自称熱波師の弟子りょすりあ

立地よし、サウナよし、朝飯よし、露天風呂もある

#サウナ
・カラカラアチアチのテレビありサウナ
・水風呂がサ室の中にある面白サウナ
・からふろ（1人用の茶室風サウナ）

#水風呂
11.5度！肌を指す冷たさ。
個人的にはサ室の中にある水風呂が新体験で楽しかった。

#休憩スペース
外気にたくさんのチェアあり。
今日は寒すぎて外気そこまで楽しめなかったのが残念

ここは「ととのい」とは別の、特別な日常を味わえる。
自分を見つめ直すのにピッタリの場所だ。

肌を指すような冬の空気の中、念願の田辺温熱保養所へ。たくさんのサウナーからオススメされてずっと気になっていたのだ。

お店の方のホスピタリティも良く、番茶も美味しかった。3時間30のデジタルデトックスが一瞬だった。

#サウナ
なんとも珍しい樽型のサウナで、よもぎ蒸しになる。
大人の男性4人が定員で立って入るスタイル。
かなりのアツさで、1人になると5分も入っていられないほど。5分×3回が1セットになっておりそれを3回。

#水風呂
なし。よもぎの熱気をそのままに内気のベンチに座る。

#休憩スペース
1セットが終わると畳の休憩所でひとやすみ。
3時間30じゃ時間が足りない。もっと時間があれば爆睡できなと思う。

都内でもかなり上位に入る神サウナ
ドリンクバー飲み放題で120分で3,200円ほど。

#サウナ
3つのサウナがある。どのサウナもアツアツ！

右はパリピサウナ。青色の空間で鏡張りになっている。

真ん中のサウナ。ここが一番好きだった。白樺の香りが充満しており、飲み物持ち込み可。

左サウナはおこもりベースがあるサウナ。
オートロウリュの時間が長く、ロウリュにあたるとかなり室温が上がる。

#水風呂
11℃、15℃、35℃（不感風呂）がある。
11℃は体が全部沈むレベル。

#休憩スペース
話題のサ枕セットがある。
その数もかなりの多さ。
他にもインフィニティチェアや、どっかり座れる椅子など整い方は無限大！

もつ鍋旦過

もつ鍋

ぷりぷりのもつ鍋に、おすすめの串、鯨ベーコンに唐揚げ、、どれをとっても美味！

サウナ新規開拓の旅！
朝から9時間バレーでヘトヘト、、、
後輩と久々のサシサウナ
駅から歩くこと5-10分。
いきなりSAUNAの文字が現れた。

#サウナ
ストーンのストーブがふたつ。
1人ずつ階段上になっている場所があったりと面白い造りになっている。温度は中々高め。
アウフグースをたくさん行われてるようでウキウキ。
今回は生姜のアウフグースに遭遇。
室内は益々アチアチに！熱波師さんの風も素晴らしく、ホスピタリティ溢れる空間だった。

#水風呂
温度は14-5度ほど。
入りやすいように入口に綱が設置してある。
冷たいが水がマイルドでGood！

#休憩スペース
これが最高。
都内からすぐなのに、都内では味わえないような静けさの中横断歩道の「ピッポ、ピポポ」の音が鳴り響く。これはととのうね〜内気2席、外気たくさん！サンダルや足湯用バケツもある。

脱衣所ではアルコールや鹿肉ソーセージの販売もあり。
今回は頂かなかったが、ぜひ次回チャレンジしたい。

初のスパブリック！
サウナ激戦区の赤坂。その中では比較的落ち着いている。
和風の雰囲気でBGMもthe和風。心が落ち着く。
サウナは黙浴ではないので、話し声は少し気になるがこういうのも乙である。

