ファンタジーサウナ&スパおふろの国
温浴施設 - 神奈川県 横浜市
今日は出社日、仕事終わりにおふろの国へ入国。入国時間は18:40、19時の大野さんの熱波までそんなに時間が無い＆1セット目から熱波という大胆プラン確定のタイムスケジュール😅
受付時に熱波準備中の大野さんと遭遇しご挨拶🙇♂️熱波神社にお参りして脱衣→洗体、18:55に洗体終了…間に合った😌
1セット目から熱波、そしてサウナ室内でエクササイズ→すなわち熱ッササイズを初体験！座りながら肩を回して腰をツイストさせ強張った筋肉が解れていく💪更に空気椅子気味の姿勢からのスクワット、とエクササイズ・ストレッチの類を久し振りにして筋肉を伸ばせた感が強く、熱波前でも頭がスッキリ😀
そして、エクササイズ後に熱波🔥やはりエクササイズ効果なのかいつもの熱波より熱の回りが早く、通常熱波時に上段で体感する熱を中段で体感（血行を良くすることって身体にとって大切）🔥🔥1セット目からガッツリ熱くなり、休憩している時に思ったのが「もう1回熱ッササイズ受けるか」。先月下旬からドタバタ（公私とも）していて、今週はずっと朝が来るのが億劫な状態…それならある種のパワープレイで思考の強制リセットボタン押下しても良いよな、と自分比でたがを外すことに。20時の熱ッササイズまでに2セット入り4セット目に20時の熱ッササイズへ参加。肩を回して腰をツイストした所で一度退室し熱波のタイミングでリターン→熱波を浴びて大野さんの熱風を浴びたらヘドロのようなものが汗とともに出た気が…もう1回熱波を浴びる選択をして良かった、熱ッササイズでいつもの熱波以上に心身サッパリできた、ある意味救われた…
大野さん、ありがとうございました🙇
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