星見サウナー

広々とした館内に感激。

仕事で大阪を訪れ、7年ぶりの宿泊利用。
前回来た時はまだ、フロント周りが改装中だった用に思う。入口は、全体が温かい木のデザイン。フロントで説明を受け、4階のロッカールームへ。

ロッカールーム広い！見渡す限り、ロッカー、ロッカー、ロッカー。下足入れも、フロントで渡された1つの鍵で済むのはありがたい。ガウンに着替えて浴室へ。

お風呂、広い！温泉の大浴場かと見紛うばかりの湯船に、カランも1人分のスペースが通常の1.5倍くらいあるのではないか。まずは身体を温めてから、セルフロウリュできるサウナへ。

土曜夕方なのに結構空いてる…
大阪のサウナブームはどうなってる？？
心配しつつも1人なので存分にロウリュ。
ここではサウナ入室時にはサウナパンツとシートの併用が必須の模様。時間を考えずしっかり発汗して水風呂へ。冷たい、気持ちいい。

2セット目は浴室から螺旋階段を昇って3回のサウナへ。ここもセルフロウリュ可能。小さいながらも高さはあって、サウナストーブの上のスペースに陣取る。屋根裏部屋の秘密基地みたいな雰囲気。壁には爪で引っ掻いたと思われる落書きがたくさん(いけません！)。ここでも体感でおおよその時間を感じてから、水風呂へ。
ここの水風呂は樽型。樽の中で一気に冷却してから外気浴へ。わずかに臨める梅田の商店街の屋上を眺めながらゆっくり昇天。

ちょっと落ち着いて1階浴室のプールへ。ここは並べてある専用水着を着用しての利用。前回はしっかり味わえなかったような…見ると、浮き輪(みたいな棒状の物体)を抱えて皆さん浮かんでる。真似て浮かんでみた。凄く良い。世界の上下が逆転したような無重力の世界。天井が床に思えてくる。

3セット目は1階高温サウナへ。ここは前回リニューアルされたばかりだったような。入るとカラフルな照明でオートのブロワーが効いてる。
ここは結構お客さんが入ってる。しっかり汗を出して滝のある水風呂へ。4セット目も隣の低温サウナでじっくり。

風呂上がりは、食堂で軽く一杯。ここもなんとなくお客さんが少ない？と思いきや、時間が経つうちに徐々に増えてきた。ほろ酔い加減で気持ち良く、黒川紀章氏設計のカプセル室で、しっかり安眠。

翌朝起きると、空いてるかと思ったカプセルはほとんどが埋まっていた。宿泊者には無料サービス中という朝食ビュッフェも大盛況(味噌汁がちょうど切れてたのは残念)。

朝も2階のサウナで軽く2セット。
やはり良いサウナでした。次はいつ来れるかな。

玉子焼き

出汁がきいてて、そのままでも美味しいです。

1階サウナと外気浴スペースも良い。

雨の日曜、週末の締めにとイン。
やはりちょっとお客さんは少なめ。

今回は1階のサウナ。前回、湿度が高めで良かったのと、外気浴スペースの増設を確認していたので、楽しみ。

洗体後サウナ室に入ると、やはり湿度高め、良い感じ。夏なので6分と軽めにして、水風呂、外気浴へ。

露天風呂には屋根がないので雨にうたれちゃうけど、増設された外気浴スペースには可動式の屋根があるので雨でも平気。ベッドチェアが空いてたので寝転んでじっくり休憩。

2セット目、21時を過ぎた頃からお客さんが増えて来たように思う。特に若い人も多くて、週末の楽しめにサウナが当たり前になってきたことを改めて実感。

2セットでフィニッシュ。湯船で身体を温めて、湯上がりに休憩してから帰宅。本日も気持ち良いサウナをいただきました。

改札出てから、徒歩1分のサウナ。

お初です。中央線沿線にまたまた新しいサウナが出来たと聞いてイン。驚いたのは、武蔵小金井駅で降りて改札を出てから徒歩1分で着く距離ということ。線路の高架下のスペースを活用。