2,500円のコースは180分の入浴&ドリンク1杯がセットになっておりかなり高コスパ。

#サウナ
凪:オートロウリュ。温度は80度ほどであるが、ロウリュの頻度が多く、湿度が高めなので体感はもっと高めに感じる。2段でL字型でサ室は明るめ。

荒:セルフロウリュ。元々の温度から高めではあるが、ロウリュをするとよりアチアチになる。こちらは3段のタワーサウナ。

#水風呂
サウナの目の前に15度の水風呂あり。
動線が最高かつキンキンの水風呂。雰囲気もよき。

#休憩スペース
半外気のようなスペースがあり。
チェアがずらーと並んでいる。
ゆったりともたれかかれるタイプでかなりいい。

カツカレー

厚みのあるサクサクのカツとカレーのベストマッチ！

人が多くて入店待ち。
岩盤浴も待ちで諦めた。
サウナに待ちはなかった。

御用納めきんかめ！
下で生姜焼きをいただいてからin！

列ができており30分ほど待った。
その間に後ろのお兄さん（以下蒸し男くんという。）と仲良くなりサウナの話で盛り上がった。最近会うサウナーによく「田辺温熱保養所」をおすすめされる。年明けに予定しているので、そちらも楽しみだ。

そうこうしているうちに順番がきた。

#サウナ
21:00からのキューゲルに遭遇！！
スタッフさんが「僕のキューゲルはやばいです。3段目の方1セット後半分いなくなります！」と言ってたがガチだった…とてつもない熱さ。最高だ。

#水風呂
安定の冷たさ。
生姜がたまらん。冷たいがどこか温かい。

#休憩スペース
1人用の瞑想スペースに初in。
香りがいいのと、プラネタリウムみたいになっており星が見えるのがいい。そして下は畳ばり。それだけで終わらず、虫の音もきこえてくる。日本を感じた。

本日は3,700円のサウナガチャもあった。
MOKU2枚→3,000
90分招待券→2,500円
計5,500円！！

中々にお得なガチャだった。
年明けまたきます！

（蒸し男くん使う機会なかった笑）

しょうが焼きBaKa 赤坂見附店

生姜焼きおすすめ盛り

別添えの生姜がGood！ご飯1杯おかわり無料なのも嬉しい。これで1,350円。

日本の原風景！
追加料金なしでサウナも利用できる最強銭湯。

サウナーの上司からオススメされたこちらの施設。
どこか懐かしい雰囲気で、お客さんも女将さんも温かくすごく落ち着いた施設。

フェイスタオル2枚がついており、シャンプーやコンディショナーも付属。また、ハトムギの化粧水も常備してあった。

#サウナ
ミストタイプのサウナ。
シューーと轟音をあげ、定期的に蒸気が噴き出す。
意外と温度は高め。

#水風呂
なし。露天風呂エリアの蛇口で水を被って外気を楽しむのがよし。

#休憩スペース
露天の横に2席石造りの休憩スペースあり。
こちらが埋まってても露天のヘリで外気可能。

心も体もぽかぽかになる良い施設だった。
近くには良さげな居酒屋がたくさんあったので、次回は帰りに1杯引っ掛けて帰りたい。

「湯治」この言葉は天山のためにある。
そう言っても過言ではない。

まず、圧倒されるその雰囲気。
世界よ、これが日本だ。そう言いたくなるような場所。

#サウナ
男湯はスチームのみだったが中々の温度。
何かしらの葉が蒸されていて香りが心地よい。
定員は8名でちょっとした洞窟のようになっている。

#水風呂
体感17-8℃ほど。
ほぼ全てが露天のような造りであるが、
不思議と寒さをあまり感じなかった。
水風呂の水も然り。心地よい水だ。

#休憩スペース
畳スペースに露天スペースの椅子。
好みに合わせて、また気分に合わせてチョイスできる。
星が綺麗に見えるのも、温泉の湧き出る音も、木々のせせらぎも360℃心地よいに囲まれる。

温泉もご飯も、サウナも全てがハイクオリティ。
人はかなり多かったが、お風呂もたくさんあり混雑を感じることはほとんどなかった。キャパがそこまでない風呂だと、他のお客さんがいらっしゃり好きなタイミングで入れないこともあったくらい。

都会の喧騒を離れて心を緩められる場所。
まさに桃源郷。再訪決定だ、、、

「やはり聖地。水がまろやかすぎる。さすがに他施設の追随を許さないな…」

4年ぶり2度目のしきじ。
18:00に東京を出発し21:00ごろに到着。
駐車場は満車。寒空で雨が降り頻る中待つことしばし。
とうとうその時は訪れた。

薬草サウナ、水風呂は間違いなくしきじでしか味わうことができない。これは自信をもって言える。

食堂のL.Oが22:00までとのことで、まずは夕食を。
焼肉定食のパンチのある味が沁みる。
それからグッズコーナーへ。
社会人になり以前よりは余裕が出てきたのでタオルやらキーホルダーやらを欲しいだけ購入。

