のすけ

2025.07.19

279回目の訪問

5:55入店(回数券購入10枚8800円)


体を清めて


1セット目大阿蘇10分→秀次郎バケツ×2→水風呂1分

2セット目メディテーションサウナ10分→水風呂2分→外気浴

3セット目メインサウナ7分→水風呂

4セット目早朝アウフグース(内田くん)7:14〜7:27→水風呂2分→水中リクライナー


髪、体を洗って終了


7:50退店


朝湯らっくす。
朝から内田くんのアウフグース最高。
そして定番の一汁三鉢のおにぎりと豚汁も最高ウマイ!

のすけさんのサウナと天然温泉 湯らっくすのサ活写真
のすけさんのサウナと天然温泉 湯らっくすのサ活写真

一汁三鉢

おにぎり(ごま高菜&ザーサイ高菜マヨ)、ニラ玉、豚汁

朝から最高

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
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