ペテガリ岳🏔️

食いすぎた

やみつきザンギとマーボーラーメン

これ最強セットだろ

ロウリュ後に配られるレモン水うますぎ

白銀荘を遠望　写真中央↓

アイスクリーム(200円)

ニコーリフレをスタートして、
一周した

豊平川
(ランニング7km)

藻岩山
反対側に下山
(登山6km)

ニコーリフレまで
(ウォーキング5km)

総距離18km

掻いた汗の量
10000リットルぐらい

これだけやってニコーリフレに駆け込んだら
無事に死亡遊戯した

脚のアイシングには
ニコーリフレの水風呂が
ちょうどいい水深

らーめんてつや 南7条本店

正油らーめん(1000円)

オープンしたての頃によく通っていて、28年ぶりに食べたが、当時とまったく変わらない味にビックリした。

ロウリュ後のレモン水が、この世で1番うまい飲み物だ！

【冬瓜】

本日の朝食バイキングに
「タラと冬瓜のピリ辛煮」が出た。

冬瓜？

「冬瓜」は「とうがん」と読みます。

生まれて初めて、聞いた。

味は、おでんのダイコンが、
無味無臭になった感じ。

95%が水分らしい(へー)

他のおかずにも冬瓜が混入していた。

英語名はウィンターメロン(なんかｶｯｺｲｲ)

世の中にはまだまだ知らないことが、
た〜くさん、あります


昨日から滞在時間は
楽しい時間は、あっという間に
ちょっきり24時間でチェックアウト。

何故いつもギリギリになるのか？
それは、
まだ足りない、ということなのかな。

ニコーリフレは倍の48時間ぐらい居て
ちょうどいいのかも。


今日もしっかり水風呂に流せて
冷静な男になれたので、
強制再起動、完了。

冬瓜

ロウリュ直後に配られるレモン水が、この世で1番うまい飲み物だ！

朝4時からのシゴオワ後、豊平川7kmラン後に、
焼肉安安をワンバウンドして酔ってベロベロからの、
ようやく夜に、ファイナルディスティネーションのニコーリフレに、
カプセルDXでチェックイン。

入館時、
エレベーター内で偶然に乗り合わせた見知らぬ御仁と意気投合し「デラックスッ！！！デラックスッ！！！」と、お互い訳わからん雄叫びを上げながらチェックイン(彼もデラックス泊で、お互いベロベロ酔っ払い同士であるゆえ)

嗚呼、
すでにこの時点で1週間の仕事のストレスが吹き飛んだのであります。

ニコーリフレとは、
こういうところです。

1回目のロウリュが
参加人数まさかの4人とな！(俺の過去1)
しかしながら、
まさかの盛り上がりであった(マジで)

2回目のロウリュは8人だった。
眠たくなるほど面白いロウリュだった。

そして私は
とてもいい香りのするカプセルルームに
いざなわれてゆくのである(あ〜、とてもいい香り、これなんの匂い？)

七輪焼肉 安安 札幌南三条店

新メニューの豚サガリと豚大腸ホルモンを求めて

3F無料レモン水キンキンに冷えてやがる

僕とBINGO

猛ダッシュで走っていってBINGOにせっかくギリギリ間に合ったのに、
カスリもしなかったときの虚しさっていったらそりゃあもう⋯

目の前の客は配られたBINGOカードをテーブルに置いたまま触りもせずに漫画に集中してBINGOをやっていないのを見ると、
この1週間、今日のBINGOのためにだけ生きてきた俺って一体⋯

BINGO　イズ　ビー　アンビシャス！

長崎風ちゃんぽんラーメン(1190円)

馬っ！

ゴールデンウィーク明けの平日の真っ昼間は、とてもすいていた。
浴場に3人しかいない。
サウナは俺だけだった。

ぬるい露天風呂は回復の泉だ。
HP/MPが全回復するやつ

アンビシャスロウリュの一体感が凄い
愛でHIGHにからのサウナが好きなんですで、ビシッとキマる

노천탕이 넓고 쾌적해서 마음에 들어서 다시 갔습니다🤩

사우나실의 텔레비전이 항상 여자 골프
4일 내내 똑같아서 웃겨요 ㅋㅋ

저의 아침 식사

편의점 김밥이 정말 맛있습니다. 이번 여행에서 모든 편의점 김밥을 비교해서 먹어보았습니다

오늘은 강남스타일 동상과 별마당 도서관에 다녀왔습니다~~

씨네마포차

여기의 닭도리탕이 정말 맛있었습니다!

오늘은「미생」과「나의 아저씨」의
촬영지 관광 했습니다.

