2021.07.01 登録

  • サウナ歴 6年 9ヶ月
  • ホーム サウナ&ホテル かるまる池袋
  • 好きなサウナ ①広々としている。 ②比較的静か。 ③ロウリュ、アウフグース有り。 ④サウナ室内温度と水風呂の水温との差が少なくとも70度はあること。 (ただし、あくまでもこれらは強いていえばの話であり、当の本人は基本入ったサウナはどこでも気に入るタイプの人です。)
  • プロフィール ロシアのバーニャに感激し、癒しを求めてサ活を始め、まだ見ぬサウナを探し続ける自称サウナ探訪家。
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カジー

2026.06.07

1回目の訪問

Sauna&Drink YOQ

[ 東京都 ]

#サウナ
室温は90℃ほど。
段数は3段で、12人入れます。
受付でサウナマットを渡されるので、入室時はそれを敷きます。
定期的にオートロウリュあり。

#水風呂
サウナから出て11時の方向に2つあります。
水温はいずれも16℃ほど。
太ももくらいの深さで、それぞれ1人入浴可能。

#休憩スペース
浴室内にデッキチェア8席あります。

#総評
去年オープンしたばかりの施設。
全体的にシンプルな構造ながら、各要素のクオリティは高め。
全体的に静を感じられるほど落ち着いた雰囲気です。
水風呂も1人浴槽という贅沢っぷり。
まさしく、「海辺の大都市から少し離れたところにたたずむ孤島」のような施設でした。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
26

カジー

2026.06.01

1回目の訪問

山賊サウナ

[ 神奈川県 ]

#サウナ
薪ストーブの対流型2種類と塩の1種類。
いずれも外に置いているビート板が必要です。

一方の対流型は室温90℃、湿度40%。
段数は3段で、18人入れます。
1時間毎にスタッフによるロウリュ・アウフグースサービスがあります。

もう一方の対流型は室温100ぴったりくらい。
段数は3段(階段含めると4段)で、12人入れます。
不定期でスタッフによるロウリュサービスがおこなわれます。
こちらは上述したサウナより室内が暗めなのが特徴。

塩の室温は60℃ほど。
段数は1段で、8人入れます。
天井にはヴィヒタが吊るされています。
塩は浴場入口の左手に置いており、紙コップに入れて持っていくスタイルです。

#水風呂
サウナエリアから出て左に進んだ先にあります。
大型浴槽が1つ、小型浴槽が2つあります。
いずれも水温は19℃。
大型は顎くらいの深さで3人、小型は太ももくらいの深さで1人入浴可能。

#休憩スペース
屋外にととのい椅子12席、デッキチェア5席、フルフラットチェア6席、2人用ベンチ1席あります。

#総評
小田原の山々に囲まれた大自然サウナ施設。
薪ストーブを使っているという、風流があり、電気とはまた違った癒しを感じます、
水風呂も特に大型浴槽の方は入った時に一気に水が溢れるという豪快さのほか、温度もちょうどいい。
休憩スペースは山麓を一望でき、何もかも癒されます。
まさしく、「この山々を我がものにせんと野心を燃やし、それを実現せんと奔走する若武者」のような施設でした。

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共用

  • サウナ温度 60℃,100℃,90℃
  • 水風呂温度 19℃,19℃,19℃
43

カジー

2026.05.24

1回目の訪問

#サウナ
対流型で、室温は95℃。
段数は2段で、15人入れます。
12分おきでセルフロウリュ可能です。

#水風呂
サウナから出て左へ3-4歩進んだ先にあります。
水温は17℃。
股下くらいの深さで、3人入浴可能。

#休憩スペース
浴室内にデッキチェア3席、専用ルームにフルフラットチェア3席、デッキチェア3席あります。

#総評
執筆当時(2026年5月)にできたばかりの駅近サウナ。
シンプルな構造の中、いかに癒しを引き出せるかという追求心を感じさせます。
ロウリュによる熱気はちょうどいい温度になるくらいに広がるサウナの広さ。
その室温と調和の取れた水風呂の温度。
1つ1つの要素がバランスよく能力を発揮しています。
まさしく、「焚き火の音が聞こえる雑木林にたたずむテント」のような施設でした。