月曜夕方ということで、平日フリー料金2100円コースを選択。下足ロッカーキーを端末にかざしてコースを選べばすぐ入館。館内着とタオルを持って、いざ浴室へ。

なんとサウナが4つ！水風呂は2つもある。
洗体後、シルク湯(温め)で温まった後、露天のバレルサウナへ。なにげにバレルサウナは初か？ここはセルフロウリュできる様子。ロウリュしてみると、じゅわーと蒸気がいきわたってやや熱めながら心地よい。

水風呂はまずは13.9℃のほうへ。冷たい！
でもだいたい1分位浸かって、隣の18.3℃のほうへ。温度差で温く感じるが、程よく冷えたら上がって外気浴へ。露天にととのいチェアやインフィニティチェアも数多く。インフィニティでととのう。頭全体がしびれるような良いととのい。

2セット目は、入口から2番目のサウナ。83℃くらいで一番狭い様子。1段しかないが、ここもいい！低めの温度でじっくり発汗できる。オートロウリュが始まると、なんと30秒くらい霧状の水がかけられていた。体感気温もゆっくりな上昇。18℃の水風呂で冷やして外気浴へ。

3セット目は、入口から3番目のサウナ。ここは広い！テレビもある。1段1段も広い。胡座も余裕でかける。既に2セットしてるので軽く6分。13℃の水風呂で一気に冷やして締めの外気浴。

湯上がりは1杯。レストランも休憩室も新しくて清潔で、男女ともにゆっくり使える様子。

良い施設かも。通勤に使う路線にあって使いやすく、平日がお得なのが嬉しい。まだ入ってないサウナもあるし、また次回！

オートロウリュの増量希望！

日曜の夜にイン。今回は2階。

オートロウリュのあるロッキーサウナ、5分おきくらいに水をかけてくれるので、蒸気は追加してくれるのだけど、欲をいえば、もう少し1回分のロウリュの量を増やして欲しいとも思ってしまう。ちょっとジュッという程度なので、もっとかけてくれると嬉しいなぁ。

昨日もサウナに行ったので、今回も2セットに抑えてフィニッシュ。また次回！

かつての遠赤サウナ室がオートロウリュ式に改装！

1年ぶりのイン。午前中に屋外イベントに参加後、午後にも会合があるので一汗流そうと最寄りのここに狙いを定める。HPには出ていない90分1300円のコースにて。

洗体後、熱い湯船で身体を温めてからいつものボナサウナへ。赤い壁が熱さを際立たせる。短めに6分で水風呂へ。90秒入って外気浴へ。

時間はちょうどお昼を過ぎた頃、半地下の外気浴スペースには真上から日光が振り注ぐ。程よい日光浴。

2セット目、隣のサウナへと、アレ？遠赤サウナだったはず？が、なんと新しくなってる。白木の壁に小さいながらもタワーサウナ。ストーブは見えないがここもボナサウナか？途中で蒸気が充満する音が響く。なんとオートロウリュも！？

気持ち良く発汗後、水風呂、外気浴で、今回は2セットでフィニッシュ。サウナブームで料金据え置きも、ちゃんと改装してくれてる。嬉しい。

うなぎ弁当

赤羽の名店、まるます屋さんのテイクアウトのうなぎ弁当。持ち込んで3階の休憩スペースで。

1F風呂に外気浴スペース増設！

週末イン。

今回は1Fが男湯。ロッキーサウナでなくて残念…と思いきや、ヒーターのサウナもいつもより湿度高めでいいぞ。

外気浴に中庭の露天に出ると、いつもは閉まってる扉の向こうに出入るする人が多数。もしやと思って見ると、外気浴スペースが増設されている！大きめのチェア5つに、ベッドチェアもある。2セット目はベッドチェアにオン。心地よくととのう。

予告あり。
6月21日には、よもぎ湯になるらしい。

その他

夏日の高気温の都内。これは汗を流しに行かねばと、ホームにイン。

洗体後サウナの3段目に陣取ると、いつもより湿度が高めな気がする。2年くらい前の入り始めの頃は最上段に構えてたけれど、今は真ん中の3段目くらいがベスト。8分我慢しようとして、7分30秒目くらいに「マット交換のお時間です」シャワーを浴びて、水風呂、外気浴へ。
夕日を見ながら心地よいととのい。

2セット、また3段目。マット交換があったからか、やや乾燥強めな気がする。8分入ったけれど、1セット目で身体を冷やしすぎたか、初回より身体が温まってない。これは3セット目で治さないと。