스파렉스 동묘에 다녀왔습니다~~


スパレックス東廟店(トンミョ店)

風呂4種類

HOT 42℃
WARM 39℃
AQUA 28℃
COLD 18℃(←水風呂)

さすがサウナの国
温度設定が神かよ

サウナ95℃
きっちり熱いのに、
息苦しくない！
とても気持ちいい

タオルに書いてある文字
스파렉스(スパレクス)と
타월은 돌려주세요(タオルは返して下さい)を、
見つめながら寝そうになる

洗い場は
座りと立ちシャワーが、半分ずつ
たくさんある
お国柄、ほとんどの人が、立ちシャワー

固形石鹸だけある
俺はこれで足りた
頭と体を固形石鹸だけで洗う

チムジルバンは気持ちよかった
コールドルームがあるので
温冷交代浴が可能でナイス

休憩処は
よくドラマなどでも見る、
韓屋風のアーチ型の洞窟もある

マットを敷いて横になれる

아주 좋았어요
추천합니다~~

도미인 세계 제패의 여행1️⃣4️⃣번째

ドーミーイン世界制覇の旅1️⃣4️⃣軒目

サウナ
91.6℃
2段、マックス15人
テレビ有り　音量、極小すぎて何言ってんのか聞こえないレベル　えっ？てなる
もちろん韓国のテレビ番組
韓国人のゴルフトーナメント見ながら蒸されるという、なんともシュール

水風呂
18.0℃
サウナ出てすぐ
広め

主浴槽
39.5℃
ぬるめで長湯できる
コールドピローが気持ちよす
まさかのトゴールの湯
北欧やないかい！www

壺湯
少し熱め
白濁色のシルキーバス
2個

ガイキ浴は、ない

ととのい椅子　2

洗い場は
座り4
立ちシャワー6

脱衣所
アメニティは
綿棒、ティッシュ、化粧水、乳液、ドライヤー4個

洗濯機と乾燥機、3つずつ
洗濯機無料(ドラム式で洗剤自動投入)洗剤は持ってこなくていい
スタートボタンを1回押すだけ
38分

乾燥機は、40分、2000ウォン

洗濯機は連泊の味方
あまり服を持ってこなくていいから非常に助かる

シンノヒョン駅から歩いて10分
とても坂道で疲れるwww

シンノヒョン駅のメイン通りは、
人と車が多いけど
ホテル周辺はグッと少なくなる

ここはドーミーインの中でも
レベルの高いほう

大満足

湯上がりアイス

めちゃめちゃうまい！

シャンコンボディソがドーミーインと同じPOLAのやつ

厳密にはドーミーインのは「アロマエッセゴールド」に対して、
こっちは「シャワーブレイクプラス」だけど、
素人では違いがわからないぐらいほとんど同じだ。

なので、
浴場内はドーミーインと同じ香りがする。

俺が以前、調べまくって辿り着いた答え、
そう！これは「紅茶」の香りだ。

浴場内に入った瞬間「あっ！ドーミーインだ」って俺は気づいたね
速攻、シャンコンを調べたらビンゴだった。

この時点でもう既に優勝したので、
あとはもう、なにがあろうが優勝は確定した。

たまゆらって、他の店舗も同じか？
今度、別のところも行ってみる。

手のひらに太陽を透かして見れば真っ赤に流れる僕の血潮が見えるぐらいのピーカンの太陽に照りつけられてととのい椅子に座っていると、とてつもない睡魔に襲われた。

ニコーリフレをランニングステーションにして、

早朝散歩として真駒内公園まで
往復17kmランニング後に、

8時くみちょロウリュに間に合わなかったからノーマルサウナ後に、

さすがに17km後はシャリバテで
朝食バイキングがうますぎて
暴飲暴食して胃袋が裂けた。

改めて思ったが、
ニコーリフレの朝食バイキングは
タンパク質は10000gぐらい摂食できるので、
運動後のタンパク質の補給に最適だ。

特に、今日の日替わりの
鶏肉と豆腐の味噌煮込みなんて
これもうプロテインだろ。

ラーメン二郎 札幌店

ラーメン

とても悪いことをしてる気がして、うまっ！

倍の倍のfight倍倍fight by Niko Refreだからカプセル泊して、館内着2500円を買った

ピリ辛ホルモン飯(1190円)

ビビンバの味でうまかった

5時間回数券を消費しなければならない、
マツコの桐谷さん的な義務感で
ニコーリフレをやりにいった。
ホントは泊まりたいのにぃ！

しかしだ、
俺なんかより更に上をいく義務感プロは、
5時間券の他に、宴会券やペア券をも抱えているというから、
俺なんかは、まだまだヒヨッコだなと思った。

しかも、
退館時に、たまたまポイント溜まって、
無料招待券をゲットしていたのでワロタwww
いやはや感服いたしました。

本日は
ビンゴ、ロウリュ、食事を、
すべて、ナカーマと一緒にやって
とても楽しかった。

Special Thanks to Pelo,Willi,Capy,San.

あんかけロウリュ飯(1190円)

あんかけだからダイナマイトロウリュ麺の味の中華丼　うまい！

先日、5時間回数券を買ってしまったので、
それを期限までに使わなければならないという義務感パネェので、
5時間で帰らなければならない強迫観念。

本当は「泊まって、翌朝の8時くみちょロウリュ受けて、朝食バイキングを暴飲暴食して、10時の菊池ロウリュ受ける」という俺の毎週のルーチンワークの楽しみが、
しばらくできなくなってしまった喪失感。

5時間回数券なんてもう2度と買わねぇ！と過去に誓ったのに、
発売されるたびに、お得感と、もったいない感で、毎回買ってしまうの、なんなん！？

マーラータンメン(1190円)

うまいもんは2度食べる