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 17℃
25

カジー

2026.05.17

1回目の訪問

PARADISE 大手町

[ 東京都 ]

#サウナ
25階にと26階に分かれており、
25階には対流型が2種類、26階には対流型とミストがあります。
いずれのサウナも外に置いているビート板を敷きます。

25階の方における一方のサウナは室温104℃。
段数は2段で、20人入れます。

もう一方のサウナは室温92℃。
段数は2段で、12人入れます。
こちらではセルフロウリュ可能です。

26階の対流型は室温84℃。
段数は4段で、34人入れます。
30分毎にオートロウリュがあります。

ミストサウナは室温38℃。
段数は2段で、8人入れます。
壁にはヴィヒタが吊るされています。

#水風呂
25階に2つ、一方はサウナから出てすぐ正面に、もう一方はサウナから出て4時の方向にあり、
26階にもサウナから出てすぐ正面にプールとしてあります。

25階の方はいずれも水温が12.5℃。
腰くらいの深さで、3人入浴可能。

26階の方は水温25℃のプール。
脇くらいの深さで、100人は入れます。

#休憩スペース
25階にデッキチェア18席と6人用ベンチ1席、26階には2人用ベンチ10席、 フルフラットチェア5席、デッキチェア15席あります。

#総評
東京駅から歩いて行ける距離にあり、大手町駅からすぐ真上にある施設。
巨大ビルにあるというだけあって大きさは格別です。
しかも巨大プールもついていてとにかくスケールが大きい。
系列店である三田店とは多くの意味で対極に位置しています。
まさしく、「現場を任され、跡を継ごうと躍起になっている名匠である老大工の弟子」のような施設でした。

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  • サウナ温度 38℃,84℃,92℃,104℃
  • 水風呂温度 25℃,12.5℃,12.5℃
28

カジー

2026.05.11

1回目の訪問

TAKAO36SAUNA

[ 東京都 ]

#サウナ
対流型が2種類。
いずれも外に置いているビート板を敷きます。

一方は室温が90.5℃。
段数は2段で、8人入れます。
セルフロウリュ可能です。

もう一方は室温94.5℃。
段数は2段で、16人入れます。
こちらでは10分毎にオートロウリュがおこなわれます。

#水風呂
サウナのすぐ正面に1つ、サウナから出て右に向かい、壁に沿って進んだ先に2つ目があります。
1つ目は水温が19.1℃。
膝くらいの深さで、4人入浴可能。
アヒルのおもちゃが浮いています。

2つ目は水温9.1℃。
へそくらいの深さで、2人入れます。
中央にボタンがあり、押すと打たせ水ができます。

#休憩スペース
浴室内にデッキチェア3席、休憩専用スペースにフルフラットチェア7席あります。

#総評
高尾山の麓にある新進気鋭の施設。
2つのサウナはそれぞれ異なる良さを持ち、
水風呂も通常と低音の2つが用意されているというダブル嬉しい点。
休憩スペースもできるだけ多くしているのも大変喜ばしい。
まさしく、「山の中の休憩スペースで風と共に流れていく木々のざわめき」のような施設でした。

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  • サウナ温度 90.5℃,94.5℃
  • 水風呂温度 9.1℃,19.1℃
34

カジー

2026.05.02

1回目の訪問

#サウナ
対流型で、室温は100ぴったりくらい。
段数は(入り口の段差含め)3段で、10人入れます。

#水風呂
サウナから出て左に2-3歩進んだ先の右手にあります。
水温は20℃ほど。
太ももくらいの深さで、10人入浴可能。

#休憩スペース
浴室内にととのい椅子3席あります。

#総評
どこか昔ながらを感じさせるカプセルホテルサウナ。
サウナと水風呂における温度がちょうどいい塩梅です。
まさしく、「創業当初より地域密着で変わらず切り盛りしてきた町中華」のような施設でした。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 20℃
33

