2021.06.18 登録

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Toshi

2026.06.13

2回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:6時から朝サウナ
朝からサウナ最高👍
昨日に続きセルフロウリュはシトラス。
毎セットロウリュして身体に熱を。
昨日と比べ外気浴は風がなく穏やか。
しっかりととのいました。
朝は無料ヤクルトに切り替わり、サービスに感謝。

朝食バイキング

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
24

Toshi

2026.06.12

1回目の訪問

サウナ:8分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット

一言:年休とってサウナ旅、それだけで気分良い😊
サ室はセルフロウリュもできアロマはシトラス。
人もさほど多くなく香りと熱で気持ちいい。

外気浴は飛ばされると思うくらいの爆風😅
少し恐怖を感じました☠️

風呂上がりは無料アイスを食べて至れるつくせり👌

漁師小屋「麦穂」

漁師の鯖しゃぶ

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15℃
12

Toshi

2026.06.10

20回目の訪問

栗原温泉

[ 広島県 ]

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:仕事終わって今日も蒸されに😄
人も少なくほぼ貸切👍しっかり整いました🙏

納豆

水分補給 ゆあさの水
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  • サウナ温度 100℃
20

Toshi

2026.06.09

19回目の訪問

栗原温泉

[ 広島県 ]

サウナ:9分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:仕事終わりサウナへgo
今日は人も少なく快適。
新顔の若者が話しかけて来てくれて尾道のご飯屋を紹介。どうやら京都から大学の休みを利用し旅行に来たみたい😄
ラーメン、寿司などを紹介させていただきました👍
お口に合うといいのだが。

素麺、納豆、山芋、温泉卵ミックス

水分補給 ゆあさの水
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  • サウナ温度 100℃
21

Toshi

2026.06.08

11回目の訪問

お湯処 美福

[ 広島県 ]

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

一言:サウナに行きたすぎていつものとこは定休日なので久しぶりの美福。仕事終わりで行くには少し遠い😅
20:00到着、身体洗って露天風呂で少し温まりいざサ室へ。
しっかり上段をキープ。1セット目からしっかり身体に熱入り外気欲では昇天😇
そのまま合計3セットして本日終了。
久しぶりに来たけどやっぱり美福のサウナはパンチ効いてます🤛

素麺

水分補給 湯浅の水
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
29

Toshi

2026.06.06

1回目の訪問

ヴァンベール

[ 岡山県 ]

サウナ:9分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:6分 × 4
合計:4セット

一言:インスタで発見。新しいサウナへの期待を胸に車走らせる。約あ2時間😅
予約時間より40分早く到着しCafeで時間まで待機。
お時間となりいよいよサウナへ。
水着に着替えシャワーを浴びサ室へ。
室内は90℃湿度高め、セルフロウリュで肌に熱を。
合計4セットでお時間終了。
幸せな時間をありがとう〜

水分補給 イオンウォーター
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23

Toshi

2026.06.04

18回目の訪問

栗原温泉

[ 広島県 ]

サウナ:9分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:12分 × 4
合計:4セット

一言:ダイエット開始26日
仕事帰りウォーキング3km、家に到着後準備していざサウナへ。今日は見た事ない人が多い!サ室がパンパンになるほどではなく貸切に近い環境でしっかりむされました。

自宅で素麺1束、オクラと卵黄mix

水分補給 ゆあさの水
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14

Toshi

2026.06.02

17回目の訪問

栗原温泉

[ 広島県 ]

サウナ:9分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:台風🌀雨風強いが仕事終わりサウナ直行。
天候のせいか人が少ない気がする。後半戦は貸切状態👍
ゆっくりできました😊

山かけまぐろたたき丼+サラダ+味噌汁セット

さらっと食べれます

水分補給 ゆあさの水
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23

Toshi

2026.05.28

16回目の訪問

栗原温泉

[ 広島県 ]

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:12分 × 3
合計:3セット

一言:仕事終わり、ユニクロの感謝祭行って何も買わずサウナへ。到着が遅くなりお客も少なく快適🙄
帰る前は完全貸切状態で時を過ごす。
あまりに快適でテレビの見過ぎで休憩が長くなってしまった😅

すき家 184号尾道店

マグロたたき丼+サラダ+味噌汁

水分補給 ゆあさの水
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15

Toshi

2026.05.26

15回目の訪問

栗原温泉

[ 広島県 ]

