地図からサウナが探せる！

天然温泉真名井の湯大井店

温浴施設 - 埼玉県ふじみ野市

サウナー整体師ひのっち

2026.06.10

2回目の訪問

サウナ飯

友人の鍼灸マッサージ受けてから所沢駅に移動して商店街のせいやで昼飯。駅デパで買い物してから真名井の湯に移動。去年の年末以来で楽しみ😊

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 3

16:30ぐらいに到着、駐車場には車がいっぱいだけど男子風呂はそれほど混んでません。

とにかくもう去年リニューアルされたサウナが熱すぎる件。熱いのは好きで望むところなのだが30分に1回のオートロウリュウがエグいです。

熱すぎて上段にいけません。頭が熱くなりすぎてクラクラする。汗も凄い。でも気持ち良い🔥🔥

水風呂も13～14℃ぐらいで気持ち良し。
スマートウォッチで計測しながら心拍数が80以下になるまで入るようにしてます。それが調子良いみたい。

露天ゾーンの椅子で寝転がって休憩してたら空がグルグル回る。身体が中に浮いてるみたいな感覚に、これはエグいととのい方だな。気持ち良し✨

最後は不感湯と紫陽花の湯に浸かってフィニッシュ。平日夕方の真名井の湯は最高でした。帰りは近くのトナリエのロピアで買い物。家でハイボール😁