3セット目は4段。一通り蒸された後、さらに3分数える。熱い。水風呂が気持ちいい。

良き週末のホームサウナ！また次回、

ストーブは強烈！でも熱波はまろやか！

2回目の訪問です。前回はアウフグースサービスを受けてなかったので今回はと思い、イン。

1セット目、1段目入口寄りに座る。やはり輻射熱が強烈。直火で炙られるような印象がある。
その分、水風呂は爽快。手前の水風呂で80秒、奥のチェアでじっくりととのう。

2セット目、今度は反対側の1段目に座りつつ、途中で2段目へ。ストーブの真横だと熱はちょっとマイルドに。2段目だと距離もできるから、むしろゆっくり楽しめるかも。今度は10·3℃の水風呂に。頑張って60秒浸かり、外気浴へ。気持ち良い。肌が引き締まる。

3セット目、また反対側の中段でじっくり。そろそろいいかな？と思った時点からさらに120秒、発汗してから水風呂、今度はクッションのあるチェアで。

4セット目、ついにアウフグースタイム。
予約不要。空いてれば入れる。で、5分前に入ると、既にサ室はお客様でいっぱい。3段目しか空いていない！この強烈なストーブの熱波を受けきれるのだろうか？不安を交えつつ、時間を待つ。

アウフグース開始、強烈な熱波を覚悟するも、アレ…？、なんかまろやかだぞ？ストーブの強い熱がタオル捌きでまろやかに変化している。なんというテクニック！3段目でも全然耐えられる。しっかり発汗。既に3セットしてる上、時間も迫っていたから途中で退室させていただいたが、これは良い。

水風呂に浸かってチェアに座っていると、アウフグースを終えて人達が雪崩をうってシャワー、水風呂に飛び込んで来ていた。そりゃ気持ちいいよねぇー。

休日料金でタオルレンタル混みで90分2000円。
昨今のサウナ料金から考えると、この体験でこの価格はリーズナブル。

ここのスチームサウナは、実質オールタイムオートロウリュ。

年末以来、久々の入湯。

洗体後、まずは湯船で身体を温める。
本日の薬湯は、ピンクグレープフルーツ&セージの湯。広い湯船で身体を伸ばしながら、ゆっくりくつろぐ。仕事上がりの解放感、たまらん。

ここはスチームサウナと言いつつ、ストーンにお湯がかかって蒸気が発生するので、オートロウリュ的に高湿度が楽しめる。センサーや温度で作動するタイプらしいのだけど、最近は常時お湯がかかっていて、オールタイム、オートロウリュになっている様子。

数年前からある、イエローのお風呂用砂時計(そろそろケース内にお湯がたまってきた)で3分×3＝9分で1セット、シャワーで汗を流し、ほぼ1人用の水風呂に入って一息つく。井戸水汲み上げらしい水風呂は、身体への優しいフィット感が素晴らしい。小さなお子さんも興味津々。まだ早いかもだけど、大きくなったら堪能してね。絶対心地よいから。

2セット目、今度は計３人入って、ちょっとした混み具合。さすが華金の夕方、しかも連休明けの仕事始め、銭湯のサウナに入ってリラックスしたい気持ち、良くわかります。

2セットして気持ち良くフィニッシュ。さて、このあとは、近場でちょいと一杯引っ掛けますか。

ノーティーバイバーガー naughty by burger

八幡平チーズバーガー

秋田の名産品を使った絶品バーガーのお店。ワインも始められたとのこと。※ボトル販売のみ。

2階のロッキーサウナの湿度が良い！

久々の入湯。GWの中日、入口や発券機付近が混んでたのでちょっと心配だったが、脱衣所に入ると夕方のピークは過ぎたようで、一安心。
そして、今回も男湯は2階のロッキーサウナ、やった！

洗体後、露天風呂に向かうと、たっぷりうかんでいる菖蒲！5月5日のこどもの日、まずは菖蒲湯にじっくり浸かり発汗の準備。

サウナ室に入る。熱すぎず、湿度は高め。オートロウリュの設定も嬉しい。身体全体がじっくり蒸されて気持ち良く発汗。水風呂も普通の冷たさだが、気持ち良く身体を冷やしてから外気浴へ。外の風も冷たすぎず程良い季節。

