たけうち

サウナ　5,6,5,5,9(蒸、ケロ、蒸、蒸、薪)
水風呂 10(サントル)
休憩　　5
5セット

試験終わりにあかすりプラン
久しぶりのかるまる
国家試験の解放と共に垢を出し切りサウナ
汗が吹き出ました
ここのあかすりが1番好きなので、定期的に通ってしまいます

水

サウナ 8,7.5,7,7
水風呂 30
休憩 5
4セット

FLEXKEYの影響か、いつも空いてる時間帯が混んできた
混雑続くならサウナ東京に行こうかな

水

サウナ 8,7,6,6
水風呂 30
休憩 5
4セット

チケット忘れてしまったから普通に入館
でもまたチケット買ってしまったので、訪問予定は増えました
朝のサミソ、染み渡る

生姜水

サウナ　8,7,6,7,6
水風呂　30
休憩　　5
5セット

中抜け5セット
バッチリ決めて午後から気合い入れます
もはやサミソがメインになりつつある

生姜水

サウナ 8,7,6,5,6
水風呂 30
休憩 5
5セット

仕事中抜けして生姜まみれ！
リフレッシュしてまた仕事へ！！

サウナ 8,8,6,6.5,6
水風呂 30
休憩 5
5セット

チケットがあったので、出勤前にさくっと
サミソと一緒にチケットを購入したので、また来ます
朝から赤サミソ飲みまくりでした
仕事頑張ってきます

サウナ 5,5,5,7,5
水風呂 1
内気浴 5

5セット
久しぶりのプラザ
そこそこ混んでいたけど、難民になることはなし
日曜日に池袋でサクッと入れる施設は貴重です

サウナ 8,10,8,7,10
水風呂 10
休憩 5
5セット

アウフ2回
ファイヤー！！！

サウナ 9,8,7,7,7
水風呂 30
休憩 5
5セット

午前中にサクッと
生姜マシマシ

ランチ定食

麻婆豆腐美味

サウナ 12,8,7,7
水風呂 30
外気浴 5
4セット

本日は有給なので、ラクーアのヒーリングバーデとヘッドスパのご褒美プラン
ドライヘッドスパも良いけど、次は濡らすやつやってみたいと思います
施術スタッフさんが素晴らしかったです、ありがとうございました

カツカレーうどん

飲み干しました

サウナ 8,8,7,7,8
水風呂 20
内気浴 5
5セット

日曜日ダラダラし過ぎたので、せめてのもあがきでサウナ東京
シャキッとしました
明日からまた頑張ります

サウナ 8,7,7,7
水風呂 1
外気浴 5
4セット

サクッとゆパウザ
常連さんたちに囲まれながら
心地良く蒸されていた

サウナ 10,10,10
水風呂 30
源泉掛け流し 5
3セット

花見→カラオケ→ボーリングの後に友人と
久しぶですが、源泉掛け流しは流石
気温も良く気持ち良く汗を流せました

サウナ 10,8,8,7,7
水風呂 30
休憩 5
5セット

平日有給、友人と会う前にさくっと2時間
平日でもわりと混んでいる
そして相変わらずサミソがうまい

サウナ 10,8,8,7,7,6
水風呂 かけるだけ
外気浴 5
6セット

旅行の締めはこちら
午前は混んでたけど昼過ぎから混雑
早めに来てて良かった
晴天なので最高の締めでした
イスが２つ用意されてるの、素晴らしい

サウナ 8,7,6,5,5
水風呂 10
外気浴 3
5セット

初訪問
薪は乾燥が気になりますね、、、
全体的に綺麗で良かった
だが、トラブル発生(詳細は伏せます)
新規受付停止、今日は休業とのこと
明日は再開するのだろうか、、、

サウナ 8,8,7,6,5
水風呂 30
外気浴 5
5セット

また来ちゃいました
今回は友人と訪問
スタートは混んでたけれども、後半は貸切
天気も良くあっという間でした

ランチブッフェ

春シリーズ！

サウナ 8,7,5,7,10
水風呂 10
休憩 5
5セット

友人と来訪。
2時間ガッツリ5セット。
混んでたけど
ととのったー

サウナ 8,8,7,5,9
水風呂 1
外気浴 5
5セット

ぱうぱう
いつもの常連さんたちがいて安心しました
今日は寒かったのでサウナが温い
改めて良さを実感しているので、ちょくちょく来よう

サウナ 8,8,7,7
水風呂 10
外気浴 5
4セット

土曜日でも午前は空いている
閑散期のせいかもしれない
お昼から騒がしい中国人が来るまではのんびり堪能
それにしても軽井沢は中国人が多い
政治的事情など関係なく、人気なんですね

軽井沢 川上庵 本店

鴨煮込みそば

蕎麦湯で全部飲み干しました