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:12分 × 3
合計:3セット

一言:仕事打ち上げサウナ
最近はダイエット中につきウォーキング後のサウナを習慣化させるべく努力中🙄
体重は今のところ右肩下がり
5/11:76.8kg→5/26:74.2kg(-2.6kg)

すき家 184号尾道店

鯖定食+サラダ(ご飯小)

湯煎?少し生臭い

水分補給 中あさ水
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17

Toshi

2026.05.21

14回目の訪問

栗原温泉

[ 広島県 ]

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:仕事終わりにサウナへ
今日は人も少なく快適👍常連とはどのくらい行けば常連なのか?と思いながらいつも見る常連さんたち😄
初めて喋りかけて頂きそれなりに盛り上がった。自分も常連の仲間入りなのか。

すき家 184号尾道店

めかぶおくら牛丼

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18

Toshi

2026.05.19

13回目の訪問

栗原温泉

[ 広島県 ]

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:投稿忘れ
いつも通り仕事終わりにサウナへ

すき家 184号尾道店

めかぶおくら牛丼ミニ

健康重視

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8

Toshi

2026.05.17

4回目の訪問

サウナ:8分 × 7
水風呂:1分 × 7
休憩:5分 × 7
合計:7セット

一言:1周年イベントに参加。
朝9:00から朝ウナ最高に気持ちよかった。
朝からしっかりととのった〰️

スープカレー なっぱ

ラムミーベンダー

チーズがほのかにラベンダーの味

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23

Toshi

2026.05.14

12回目の訪問

栗原温泉

[ 広島県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:仕事終わりに栗原温泉へ。
到着後駐車場いっぱいで入れず一旦帰宅😅30分後再度チャレンジ🙄駐車場がいっぱいは初めての経験で人多いのかなと思いながら入室。
中はいつもより少し多い感じで見たことないおっちゃんも。
タイミング見ながら上段確保してしっかりととのいました👌

麺屋AKATOBI東尾道店

あかから3辛とセットのチャーシュー丼

生卵無料

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18

Toshi

2026.05.12

11回目の訪問

栗原温泉

[ 広島県 ]

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:GW明け仕事終わってサウナへ。
久しぶりの栗原温泉。4セット入りしっかりととのった〜

すき家 184号尾道店

シャキうま塩野菜牛丼並

野菜シャキシャキ、石原さとみさんが言ってた通り

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Toshi

2026.05.09

1回目の訪問

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:源泉➕サウナも充実との事でお邪魔させていただきました。1200円(休日)で少しお高めですが温泉に入れるなら妥当かな?サウナ力入れてます感がめっちゃ出てました。
温度は少し低めの80度。

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11

Toshi

2026.05.08

1回目の訪問

サウナ:8分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット

一言:GW休み後半、初めて神戸サウナへお邪魔させていただきました。
受付を済ませてロッカールームへ移動、仕組みがわからず右往左往、周りを観察しながらなんとかサ室へ。
30分に一回のロウリュサービスがありしっかりととのいをいただきました

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8

Toshi

2026.05.04

10回目の訪問

お湯処 美福

[ 広島県 ]

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:山口から友達来たので飲みに行く前にサウナへ
外気浴しながら会話も弾みととのい値も過去最高を記録😄しっかりととのいいました。

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9

Toshi

2026.05.03

1回目の訪問

茶ウナCAMP

[ 広島県 ]

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:インスタで見つけたので予約。
当日は生憎の雨☔2週連続😭
雨の中、屋根も無く😓外気浴で雨に打たれ寒い🥶
サウナは薪サウナでガンガン薪を焚べたけどあまり熱くならない😓天井の傾斜が逆でロウリュしても熱が届かない仕様☠️ちょっと残念😢
ととのい数値も低い結果

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Toshi

2026.04.29

9回目の訪問

お湯処 美福

[ 広島県 ]

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:久しぶりに美福へ
栗原温泉では反応しない時計が美福だと心拍数反応あり。どっちのサウナでも気持ちよく入れてるのになんでだろう?熱?湿度?
あまみも美福はがっつり出るけど栗原温泉は出てない!
なんの差❓

味仙

台湾ラーメン

美味い

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