気持ち良く3セットしてから、もう一度菖蒲湯に浸かってフィニッシュ。

湯上がりの2階の待ち合わせ(コミックスペース)が拡張されていた！読みかけだったコミックを1巻分読んで、帰路へ。

リピートしたくなる良き銭湯サウナ。また次回！

3セット全てでととのうなんて！

先日発表された第6回SPA！が選ぶ、行って良かったサウナランキングで3店舗全てがベスト10入りした毎日サウナ。今回はその八王子店さんにお初です。

京王線北野駅から歩いて10分弱。ちょっと登った先にそのお店はあった。一見すると平屋の住宅のような建物。受付で初めての利用であることを伝えると、料金設定、飲料水の用意、ロッカーの位置など、丁寧に説明をいただいた。湯船がないことも。サウナに特化した形態。

ロッカーで着替え浴室に入ると、早速目の前にサウナ。ちょうどアウフグースタイムの様子。向かって右にシャワーブースが5つ。左に木製の水風呂が2つ。うち奥のは水温9.8℃のシングル仕様。さらに奥は休憩スペースで、これでもかというほど、ベッドとチェアが置かれている。周囲は一面の、白樺の林の壁紙！

シャワーで洗体、アウフグースが終わったタイミングでサウナ室へ。巨大なストーブ！煌々と薪が燃えている。暗くてよくわからないがストーン部分の上に給水装置的な物が乗っている？強い熱でベンチの1段目から熱い！ストロング！なのに湿度も高め。汗がたっぷり、出る。

1セット目、手前の水風呂へ。水温はわからなかったが、体感では16℃くらい？じっくり90秒浸かり、出た後に、頭にも掛水5杯。ととのいベッドへ。スゥ～と気持ちの良いととのい感。
白樺の壁紙を眺めながらBGMは小鳥の囀り風。
これは心地よい…

2セット目も1段目で様子見。やはり強さのある熱さ。程よく蒸された後、さらに3分間カウント。そしてシングルの水風呂へ。冷たい！さすがシングル。真冬の冷水のよう。でも水流がらないからなんとかいられる。我慢して60秒。そして今度は屋外のととのいベッドへ寝転ぶ。
今度はドォーっと雪崩のようなととのいがやってくる。頭の中がなぎ倒される感じ。これは…癖になる。

3セット目、今度は2段目に。ストーブから離れると、ちょっとは熱は弱くなるかも…でも熱い。ストロング蒸気！スタッフの方がストーブの手前に水を撒いたり、上部に給水してくれてるように見えた。どんな構造なんだ？このストーブ。

3セット目は手前の水風呂に90秒しっかり。
奥にあるととのいベッドの中に西荻窪のルーフトップにあるようなスポンジタイプのがある。そこに寝転ぶ。沈み込む身体。今度はトロンとくるととのい。3セット全てでととのいが来るなんて、こんな体験は数年ぶり。

初回なので様子見だったが、これは素晴らしいサウナ体験ができる施設。
浴室以外の休憩場所はフロント前の待合くらいで、食事処も休憩ルームもないのが新鮮で潔ささえ感じる。これはリピート必須。

回数券の消化で入湯。

さすが日曜の夜、かなり賑わっている。湯船はどこもいっぱい。サウナもかろうじて待ちはないものの、混み合っている。

1セット目で外気浴中、冷たくはないが春の陽気の余韻の夕空の空気が心地よい。何も考えないようにしてじっくり休憩。

たまにはめいそう風呂(塩サウナ)もいいかと思い、入る。蒸気が出るとなかなか熱い！

サウナ3セット、塩サウナ1セットで気持ち良くフィニッシュ。

チャーハン揚げ餃子セット

ビールも付けました。

連休の中日にイン。
男湯は向かって右側の流泉の湯。前回と同じだ。

大きなほうのサ室の前には「105℃の日」と書いてある。本日はアタリ日だったのか…それとも！？

中は案外空いている、と思いきやロウリュ桶を持ってスタッフの方が入ってくると、じわじわ
人が入って満杯に。想定せずにロウリュタイムにぶち当たってしまった。僥倖と思いつつ、ちょっと早めに入ってしまった。完遂できるか！？