カジー

2026.04.29

1回目の訪問

#サウナ
対流型が4つあります。
いずれも外に置いているビート板を敷きます。

①室温は98℃。
段数は2段で、10人入れます。
7分間隔でセルフロウリュ可能です。

②室温は82.8℃。
段数は1段で、6人入れます。
こちらでは20分毎にオートロウリュがあります。

③室温は86.3℃。
段数は4段で、24人入れます。
30分毎にオートロウリュとオートアウフグースの他、
定期的に熱波氏の方によるアウフグースサービスもあります。
加えてテレビがあり、二重扉になっています。

④室温は92.2℃。
段数は1段で、10人入れます。
屋外にあるバレルサウナで、こちらでは異なる香りのアロマ水2種類でのセルフロウリュ(7分間隔)ができます。

#水風呂
②と③のサウナから出てすぐ正面11時の方向に2種類あります。

一方は水温が14.8℃。
へそくらいの深さで、9人入浴可能。
水深が深いところは潜水も可能です。

もう一方は水温19℃。
膝上くらいの深さで、8人入れます。
少し緩いバイブラ式です。

#休憩スペース
屋外にデッキチェア16席、フルフラットチェア7席あります。

#総評
昨年(2025年)12月にオープンしたての施設。
現存するRAKU SPA系列では最多を誇るサウナ数です。
各サウナにおけるクオリティも高く、オートとセルフ両方でロウリュができるのは大変嬉しい所。
そのセルフロウリュでの水も多彩なのが素晴らしい点。
3つの通常サウナに加えてバレルサウナ。
そこに2つの趣向が異なる水風呂と大規模な休憩スペースもあるため、
駅前サウナの中でも極上の代物となっています。
まさしく、「序盤で入手でき、あらゆるエリアやエネミーに通用し、終盤でも活躍できるRPGの武器と防具」のような施設でした。

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  • サウナ温度 92.2℃,86.3℃,82.6℃,98℃
  • 水風呂温度 19℃,14.8℃
34

カジー

2026.04.27

1回目の訪問

#サウナ
対流型で、室温は90℃ほど。
段数は2段で、15人入れます。
スタッフによるロウリュサービスもあります。
休憩スペース近くにビート板があるので、それを敷きます。

#水風呂
サウナから出てすぐ左手にあります。
水温は14℃ほど。
膝くらいの深さで、6人入浴可能。

#休憩スペース
浴室内にととのい椅子2席、フルフラットチェア3席、デッキチェア2席あります。

#総評
こちらも執筆当時(2026年2月)にできたばかりの新施設。
構造自体はシンプルながら、浴室含めサウナなどの照明を落とすことでより落ち着ける雰囲気になっています。
ロウリュにおいても天井が低めであるがゆえに熱気が回りやすいのも好評価。
水風呂、休憩スペースも大きめなのが嬉しいところ。
まさしく、「あらゆる専門家の意見を取り入れ、見直しを繰り返し、命名だけを社長に任せた新プロジェクトの企画書」のような施設でした。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
32

カジー

2026.04.26

1回目の訪問

#サウナ
対流型で、室温は94℃。
段数は2段で、15人入れます。
毎時0分と30分にオートロウリュがあります。
入口の隣にビート板があるので、それを敷きます。

#水風呂
サウナから出てすぐ左手にあります。
水温は21.3℃。
ふくらはぎくらいの深さで、6人入浴可能。

#休憩スペース
専用エリアにフルフラットチェア7席あります。

#総評
全体的に、特にサウナにおいて徹底して無駄を省いた造りになっています。
そうした中で、いかに癒しを求めるかという機能性の追求も感じさせます。
サイバーパンクな雰囲気もまた乙なもの。
まさしく、「徹底的に効率、機能性を高めようとするステレオタイプなドイツ人」のような施設でした。

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 21.3℃
23

カジー

2026.04.12

1回目の訪問

#サウナ
対流型が2種類あり、一方は会話可能で、もう一方は黙浴となっています。
いずれも5分毎にオートロウリュ・ブロワーがおこなわれます。
外にビート板があるので、それを敷きます。