さてお待ちかねのサウナである。
22:00すぎだと言うのにさすがの人！
たださすがに聖地。待ちがないのは嬉しい。

#サウナ
【薬草サウナ】
凄まじい熱さ！！
温度計は60度ないものの、2段の上段では口元を覆っておかないと息もできないほど。
サ室は薬草のいい香りが充満している。
隣のフィンランドサウナのテレビが見れて、音もスピーカーから聞こえる。ザコシの漫才で不意に笑ってしまうと、強烈な熱気が口の中に侵入してきてとんでもないことに…笑

【フィンランドサウナ】
こちらもさすがの熱さ。
温度計は110度を指す。しかし息ができないということはなく、比較的快適に過ごせる。それでいてアツい。

どちらもサ室内でサウナマットを取れるスタイルがいい。カラカラ新品のマットに座れるのはありがたい。

#水風呂
なんと言ってもこれ！！！
とにかく違う。全然違う。
しきじを訪れた者にしかわからない。
まろやかすぎる！！永遠に入れるような水。
僕の周りの水は全てこの水にしたい。

#休憩スペース
6脚のゆたっとできる椅子と3脚の椅子。
それに黄色の大きめのベンチがある。
休憩の時は少し待つこともあったが、回転が早いので気になるほどではない。
とにかく甘みがすごい！！！びっくりするほどの甘み。

やはり聖地しきじ。
さすがに素晴らしすぎる。
（ちゃっかり朝ウナも堪能。朝ウナは温度がより上がるので薬草サウナの2段目は行けない笑）
冗談抜きでゆでだこになる笑

焼肉定食

秘伝のタレが美味！ 小鉢がたくさんあるのも嬉しい！

仕事終わりに同僚とサ
サウナイキタイの待ち情報では空いてそうだったので、こちらに決めたが風呂もサウナもほぼ満席。
だいぶ寒くなってきたので湯通しできないと、少しキツイな、、、

#サウナ
遠赤外線。温度はそれほど高くない。
4段目は2人掛けだが、4段目ならそこそこアツいくらい。

#水風呂
黒湯水風呂。これが気持ちいい。

#休憩スペース
外気の休憩スペースは混むことはなかった。
寒くなったからだろうか。

温泉とサウナを楽しめるところは良い。
人が多くて風呂もサウナも待つのが残念。

埼玉アザレアの観戦帰りに寄ってみた

外気があるのがいい！
土日は2時間で2,600円ほど。
1日いるならだいぶコスパいいと思う。
あと人が少ないのがかなりいい。
（LINEの会員登録必須&支払いはキャッシュレス）

#サウナ
ストーブが2台。
ストーン。テレビは無しで暗めのセッティング。

#水風呂
サ室前にシャワーあり。
水風呂までの動線完璧。
潜水可能。

#休憩スペース
外気が7-8脚ほど。
内気もかなりの脚数。
内気に焚き火の映像が流れるヒーリングルームもあり。

仕事終わりにサ東

サ室の温度及び湿度も完璧。
伊良コーラも最高に美味い。
畳スペースにブレインスリープあった！
施設内でご飯を食べると1時間無料になるのもアツい。

狂喜乱舞×1
瞑想×1

SUSURU醤油ラーメン&バターチキンカレー

煮干しの旨みが効いた醤油ラーメン、それに激ウマのバターチキンカレー。最高です。

浜焼きで煙たくなった体を清めにin！
おばあちゃん家のような雰囲気で非常にGood！
なんか懐かしい感じがした。

駐車場あり。車で向かうのがベターであろう。

#サウナ
熱源はストーンぽい。
砂時計がたくさんある。
少し暗めの室内で落ち着いて温まれる。
キャパは15くらいか。

#水風呂
サ室の隣にあり。
動線は完璧だがキャパが4人くらいでタイミングによっては混雑する。

#休憩スペース
室内に丸太のベンチ、露天に丸太の椅子が2-3脚あり。
他に露天に岩があるのでそちらも活用可能！

らーめんからしや

からし麺

焦ネギの風味が最高に美味い！ 油そばでめラーメンでもない新ジャンル！ そこに飯をぶっ込んで昇天！