「今回は1回目レモンと、2回目シダーウッドのアロマ水です。110℃くらいになるので無理しないでくださいね。」とスタッフの方のアナウンス。とりあえずレモンの香りとロウリュを楽しむ。良い香りだ。そしてなかなかの熱さ。既に十分に蒸された身体はオーバーヒート寸前。泣く泣くシダーウッドは諦め途中退出。汗を流して水風呂へ。

水温は表示計の不調で分からず。でもかなり冷たい。水流がないのでじっくり浸れる。90秒カウントし、出た後は桶で頭に冷水を三杯。

今度は露天の休憩スペースへ。
日の入りも遅くなったこの時期、18時を過ぎても薄暮前。明るさを感じつつも春の信州の夕方は徐々に寒さを増す。冷水で引き締まった頭のなかで、氷が張るようなそれでいて心地よいととのいが始まる。

しっかり身体を冷却したら露天の温泉へ。
冷えた身体に温泉の熱がじわじわと伝わる。冷凍食品の解凍みたいと考えたら滑稽だろうか。
昼間にスキーに行って疲労した身体にサウナのととのいと温泉の温もりがじわじわ染みる。

気持ち良く3セットした後は上階の食堂でノンアルと食事。

かた焼きそば

麺と餡が別々に出されます。 頼んでる人、多い。

心のデトックスをしに来た。

連休の初日の夕方に空きを見つけたので、帰省がてらのイン。今回は、始まりのサウナ小屋、ユクシ。

ハットは持ってきたのに、今回は水着を忘れた！が、水着レンタルは料金に込みとのことで一安心。男性は3サイズから選べるみたい。そして忘れてはいけないオプションのレンタルポンチョ。

お風呂で着替えて洗体後、雪の残る道をサウナに向かう。

ユクシは久々。既にお揃いの他のお客様に混じって、段に昇り、はじめにスタッフの方にロウリュしてもらうと、熱めの心地よい蒸気に身体が包まれる。誰も声を発せず、静寂。

しっかり粘ってから天然水かけ流しの水風呂へ。水温は不明ながら、間違いなくシングルだろう。はじめに頭から水をかぶってクールダウン、水風呂へ浸かる。冷たい！なんとか30秒入ってから、ポンチョを纏ってインフィニティチェアへ。

サウナでの熱が水風呂で冷えた体表をつきぬけるかのようにじわじわと上がってくる。頭の中がクリアになってくる。目の前に薪のストーブが華やかに火の粉を上げている。足先にほんのり暖かみ。頭上には、綺麗に冬枯れした木々と、瞬かない星々、西の空には細い月。サウナ棟を結ぶいくつも灯りも良い雰囲気を作っている。心地良い。心が洗われる。心のデトックス。

2セット目、スタッフの方がラベンダーのアロマ水を入れてくれた。一緒に入っている方がヴィヒタのオプションをつけていて、そのアロマ水のお相伴にも預かる。様々な香りを堪能。
人が少なくなったタイミングで姿勢を変えて、様々な角度で熱を浴びる。ストーブがパワフル。1回のロウリュでかなり体感温度が上がる。

水分補給はサウナ小屋入口に冷たい水と、温かいお茶。温かいお茶は嬉しい。ちょっと熱めなので、水を注いで冷ましつつ。

3セット目、今度はレモンのアロマ水。きりっとした香りが心地よい。ストーブに薪も追加された。一層の火力アップ。かなり身体が蒸されたので、今度は水風呂を1分入ってみる。30秒を超えると体表が痛痒くなってくる。震えながら身体を拭くと、またまた体内の熱がじわじわ上がってきて心地よい気持ちに。

チェアを薪ストーブに近づけて足を温めながら休憩。やはり静寂。でも寂しさはない。時折聞こえるグループ利用の声や、小川のせせらぎなども耳に心地よい。普段は都会でもがきなごら仕事をして、頭の中はくしゃくしゃ、身体も疲れるけど、たまにこういう体験ができるのなら、まあそんな苦しみも悪くないか、とポジティブに思えてくる。この体験のために生きてるのだ。

