源泉かけ流しサウナー

サウナ：6分 × 1、スチーム2
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 1
合計：3セット

一言：お湯に浸かりたくて帰り道に再訪問。

先程の施設で、たっぷりサ活したので温泉メインで。

サウナがあると入りたくなってしまうので、サクッと1セットしてミントの香りが充満しているスチームを2セット。

水風呂がキンキンに冷えていて良き🥱

くいしんぼ如月 介良店

チキンナンバン弁当

高知のローカルコンビニ？チェーン🤣 深夜0時まで営業してるので、夜食にピッタリ🤪

サウナ：宴AL3、セルフロウリュ2
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 3
合計：5セット

一言：本日は、所用で高知へ来たので近くのコチラへ初訪問。

2時間コースでインして洗体シャワーした後、AL付の宴サ室へ。

広々サ室の最上段に座ると、天井が低くて中々の熱さ👍

さらにALが始まると程よい湿度を保ち、気持ちの良い熱が徐々に降りてくる。

8分程蒸されて水風呂へ！

ステンレスの浴槽は、近くの銭湯を思い出させてくれる🤤

18℃なのでじっくり浸かって、半外気浴✨

目の前が商店街、珍しいタイプの外気浴も素晴らしい👍

2セット目はセルフロウリュサウナへ。

生姜の香りがするアロマ水をロウリュすると、良い香りがサ室に広がります😊

サ室は1段が高めのタイプでコチラも天井が低い👍

ほぼ貸切だったので、気づいたら5セット堪能していました🤤

次回は是非泊まりで堪能したい施設になりました☺️

製麺処 蔵木

牛モツつけ麺(大盛モツ1.5倍)

インスタをフォローすると大盛無料✨

サウナ：12→8→10→8
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 2
合計：4セット

一言：午後休取って久しぶりにコチラへ。

ヌルヌル温泉で下茹で〜水通しからの4セット。


次は露天の桜が満開の時に行きたいですね😊

周越ドライブイン

カツスパセット

サ前飯🤪

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 2
合計：4セット

一言：しごおわ、いつものホームでサクッとサ活🤤

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 2
合計：4セット

一言：本日はコチラでサクッと👍

土曜夜でもサ室は数人で快適に利用出来ます✨

サウナ：8→8→5→8
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 2
合計：4セット

一言：しごおわ、サクッとサ活😊

サウナ：8〜10分 × 5
水風呂：10秒 × 5
休憩：10分 × 3
合計：5セット

一言：グルシン求めてコチラへ。

先月より2℃上がり、8.8℃でした。

深さもあるので、キンキンを通り越して一瞬でｲﾀｲｲﾀｲになるのが最高です💦

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 8
休憩：10分 × 2
合計：5セット

一言：しごおわサ活💤

久しぶりに5セット堪能しました🥱

揚子江

焼きそば定食

昼飯🤪

サウナ：7→5→7→7
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 2
合計：4セット

一言：しごおわサクッと✨　

イベント終わり翌日のサ活は静かなサ室で👍

アウフグースを受けにコチラへ。

サウナフェス2日目に参加。

1500ともHERO氏

1600熱波姉妹

1700岩盤∶ともHERO氏

1800オジマービック氏

1930 ともHERO氏

2000オジマービック氏


以上6回、アウフグースを堪能🤤

世界レベルの技を堪能して、大満足な1日になりました👍

素晴らしいイベントを開催して頂き、ありがとうございました✨

喜助の湯、最高です😊

松屋・松のや 伊予西条店

味噌󠄀トンカツ定食

クーポンでお得に🤪

本日はコチラでアウフグースを受けに3時間コースで✨

ゲスト熱波師はサウナ北欧からGT初登場の白樺タケル氏。

1700回∶自身の楽曲を使用したフリースタイル。

1900回∶歯をテーマにしたショーアウフグース。

白樺氏は初めて受けましたが、タオル捌き、熱管理、演目の構成など素晴らしい内容でした。

初施設でストーブ超えロングスローも難なく披露していて凄かった☺️

いつか、サウナ北欧に行く時は白樺氏を受けに行きます🤤

ダントツラーメン 岡山一番店 丸亀田村

ラーメン並

野菜補給🤪

サウナ：8→10→8
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 1
合計：3セット

一言：しごおわ、サクッと銭湯サ活🤫

サウナ：15→10→8→8
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 2
合計：4セット

一言：しごおわ、今月初のホームでサクッとサ活💤

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 2
合計：3セット

一言：しごおわ、サクッと✨

サウナ：12→12→10→12
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 2
合計：4セット

一言：本日はコチラでサクッと💤

日曜日夕方でも程よい感じで快適に過ごせます👍

らーめん みやび屋

醤油中、チャーシューご飯

店内BGMはいつ行ってもB'z固定。 最高です🤪

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 2
合計：4セット

一言：本日はコチラへ新規開拓🚗

朝うどん2軒回ってから、昼前にイン👍

福祉センター的な処は、大好物な施設なので、入館前から期待が高まります✨

主浴槽、薬湯、打たせ湯、サウナ、水風呂とコンパクトながら最低限の設備。

露天はないけど、浴室からは国分寺の街並きみが一望出来て開放感抜群です😊

サクッと湯通ししたら早速サ室へ。

TV無で無音の空間で、静かに10分瞑想したらサ室出てすぐの水風呂へ。

動線は完璧で、実測16℃とキンキンに冷えてます🤤

飲料水もサ室横にあるので水分補給もしやすい。

朝イチのお客と入れ違いで、12時台はしばらく貸切に👍

素晴らしい施設を見つけて、大満足で退館😄

香川製麺所

カレー中

サウナの後はカレーうどん🤪

アウフグースを受けにコチラへ再訪問🤫

1530のアウフまでにサクッと2セットして内気浴で寝落ち💤

久しぶりのバック熱波はやはりココのサ室ならではの物で素晴らしい✨

モバイルロウリュだけど、遠赤ストーブのダブル熱源でしっかりアチアチに👍

水風呂もサ室出てすぐなので動線も良き☺️

最高でした😊

そずり味噌ダレ焼きそば

サウナ：8分 × 3
水風呂：無
休憩：10分 × 2
合計：3セット

一言：本日のお宿。

近場で安く泊まれる所を探してたら、サウナ付で4000円台のコチラがヒット。

久しぶりの湯郷を堪能しに、軽くドライブしながら19時頃到着。

別館に宿泊なので、荷物を部屋に置いたら早速本館の大浴場へ。

なんと最初は貸切！😊

サクッと湯通ししてサ室へ入ると、ハルビアが鎮座している😄

70度とマイルドですがセルフロウリュすれば中々の熱さに🤤

露天にアディロンもあるし後は水風呂があれば完璧な施設になるのに！

ラーメン山岡家 岡山奥田店

醤油

サ前飯🤪

サウナ：スチーム × 3
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 1
合計：3セット

一言：しごおわ、サクッと近所の銭湯へ。

脱衣所扉の前には「サウナ休止」と書かれている😭

幸い、スチームサ室は稼働してたので、サクッとサ活✨

サ室の座面が張り替えられて、新しい木の匂いがスチーム内に広がっていて最高でした🤤

主浴槽もかなり熱めで、水風呂との温冷交代浴も可能です👍