会話可能の方は室温107℃。
段数は3段で、12人入れます。

黙浴の方は室温101℃。
段数は3段で、18人入れます。

#水風呂
サウナエリアである鳥居から出て左に5歩くらい進んだ先の右手にあります。
水温は7℃ほど。
太ももくらいの深さで、4人入浴可能。

#休憩スペース
浴室内の休憩エリアにととのい椅子5席、デッキチェア4席、フルフラットチェア4席あります。

#総評
高温サウナで有名なオールドルーキー系列 in 渋谷。
そのコンセプトの通り、サウナは熱々にして水風呂は冷え冷え。
まさに対極に位置し、その温度差はかなり大きめというインパクト。
休憩スペースも椅子全種が満遍なくそろっているのも嬉しいところ。
まさしく、「極限環境である砂漠の砂上にたたずむ村々」のような施設でした。

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  • サウナ温度 101℃,107℃
  • 水風呂温度 7℃
33

カジー

2026.04.05

1回目の訪問

#サウナ
対流型が2種類あり、それぞれ円周型と半バレル型になっています。
なお、外にビート板があるのでそれを敷く必要があります。

円周の方の室温は88℃。
段数は1段で、10人入れます。
一定間隔でオートロウリュがあります。
ストーブの周りには足を置くことができる段差があります。
アロマの香りもします。

半バレル型の室温は91.5℃。
段数は1段で、12人入れます。
こちらも一定間隔でオートロウリュがある他、オートアウフグースもあります。

#水風呂
入口から見て浴室の1番右側にあります。
水温は10.5℃。
ふくらはぎくらいの深さで、3人入浴可能。
1人分ずつ区切られていて、それぞれ浴槽の形状が異なっています。

#休憩スペース
浴室内の休憩エリアにととのい椅子6席、フルフラットチェア5席あります。

#総評
今年(2026年)2月にできたばかりの施設。
新鮮さはもちろんのこと、サウナのデザインに面白さを感じます。
特に足を置けるサウナというのは新しい仕組みです。
使っている木材にもこだわりを感じさせます。
その他、水風呂が入る場所によって座り方が異なることなど、
何気ないところでリラックスできるような造りにもなっています。
休憩スペースも大きめなのも好印象。
まさしく、「職人のこだわりや匙加減によって完成形が大きく変わる陶芸品」のような施設でした。

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  • サウナ温度 91.5℃,88℃
  • 水風呂温度 10.5℃
35

カジー

2026.03.29

1回目の訪問

#サウナ
対流型が2種類。
入口付近にサウナマットがあるので要使用です。

1つ目は室温91℃ほど。
段数は3段で、18人入れます。
電車風の内装が特徴。
オートロウリュ可能で、ストーブの上にはファンが付いていて、
壁についているボタンを15分毎に押すと作動します。

2つ目のサウナは室温85℃。
段数は3段で、7人入れます。
セルフロウリュ可能。
本サウナにはケロ材を使用しています。
右側の壁は一定の間隔で水が流れる仕組みになっています。

#水風呂
1桁温度と通常タイプの2つがあります。
いずれも軟水を使用しているとのこと。
頭までしっかり洗えば潜水可能です。

1桁温度の方はケロサウナから出て左に2歩進んだ先の正面にあります。
水温は8.9℃。
股下くらいの深さで、6人入れます。

もう一方の方はケロサウナからは10時の方向、もう1つのサウナからは1時の方向にあります。
水温は15.7℃。
腰くらいの深さで、こちらも6人入浴可能。

#休憩スペース
浴室内にデッキチェア14席、
屋外にデッキチェア12席、寝転びスペース2人分、背もたれ湯2人分あります。

#総評
口コミ作成当日(3/28)のできたてホヤホヤの施設。
新鮮味はもちろん、全体的におしゃれな雰囲気があります。
電車風サウナやそこにあるファン付きストーブとそのコンセプトにも面白さがあります。
日本でも数少ないケロサウナがあるところがまた1つ増えたのも嬉しいこと。
温度の違う水風呂が2つあるのもいい所。
休憩スペースもまた、大規模なのが大変喜ばしいです。
まさしく、「国内で片手で数えるくらいしかいない腕利き職人のみ作れる刀剣」のような施設でした。