終了間際に、4セット目滑り込んで水風呂仕上げに10秒。最後にお風呂をいただいて終了。
来て良かった。

やはり湿度高めなサウナ室が良い。

週の半ば、仕事に追われ頭の中はくしゃくしゃ。どうしようもなくサウナに入ってめちゃくちゃ汗をかきたくなった。

そうなればレスタ。かつては平日通い詰めてた時期もあったが、引越してからは足が遠のいていた。久々のイン。

館内着はいつも通り上下のセットとバスタオル、ハンドタオル、靴下。リラクゼーションの割引も案内されるけど、今日はサウナに集中。
あと北海道フェアの応募券。施設内にある4カ所のスタンプを押して住所書いてそのまま応募できる仕組み。期待はしてないけど、トライしてみよう。

まずは洗体、湯船で身体を温めてからサウナにイン。サウナマットが用意されてる！しかもレスタオリジナル？？

中段に座りじっくり構える。ここの湿度はたまらなく好きだ。心地よく汗が出てくる。途中オートロウリュでグンと熱さも増す。程よく蒸されてから、水風呂へGO。

ブルーの照明がきらめく水風呂は表示は14℃台。かなり冷たく感じるが水流が少ないのでじっくり浸かる。60秒我慢して露天のレスタベッドへ。

平日だけあってベッドも空いてる。2月の夜はかなり冷え込むもサウナの後なら大歓迎。とことん冷却。

十分に身体を冷やしたら、サウナに戻って今度は最上段。膝を抱えて全身で高温と高湿を味わう。一度締まった汗腺からは玉のような汗がふき出す。時間は気にせず身体と相談。そろそろと思って出る。水風呂、レスタベッド。

2セット目の締めには、露天の湯船にイン。
じっくり解凍されるような感覚。
円柱状の檜の棒がたくさん浮いている。お湯の上で薪を組んでみようかとトライしたが無理だった…

3セットで締め。
濡れたタオルを返そうとしたが返却箱がなくなってる…館内バッグにバスタオルにハンドタオルくるんで持ち歩くことに。

湯上がりに夕食もと思ったが、21：00以降は別メニューということで、おつまみ程度しかない。オリジナルサウナドリンク(これも新たにできた！？)の青で喉の渇きを癒す。

休憩ルームのベッドは、2〜3席ごとに周りに囲いができてる。これである程度のプライバシーは守れるわけか。ちょっと寝転んでしばらくうとうと。

おっと、忘れてはいけない、北海道フェアの応募券にスタンプ押して投函。望み薄かもだけど、当たったら嬉しいな…

大満足の3セット。くしゃくしゃになっていた脳みそも身体もしっかりリフレッシュ。慣れた施設だけど、新しい発見もあった。

今度はいつ来ようか。北海道フェアのうちにもう一度。

サウナは上段がベスト！

ROOFTOPさん、お初です。
日曜の午後、入館しようとしたら、さすが待ちがあるらしく、整理券を渡されてコワークスペースで待つように指示。その際、ドリンクバー用の紙コップを渡されて、空いてるソファで待機。コワークスペースも利用率高し。

20分ほどでサウナに案内。2時間コース。
下足入れはなくて、ビニール袋に入れてロッカーまで持ってくタイプ。
入口に、フェイスタオル、バスタオル、サウナマット、バスタオルが置いてあるが、始めに全て取るべし(ポンチョはあとで欲しくなっても、置き場は脱衣所の暖簾の外なので、裸で出ることがないように)。サウナマットとポンチョは、サウナ横と屋外出口横の、ロッカー番号と同じ物置スペースに置ける。

さて、浴室。カランに湯桶がない！これはフィンランドや諸外国式なのか…そして湯船もない。サウナに特化したまさにフィンランドのアーバンサウナの雰囲気。

サウナ室はデカい！巨大なサウナストーブが真ん中に鎮座。それを囲むように2段のベンチに座る。ベンチには全くマットがないので、サウナマットを敷く。まずは1段目。それほど温度は高く感じないが、じっくり汗をかく。

水風呂は15℃のほうにドボン。1人用なのが嬉しい。水流がないから、あまり冷たさは感じない。というか、季節柄外気の方が冷たい！

外気浴スペースは…インフィニティチェアがたくさん！そして完全に寝転べるベッドも複数。入館時に待ちがあった割には空いている。サウナや水風呂、外気浴スペースをストレスなく使えるように、入場人数をしっかり管理してくれてるのだろうか。ポンチョをまとってまずはベッドにダイブ！視界には青空と近隣にそびえ立つビルのみ。

