✨

すき焼き御膳

思ってたよりボリュームもあり美味しくて驚きました。すき焼き美味しかった😋✨

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
31

サウナー整体師ひのっち

2025.11.16

23回目の訪問

仕事のあとに車でそのままロクサウナ。
気がついたら2ヶ月ぶりの個室サウナでした。

サウナ:8分 × 4
水シャワー:1分 × 5
休憩:5分 × 3

土曜日の夜は久しぶりに来たけど駐車場がほぼ満車ですね。車で来ないと難しい立地とはいえ大盛況✨

今までは常設のヒーリングミュージックを聞いてたけど前回からトレーニングのときに聞いてる心拍数上がる系の曲を聞きながらのサウニング。

ノリノリでサウナに入れるのだが大音量で流してると考え事がまったくできない。そして癒されない。でも曲があるサウナの空間が好き。悩ましい。

でもやっぱりサウナは落ち着いて入りたいし、考え事もたくさんしたいし、癒されたい。次回からは常設のヒーリングミュージックを聞くことにしよう。

そんなことを考えながらあっという間の80分でした。これで明日からまた頑張れるぞ💪🔥

帰りに店を出るときに入口でサウナに入るであろうカップルとすれ違いました。男女での入室は禁止されてるけど、、、そりゃ入るよね。無人サウナだし。

サタデーナイトを満喫してください😎✨

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 18℃
51

月曜日の遅めに起きた朝、三橋公園でウエイトトレーニングしてからすぐ近くの湯けむり横丁でサウナタイム。もう一絞り汗をかくぞ💪

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 6
休憩:5分 × 3

久しぶりに月曜日の昼に来たけどけっこう人がいて驚きました。3セット目はサウナに10名ぐらい。水曜日の昼でこの人数は滅多にないです💦

13時が近づくと一気に人が減ってきます。4セット目になるとサウナに2名のみ。最初から最後まで熱もしっかり入ってました。昔に比べると明らかにサウナの温度は高くなりましたね🔥

風が強くて露天ゾーンでの休憩はすぐに寒くなってしまいます。内風呂での休憩ポールポジションがあるのですが高齢の方が50分ぐらい座ってて使えず。寝てるわけじゃないのに寒くないのかな❔

〆に薬草風呂に10分つかってフィニッシュ。
秋も深まり温泉が気持ち良い季節になってきました。10代の頃から温泉は好きですよね😊

サウナに目覚めたのは34才なのでまだサウナ歴15年ぐらいの中堅者。これからもご指導願います😁

タンメン

ここのタンメンが大好き😊肉もたくさん入ってます❤野菜の出汁と塩分が五臓六腑に染みるぜ~😎✨

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  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 17℃
43

嫁さんを会社に迎えに行って、そのまま流れるようにお風呂の王様です。夏以来かな😊

サウナ:8分 × 4
水風呂:30秒 × 6
休憩:8分 × 3
お風呂 : 15分

毎時間30分の爆風オートロウリュウがちょうど2セット目だったので下の段で待機。上の段であの熱風を受けるのはキツすぎます。学習しました🤣🤣

今日は2時間近く入る時間があったので休憩もゆっくりしました。まだ本格的に寒くなる前なので外休憩が気持ち良いですね😊

内湯にある水風呂が14・7℃とキンキンでした。やはり冷えた水風呂はたまらんですね。休憩のときのリラックスが深まります。

ゆっくりとサウナと風呂も楽しみ今宵もガンギマリでした。スーパームーンは見れなかったな🌕

らーめんの小池さん

スタミナラーメン

これはヤバい‼️サウナ後は中毒性がありすぎる‼️美味すぎです🍜✨

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
43

嫁さんを会社に迎えに行ってそのまま小春日和へGO❗駐車場か混んでて驚く💦

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 5
休憩:4分 × 3

さすが小春日和さんわかってらっしゃる、サウナ室も露天風呂もテレビは日本シリーズです。やっぱり気になりますよね⚾️✨

嫁さんは野球好きだけど私はそろほどでもありません。でも日本シリーズは観ちゃうよな。サウナのテレビで観るスポーツは何だって好きです😊

サウナでの野球中継もあり常に人はそこそこいました。常時6~10名ぐらいはいたかな。小春日和は最上段ではなく三段目がベストなことに気づきました。

外での休憩が肌寒い季節になりました。身体から湯気を出しながらの休憩に冬の近さを感じます。サウナで季節を感じるのも醍醐味の一つ。

夜空を眺めながら今宵も無事にガンギマリでした。今週はサウナにたくさん入れて幸せ😁✨



※写真はほとんどがサ飯で食べた三千里の焼肉です。マジで美味しい店なのでオススメ‼️

焼肉・冷麺 三千里 大宮店

色々な焼肉

サウナからの三千里での焼肉に勝る幸せはなし。本当に美味すぎて感涙しそうな49才でございます😎✨

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
34

宿泊の醍醐味は朝ウナなのです🙌

サウナ:9分 × 2
水風呂:1分 × 3
休憩:5分

朝も空いてますが昨夜よりは人がいました。
サウナで朝ニュースを見ながらじっくりと蒸される。幸せな時間です😊

もしサウナが混むようになってきたら温度を上げれば回転早くなりますからね。今はまだ空いてるのでじっくり入れる温度でもいいのかも。

水風呂は文句なし、露天ゾーンの休憩椅子はあと3脚は置けそうですね。これも混んできたらご検討を🙏

…2日間で4回サウナ入って身も心も緩んでます🤣🤣

朝食ビュッフェ

種類が多い‼️これは朝から食べちゃいますよ😋✨

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
59

親父の三回忌も終わり山梨からの帰り道で秩父に寄り道。楽しみにしていたホテルルートインGrand秩父での宿泊です。山梨からの140号線が通れて一安心😅

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 6
休憩:6分 × 3

夕方6時に風呂場に行ったらとても空いてました。何と1~3セット目までが貸切状態‼️なんて贅沢なんでしょう‼️

サウナは温度が90℃ぐらいで徐々に熱くなっていく感じ。6分を過ぎると急に汗が吹き出してきます。テレビはNHKでした。日本シリーズ観たかったな⚾️

水風呂は15℃ぐらいでとても良いです。2人は入れる広さ。サウナ出てすぐ右側にあります。

露天ゾーンには休憩椅子が3つ、でも使ってるのは私だけでした。ルートインなのにサウナあって露天風呂あって広くて綺麗な空間。こりゃ凄いな✨

風呂場の天井も高くて解放感が抜群です。風呂はもちろん温泉。肌スベ系で女性に人気とのこと。

とにかく施設全体が広くて綺麗なんで嬉しくなっちゃいます。ルートインも新しいブランド立ち上げて素晴らしいですね。明日の朝ウナも楽しみです😁🎵

和牛しゃぶしゃぶセット

思ってたより肉が多くて驚きました。しゃぶしゃぶは野菜もたっぷりだし大好き。サウナ後にこれは反則😎✨

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
41