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  • サウナ温度 85℃,91℃
  • 水風呂温度 15.7℃,8.9℃
34

カジー

2026.03.28

1回目の訪問

藤の湯

[ 東京都 ]

#サウナ
遠赤外線と対流の混合型。
室温は98℃。
段数は2段で、6人入れます。
20分毎にオートロウリュがあります。
入口前にビート板があるのでそれを敷きます。
このほか、サウナエリアはお風呂エリアと分けられています。

#水風呂
サウナから出て左に向かい、2-3歩進んだ先の右手にあります。
水温は14.1℃。
股下くらいの深さで、4人入浴可能。
バイブラ式を採用しています。

#休憩スペース
浴室内にととのい椅子あります。

#総評
去年リニューアルしたばかりの施設。
それゆえかサウナや水風呂等に新鮮さを感じさせます。
オートロウリュも結構長めなのが嬉しいこと。
水風呂もまた、ちょうどいい塩梅の水温です。
まさしく、「洞窟の奥深く音を立てて燃える焚き火」のような施設でした。

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 14.1℃
25

カジー

2026.03.16

1回目の訪問

OFF SAUNA

[ 茨城県 ]

#サウナ
対流型で、室温は97℃。
段数は2段で、4人入れます。
セルフロウリュ可能。

#水風呂
サウナから出て10時の方向にあります。
水温は15℃ほど。
膝くらいの深さで、1人用バスタブです。

#休憩スペース
フルフラットチェアが2席あります。

#総評
水戸駅すぐ前のプライベートサウナ。
今回利用した部屋は結構な人数でも楽しめる部屋。
もちろん、各要素の質もよい上、水風呂用の氷や注文したドリンクをそのままサウナエリアに持って行けるのが好評価。
まさしく、「真夏の夜空の下、大きい野原で盛大に駆け回るネズミ花火」のような施設でした。

続きを読む

  • サウナ温度 97℃
  • 水風呂温度 15℃
40

カジー

2026.03.08

1回目の訪問

#サウナ
週替わりで男女入れ替わり。
今回入浴したエリアには対流型が2種類あります。
1つ目は室温が105℃。
段数が2段で、10人入れます。

もう1つは室温が97℃。
床座り形式で、5人入れます。

いずれのサウナもセルフロウリュ可能です。
なお、本施設は要水着着用となっており、受付で借りることができます。
その際に砂時計もレンタル可能。

#水風呂
サウナエリアの中央にあります。
水温は16℃。
へそあたりの深さで、4人入浴可能。
ほんのりバイブラ式です。

#休憩スペース
屋外にととのい椅子2席、寝転がり可能ベンチ3席あります。
スペースでは時々スモークが出ます。

#総評
去年オープンしたての施設。
一方のサウナは温度高めという「火の如く」、
もう一方は落ち着いた雰囲気漂う「森の如く」という対極の特性を持つサウナを同時に楽しめる点には驚かされます。
水風呂も深めで潜水可能なのもよき。
寝転がりベンチでは上半身用水着を着用すれば、寝転んだ時に比較的冷え込まないのもありがたいもの。
まさしく、「信長や秀吉が派手さを追求する一方、千利休が詫びを深めるという二極の文化が開花した安土桃山時代」のような施設でした。

続きを読む

  • サウナ温度 97℃,105℃
  • 水風呂温度 16℃
34

カジー

2026.03.08

1回目の訪問

#サウナ
対流型で、室温は99℃。
段数は2段で、18人入れます。

#水風呂
サウナから出て左手に1歩進んだ先の左手にあります。
水温は16℃ほど。
腰くらいの深さで、3人入浴可能。

#休憩スペース
浴室内に丸太ベンチ2席(2人分)と円柱石の椅子2席、
屋外に丸太椅子2席あります。

#総評
全体的に昔ながらの雰囲気を感じさせる施設。
サウナはそこまで高温でない、ほどほどの匙加減で良。
まさしく、「木の幹に擬態し、天敵から身を守る蝶」のような施設でした。

続きを読む

  • サウナ温度 99℃
  • 水風呂温度 16℃
27

カジー

2026.02.23

1回目の訪問

高輪SAUNAS

[ 東京都 ]