2セット目には、ロウリュタイム。この日はストーブの調子が良くなかったせいなのか、アロマ水をストーブにかけると同時に、水撒き機を使って我々にもかけてくれた。こういうのもアリなんだ！効果のほどはともかく、湿度UP。

3セット目はようやく上段に座る。あぐらをかいてまだ余裕があるほどの広さ。足元から全身に均等に温度と湿度が伝わる！下段とは違う！
全身蒸される感が気持ちいい！

4セット目も上段。節分のイベントの一環で、ジェントル岩城さんのアウフグースも受けられた。煽る度にバツンと音をたてるバスタオル。
熱波が壁に反射して、全身に熱波を浴びる。
最後まで粘ってたっぷり発汗。

若い人が多い印象。
湯船がないのは評価が分かれるかもしれないけど、サウナだけを楽しむなら良き施設。ふらっと寄るような使い方もしてみたい。

「深さ2mの、飛び込める水風呂がある」
ここがポイント。

お初です。ランチ前から岩盤浴コースで入館。館内着、バスタオル付き。岩盤浴しなくても漫画コーナーに入りたい場合はこのコースで入館。ハンドタオルレンタルは別料金なので持ち込みが良し(脱衣所の自販機でも150円で売ってます)。

まずはメインサウナ。浴室側に2方向から、そして露天に抜ける方向と、計3箇所の出入り口があるのは驚き！内部は吹き抜けか？と思うほど高い7段のタワーサウナ。初回は3段目くらいくらいに陣取る。正面に大型のサウナストーブ。オートロウリュの配管がたくさん。ロウリュが始まるとややストロングながら体感温度と湿度が上昇。ゴォーと音がしてきたと思ったら、なんと天井からオートブロワーで熱波まで。とことんオートなんだな。ここは。

露天側に出て、目につくのは深さ2mの水風呂。ここも初回はいきなり飛び込まずサイドからゆっくり。18℃前後の冷たすぎずな温度が嬉しい。露天はなかなかの広さで、たくさんあるデッキチェア、ベッドはどこかしらは空いていて助かる。

次に露天にあるハーブサウナへ。
三角形の限られたスペースを生かした形。ここも5段くらいのタワーサウナ。全面に近いガラス張りで息苦しさがない。そして、かけ水後はいよいよ2mの水風呂へダイブ！気持ちいい！
泳いでもいいらしい。

ランチをはさんで、コースに込みの岩盤浴スペースで休憩。かなり広い休憩スペースに漫画がたくさんある。多くのお客さんはここがお目当てみたい。

岩盤浴スペースに含まれる屋上に上がると、テントサウナ群「Sky High」が。ここの利用はさらに有料で800円。誰も居なさそう…でもサウナーならとりあえず利用と思い、1Fフロントで追加のリストバンドを受け取る。使い方は岩盤浴と同じで館内着を着たまま、空いてるテントサウナに入って、セルフロウリュし放題。館内着を着たままだとやや不完全燃焼感はあるが、慣れると悪くはない。身体が火照ってきたら、テントを出てマイナス20℃を謳う冷却テントへ。ここは大きな送風機が2つあるだけ…
この季節だし、外のハンモックで寝転がるのが良し。冬の抜けるような青空を見ながら、風をよけながらハンモックでゆらゆら。館内着はすぐ乾いた。

締めはメインサウナ室とハーブサウナで2セット、シングル水風呂9.5℃へ。水流がないから案外耐えられる。そのまま隣の22℃の水風呂へ。

フードコートも充実した、地域の憩いの場所ともなっているような懐の深いサウナ。
また来たい！

台湾まぜそば

ピリ辛です。

2026年のサウナ初めは、現在のホーム昭島温泉湯楽の里。

水風呂の上に赤地に白色で「潜らないで！(意訳)」の大きな表示。元からここは水風呂に潜らないようにと明記されていたけど、いよいよマナーの徹底をお願いし始めた模様。その代わり、時々流れてくる水風呂上からの滝水がいつもより長く、量も増えていた気がする。

