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jun

2025.07.09

32回目の訪問

水曜サ活 ＋1
サウナ飯

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：家族とたかのこ😀
人多め😅身体清め全身ジェットにいったら故障中💦
電気で湯通し、サウナへ。ほぼ満員、中段キープ。
水風呂丁度よく、外気浴はととのい椅子が増えててラッキー✌️3セット気持ちよくととのった😀

ハンバーグカレー

美味しかった😋

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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