#サウナ
対流型4種類、ボナタイプ1種類あります。
①SOUND
対流型で、室温は80℃ほど。
段数は最大5段で、40人入れます。
サウンドシステムが導入されている二が特徴。
1時間毎にロウリュ・アウフグースサービスがあります。

②HAMON
対流型で、室温は90℃ほど。
床座スタイルで、6人入れます。
中央に水が滴り、その光が天井に反射しているのが特徴です。

③ARC
対流型で、室温は80℃ほど。
段数は6段で、12人入れます。
螺旋階段のようになっているのが特徴。

④VALO
ボナタイプで、室温は80℃ほど。
段数は3段で、9人入れます。

⑤PANORAMA
対流型で、室温は80℃ほど。
少し高めの壁備え座席式で、4人入れます。
セルフロウリュ可能。
外の景色を一望できるのが特徴。

#水風呂
円型と寝転び式の2種類。
いずれも水温は15℃近くです。
円型は腰くらいの深さで、10人ほど入浴可能。
寝転び式はふくらはぎほどで、4人使用できます。

#休憩スペース
浴室内に石造りの壁備えベンチが26人分、フルフラットチェアが2席あります。

#総評
あの渋谷SAUNASの系列店で、2026年2月にできたばかりの新進気鋭の施設。
全面的に「癒」を押し出した、サウナそのものの性能や芸術性の高さに感服するばかり。
バリエーションの多さも目を見張ります。
まさしく、「地球が数十億年とかけて作り出し、その過程であらゆる動植物が生まれていった大自然」のような施設でした。

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  • サウナ温度 80℃,80℃,80℃,80℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃,15℃
38

カジー

2026.01.25

1回目の訪問

#サウナ
対流型で、室温は65℃、湿度48%。
段数は3段で、26人入れます。
席のうち、2人分は寝転びスペースとなっています。
15分毎にオートロウリュ・アウフグースがあります。
外にビート板があるので、それを敷きます。

#水風呂
サウナから出て左へ向いて浴槽側へ進み、すぐ正面にあります。
通常の水風呂と不感湯があります。
水風呂の方は水温11℃ほど。
太ももくらいの深さで、4人入浴可能。

不感湯の方は水温30℃ほど。
膝くらいの深さで、5人入浴可能。

#休憩スペース
浴室内にととのい椅子8席あります。

#総評
以前訪れた赤坂店の系列店。
もちろんマグマスパや人工鉱泉水といったコンセプトは同じですが、
雰囲気はまた違った落ち着き具合を醸し出しています。
当然3要素のクオリティも素晴らしいもの。
まさしく、「世界的に有名な芸術家グループに所属し、独立後に早速個展を開いたアーティスト」のような施設でした。

続きを読む

  • サウナ温度 65℃
  • 水風呂温度 11℃
31

カジー

2026.01.18

1回目の訪問

#サウナ
日によってサウナが男女入れ替わります。
今回のは遠赤外線型で、室温は99℃。
段数は2段で、8人入れます。

#水風呂
サウナから出て右に2-3歩進んだ先の右手にあります。
水温は15℃。
膝くらいの深さで、2人入浴可能。

#休憩スペース
なし。

#総評
サウナは遠赤外線ということもあってゆったりとした温度。
水風呂もちょっと冷た目という匙加減のよさがあります。
まさしく、「子供の頃外で遊んで疲れて帰ってきた後に出る母の甘口カレー」のような施設でした。

続きを読む

  • サウナ温度 99℃
  • 水風呂温度 15℃
32

カジー

2026.01.12

1回目の訪問

曙湯

[ 東京都 ]

#サウナ
遠赤外線で、室温は90℃。
段数は2段で、3人入れます。

#水風呂
サウナから出てまっすぐ奥まで進んだ先の左手にあります。
水温は21℃。
太ももの深さで、2人入浴可能。

#休憩スペース
なし。

#総評
全体的にこじんまりとし、古き良き雰囲気を感じさせます。
まさしく、「オスマン帝国との戦いでコンスタンティノープル市内を守る城壁」のような施設でした。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 21℃
32