熱いサウナのあとの外気浴最高！でも1月の露天は寒い！いつもは混んでるデッキベッドチェアにもすんなり座れる！薄暮の空を見上げながらじっくりととのう。

さあ、今年はどんなサウナとの出会いがあるのか。

仕事納めの日、久々にかつてのホーム銭湯にイン。
下足箱が、脱衣所のロッカーが、リニューアルされている！昔の板状の鍵のほうが馴染みがあったけど、リフォームを敢行して営業を続けてくれる姿勢は嬉しい。

忘年会が多いのだろう。お客さんは少ない。
自分も飲み会が流れてならばとやって来た。

湯船で温まった後、スチームサウナへ。
ここのサウナは昔から常連の人たちは桶に水を入れて持ち込むのが通例となっている。タオルを冷やしておくも良し、直接手を入れて冷やすもよし、あるいは出る時にベンチタイルにかけて流すのも良し。背中側から常時お湯が流れているけれど。１セット目は貸し切り。以前までは、黄色の防水砂時計3分と緑の10分が置いてあったが、緑のはなくなっていた。砂時計を2回、まずは6分。

次は水風呂へ。チラーのない、1人入ればいっぱいのサイズ。体感はかなり冷たい。地下水の汲み上げらしい。気がつけば100秒数えていた。湯船の脇のスペースで休憩。

2セット目はサウナ9分、水風呂80秒。
休憩後、冷えた身体を薬湯につける。じ～んと皮膚の表面が解凍されるような快感が走る。冬の銭湯サウナの醍醐味がこれ。

3セット目、じわじわお客が増えてくる。貸し切りだったサウナ室も今回は３人がイン。皆若い人だがちゃんと水桶を持ち込んでいる。最近の常連だろうか。慣例は繋がっていくのだ。

湯上がりには、ゆっポくんサイダー。飲んで驚いた。水が美味しい。静岡県で作られてるみたい。

そういえば今日は2025年最後の風呂の日だったか。大黒湯さん、今年はそんなに来れなかったけど、いつもいい湯とスチームサウナをありがとう。

ノーティーバイバーガー naughty by burger

秋田旬野菜バーガー

最近パティの量も選べるようになりました。

そろそろもつ鍋の季節だと思い立ってイン。
入館料が値上げになってしまい、少し残念な気持ちもありつつ入館。
すると、入口の電光掲示板が消灯状態。電気代をケチっているのか！？と少し心配になる。

6階の浴室フロアに着くとなぜか雰囲気は明るい。カランの前に座って分かった。照明が増設されてるんだ。

サウナ室に入ると、タイミング的に毎時0分のロウリュタイム。普段なら避けるが今回は10人程度で空席もある。せっかくだからしっかり扇いでもらう。サ室もところどころ板が交換され照明が増えてるような気がする。蒸気を浴びながら蒸され、気持ち良く10分、水風呂に80秒、そしてエレベーター横の外気浴スペースへ。冷たい夜風はやはり心地よい。

思えばここへ通ってそろそろ10年になるのか。
通い始めた頃は、いかにも常連という方が多くて自分は相当ヒヨッコだった。いつの間にか若い人が多くなり、ロウリュの回数も上がったり、ストーブを交換したり、仮眠室も立派なカプセルになり、多くの変化があった。でもサウナセンターの長い歴史の中ではほんの10年に過ぎないのかもしれない。これからは建物の建替か大規模な修繕もあるだろう。その時、どう感じるだろうか。

気持ち良く3セット終えて、最後に湯船に浸かりながら天井を見た。ここも照明が増えてる気がする。そして、カビひとつないきれいな天井。掃除の手を入れたのだな、と思った。

食堂でお目当てのもつ鍋。今年もちゃんとある。始めて食べた時の新鮮な感動はなかったものの、まあ雰囲気と思いつつビールで流し込む。〆は雑炊セットで。フロアの絨毯も交換されていたような。お客も若い人が多かった。
「マルシンスパ」という声も聞こえてくる。良いサウナを選んで回ってるな、と思う。

変化を感じつつ、しっかりリラックスして退館。次はキムチ鍋か、湯豆腐か、或いはそろそろ稲荷町のほうにも足を延ばそうか、と思いながら帰路。

もつ鍋

業務用の白もつが癖になりますね。